25. Microbiota: cómo funciona, por qué se altera y cómo cuidarla. Con la Dra. Sari Arponen
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- Опубліковано 26 чер 2024
- En este episodio la Dra. Sari Arponen, médico internista y especialista en medicina evolutiva y del estilo de vida nos va a hablar sobre la microbiota. La doctora ha dedicado años de estudio a la microbiota y es autora del libro “es la microbiota, idiota” que ha sido un éxito de ventas en 2021. Espero que disfrutes del episodio y logres comprender la importancia de los hábitos para una microbiota saludable.
Resumen
En este episodio de "Cambia de Hábitos," la Dra. Sari Arponen, experta en microbiota, se une a María Mimbrero para discutir sobre cómo funciona, por qué se altera y cómo cuidar nuestra microbiota. La microbiota, también conocida como flora, comprende los microorganismos en nuestro cuerpo, especialmente en el intestino.
Aspectos Destacados
- 🦠 La microbiota, o flora, es el conjunto de microorganismos en nuestro cuerpo, destacándose especialmente en el intestino.
- 🥑 La Dra. Sari Arponen comparte su experiencia y cómo comenzó a interesarse por la microbiota durante sus estudios de medicina.
- 🩺 La importancia de cuidar la microbiota para prevenir enfermedades y promover un estilo de vida saludable.
Asesorías de Hábitos:
www.dramariamimbrero.com/cita...
Consultoría Cardiología:
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Gracias por la entrevista,ayudais a mucha gente ❤
Muy interesante, me he mirado todos los podcast de la sari, pero sin duda este es el mejor
Yo tengo enfermedad de Crohn y desde que estoy escuchando a Sari me está ayudando por lo menos a mejorar en el estilo de vida
Hola María . Gracias por querer compartir con nosotros vuestros conocimientos.
Te propongo un tema digestivo específico (esófago de barret) sería muy interesante para un futuro podcasts. Gracias de nuevo.
En mi pais no hay venta de probióticos en cápsulas. Yo tomo kefir de agua y de leche de cabra, además de vegetales fermentados. Pero tomo los mismos probióticos todos los días. ¿Debería alternarlos?
Buenas noches. Acabo de enterarme de que me pasé de tiempo tomando el aceite de orégano. La pregunta ahora es: si estuviera empezando a consumirlo ahora, ¿lo tomaría 2 semanas, haria un descanso y despues 2 semanas mas? o lo dejo de tomar y ya
Nadie refiere nada sobre la histaminosis alimentaria no alergica 😢
Tengo 66 años y de pequeña me daban muchas diarreas ...me daban levadura de cerveza