Salve I tuoi esercizi si sono rivelati utili da subito.... Posso darti un consiglio? Fai prima una dimostrazione perché seguire il video ed eseguire correttamente l'esercizio si rende complicato
Importante farli ogni giorno? Perché faccio anche altri esercizi consigliati da te, per altre articolazioni e so che se mi riempio troppo poi smetterò di fare proprio esercizi.
Ciao Marcello i tuoi esercizi mi aiutano un sacco! Ma ho il problema che il formicolio del braccio dx mi viene soprattutto di notte quando sono sdraiata, si gonfiano anche le dita della mano. Premetto che ho 50 anni e faccio molto sport. Cosa posso fare? Grazie
Salve Simona, scusi se mi permetto di rispondere, ma ho letto il suo commento e vorrei poter essere d'aiuto.. Ha già risolto il problema o avverte ancora il formicolio?
@@cristianmontesano9455come si fa a fare la destrutturazione delle fibrose dei muscoli contratti? Potresti spiegarmi o linkarmi un video per favore? Grazie
Devi cercare un tecnico posturale massoterapista che usa i Fibrolisori in acciaio o plastica.Dopo la destrutturazione fai allungamento e il beneficio può durare anche a lungo
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basta musica
Sollievo dal dolore cervicale e spalle, dopo soli 5 min di esercizio ❤Grazie!!
Bravissimo nel presentare gli esercizi....
Complmenti mi hai aiutato a rilassarmi ho grossi problemi cervicali
Te lo saprò dire tra mezz'oretta ma potresti avermi appena salvato la giornata con dei semplici esercizi. Grazie
Cavolo funziona 😃grazie mille
Grazie molto utile per i muscoli cervicali
Molto bravo spiegazioni 😊
Grazie, bravissimo, mi sento più leggera,
Grazie mille Marcello
Mi piace,pratico sempre i tuoi esercizi.
Allenamento fantastico, grazie mille!!
Ottimi video come al solito, unica cosa, a mio avviso nei video come questo sarebbe molto più rilassante se non ci fosse la musica di sottofondo
È possibile che dopo aver fatto questi esercizi si ha la sensazione di respirare meglio?
Io faccio sbadigli e mi si aprono i polmoni
Grazie mille proverò ancora
Quando faccio questo esercizio mi vengono i brividi
Salve
I tuoi esercizi si sono rivelati utili da subito....
Posso darti un consiglio?
Fai prima una dimostrazione perché seguire il video ed eseguire correttamente l'esercizio si rende complicato
BRAVO.
Grazie!
Grazie infinite avevo un dolore al collo da parecchio tempo ..ora sto molto meglio e mi sento sbloccata
Grazie
Che tempismo 😂
Grazie molto efficaci
Grazie😊
Grazie ottimo ❤
Quante volte bisogna ripetere la routine grazie mille
stupendo ...mi sento riavere,
Ottimo e di poco impegno
Importante farli ogni giorno? Perché faccio anche altri esercizi consigliati da te, per altre articolazioni e so che se mi riempio troppo poi smetterò di fare proprio esercizi.
Bravo 😊
Come si diagnostica la cervicale?
Con una risonanza magnetica al rachide cervicale?
Grazie
E possibile fare questi esercizi anche più volte al giorno oppure una sola volta basta?
Grazie, questi esercizi si possono fare da seduti? (persone anziane).
Si possono fare da seduti?
Tempi sono gli stessi del video?
Ciao Marcello i tuoi esercizi mi aiutano un sacco! Ma ho il problema che il formicolio del braccio dx mi viene soprattutto di notte quando sono sdraiata, si gonfiano anche le dita della mano. Premetto che ho 50 anni e faccio molto sport. Cosa posso fare? Grazie
Salve Simona, scusi se mi permetto di rispondere, ma ho letto il suo commento e vorrei poter essere d'aiuto.. Ha già risolto il problema o avverte ancora il formicolio?
@@annaalessi9093Ciao con gli esercizi di Marcello ho risolto parecchio. grazie Anna
Può funzionare avendo in atto delle vertigini ? Da cervicale?
Salve. Questi esercizi possono essere fatti anche da me che ho un'ernia cervicale C3-C4 con interessamento del midollo o potrebero essere dannosi?
❤❤❤
E normale sudare durante gli esercizi come se stessi facendo chissà quale attività? 😢
Dove sei?
Ciao ottimi esercizi,ma dopo che li faccio mi tira l'addome,e pure i testicoli e normale
Perche questa musichetta ansiogena? ❤️
La musica troppo alta disturba
Un buon consiglio e' quello di respirare bene con in naso, e buttare fuori sempre con il naso, quindi IN apri e OUT chiudendo la posa.
Adriano-ji 😊
😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Ok
si ma resta l'artrosi cervicale con trapezi sempre in tensione :(
Queste routine vanno sempre conciliate con destrutturazione delle fibrosi dei muscoli contratti altrimenti sono acqua fresca
@@cristianmontesano9455come si fa a fare la destrutturazione delle fibrose dei muscoli contratti? Potresti spiegarmi o linkarmi un video per favore? Grazie
Devi cercare un tecnico posturale massoterapista che usa i Fibrolisori in acciaio o plastica.Dopo la destrutturazione fai allungamento e il beneficio può durare anche a lungo
Grazie ❤
Grazie
Grazie