Как выбрать

Сохраняйте, чтобы не потерять эту важную информацию!
Сегодня мы разберёмся с подбором оборудования для мышечно-фасциального релиза 🔥
Фоам роллинг (англ. Foam rolling) является одной из форм миофасциального расслабления (англ. Self-myofascial release) - компрессионного воздействия на мышечно-соединительную ткань.
Собственно именно эта методика осуществляется с помощью роллеров (роллов и мячиков) с применением своего веса и силы давления.
В этом видео, Алёна детально расскажет о формах и размерах, видах и материалах этих роллеров.
После просмотра Вам будет легче определиться с подбором качественного оборудования для этой терапии🚀
А так же вы сможете приобрести семинары, курсы, купить мастер-классы, музыкальное сопровождение для своих тренировок перейдя по ссылке:
taplink.cc/academy_master
Ставим лайки и не забываем подписаться на наш канал 🎬
_________________________________________________________________
Instagram Fitness Academy "Master" academy_master?...
Instagram Алёны Телиш alenatelish?utm...
_________________________________________________________________

[@user-uk7qc9vj7p]

Спасибо, просветили. Всё чётко и понятно!

[@AcademyfitnessdanceMASTER]

Благодарим за комментарий✨

[@AstroTora]

Спасибо, хорошая информация о инвентаре, я новичок в этом

[@_an_zarudna_]

Супер! Спасибо за детальный рассказ!

[@AcademyfitnessdanceMASTER]

Рады, что мы Вам были полезными✨
Присоединяйтесь к нашему Инстаграм ( ссылка в закреплённом комментарии), там вы сможете найти много полезной информации по фитнесу☺️

[@al_koalam]

Суперподробно, огонь 🔥

[@AcademyfitnessdanceMASTER]

Супер, дякуємо 🤗

[@GalaMaxa]

Спасибо. Чёрный ролл какого диаметра?