Stretching c Алёной Телиш

Никаких вертикальных позиций - всё сразу на полу!
Отследите свои ощущения сначала и под конец тренировки.
Запоминайте движения, которые приносят облегчение и раскрепощает Ваши суставы, позвоночник!
Ставьте "👍" и поднимайте наш пульс своими комментариями 🤩
_________________________________________
А так же вы сможете приобрести семинары, курсы, купить мастер-классы, музыкальное сопровождение для своих тренировок перейдя по ссылке:
taplink.cc/aca...

[@user-lu6dl6jt3k]

Спасибо за шикарные тренировки ❤❤❤

[@user-lu6dl6jt3k]

Обожаю Ваши тренировки. Спасибо большое ❤

[@user-qs9ci8nk2j]

Шикарная ,грамотная растяжка 💪👍

[@alisaeng]

Большое спасибо! 🙏🏼🌷❤️

[@user-su6ol3xx5k]

Растяжка 🔥🔥🔥

[@olgasamoliuc4104]

Классно