Пока служил в армии, только тебя и смотрел)) Достиг отличных результатов, а потом забросил... Сейчас - такую тренировку - вывезу с большим трудом, но что это, как не мотивация возврата формы? Благодарю, от души😊
Дикий Лось, я делал с Вами. Вот это ИНТЕНСИВ, не даЁшь передохнуть мышцам, я весь взмог😂, дрожащими пальцами сейчас отбиваю коммент😂 Благодарю за упражнения💪 Булатный лайк мой👍
@@seroja2447 Да, из Беларуси. Официально наша страна называется "Республика Беларусь", такой страны как Белоруссия - не существует) хотя в России в обиходе она и называется "Белоруссия". Он из Бобруйска - это Могилевская область)
Да, спасибо, я знаю. Уважаю Республику Беларусь и Президента Александра Григорьевича Лукашенко. Стараюсь не ошибаться, но в этот раз поспешил, а телефон подвёл
Ты очень сильно заблуждаешься, у Жени абсолютно немаленький рост, зайди в описание профиля ⬆️ 175 см., это нормальный рост для человека от слова совсем ☝️... если не в курсе, то лучше не позорься и не пиши всякую хрень! 👎 😂
"Absolutely loved this ab workout! It's intense, effective, and exactly what I needed to take my core training to the next level. The pacing and variety of exercises kept me engaged the whole time. I’m feeling the burn and loving it! Thank you for this amazing routine!" Wild Moose ✊
Слушай, Женя, у меня кривая спина, сколиоз говорят... можно тебя попросить составить тренировку для укрепления мышц спины и, чтобы спина немного выпрямилась и перестала болеть. Заранее спасибо большое! 🎉❤🌥️💋🌆
Как не разноображивай упражнения на мышцы кора, после 10 минут уже испытывается выносливость. Видно как жертвуешь качеством в растяжке, чтобы облегчить комплекс. Подсмотрел и взял себе на заметку две вариации упражнений: подъём коленей до шеи с разворотом в одну из сторон тазобедренного сустава и боковые удары на прямых руках. WildMoose 💪
Евгений, хотел бы предложить вам идею для ролика. Упражнения для увеличения ширины талии. Т.е. упражнения на боковой пресс, присед, становая и всё в этом духе
Любая работа с тяжестями стоя, увеличивает талию, толчки, швунги гирь, работа с кувалдой по покрышке, у этого есть и плюсы, позвоночник держат косые мышцы хорошо, пример борцы, ты их с узкими талиями не найдешь 😊
Бро) ты просто машина для убийства, гений и терминатор. Жаль, что я лучшие годы просрал. Сейчас 40 лет хз смотрю и понимаю, что такой силы и выносливости мне уже не достичь
Здравствуйте можно вопрос а можно делать эти упражнения если есть не большой жир снизу живота и мне 14 лет мне же можно повторять эти упражнения?? ПОЖАЛУЙСТА МОЖЕТЕ ОТВЕТИТЬ Я ХОЧУ ПОВТОРИТЬ 😮
Пацаны не подскажите как часто можно тренировать подтягивания со своим весом по такой программе: 1-й подход на максимум далее 3 подхода 50% от максимума, отдых между подходами 2 минуты
Пока служил в армии, только тебя и смотрел)) Достиг отличных результатов, а потом забросил... Сейчас - такую тренировку - вывезу с большим трудом, но что это, как не мотивация возврата формы? Благодарю, от души😊
❤courage❤😘
Eres genial alce🔥💪todo lo que bajas me los guardo y los hgo son muy efectivos cada video que bajas eres el mejor 💯⬆️
💪🦍🐺
Clemzo works abs with you. Evryday. Clemzo works. Thanks Los strong
Дикий Лось, я делал с Вами. Вот это ИНТЕНСИВ, не даЁшь передохнуть мышцам, я весь взмог😂, дрожащими пальцами сейчас отбиваю коммент😂
Благодарю за упражнения💪
Булатный лайк мой👍
Я столько наверное не продержусь, а ты Жека да, тренировка топ , форма огонь, пушка, бомба💪💪🔥🔥👍👍💣💣
Сделал без пятнадцати секундной паузы, чисто по минуте👍👍👍💪
Спасибо Евгений за ваш труд 🤝Сегодня я качал пресс по вашим видео.Делал по три подхода.Без отдыха у меня получилось 22,5 минуты.
ЗдОрово! Мощно! Эффективно! Красиво! 💪💪💪👍🤝
Благодаря тебе, твоим видео, меня жена с тобой сравнивает уже, хотя мне далеко, до тебя!!!!😊
Жека обнови свой рацион а то старый снимал при царе горохе с мин подписками!?так держать к 4млн
Wow!! 😮😮
😮
С таким красавчиком обязательно проведу тренировку и музыка классная играет, нескучно заниматься спортом! 💪 😍💋🌺🔥
Тренировка огненная🔥 Прямо прочувствовал как прорабатываются все части пресса, одна из лучших тренировок на пресс, Жека как всегда лучший💪❤
Женя, спасибо !! Супер 🔥🔥🔥 20- минутные и планки без отдыха - обожаю !!
Как бы это пафосно не звучало, но Лось - это лицо, гордость и бренд Беларуси)
А что Евгений из Беларуссии?
@@seroja2447 Да, из Беларуси. Официально наша страна называется "Республика Беларусь", такой страны как Белоруссия - не существует) хотя в России в обиходе она и называется "Белоруссия". Он из Бобруйска - это Могилевская область)
Да, спасибо, я знаю. Уважаю Республику Беларусь и Президента Александра Григорьевича Лукашенко. Стараюсь не ошибаться, но в этот раз поспешил, а телефон подвёл
تمرين منسق ومنضم وهناك بعض التمارين ذكرتني بلفيديوهات القديمة الممتازة❤❤❤❤😊😊😊انت قدوتي
Привет добрый друг Евгений супер супер супер и желаю тебе здоровья здоровья здоровья и много других полезных упражнения желаю тебе 🔥🥇❤️🕊️🙋😇🚒🇧🇾🤝👑
"Скоро я тоже стану таким, как ты."
🫡💪
После тренировки с Лосём на пресс и кардио хочется записаться к прессологу и кардиологу))
Экспресс-доставка с отличным качеством и ярким эффектом 💫💥🌟
Классная тренировка🔝
Спасибо , Жека ❤️💪🔥
Ну, будем посмотреть.
А то и повторить, 😎👍🏻.
Будет чем зимой заняться. Люблю эти комплексы, просто топ.
Отличная форма для такого маленького роста 👍
Ты очень сильно заблуждаешься, у Жени абсолютно немаленький рост, зайди в описание профиля ⬆️ 175 см., это нормальный рост для человека от слова совсем ☝️... если не в курсе, то лучше не позорься и не пиши всякую хрень! 👎 😂
Отличная тренеровка пресса спасибо тебе за видео❤
You motivated me to practice every day, thank you, hero.
Жека приветствую, обалденно , выглядишь на все 1000000000000000% 👍👍👍
Apnar video editing theke apnar hard work ta better❤❤❤❤
Excelente rutina.
Saludos desde México.
I like it... I'm with you together
Ya me suscribí,saludos desde desde la CDMX, México 🔥💪
"Absolutely loved this ab workout! It's intense, effective, and exactly what I needed to take my core training to the next level. The pacing and variety of exercises kept me engaged the whole time. I’m feeling the burn and loving it! Thank you for this amazing routine!"
Wild Moose ✊
Слушай, Женя, у меня кривая спина, сколиоз говорят... можно тебя попросить составить тренировку для укрепления мышц спины и, чтобы спина немного выпрямилась и перестала болеть. Заранее спасибо большое! 🎉❤🌥️💋🌆
Евгений хочу вас попросить порекомендовать отличный план тренировок на неделю, буду очень вам благодарен ❤, заранее спасибо❤
Привет 🤝 отличная тренировка👍
Perfeito esse treino de abdômen
Думаю что я ваш самый активный подписчик
❤
Здравствуйте былоды интересно тренировки подтягивания отжимания на брусьях приседания на всю неделю на месяц для прогресса
Alles gute kommt von den der uns das Leben gab , weiter so ❤
Amazing muscles huge bro nyc usa loves you for real❤
💪💪💪 Definitely, will be doing this tomorrow morning God-willing! Thanks Wild Moose⭐
Wooow! Treino muito bom! Fui no meu limite! Top!
Très bons exercices,on sent bien la zone travaillée, excellent comme toujours,merci a toi pour la sueur déversée 😅au top👍👍
Your workout routines are really helpful bro. During a busy day
Ну норм. Убойный комплекс, надо освоить.
This is great brother 💪💯❤
Hola Saludos Desde Honduras 🇭🇳💯
❤ 100/💯/ Tienes Talento Alce Salvaje ..Super Entrenamiento Al Millón. 🎉
Great one 💪👍👏
Gracias maestro!!!
Как всегда сразу лайк за тренировку❤
Wow che allenamento 💪💪💪✌️🙏grazie campione 👍
Portugal love you ❤❤❤❤🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Лосенко дикий! 😊
This is some real work. Thanks man
Тренировка супер спасибо дикий лось 💪❤
La mejor clase de abdominales 🌎 Saludos 💪💪
Как не разноображивай упражнения на мышцы кора, после 10 минут уже испытывается выносливость. Видно как жертвуешь качеством в растяжке, чтобы облегчить комплекс. Подсмотрел и взял себе на заметку две вариации упражнений: подъём коленей до шеи с разворотом в одну из сторон тазобедренного сустава и боковые удары на прямых руках.
WildMoose 💪
You are incredible and so inspiring 💪🏽👏🏼insanely beautiful muscles❤️💪🏽👏🏼
Yeeeeessss!! ❤ I needed this Moose!
تمرين جامد شكرًا لك 💪🏻👏🏻
Fenomenal voy a empezar hoy
Well done! Спс, бро!🤘🤘🤘🤘🤘
Wao! Wonderful exercises!
❤ЛОСЬ-МОЩЬ❤
То что нужно, я делаю ваше видео: убить пресс за 5 мин. Только с питанием тяжело хочу делать очень много чтоб еда нн успевала портить живот😂❤
Çok güzel bir antrenman eline sağlık
Завтра обязательно попробую
Жесть, очень тяжело
Два упражнения пришлось заменить другими,но тоже из вашей серии
треноровка супер
Legand 💪🇩🇿❤
Крошечные красные гантельки добавляют милоты этому видео.
Лось красава. У тебя интереснее сеты на пресс, чем у Криса Херия. Раньше по нему пресс делал, теперь только твои программы использую.
Master shredda 💪 💥
Евгений, хотел бы предложить вам идею для ролика. Упражнения для увеличения ширины талии. Т.е. упражнения на боковой пресс, присед, становая и всё в этом духе
Любая работа с тяжестями стоя, увеличивает талию, толчки, швунги гирь, работа с кувалдой по покрышке, у этого есть и плюсы, позвоночник держат косые мышцы хорошо, пример борцы, ты их с узкими талиями не найдешь 😊
Подьем пельменя от груди! 30 подходов.
Thanks 🙏
You a Real beast man crazy❤
💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 😎 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
ممنونم برادر❤
Coach, are there exercises that increase height?
I did, thank you
Бро) ты просто машина для убийства, гений и терминатор. Жаль, что я лучшие годы просрал. Сейчас 40 лет хз смотрю и понимаю, что такой силы и выносливости мне уже не достичь
beast of a workout!!!
Привет всем видос крутой
Блин,я 8 то минут еле делаю ,а тут все 20,ну хз..😮
Я каждый день занимаюсь и уже 18 подтягиваний делаю
Всё ещё жду тренировку в гараже 🚗🚗
Жека, он такой один на милион. Он живет этим
Genial rutina crack.
👏🔥🔥🔥🔥🔥
❤
👍 👍 💯. Teach
🤝😎👍
💪🔥🎖️🏆🏅🔥💪
❤❤❤❤🎉
Good Evening Moose
❤🇧🇷✌️
Здравствуйте можно вопрос а можно делать эти упражнения если есть не большой жир снизу живота и мне 14 лет мне же можно повторять эти упражнения?? ПОЖАЛУЙСТА МОЖЕТЕ ОТВЕТИТЬ Я ХОЧУ ПОВТОРИТЬ 😮
Пацаны не подскажите как часто можно тренировать подтягивания со своим весом по такой программе: 1-й подход на максимум далее 3 подхода 50% от максимума, отдых между подходами 2 минуты
👏👏👏👏🫡🫡🫡🫡🫡🇷🇺🇷🇺🇷🇺
не хватает во время отдыха окошка с видом следующего упражнения
Гантелю кг , можно добавить
Здравствуйте дикий лось новы упражнение трапеции