【 歯の食いしばりを改善 】 エラ張り、食いしばり、歯ぎしりを解消！顎の緊張の解消法 BY374
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- Опубліковано 15 кві 2024
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＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／
自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、
解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。
体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
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顔周りの凝りがほぐれると、こんなに気持ちいいの～～🎉と感激しています😆 めっちゃスッキリした～❤
毎日食いしばって起きるので有難いです😭痛気持ちよかったです✨頭もスッキリしました！ありがとうございます❤
食いしばり酷すぎて、エラボトックスやろうかと悩んでいるところでした。続けてみます！
汗が出ました🙏🙏🙏🙏
顔とかはあんまりストレッチしないから、今回少し痛かったけど、気持ちよかったです。顔も凝るんだなぁと思いました。
食い縛り酷いので有難いです！
エラの動画待ってました😂❤
普段から口を閉じた際、無意識に食いしばりをしていて(勝手に上下の歯がくっつく)知覚過敏になるくらいなのですが、この動画の通りにほぐすと口を閉じても上下の歯がくっつかなくなりました😊
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ここ最近特に食いしばり酷くて、そこここに影響出てるんですが少しすっきりしました
目とか頭痛とかに効きました
寝ている時の食いしばりがひどく、歯の詰め物が取れがちです😭
ストレスからか食いしばりが癖になってしまいました😢
仕事や勉強など集中すると無意識的に食いしばっていたり、ひとり時間が多くて話したり笑ったりすることが減ったときもアゴ周辺って硬直してきますね。
全部痛ーい💦
私はの食いしばりが強くて部分いればや詰め物を割ったりしてしまいます(^0^;) この解消法めちゃ痛いですが終わったら顔がすっきりしいいですね・・ ありがとうございました。