Que tal um assunto sobre como estar motivado e o que consumir (além de muita água) pra sair pra correr nessa onda de calor que está assolando boa parte do Brasil ? Ficar parado não dá, ir pra academia acaba não sendo uma possibilidade possível e logo às 5:30 da manhã a temperatura já está batendo os 28°C .
Participei de uma prova de montanha onde usei somente o "IN ACTION"...O resultado foi excelente. Não comi nada usei o In Action e o Nitrato da Dobro. Não gosto de gel de carboidrato. Fora esses suplementos, tomei água para ajudar a hidratação. Resultado: primeiro lugar na categoria. Tenho até o vídeo no meu canal. Esse suplemento da Housewhey é excelente!!! Não tem igual!!! Muito bom vídeo!!! Parabéns!!!👊👊👊
Eu uso apenas 1 suplemento pensando em treinos e decidi testar o intra-treino da House Whey, pois sempre finalizo os treinos bem cansada, do tipo querendo dormir e é tudo isso que eles estão falando. Já usei tbm antes do treino e dá esse "up" mesmo. Em resumo, parece que foi feito pra mim!
Boa noite, Costumo usar repositor eletrolítico, adicionando palatinose e BCAA, com o In Action já possui a palatinose e o bcaa não complemento com ele, e a outra dúvida é em que momento usaria a palatinose e o bcaa. Uso para pedalar e correr
O intra treino vem com a indicação de misturar com 300ml de água, porém acho que fica muito concentrado, muito doce. Posso adicionar um pouco mais de água, tipo 400 ou 500 ml em dois copinhos do produto?
Aqui no Iguatu Ceará levamos muita rapadura pra nossos treinos !!! Abraços GU E LU vcs são sensacionais
Que tal um assunto sobre como estar motivado e o que consumir (além de muita água) pra sair pra correr nessa onda de calor que está assolando boa parte do Brasil ?
Ficar parado não dá, ir pra academia acaba não sendo uma possibilidade possível e logo às 5:30 da manhã a temperatura já está batendo os 28°C .
Os vídeos de vocês sobre nutrição são excelentes! Objetivos e práticos! Parabéns!
Bananinha em formato de balas é muito prático nos longões...
Top dicas e orientações.. uso bananae uns quadradinhos de rapadura com amendoin que achei num mercado aqui no rio, top de mais..
Sempre ótimos vídeo de nutrição!
Participei de uma prova de montanha onde usei somente o "IN ACTION"...O resultado foi excelente. Não comi nada usei o In Action e o Nitrato da Dobro. Não gosto de gel de carboidrato. Fora esses suplementos, tomei água para ajudar a hidratação. Resultado: primeiro lugar na categoria. Tenho até o vídeo no meu canal. Esse suplemento da Housewhey é excelente!!! Não tem igual!!! Muito bom vídeo!!! Parabéns!!!👊👊👊
👏👏👏
Eu uso apenas 1 suplemento pensando em treinos e decidi testar o intra-treino da House Whey, pois sempre finalizo os treinos bem cansada, do tipo querendo dormir e é tudo isso que eles estão falando. Já usei tbm antes do treino e dá esse "up" mesmo. Em resumo, parece que foi feito pra mim!
Boa noite,
Costumo usar repositor eletrolítico, adicionando palatinose e BCAA, com o In Action já possui a palatinose e o bcaa não complemento com ele, e a outra dúvida é em que momento usaria a palatinose e o bcaa.
Uso para pedalar e correr
E torrone ? Bom ?
Numa prova entre 5 e 6 horas... 52 km... Qual a quantidade de in action vocês recomendam?
O intra treino vem com a indicação de misturar com 300ml de água, porém acho que fica muito concentrado, muito doce. Posso adicionar um pouco mais de água, tipo 400 ou 500 ml em dois copinhos do produto?
Com certeza. Sem problemas
Uso bananinha
Eu uso rapadura.