Lindíssima, adoro suas dicas! Sempre acompanhado seus vídeos, a 7 meses atrás eu estava com 78kg e hoje estou com 54kg até postei a respeito no meu perfil aqui no youtube. Muito obrigada! 😘😘😘
@@lemartellisemijoias3905 se comprar aquele de lojas naturais, que vem seco não, porque são as ervas secas. Você hidrata com água, adiciona óleo ou azeite e pronto. Eu uso assim
Muito importante a dica sobre falar com o médico se a retenção for recorrente. Pois se a pessoa está com retenção de líquido por algum problema de coração, beber muito água não é bom. Minha vó tá com insuficiência cardíaca e isso faz ela reter líquidos, e o médico limitou a quantidade de água. Mas para os casos recorrentes, principalmente pra nós mulheres e adultos saudáveis que retém líquido por causa de má alimentação, foram ótimas dicas! Obrigada!
Que MULHER SIMPÁTICA e DINÂMICA na EXPLICAÇÃO o qual torna o VÍDEO, além de INTERESSANTE, muito ENGRAÇADO! PARABÉNS pelo VÍDEO EXPLICATIVO e continue SEMPRE assim DESCONTRAÍDA...
Eu de um dia pro outro incho 3 kilos ! numa sexta comi pizza + vinho no sábado eu acordei inchada, bebi muita água durante o domingo todo, comi pouco, na segunda já tinha eliminado os 3 kg. Que canal edificante ! super like e super inscrita .
Eu tmb sou assim é pior que tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso ! Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Minha amiga você me ajudou muito🙏🏻eu estou com crise ansiedade é muito ruim o pior é o pensamento porque tudo você pensa que é morte e infelizmente eu pesquiso aqui no UA-cam e penso em várias coisas mais Graças a Deus eu sei oque eu tenho, muito obrigado🤝❤️
Eu estou na menopausa e não como comida com muito sal ,a minha comida é quase sem sal, obrigada por nós ajudar Deus te abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm 🤗🤗🤗💋💋
Amo ver seus vídeos tu és uma nutricionista fantástica, deveria ter um programa de televisão,estou em Lisboa Portugal e seus vídeos me ajuda muito já estou a sentir a diferença, beijinhos fica com Deus 😘
Oi,querida! Amei o sal de ervas, eu uso o sal 50%menos sódio, é o sal light. Eu gosto bastante por quê os alimentos ficam com aquele gostinho de "saudade do sal" 🤣... Beijos e sucesso!
Emagreci 41kg desde Março de 2020. Pegando dicas assim+ reeducação alimentar+ exercícios físicos. E ainda cresci 4cm kkkk não sei se era questão de postura. Antes eu tinha 1,64 e pesava 106kg. Hoje estou com 65kg e 1, 68 de altura. É muito raro eu comer alimentos em conserva.
Amei vc querida, vc falou tuuudo que estou precisando nesse momento, estou muito pesada e sentido muitas dores no corpo por isso. Amei a dieta de 3 dias quero mais dietas manda pra mim por gentileza
Muitos adolescentes estão engordando na quarentena inclusive eu queria que você fizesse um vídeo falando como nós adolescente podemos ter uma alimentação saudável e manter em forma na quarentena por favor faz um vídeo falando sobre isso
Taati eu pensei em te pedir esse vídeo essa semana!!! Que felicidade. Comigo acontece sempre! Tem dias que acordo com 3 quilos a mais só por comer um doce ou um carboidrato, mesmo sem TPM e sem ingestão de sódio em excesso.
Se a comida que tu tem em casa te deixou obesa ou inchada, não acho uma boa idea continuar usando, né? É claro que ela vai passar uma alimentação diferente para obter resultados...
@@dhonateresa1736 - Só que isso não funciona. O que ela fez é uma quantidade x de ingredientes/nutrientes que tu precisa consumir para determinado resultado acontecer, muda essa equação, muda o resultado. E outra, isso é algo generico. Como ela vai imaginar o que tu tem em casa? As pessoas tem que se preparar a fazer modificações em seus habitos se querem melhorar sua saude ou emagrecer. O uso continuo dos mesmos ingredientes não vai acarretar em melhora alguma de nada, nem de peso, saude ou qualquer outra coisa.
Tati, eu tenho muita retenção hídrica, mas sou vegetariana, este cardápio é difícil de adaptar nas refeições principais. Adoro os teus vídeos e a tua energia!
Gosto mto de assistir sobre nutrição, e de todas que já vi vc é a melhor,a que descomplica,mto simples de entender, parabéns sou sua nova seguidora e admiradora do seu trabalho❤
Tati, faz um vídeo sobre depressão e impotência na diabetes. Como agir sendo companheira de uma pessoa com essas características? Fora o sono e cansaço fora do normal 🙏
Se eu comer tudo isso eu explodo, estou fazendo o jejum intermitente e academia tem uma semana, fico maravilhada e olha que já comecei com o de 24 horas, não sinto fome e as calças que não serviam já estão servindo, vida nova estou me amando, quero esse estilo de vida.
Sal de ervas p colocar em tudo (menos sódio>mais nutritivo, saudável, sabor, vitaminas) - 1/2xic de sal > mesma quantidade de> alecrim, manjericão, oregano, salsinha
Oi eu tenho 16 anos e eu acho que eu estou acima do peso eu tô tentando ter uma alimentação saudável e hoje o café da manhã hein comi mexerica e bebi bastante almocei depois do almoço eu bebi bastante depois uma fruta de novo e jantei e bebi água 😊 eu estou fazendo certo
Dr. Precisava dessa motivação toda para me ajuda perde 10 kilos, tá difícil sem motivação RS. Seu canal já viro meu programa diário vou ver todos os vídeo excelente profissional 👏👏👏
Eu tomo Ac e tenho certeza que ele me incha muito. Fui no ginecologista pedir pra trocar o remédio e ele com muito desdém falou que meu inchaço deve ser gordura 😡😡😡😡 só quem é mulher sabe. Existe muita diferença entre engordar e inchar, ninguém engorda tanto do dia pra noite a ponto de nenhuma roupa servir
*Deus abençoe essa pessoa que está lendo essa msg restaure tudo que perdeu dê saúde paz livramento bença amém*
Amemmm
@@naneleite100 AMÉM...AMÉM
Amém
Amém 🙏
Amém! Deus abençoe você também!
Tua saúde deveria virar um programa de tv, esse canal ajuda muitas pessoas.
Lindíssima, adoro suas dicas!
Sempre acompanhado seus vídeos, a 7 meses atrás eu estava com 78kg e hoje estou com 54kg até postei a respeito no meu perfil aqui no youtube. Muito obrigada! 😘😘😘
parabéns fez o q
Qual o seu canal?
O que vc fez?
Fez o que??
O que vc fez para desinchar?
Aprendi muito com vc! Adorei a regra do sódio… fui olhar vários pacotes na minha despensa e… já decidi alimentos que não compro mais kkkk
Que orgulho Silvia. Que legal que te levou a olhar diferente pra sua despensa. Estou aqui pra te apoiar nas suas decisões hehheheh
Chimichurri tem muito sódio???
@@lemartellisemijoias3905 se comprar aquele de lojas naturais, que vem seco não, porque são as ervas secas. Você hidrata com água, adiciona óleo ou azeite e pronto. Eu uso assim
Eu amo sazon vou tirar e kaldo de kinor
Muito importante a dica sobre falar com o médico se a retenção for recorrente. Pois se a pessoa está com retenção de líquido por algum problema de coração, beber muito água não é bom. Minha vó tá com insuficiência cardíaca e isso faz ela reter líquidos, e o médico limitou a quantidade de água.
Mas para os casos recorrentes, principalmente pra nós mulheres e adultos saudáveis que retém líquido por causa de má alimentação, foram ótimas dicas! Obrigada!
Que MULHER SIMPÁTICA e DINÂMICA na EXPLICAÇÃO o qual torna o VÍDEO, além de INTERESSANTE, muito ENGRAÇADO!
PARABÉNS pelo VÍDEO EXPLICATIVO e continue SEMPRE assim DESCONTRAÍDA...
A única que consegue fazer eu assistir o vídeo do início ao fim sem adiantar 👏👏👏🥰
Eu de um dia pro outro incho 3 kilos ! numa sexta comi pizza + vinho no sábado eu acordei inchada, bebi muita água durante o domingo todo, comi pouco, na segunda já tinha eliminado os 3 kg. Que canal edificante ! super like e super inscrita .
Seja bem vinda :)
Comigo aconteceu o mesmo.... Espero poder conseguir eliminar.
Eu so assim tambem.
Eu tmb sou assim é pior que tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso ! Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Isso é verdade
Eu amo essa nutricionista kkkkkkk, ela é muito espontânea, simpática e de um conhecimento grandioso
verdade e muito massa amei saber dela com muitas dicas
Gente, mal comecei a assistir e a forma que ela fala já me prendeu 😍😍😍
Você fala de uma forma que gruda...É é tão bom de ouvir e entender. Pessoa maravilhosa. Deus abençoe🥰
Eu passei a beber 6 litros de água por dia , eu desinchei muito e meu sono melhorou tbm !
Se Eu Beber 6 L Por Dia Sou Obrigada A Morar No Banheiro 😅
Bebo Uns 2 L Por Dia .
@@cristianemartins9551 kkkk tbm estranhei no começo mas depois agente acostuma
Bom dia ...que legal...e vc emagreceu?
Queria conseguir tomar bastante água p ajudar emagrecer...mas sinto enjoo
Boa!! Só coisa boa :)
Deua kkkk
Eu elimei o sal o açúcar e gordura ,estou mim sentido ótima parabéns 👏👏💗🌹
Minha amiga você me ajudou muito🙏🏻eu estou com crise ansiedade é muito ruim o pior é o pensamento porque tudo você pensa que é morte e infelizmente eu pesquiso aqui no UA-cam e penso em várias coisas mais Graças a Deus eu sei oque eu tenho, muito obrigado🤝❤️
Tatiana ... Nossa você é como aquele doce depois do almoço, só que saudável 🤭
Obrigada pela sua doação ao próximo !!!
Hahaha que elogio criativo! Adoramos! Obrigada :)
Nossa já comi tantos embutidos, macarrão instantâneo, temperos prontos. Gratidão por ter achado esse vídeo. ❤️
Eu fiz um sal desse pra mim temperar minhas saladas e ovos. Coloquei essas ervas e também coloquei pimenta caiena em pó. Pq amo pimenta.
Que linda. Dura muito né? Só faz bem.
Amei a dica do sal,e tbm a forma como vc explica o assunto de forma descontraída 👏👏👏👏
Eu estou na menopausa e não como comida com muito sal ,a minha comida é quase sem sal, obrigada por nós ajudar Deus te abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm 🤗🤗🤗💋💋
Que mulher maravilhosa, 2 dias q conheci esse canal e não consigo mais parar de assistir 😍 as dicas dela nos empurra para frente parabéns
Eu amo essa mulher maravilhosa.
Deus te abençoe minha filha.
Eu perdi 2 kilos em dois dias isso hoje e ontem graças a suas dicas
que mulher simpatica, assisti todo o video que nem percebi, parecia que estava em uma sala ouvindo ela, adooorei segui o canal.
Seu cabelo é MARAVILHOSO que nem você 🤩🤩🤩😘
sou apaixonada pela didática dessa nutri 🥰🥰🥰
Amo ver seus vídeos tu és uma nutricionista fantástica, deveria ter um programa de televisão,estou em Lisboa Portugal e seus vídeos me ajuda muito já estou a sentir a diferença, beijinhos fica com Deus 😘
Deus continue te abençoando 🙏 sua vida pra abencoada vidas 🙏
Gente esse cardápio tá maravilho! Q delícia!! Sem desculpas, só não fica saudável quem não quer👏👏👏👏👏👏
Ora bem :)
Concordo com a amiga,devia passar pra nós um cardápio barato e quem recebe pouco de pra fazer.
Graças à Deus vi parar nesse vídeo, de ontem pra hoje subiu 4 kg na balança. Fiquei apavorada
Gratidão MARAVILHOSA
Mistura manjericão, orégano, salsinha, alecrim e sal nas mesmas quantidades, e está pronto para usar
Prontinho :)
Nutricionista sensacional explicando maravilhosa
Obrigada pelo elogio :)
Cha de Aroeira e cavalinha super legal..............
Oi,querida!
Amei o sal de ervas, eu uso o sal 50%menos sódio, é o sal light. Eu gosto bastante por quê os alimentos ficam com aquele gostinho de "saudade do sal" 🤣...
Beijos e sucesso!
Amei sua explicação... ❤ Agora tentar controlar no sal... Socorro Deus
Nossa vc tem me ajudado muito na minha reeducação alimentar só falo em vc kkkk amo seu jeito de falar 😍
Faz um vídeo que se adapta a refeição de uma pessoa desprovida de alimentos caros. 🥰Amei seu vídeo
Emagreci 41kg desde Março de 2020. Pegando dicas assim+ reeducação alimentar+ exercícios físicos. E ainda cresci 4cm kkkk não sei se era questão de postura. Antes eu tinha 1,64 e pesava 106kg. Hoje estou com 65kg e 1, 68 de altura. É muito raro eu comer alimentos em conserva.
Incrível, parabéns!
Parabéns Cristiane, muito bem!!! 👏👏👏👏
@@patriciacarneiro734 Gratidão!🌻
@@jesusmatias7507 Gratidão!🌻
Eu estou muito triste sabe? NÃO paro de inchar.
A mulher me conquistou com o sorriso.N prestei atenção no que ela disse😅😅
Essa nutricionista é muito didática e sabe explica de forma alegre de diversificada.
Amei vc querida, vc falou tuuudo que estou precisando nesse momento, estou muito pesada e sentido muitas dores no corpo por isso. Amei a dieta de 3 dias quero mais dietas manda pra mim por gentileza
Boa noite
Deus abençöe vc sempre
Obrigada Gratidão
⭐⭐⭐⭐⭐
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
ora essa, tudo de bom pra você :)
Super esse algoritmo que trouxe nesse vídeo! Com conteúdo mesmo!!! E a forma de comunicar, ameyyyyy 🎉🎉🎉🎉 Já me inscrevi e compartilhei
Não é só informação,é uma aula pra vida toda.
Parabéns Deus abençoe felicidades pra você obrigada por ter compartilhado com todos nós adorei suas dicas vou fazer também
Não te conhecia menina !! Sofro com retenção de líquido e adorei seu vídeo! Me esclareceu muita coisa que eu ñ sabia! Obrigada 😘
Amei sua receita de sal de ervas já vou fazer.obg.
Obg. Boa noite.
Explicação clara e perfeita.
Tirou todas as minhas dúvidas em relação a inchaço.
Obrigada!!
Que prazer eu senti ao ler seu comentário. Obrigada por me escrever
Muito bom o vídeo.Completo
Meu Deus meu Deus meu Deus se eu fizer toda essa refeição vou engordar 😁😁😁 nem tenho condições de comprar tudo isso 😔
kkkkkk.O final do video ela é ótima....MUITO ENGRAÇADA E LEVE! SUPER AMEI
Muitos adolescentes estão engordando na quarentena inclusive eu queria que você fizesse um vídeo falando como nós adolescente podemos ter uma alimentação saudável e manter em forma na quarentena por favor faz um vídeo falando sobre isso
Ela já tem um vídeo para emagrecimento de adolescentes. Pesquise "tua saúde adolescentes" que você encontra.
Olá! Temos aqui um vídeo que fala sobre isso, dá uma olhada: ua-cam.com/video/bKJKQrrxJRQ/v-deo.html
Linda,com todo respeito vc é muito simpática amei a receita do sal
Taati eu pensei em te pedir esse vídeo essa semana!!! Que felicidade. Comigo acontece sempre! Tem dias que acordo com 3 quilos a mais só por comer um doce ou um carboidrato, mesmo sem TPM e sem ingestão de sódio em excesso.
A gente leu seus pensamentos :)
Nossa comigo a mesma coisa, pensei que era só eu nesse mundo 🙏
A melhor médica do you tube!
Oba! Que elogio bom! Obrigada :)
Sou fã dessa Doutora.
Direta, reta, me tranquiliza, tem uma simpatia enorme. ❤️ Grata.
Ótimo vídeo preciso muito tenho retenção líquidos mande mais os alimentos e chas Ok Deus abençoe
Que demais!!! 😍😍 Eu vim pra pegar dicas pra minha mãe e acabei com várias pra mim também!! Amei, muito obrigada!!! 😍😍👏🏻👏🏻
Amei Amei Amei.... Estou tendo retenção de líquido agora após os 40 anos e venho sofrendo muito com tudo isso. Eu super amei suas dicas!!!!
Amei o sal temperado!🙂
Deixa tudo mais gostoso. Mesmo. Depois me conta
Que pessoa iluminada essa nutri 🙏
Toda TPM eu fico uns dois dias super inchada, muito obrigada pelas dicas!!!
Vc é o máximo. Gostei da dica. Vc falando me vem a voz da Márcia sensitiva 😊
Doutora a senhora tem que passar uma alimentação que a maioria do povo tem em casa(que o salário mínimo deixa comprar)pq assim fica difícil.
Amém
Troca o que não presta pelo o que ela recomendou
Se a comida que tu tem em casa te deixou obesa ou inchada, não acho uma boa idea continuar usando, né? É claro que ela vai passar uma alimentação diferente para obter resultados...
Não sou gorda, só penso q os nutri deve orientar a pessoa a comer o q ela pode comprar.
@@dhonateresa1736 - Só que isso não funciona. O que ela fez é uma quantidade x de ingredientes/nutrientes que tu precisa consumir para determinado resultado acontecer, muda essa equação, muda o resultado. E outra, isso é algo generico. Como ela vai imaginar o que tu tem em casa? As pessoas tem que se preparar a fazer modificações em seus habitos se querem melhorar sua saude ou emagrecer. O uso continuo dos mesmos ingredientes não vai acarretar em melhora alguma de nada, nem de peso, saude ou qualquer outra coisa.
Tive que Que comentar, excelente vídeo, dos melhores, se não o melhor que encontrei, daria 1000 likes tranquilo, quero dizer muito obrigado!
Tati, eu tenho muita retenção hídrica, mas sou vegetariana, este cardápio é difícil de adaptar nas refeições principais. Adoro os teus vídeos e a tua energia!
Pesquisa chá de casca de nozes.
Essa mulher não existe, sério 💕
Que benção é poder ter orientações corretas, que te ajudem , obrigada😍🙏, beijos
Olha eu adorei seu desenvoltura em transmitir as informações, parabéns pela didatica!
Gosto mto de assistir sobre nutrição, e de todas que já vi vc é a melhor,a que descomplica,mto simples de entender, parabéns sou sua nova seguidora e admiradora do seu trabalho❤
Que linda mto obrigada adorei vou fazer tudoooo Deus abençoe .
Boa noite, faça um CARDÁPIO para quem não tem condições de comprar essas coisas por favor...amei seu canal, me inscrevi através do vídeo da sopa.....
Dra Deus abençoe por suas dicas amei vou fazer estes tempero e corrigi na alimentação amei saber da sua orientação meu abraço
Eu amo seus vídeos! Amo sua espontaneidade, e sua alegria com o que faz! Obrigada por tanta informação maravilhosa sempre ❤️
❤obrigada amei que Deus te abençoe hj e sempre
Tati, faz um vídeo sobre depressão e impotência na diabetes. Como agir sendo companheira de uma pessoa com essas características? Fora o sono e cansaço fora do normal 🙏
Muito interessante
Quero uma receita tbm pra insônia ,pq fazer dieta e ñ dormi..e foda ajuda ai🤣🙏🙏🙏🙏❤ vc e top..amo suas dica muito obrigada...
Depressão e o diabo 😈 na vida de quem tem Exu capa preta
@@edsonfernandesortizortiz6773 SRSRSTS
Deus que mulher maravilhosa 😅
Que o ETERNO te abençoe 😊
Amo seu trabalho
Obrigada. Obrigada pelo seu prestígio
Adorei a apresentadora
Bom dia Doutora!!!
Amo suas dicas!!👏👏👏😍
Amo a forma como vc explica.
Além de clara a explicação é bem descontraida.
Obrigada!!
Deus abençoe seu dia.
Vc e MT especial adro suas dicas, , não vê qual MTS por aí q só quer vender a consultas
Obrigada! Pode contar sempre com a gente!
Se eu comer tudo isso eu explodo, estou fazendo o jejum intermitente e academia tem uma semana, fico maravilhada e olha que já comecei com o de 24 horas, não sinto fome e as calças que não serviam já estão servindo, vida nova estou me amando, quero esse estilo de vida.
bacana
👏👏👏
@@angelsantos70501 bebe chá sem açúcar, café sem açúcar, é isso que eu faço quando estou de jejum, pq se eu comer tudo isso eu saio rolando tbm.
@@angelsantos70501 Também achava ruim mas depois acostuma
Essa mulher é maravilhosa;ótima explicação e muito bom de assitir
Nossa! A senhora é ótima!
Bem didático!
"Já estou curtindo o canal e seguindo o vídeo."
Haha
Gostei desse de ervas
Já tem tempo que não uso mais temperos industrializados
Adoro o jeito que a Dra. explica! 😊🥰
Que legal, bom saber isso :)
Nossa que aula minha nutricionista é demais
Gostou? :)
Sal de ervas p colocar em tudo (menos sódio>mais nutritivo, saudável, sabor, vitaminas)
- 1/2xic de sal > mesma quantidade de> alecrim, manjericão, oregano, salsinha
Que canal maravilhoso! E que oratoria impecável que essa moça tem!👏🏻 Grata pelas dicas.
Que vídeo maravilhoso, muito obrigada por tornar essas informações tão importantes tão acessíveis 💖
Deus te abençoe
edff09112
Amei a sua explicação muito obrigada
Incrível, quando eu bebo três litros de água eu me sinto muito mais inchada
Duas
Duas
Eu tbm me sinto assim
Eu TB kkkkk a barriga fica enorme
@@adrielerodrigues3694 ,talvez só aconteça com nós.
Porém eu me sinto com uns 4 mês de bucho.
Oi eu tenho 16 anos e eu acho que eu estou acima do peso eu tô tentando ter uma alimentação saudável e hoje o café da manhã hein comi mexerica e bebi bastante almocei depois do almoço eu bebi bastante depois uma fruta de novo e jantei e bebi água 😊 eu estou fazendo certo
Boa, é isso mesmo :)
Dr. Precisava dessa motivação toda para me ajuda perde 10 kilos, tá difícil sem motivação RS.
Seu canal já viro meu programa diário vou ver todos os vídeo excelente profissional 👏👏👏
Muito obrigada pelas dicas. ❤
Adoro suas dicas, você é muito carismática, obrigada
Ah como eu adoro a Tati se pudesse ficaria o dia todo ouvido as dicas
Ahhh que carinho bom :) Obrigada por isso!
Adorei a receita do sal! Jamais imaginei que pudesse ser substituído! ♥
Acontece comigo na TPM, minha barriga fica enorme!
Duas
Eu também não seio mais o que fazer
É, é muito chato!
Eu tomo Ac e tenho certeza que ele me incha muito. Fui no ginecologista pedir pra trocar o remédio e ele com muito desdém falou que meu inchaço deve ser gordura 😡😡😡😡 só quem é mulher sabe. Existe muita diferença entre engordar e inchar, ninguém engorda tanto do dia pra noite a ponto de nenhuma roupa servir
Eu incho 4 kilos
Vc simplifica é fácil entender.... obrigada por todos os conselhos.... gratidão 🙏😊 obrigada