Poranna Joga na Dobry Dzień - 20 minut Dobrej Energii!

Poranna joga na dzień dobry to joga zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych - inaczej mówiąc: ta joga będzie dobra dla każdego! To 20 minut porannego rozruchu - skupienia na ciele, rozruszania każdego mięśnia, przyjemnego rozciągnięcia i świadomego oddechu z łagodną muzyką w tle i spokojnym prowadzeniem :)
Joga na dobry dzień to praktyka, która delikatnie rozbudzi nasze ciało i umysł, jednak nie jest to tylko praktyka na rano, bowiem sprawdzi się o każdej porze, gdy potrzebujesz rozruszania ciała i wyciszenia umysłu. Zwłaszcza, że nagrałyśmy ją w pięknych okolicznościach przyrody, które również będą działały kojąco na naszą głowę.
Będzie oczywiście sporo ruchu, będzie oddech i krótka medytacja uważności. Będzie wszystko czego potrzebujesz, aby dobrze poczuć się w swoim ciele!
Joga w domu to wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to!
Widzimy się na macie! :)
Praktyka powstała przy pomocy Ani:
/ travelstoriespl
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: [e-mail]
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

[@ByczeKonto]

Wieczorem ta praktyka także działa cuda❤ Dziękuję Ci Gosiu! To już rok jak dzieki Tobie pokochałam jogę i ćwiczę prawie codziennie.

[@MagorzataMostowska]

Oh, dziękuję Ci! Twoje słowa to miód na moje serce ❤

[@czerwonyszafirek9739]

Właśnie dziś potrzebowałam usłyszeć te słowa: ,, Bądź dla siebie łagodna. Dopiero zaczynasz " . Dziękuję 😘

[@Roberciqs777]

Namaste Gosiu 🙏🌷

[@MagorzataMostowska]

Namaste i dziekuję, że jesteś🙏

[@Aga0402]

Dziękujemy ❤

[@MagorzataMostowska]

❤

[@marcinpiotrowski1869]

Dziękuję ❤️

[@JoannaSajdak-bv8ws]

❤❤❤

[@MagorzataMostowska]

❤❤❤

[@bozenagadecka662]

❤

[@MagorzataMostowska]

❤

[@stefanialangiewicz9099]

❤

[@MagorzataMostowska]

❤

[@aleksandraszameta6859]

a skąd jest ten top? 😊

[@MagorzataMostowska]

To Lululemon ❤

[@annaen7512]

joga niesie ze sobą zagrożenie okultystyczne. Ćwiczyć ją to ignorancja i lekkomyślność,...są w Polsce ludzie po egzorcyzmach z powodu jogi. Dajemy się zwodzić i szukamy pokoju tam gdzie są tylko jego pozory