🧠5 Maneras de Cuidar tu Salud Mental | Psicología Educativa

🧠 Un cuidado mental ayuda a llevar un mejor estilo de vida y, por ende, ser más productivos en nuestro lugar de trabajo o sitio de estudio. En este vídeo corto te recomendamos cinco actividades para cuidar tu mente.
✅Pon en práctica estas cinco acciones presentadas y cuéntanos cuáles fueron tus resultados.
¡Un abrazo!
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⌚Desarrollo del vídeo:
0:05 Gimnasia Mental
0:15 Ejercicio Físico
0:25 Actividad Social
0:35 Enfréntate al estrés
0:45 Destierra hábitos nocivos
1:00 Redes Sociales
#salud #educación #psicologíaeducativa