爪が割れる原因とセルフケア法 東洋医学で考えると目からウロコ
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- Опубліковано 18 жов 2024
- ツメがすぐに割れてしまう
二枚爪になり、ウロコのようにぽろぽろ向けてしまう
爪の周りの皮膚がカサつく
半月が全くでていない
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#ツメが割れる
#二枚爪
#東洋医学
何年も前から爪が柔らかく縦に割れて痛みも出てくるのでずっと悩んでいました。
どうしたらいいのかも分からなかったので、凄く良い話が聞けてありがとうございます。
原因がわかると体の変化もとても早いですよ！
できることからでいいのでケアしてみてくださいね。
ありがとうございます
東洋医学に興味を持ち始めて、食生活変わったのになんで爪割れるんだろと思ってました😢
確かに睡眠とスマホは改善してなかった！思い当たるふししかない😂
なるほどーー！
爪、割れやすいのですが
あれが足りない、これが足りないと
取り入れてきましたが
寝る質や寝る時間を増やすのも血を増やすこと秘訣なんですね。陰液を作り出す！なるほどー。
ちょっとした不調にも必ず原因があると考えると、自分の体のことを観察するようになるのでいろいろと面白くなってきます！
セルフケアはちょっとだけ生活を変えるだけなので、特別なものを買ったりする必要はほぼなかったりします。
睡眠へ意識を向けると、爪だけではなくいろんなことがいい方向に変化していきますよ！
季節によって変えるのは考えてなかったなぁ
青汁を飲み始めたら爪が割れなくなった気がします。ということはビタミンが足りなかったのかなと、感じています。