Смачні та корисні страви з БОБОВИХ

Декілька смачних та корисних рецептів з бобових, а саме з сочевиці, квасолі та нута
Рецепт №1
-250г сочевиці
- 1 цибуля
- морква
- олія
- сіль, куркума
- 2 ст.л. кукурудзяного борошна
Рецепт №2
- 1 скл. квасолі
- 2 ст.л. кунжуутної пасти
- 1-2 зуб. часнику
- сіль, кмин
- оливкова олія
Рецепт №3
- 500г вареного нута
- 1 цибуля
- сіль, каррі, паприка, куркума
- 150г томатного пюре
- 200мл вершків 15%
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins

[@user-ij2kw7kc7f]

Дякую за український контент!
❤

[@Mintolemon]

Дуже корисно😊 дякую!!!

[@user-xk6qn9xv8u]

🌺🌺🌺дуже класні рецепти!!!! Дякую❤

[@user-sl4qe2ku3g]

Дякую за корисні поради ❤ здоров'я вам і натхнення)

[@natalia.diadichenko]

Дякую❤❤❤

[@irynashved225]

Смачні та корисні рецепти. Дякую.

[@lionaN-tz6xo]

Дуже актуально для мене) донька не вживає м'ясо. Дякую! Оля Ви молодчинка! Чудова українська у Вас!

[@night_insomnia]

Ваші відео надихають готувати корисно і смачно ❤️

[@user-nz8zd8bm8h]

Дякую

[@iam.alexstarr]

Я навіть і не знала що тахіні так легко робити!! Як я вдало попала на ваше відео😍

[@natalivasilchenko279]

Супер! Дякую!!

[@user-oq3jl4in6r]

Дякую, супер, смачно, корисно, цікаво

[@user-mz6eh6hx2q]

Дякую за ваше відео, сподіваюсь на нові рецепти з сочевиці та нуту💙💛

[@user-qd6hu2tr3u]

Дякую, Олю. Я, зазвичай, з сочевиці з морквою та цибулькою роблю пюре. Це смакота.
А от каррі з нутом та хумуз з квасолі для мене щось новеньке.

[@anastasiaabramowich2190]

Дякую за україномовний контент ❤ та за цікавий страви рослинного походження 😍😍😍

[@olenamaksymovych1877]

Ніби прості, але цікаві рецепти! Дякую вам! ❤

[@user-ju3lr5cz5k]

Дякую за рецепт приготування бобових. Давно шукала рецепт приготування котлет з бобових культур і тепер маю його завдяки вам. Дуже дякую....

[@olgadnipro3611]

Дякую, пані Олю, за рецепти. Так не готувала котлетки з сечовиці, а хумус тільки з нуту робила. Тепер копілочка рецептів збільшилася. Для мене вони дуже своєчасні, бо почався піст, а білок необхідний за станом здоров"я.

[@anastasiariznyk]

Супер відео. Приємно слухати. Перемикнула з іншого відомого блогера)), тому що Оля цікавіша.
Обов'язково спробую котлети та хумус!

[@alonarudenko3902]

Дякую, будемо готувати. Завжди чекаю на ваші рецепти 💛💙

[@taraskruger2267]

Цікавокорисно😊

[@yuliiazhyhalkina4399]

Дякую ❤

[@maripog]

Дякую за україномовний контент❤️‍🔥😍

[@user-nv2tt9uc8i]

Дякую. Дуже смачні!💙💛

[@jasikerflower]

Оо, то ви з України! Довго на вас не підписувалася, а тепер це зроблю! Дякую за чудові рецепти!

[@user-ip5zp7ge2h]

Дякую!😍

[@fassia_handmadeflowers_ua]

Дуже гарні рецепти, але якось бобові не люблю...або можливо просто не вмію правильно їх готувати))

[@yasik3683]

А у першому рецепті котлети з сочевиці можна запекти у духовці замість змаження?

[@Alena77777]

Дякую ❤