नमस्तेसर आप सायटिका बीमारी को दूर करने के लिए योग करना बता रहे हो बहुत अच्छा लगा मेरे बाएं पैर में दर्द होता है मैं दो दिन से आपके बताइएअनुसार योग कर रहा हूं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद।
Thank you sir, actually I'm fell in sciatica nerve issue some days before I cannot walk after wake up at morning getting too much back side of thigh pain after I try this at evening and morning continuously now I'm really healthy .before I cannot do this even one step also now I'm doing every step very clearly .I'm 38 yrs old past 7yrs back I met an accident and my back bone and seat side got injury I thought it's coming again and again but now I'm rite. I tried only few days back from this yoga and now I'm really good I donot have any pain thank you so much ....
Bahut bahut dhanyvad aapko main 2 mahine se Dard se pareshan hun 2-3 doctors ko bhi bataen painkiller Lo jab tak achcha lagta FIR wapas vahi Dard 2 din se main niyamit abhyas aapka kar rahi hun usse mujhe kafi relief hai
नमस्कार सर🙏 आपका योगा ज्ञान बहुत विशाल है बहुत सुन्दर से योगा सिखाया और आज पहले ही दिन में 50% ठीक हो गया मेरा दर्द । बहुत बहुत धन्यवाद🙏 मैं ये योगा विडियो बहुतो को शेयर कर रही हूं।
Sir tq aapki is video ki madad se meri char mahine ka problem do din me hi khtm ho gaya Tq very much sir Jo bhai scitica derd se jhujh rahe hai o jarur ye exercise kare Maine iske ilaj me 5-6 hazar kherch kiya fir bhi koi result nahi mila fir manine UA-cam per sir ki video dekha or unke batay anusar exerice kiya or pahele hi din se 50% aarm mil gya Tq sir
वीरेन्द्र जी, आपके योग सिखाने का तरीका और आपके द्वारा बताए हुए योगासन बहुत ही अच्छे हैं मैं रोज कर रहा हूं और मुझे काफी आराम मिल रहा है धन्यवाद घुटनों के दर्द के लिए भी कोई योगाभ्यास बताएं
Sir namestey Maine 15se sitika se parasaan ho gye the per apaka video dekher Maine Aaram hua mai apaka Dil se dhanyawad karti hu jo apane exercise batya
सर में भी योगा डेढ़ साल से कर रही हूं मेरे कमर का आप्रेशन बोल दिया था लेकिन योगा ज्वाइन करके आज मैं बिल्कुल फिट हूं योगा से अच्छी कोई दवा नहीं है और आज में 46 की हो गई हूं और स्टेट चैंपियनशिप में मैडल भी हासिल कर स्थान प्राप्त किया 😊😊
Very good sir, muze bahut acha laga mai roj karungi and thanku so much sir , 4day se bahut darda kar raha tha pair apka video dekha bhut acha laga one's agen thanku so much sir
thank you sir I am from nepal I was suffering from this but after following your instruction my pain was almost gone . Very helpful and benetifical exercise .❤
सर नमस्कार मैने पहली बार आपकी भिडियो देखी मुझे साईटीका प्रोब्ल्लम है दाइनी पैर मे काफी exercise योगा की है पर कोई खास लाभ नही हुआ और आज से ही दो टाइम आप वाली exercise सुरु किया है धन्यबाद।
These 7 exercises One time evening kiye kafi relax hua body pain,,,now one time morning kiya exercises....I hope pain se relief effect some days mei hoga .thanks sir
सर आपकी योगा क्लास बहोत अच्छा है.मै आपकी बिपी डायबेटिस और सायटीका का प्रोब्लेम है मै आपका विडयो कलसे देखकर योगा कर रही हू.बहत लाभ कारी है.
नमस्तेसर आप सायटिका बीमारी को दूर करने के लिए योग करना बता रहे हो बहुत अच्छा लगा मेरे बाएं पैर में दर्द होता है मैं दो दिन से आपके बताइएअनुसार योग कर रहा हूं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद।
सर आपका योग और ज्ञान बहुत ही अच्छा है thinks u so much sir ❤
Mera pain first time me hi gayab hua...
Thank you so much 😊
बहुत सुंदर तरीके से आपने प्रस्तुतीकरण किया इसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
Gadi chala rahe hain sar satika ka ek side mein Dard hota hai
Thank you sir,bahut acha laga
अच्छा सिखाते हो सर
Thanks, Sir. These exercises helped relief from pain
Thank you sir, actually I'm fell in sciatica nerve issue some days before I cannot walk after wake up at morning getting too much back side of thigh pain after I try this at evening and morning continuously now I'm really healthy .before I cannot do this even one step also now I'm doing every step very clearly .I'm 38 yrs old past 7yrs back I met an accident and my back bone and seat side got injury I thought it's coming again and again but now I'm rite. I tried only few days back from this yoga and now I'm really good I donot have any pain thank you so much ....
Bahut bahut dhanyvad aapko main 2 mahine se Dard se pareshan hun 2-3 doctors ko bhi bataen painkiller Lo jab tak achcha lagta FIR wapas vahi Dard 2 din se main niyamit abhyas aapka kar rahi hun usse mujhe kafi relief hai
बहुत बहुत धन्यवाद भाई
Wow sir very good babut bahut dhanyabad apako आपकी की टीम
नमस्कार सर🙏 आपका योगा ज्ञान बहुत विशाल है बहुत सुन्दर से योगा सिखाया और आज पहले ही दिन में 50% ठीक हो गया मेरा दर्द ।
बहुत बहुत धन्यवाद🙏 मैं ये योगा विडियो बहुतो को शेयर कर रही हूं।
Yes g
Very good and seems to be helpful and benevolent. Thanks
मैंने दो दिन पहले आपका वीडियो देखा था और एक्सरसाइज करनी शुरू कर दी है मुझे बहुत आराम मिला बहुत बहुत धन्यवाद
@@SoniaAnandRawat mujhe bhi 2din se dard tha ab kichh Aram h
Pata nahi kaise aaram milta hai aap logo ko, mujhe kab milega sabke bateye exercise karta hu , but badhta hi hai kam nahi hua kabhi
Sar aap bahut Achcha yoga Karate ho thank u
Bahut achha laga. Namashkar
सर मै एक माह से आपका सियाटिका के लिये ये सातों अभ्यास आपके साथ सुबह नियमित कर रहा हूँ मेरा 70% पेन रिलीफ है आपका ह्रदय से धन्यवाद ।
Coment laik
Aap thik ho gaye kya
Sir sachmuch ye abhyas bohat bdiya hain me to ek din me hi fark mhesus kar rahi Hu Aapka bohat bohat sukriya
बहुत बहुत धन्यवाद सर 🙏🙏 मुझे भी सायटिका का समस्या है मैने आपका व्हिडीओ देखकर ये योगाभ्यास किया है 🙏🙏
सर जी आपकी क्लास योग देखकर मैं भी योग किया है मुझे काफी आराम मिला है
नमस्कार विरेंद्र जी आपके योगाज्ञान से मेरा कमर दर्द बहोतसा कम हुवा धन्यवाद!
Thank you so much Virendra ji🙏
Thank u so much fast day ch hee relax
You're welcome 😊
Sir mujhe sitica pain he apki exercise kr rih hu.thankyou.ap log bhut acha kaam kr rhe he
बहुत ही अच्छा लगा मैने आज ही किया पहली बार में ही दर्द में बहुत राहत मिली बहुत बहुत धन्यवाद आपका 🙏🙏
Very help full video sir 🙏🙏
Keep watching
Very help full video sir🙏🙏
बहुत अच्छा सीखते हैंसर जी कहां से हैं आप
Sir tq aapki is video ki madad se meri char mahine ka problem do din me hi khtm ho gaya
Tq very much sir
Jo bhai scitica derd se jhujh rahe hai o jarur ye exercise kare
Maine iske ilaj me 5-6 hazar kherch kiya fir bhi koi result nahi mila fir manine UA-cam per sir ki video dekha or unke batay anusar exerice kiya or pahele hi din se 50% aarm mil gya
Tq sir
Good results in 1st practice
Love support and respect
❤
🇦🇺
Maine aaj hi yoga suro Kiya hi sirji toda toda aaram hai jai ho
वीरेन्द्र जी, आपके योग सिखाने का तरीका और आपके द्वारा बताए हुए योगासन बहुत ही अच्छे हैं मैं रोज कर रहा हूं और मुझे काफी आराम मिल रहा है धन्यवाद
घुटनों के दर्द के लिए भी कोई योगाभ्यास बताएं
Thank you Virendra Bhaisahab 🙏😊 I’m grateful to you 🙏
I did it for three days only and I feel more better!!😊
Wonderful!
आपका दिल से धन्यवाद विरेन्द्र जी मैं आपके द्वारा बताए गए तरीके से ठीक हो गया हूं।
Thaku so much.... ❤️🙏
Pain ki vajase ye vedio dekha da bina skip kiya dekha kiya bohat farak huva ek din me hi....
Bhut aaram Mila ek baar me hi
Excellent انفارمیشن
Sardar Hafeez from پاکستان
Me nepal se hu aapke yoga achaa laga 🙏🙏🙏👍️
Bahut sahi bataya . Mere ko fayadaya hua ha.
आपका व्हिडिओ बहुत अच्छा लगा मुझे सायटीका है मैं रोज आपने बताया हूआ व्हिडिओ लगा के एक्स रसाईज करती हळू आपका बहुत धन्यवाद
Very nice , मजा आया, दर्द में लाभ मिलता है
Thnq sir ...mujhe back pain or ri8 leg m halka sa pain ho rha tha...4 din s ye excercise daily krty hun...mujhe bht aaram mila ..thanq so much sir
Good job sair geee
Thank you sair.....
Mughe saitika pen tha.bhut aaram huaa...❤❤❤❤❤
May Bangladesh se app Ka video follow Kar rahi hu aor mujhe is video SE Bohot Jada acha fell Kar rahi hu thank u so much
Thankyou sir 🙏 marey left legs Kay peche bohut dard hota hay ajj apka yoga dekha toh may karne lage bohut acha result hay 🙏
Thank you sir 😊😊😊 mene apke sath sath yoga kiya hai first time dekhi hai aapki video
Thank you sir ji bhut bhut dhanyvad 🙏🙏
👌👌super sar muje is abyaah se bhut rilif mila hai Very good sar Thanks
muje hip se pair tak dard tha per 1 par me kafi kam huwa sir thank you so much god bless you❤❤❤
Mera drd 2013 se tha lakin aaj thak thik nhi hua lakin jbse maine apki video dekhi h jb se mera drd thik ho gya thank you sir
Thank u sar Maine aapka pura video dekha mujhe sciatica ki problem hai aur pure video ke sath sath maine bhi yahi exercise ki aapke sath sath
Good morning g have nice day 👍👍👍👍
Good morning
Sir namestey Maine 15se sitika se parasaan ho gye the per apaka video dekher Maine Aaram hua mai apaka Dil se dhanyawad karti hu jo apane exercise batya
सर आपका बताने के लिए बहुतबहुत धन्यवाद
सर आपके समझाने और बताने का तरीका बहुत अच्छा है । मैंने आज से ही आपके ये योग शुरु किये हैं।
Ur way of teaching excellent
😊sir best video thanks you sir
Bahut acha bataya apne...thanku sir🙏
सर में भी योगा डेढ़ साल से कर रही हूं मेरे कमर का आप्रेशन बोल दिया था लेकिन योगा ज्वाइन करके आज मैं बिल्कुल फिट हूं योगा से अच्छी कोई दवा नहीं है और आज में 46 की हो गई हूं और स्टेट चैंपियनशिप में मैडल भी हासिल कर स्थान प्राप्त किया 😊😊
@@chhavirani1267 ab Zara bhi problem nahi hai kya
Bahut hi badhiya bataya sir aapne, Dhanyawaad!.
Thanks bhaiya ji mujhe bhi sayitika ki problem h mne bhi aapke btaye aasn kiye h first baar m hi aaram mila bhot thanku so much
It really works....my pain relieves within one week
Good
Suffering from scitia and cervical spondylitis and started yoga after watching ur videoe and its very helpful.thanks a lot
सर बहुत ही उपयोगी आसन हैं।हमने इस योगसन से15दिन में साईटिका से आराम पाया भेरी नाईस
@@subodhbaroliya2611 sir sirf yoga se apka such ne darad complete thik ho gya
Kiya aap Puri tarh thik ho gaye hai
My sciatica patient ye exercise follow karungi
थँक्यू सर आपके क्लास से मुझे थोडा रिलॅक्स मिला 10 12 दिन से मेरे पैर मे बहुत दर्द था आज थोडा ठीक लग रहा है मैने आपके एक्सरसाइज के दो सेट किया
सर मुझे बहुत अच्छा लगा है आपकाएक्सपीरियंस
Good bhut acha lga sir aapka video sir ek bar yoga krne se kuch aaram Mila hai
Sir bhut hi achha aur aasan h
Thanks bahiya ji 🎉🎉🎉🎉🎉bagwan aapko khush rakhe ❤❤❤❤❤
Thankyou virendra sar mujhe dusre din se hi aaram milne lga 🎉
Abhi ap ye wala excercise kr rhi h kya kitna araam lga
Bhut acha hai Maine pehle din Kiya muje bhut hi Aram Mila
Thank you sir Pichhle char din se bahut pain tha Aaj aapko Dekhkar yoga Kiya aur Alhamdulillah ekadam theek ho gaya😊 ek hi bar mein😊😊😊
4 din se main bhi saitica se jhuj raha hu sir apki btai gai exercise ki puri practice karunga sir thanks
Sar aapka Tarika sikhane ka bahut achcha hai main roj Karti hun mujhe aaram mil raha hai thank u sar
बहुत सुन्दर भिडियो , 🙏🙏🙏
Very good sir, muze bahut acha laga mai roj karungi and thanku so much sir , 4day se bahut darda kar raha tha pair apka video dekha bhut acha laga one's agen thanku so much sir
Thank you sir, aapke exercise hame sciatica painse rahat mili.
Yes sir really maine kiya mujhe 3din me hi dard km ho gaya aur mai achha mahsus kr rahi hu
Very beautiful bhai mujhe pura relief mila aapke sath sath yog karke turant pura aaram mila 😊thank you bhai. Bhagwan aapka bhala kare🙏🙏🙏
Bhai aap bahut accha sekhate ho 👍👍🙏🙏
thank you sir
I am from nepal
I was suffering from this but after following your instruction my pain was almost gone . Very helpful and benetifical exercise .❤
@@heym7399 I am also from Nepal and suffering a lot
Really helps a lot thank you so much I hope it will fade away from root
Yes it will
सर नमस्कार मैने पहली बार आपकी भिडियो देखी मुझे साईटीका प्रोब्ल्लम है दाइनी पैर मे काफी exercise योगा की है पर कोई खास लाभ नही हुआ और आज से ही दो टाइम आप वाली exercise सुरु किया है धन्यबाद।
Best of luck
आपने बहुत अच्छा अभ्यास इस व्हिडिओ में बताया है बहुत बहुत धन्यवाद आपको 👌👌👌🙏🙏
Good and helpful excercises. I will certainly try them all
Glad you like them!
Sir aapki vedeo humne aaj hi dekha hai bahut achha hai or aaj se hi shuru bhi kiya h dhanyawad sir 👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍🙏🙏
These 7 exercises One time evening kiye kafi relax hua body pain,,,now one time morning kiya exercises....I hope pain se relief effect some days mei hoga .thanks sir
All the best
Really useful. Felt relaxed. Thank you
Thanks you very help full vedio
Bhut ache s smjaya h aap n
Great sir from Bangladesh
Thank u so Mach sar Mera Dard sciatica ka bahut din se tha per 2 din se main exercise kar rahi hun to bahut theek ho gaya hai thank u veri Mach sar
Jankari dene ke liye Thanks
मुझे तीन दिन में इतना आराम लगा कि बता नहीं सकती thanks you
Vah sir 2din me aaram mil gya. Nice
Thank you so much sir , very helpful video I'm very happy with this video really helpful 😊
So nice of you
बहोत अच्छा लगता है मैं कर पा रहा हू बहोत आराम लगता हैं धन्यवाद सरजी
Excellent yoga practices for sciatica pain relief 👌🙏🙏🙏
बहुत बढिया मेरी प्रॉब्लेम कम हुई धन्यवाद
Sir.jai hind
VV good your vedio.10/10.regards sir..
Thank you very much sir 1 set me hi bahut relief hua subah uth k chal nai pa ri thi