आपको बहुत बहुत धन्यवाद आचार्य जी आश्चर्य जनक परिणाम मिला मुझे आपके बताए गए आसन से। दो दिन में ही दर्द आधा हो गया । ईश्वर आपको स्वथ्य रखे आप दीर्घायु हो आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।
धन्यवाद ! मुझे आपके सारे व्हिडिओज बहुत अच्छे लगते हैं!कॉफी फायदा होता है l मेरी उमर 81से उपर है l योग साधना करती हूं l जितने अच्छी तरहसे हो सके कोशिश करती हूं l आपका मार्ग दर्शन सरहनीय है l आपको प्रणाम लापको देखकर मुझे मेरे पिताजी की याद आती है l वे हम से बचपन से रोज 50सूर्य नमस्कार करावा लेते थे l
मन:पुर्वक धन्यवाद आचार्यजी...! मेरे दाहिने पैर में सायटिका है। पिछले हफ्ते पहिले बार मैंने आपका व्हिडिओ देखा। तबसे कर रहा हूं। बहुत ही फर्क पड़ा है। दिनभर दर्द रहता था।वह अब कम हो गया है। बाइक चलाते वक्त नस अडकजाती है। अब दर्द कम हो रहा है। आपको धन्यवाद।
Yes it’s amazing mujhe sach mai bahut aaram mila ye karne se, sirf right knee mai little pain hone laga but hip pain is gayab🙏🙏🙏thanx I’ll practice everyday
डॉक्टर साहब आपको बहुत-बहुत प्रणाम। आपका योग का कार्यक्रम देख कर बहुत आनंद आता है ईश्वर आपको दीर्घायु रखे आपके द्वारा लाखों लोगों को फायदा मिल रहा है स्वास्थ्य मिल रहा है
धन्यवाद योगाचार्य जी मेने आज ही आपका योगा का अभ्यास शुरू किया youtube पर देख कर , मुझे चार पांच महीनों से सियाटिका दर्द हो रहा है L4 तथा L5 में थोड़ा गैप आ गया था आप के द्वारा बताए योगासन कर रहा हूं काफी सरल तथा आसान लगे पहले दिन से शरीर हल्का लग रहा है भगवान आपको लंबी आयु प्रदान करें।सोहन लाल, मण्डी हिमाचल प्रदेश , प्रणाम जी
Thanks sir.I was suffering from cytica. I have done , as your advice. Now some relaxation is feeling. Very easy exercise advice by you. Thanks a lot. God bless you..
मैं हिंगोली 75 उम्र की लेडीस हो मैं बहुत परेशान थी मुझे बहुत तकलीफ थी बहुत इलाज किया लेकिन गोली का असर रहता है तब तक अच्छा लगता वापस दर्द शुरू हो जाता है अब मैं आपका योगा कर रही 2 दिन हुई है मुझे विश्वास है मुझे आराम होगा बहुत फायदा होगा यही आशा है आपका धन्यवाद
NAMASHKAAR🙏 Mujhe 4cdin se haathke palms ,paaw ke soles par jalan ho rahi thi,bahut pain esp in calf muscle bhi tha. Aapke is se bahut bahut aaram mil gaya Dhanyawaad🙏🙇♂️
I was suffering from sciatica from last one month. I followed thos video and within two days half of the pain is relieved. Very helpful Asanas. Thanks a lot
I suffered sciatica pain for more than ten years. I didn't do anything whatever you told. I just did asanas Salabhasan, Dhanurasan, vushtrasan and Bhujangasan. That's all. From day1 result was there. And within a month ten year old pain vanished. That was a miracle!!!
Thanks apke response k liye.. Hamare andar thodi ummeed jagai hai Aapne... God bless u... Kitne time me aaram Mila aur Aap ye kitni der karte hain... Iske alaawa aur kya karte hain.. Pls thik karne k liye... Medicine lete ho to wo mat bataiyega.
@@TheKeval32 I actually left practising Yoda and opted for tea/milk and other food that hampered my scatia pain because I could not consistently done this. I am looking futher to do yoga that really helps a lot. One suggestions I would advise here, If any one yoda asan that gives pain in scatia please dont do that asan. Dont drink citrus juice that harms a lot and also stay away from cold things, it includes cold water/drinks/banana etc.
Sirji namskar meri mummy jinki umar 65 saal h unhe ye dard kal hi hua h kulhe se poore पैर mein h aur unke rkhne mein sujn bhi ho gyi h toh kya unhe bhi ye sbhi exercise krwaye pain killer bhi asar nhi dikha rhi kya kre please reply
Sir Thanks s lot for your Sciatica pain immunity yoga being benefited by practicing following your video shared in fb. I have been cured 90% of sciatica pain within a week. Sometimes I could not feel I had sciatica pain a week ago.. Finally I express my gratitude to you. MAMASTE. May God bless you.
I always follow your way of doing yoga and Asana... feeling interested also. Please mention name of asanas while doing so that we can know their names.
Namaste sir .I am suffering from lower back pain.There is vein depressed at L4 And L5 region so there is pain like sciatica in left side.Please guide me for the Yoga and others precautions.
Dhanyawad manoj ji, is jaankari k liye hm aap k abhaari rhenge ,, Guru ji ab ek week ho gya h yogasan krte , kya mai cycling kr skta hu ,kripya bataye🙏
Namaskar Guruji, after doing this exercise now I am okay from Sciatica pain. Please advice wheather I shall continue or to stop. Very useful Assan, thanks Guruji 🙏
Dhanyvad guru Ji🙏, is aasan se pitaji (67years ke he) ke sciatica ka dard lagbhag gayab hi ho gaya he...1 mahine se aasan kr rahe he..unki dawa hi band ho gyi he..
@@DrManojYogacharya dr.sahb kya sciatica ke karn ek testicle me pain ho skta h jis side per me pain hota h Ya koi or karn ho skta h Mere stone bhi h gurde me...plz btaye..
Dear Dr. Yogacharya: What I meant to ask in my last question is "Sitting in Palanthi position does not trigger Sciatica, instead it will help to get rid of sciatica pain by doing yoga (Anulom-Vilom sitting in Palanthi position). Thank you!!
Thankyou aacharya ji God bless you 2din me hi bhut aaram Mila mere daye per me bhi drd tha ji soya bhi nhi ja rha tha pr bhut aaram Mila Dil se thank you sir bhagwan aapki raksha kre.
आपको बहुत बहुत धन्यवाद आचार्य जी
आश्चर्य जनक परिणाम मिला मुझे आपके
बताए गए आसन से। दो दिन में ही दर्द आधा हो गया । ईश्वर आपको स्वथ्य रखे आप दीर्घायु हो आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।
बहुत अच्छी और उपयोगी जानकारी 🙏।
आपका बहुत-बहुत आभार।
Bahut hi badhiya tarike se aapne sabhi kriyaye aur Aasan ke bare me bataya. Dhanywad ❤❤❤
बहुत अच्छा लगा, और साइटिका में काफी राहत मिली। धन्यवाद।
Gurukirpa jee, very nice exercise , great moments, God bless 🙏🙏🙏
Guru ji bilkul shaandaar video hai aapka 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
धन्यवाद ! मुझे आपके सारे व्हिडिओज बहुत अच्छे लगते हैं!कॉफी फायदा होता है l मेरी उमर 81से उपर है l योग साधना करती हूं l जितने
अच्छी तरहसे हो सके कोशिश करती हूं l आपका मार्ग दर्शन सरहनीय है l आपको प्रणाम लापको देखकर मुझे मेरे पिताजी की याद आती है l वे हम से बचपन से रोज 50सूर्य नमस्कार करावा लेते थे l
After doing these exercises regularly for 2 months, I got a big relief from sciatica pain. These exercises really works !! Thank you Dr Manoj.
L
L
धन्यवाद भाई साहब ।मेंने अभी यह वीडियो देखा ।साथ साथ आसन भी किये ।मुझे काफी राहत मिली ।परमात्मा आपको सदा सुखी और समृद्ध रखे ।
Tab aapko sciatica pain nhi tha ..koi chota mota dard hoga
@@vidyasagarkumar504 ❤bbye
धनयवाद
@
Thanks sir
आपको कोटी-कोटी नमन योगाचार्य जी मेरे लिए साइटिका वाला वीडियो बहुत ही लाभदायक सिद्ध हुआ। धन्यवाद
Thank you Sir for your explanation. I did these and was very helpful .
मन:पुर्वक धन्यवाद आचार्यजी...! मेरे दाहिने पैर में सायटिका है। पिछले हफ्ते पहिले बार मैंने आपका व्हिडिओ देखा। तबसे कर रहा हूं। बहुत ही फर्क पड़ा है। दिनभर दर्द रहता था।वह अब कम हो गया है। बाइक चलाते वक्त नस अडकजाती है। अब दर्द कम हो रहा है। आपको धन्यवाद।
क्या
गुरुदेव में ये वीडियो 2साल बाद देख रही हूं।आज मेरा भी साइटिका वाला दर्द हो रहा है।धन्यवाद आपका 🎉🎉
Bahut badhiya sir
Dard thik krana h aap ko
Haa ji mere ko bhi hai, please koi upay bataye@@sunilrana5513
Yes it’s amazing mujhe sach mai bahut aaram mila ye karne se, sirf right knee mai little pain hone laga but hip pain is gayab🙏🙏🙏thanx I’ll practice everyday
Aacharya Ji aapka bahut bahut dhanyavaad aapke bataye aasan se mera sciatica pain, cervical pain aur heal pain poori tarah se theek ho gya hai.
Mata rani aapko swastha aur dirghayu rakhein🙏🙏
मैने कल से सुरू किया है आछा लगा ये योगा कर के रिलिफ मिलता है धनेवाद
Sach me aap ko Relif mila.meine bhi teen din se kar Rahi hu.
THANK YOU SIR. BAHUT ACCHA LAGA🙂🙏🏼
कोटि कोटि नमन आपको सर । आपकी वीडियो लाखो शरीर ठीक करेगी । आपका बहुत बहुत दिल से धन्यवाद ।
धन्यवाद गुरुजी, बहुत ही लाभदायक आसन है
Thank you Acharya ji ,
aapko Mera Pranam 🙏🏼🌷
very efective and quick relief exercise ...thnk u guru ji.
your vidios are so helpful
आपका बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टर साहब मेरा भी अभी 1 महीने से का पेन चालू हुआ है अगर आपकी वीडियो से मुझे फायदा हुआ तो मैं आपकी बहुत शुक्र गुर्जर रहूंगी
धन्यवाद डॉक्टर साहब योगाचार्य जीमेरे साइटिका का दर्द थाआपको देखे योग करती हूं
बहुत अच्छेसे बताया धन्यवाद गुरूजी
डॉक्टर साहब आपको बहुत-बहुत प्रणाम। आपका योग का कार्यक्रम देख कर बहुत आनंद आता है ईश्वर आपको दीर्घायु रखे आपके द्वारा लाखों लोगों को फायदा मिल रहा है स्वास्थ्य मिल रहा है
10:36
12:17 12:18
😊 11:29
❤🎉
Thank you Yoga Guruji..Very helpful video..
धन्यवाद योगाचार्य जी मेने आज ही आपका योगा का अभ्यास शुरू किया youtube पर देख कर , मुझे चार पांच महीनों से सियाटिका दर्द हो रहा है L4 तथा L5 में थोड़ा गैप आ गया था आप के द्वारा बताए योगासन कर रहा हूं काफी सरल तथा आसान लगे पहले दिन से शरीर हल्का लग रहा है भगवान आपको लंबी आयु प्रदान करें।सोहन लाल, मण्डी हिमाचल प्रदेश , प्रणाम जी
बहुत अच्छी जानकारी दी आपने। आपका शुक्रिया।
Thank you guruji. Nice explanation. Very effective. Your service is very much necessary for the society. 🙏🙏🙏
🎉😂thanks lot for your guidance, very nice exercise.
Sir u r so much kind to us. This video helped me in severe sciatica pain. God always keep u blessed. 🙏🙏🙏
Thanks guruji apka Sunder suggestion ke liye
बहुत बहुत धन्यवाद आचार्य जी आपका वीडियो देखकर मैं भी योगासन शुरू किया हूं इसमें मेरे को भी राहत मिल रहा है
I feel so much relief when l do this thank you guruji
Thank for your response. Isase hame Ek ummeed jagai hai Aapne thik hone ki...
बहुत ही अच्छी जानकारी दी है आपने। और एकदम आसान तरीके आपने बताया है, साईटिका को दूर करने के लिए। बहुत-बहुत धन्यवाद सर।🙏🙏🙏
Hello. Mere pero m pain hota h.. or muscles pain ...4 months se thik nhii hua h.
हैलो आचार्य जी
मेरे पैरों के तलवे मे ऐसा लगता है। जैसे कुछ jum गया है और कड़ा कड़ा लगता है जिसकी वजह से चलने में डर लगता है गिरने का डर बैलेंस बिगड़ ta hai
Sir main aapki bahut aa haari hun. Aisa parteet hota hai ki aapki in aasaan aur sulabh kriyaaon nemmujhe naya jeevan de diya hai. Thank you sommuch🙏
Thanks sir.I was suffering from cytica. I have done , as your advice.
Now some relaxation is feeling.
Very easy exercise advice by you.
Thanks a lot.
God bless you..
First time I am doing yogasana while watching your video and I am feeling relaxation u are doing great job guruji🙏🙏🙏
Superb
Meri mother ka pair Paralysis ki wajah se tikta Nahin hai pls help kijiye
Meri left leg main yeh pain kamar se neeche ke taraph jata hai. Yeh excercise karke araam milta hai. Bahuut dhanyavad ,sadhuvaad.🎉
Sir, you are giving wonderful service to the society
ओम ओम ओम ओम ओम
धन्यवाद भाई साहब। मुझे scitica का दर्द अभी शुरू ही हुआ था। योग करते के बाद मैं अभी बिल्कुल ठीक हूं
बहुत-बहुत साधुवाद, बहुत अच्छी जानकारी हेतु
बहुत ही बढ़िया बताया आपने। मैं severly पीड़ित व्यक्ति हूँ siatica से। में आपके बताए क्रिया को कल से करूंगा और फिर आपको बताऊंगा।
Is there any relief?
भाई बताया नही
Simple and excellent explanation. Thank you Doctor.
मैं हिंगोली 75 उम्र की लेडीस हो मैं बहुत परेशान थी मुझे बहुत तकलीफ थी बहुत इलाज किया लेकिन गोली का असर रहता है तब तक अच्छा लगता वापस दर्द शुरू हो जाता है अब मैं आपका योगा कर रही 2 दिन हुई है मुझे विश्वास है मुझे आराम होगा बहुत फायदा होगा यही आशा है आपका धन्यवाद
@@sumanjaiswal3050 ui
Many thanks Guruji... Excellent 👍
अति उत्तम जानकारी दी प्रभु जी बहुत बहुत धन्यवाद हरि ॐ
I am suffering unbearable pain ..I couldn't put my leg straight. After doing this asans even not properly i get relief..thank you Dr.
Very nice sir
Sir muje sciatica dird nak kya apko b aise hi tha
NAMASHKAAR🙏
Mujhe 4cdin se haathke palms ,paaw ke soles par jalan ho rahi thi,bahut pain esp in calf muscle bhi tha.
Aapke is se bahut bahut aaram mil gaya
Dhanyawaad🙏🙇♂️
बहुत ही सुंदर जाणकारी, धन्यवाद आचार्य जी आपके...🎉🌹💐👌👌👍👍🙏🙏
I was suffering from sciatica from last one month. I followed thos video and within two days half of the pain is relieved. Very helpful Asanas.
Thanks a lot
Really?
I suffered sciatica pain for more than ten years. I didn't do anything whatever you told. I just did asanas Salabhasan, Dhanurasan, vushtrasan and Bhujangasan. That's all. From day1 result was there. And within a month ten year old pain vanished. That was a miracle!!!
@SMART TIPS
P
.0p
Kya baat h bhai.
Great job
Turant aaram hua mujhe❤❤
Dont u have sciatic pain now?
बहुत अच्छा लगा जरूर प्रैक्टिस करूंगी
Thank you I m feeling relax after this exercise, I was suffering saitica pain with from last one year
Bahut sundar and easy exercise with good lecture. Thanks 🌷🌷
5-6 months se parsaan tha.yah yoga se bahut hi relief mila.thanku guru j
kya apke pairon aur kamar ka dard thick ho gaya
@@sanatandharma9661 Haa bahi bahut hi relif hai
@@sanatandharma9661 haa ji
Thanks apke response k liye.. Hamare andar thodi ummeed jagai hai Aapne... God bless u... Kitne time me aaram Mila aur Aap ye kitni der karte hain... Iske alaawa aur kya karte hain.. Pls thik karne k liye... Medicine lete ho to wo mat bataiyega.
Ritu bahan me ne aaj tak koe medicine kaa use nahi kiya. Moring me walking or cycling bhi kar le taa hu.🙏
Impressed by your vocal representation.
2nd day of doing yoga, feeling bit relaxed. I'll post comment till get cured by sciatica.
3rd day of doing your yoga, feeling more relaxed and pain seems gone.
I will post Continuously.
It seems I'm fully recovered but little bit pain is there. It will go away after sometime. This yoga is very helpful. Thanks Maharaj ji
Please keep posting
@@TheKeval32 I actually left practising Yoda and opted for tea/milk and other food that hampered my scatia pain because I could not consistently done this. I am looking futher to do yoga that really helps a lot.
One suggestions I would advise here, If any one yoda asan that gives pain in scatia please dont do that asan. Dont drink citrus juice that harms a lot and also stay away from cold things, it includes cold water/drinks/banana etc.
Aur detail mein bataye kya avoid karna hai pls
धन्यवाद गुरु जी प्रणाम बहुत आराम सायटिका दर्द में दो दिन से कर रहीं हूं बहुत लाभदायक वीडियो देख मन खुश हो गया धन्यवाद आपको
आप की व्याधि निवारण की सेवा अभिनंदन योग्य है ।
Thank you very much sir.. It gave me a great relief after doing yoga as per your advice. . Really thanks a lot.
Thank you very much Sir the great relief after doing this exercise as per your usual advice
Thanks sir yoga sikhane ke liye
Sirji namskar meri mummy jinki umar 65 saal h unhe ye dard kal hi hua h kulhe se poore पैर mein h aur unke rkhne mein sujn bhi ho gyi h toh kya unhe bhi ye sbhi exercise krwaye pain killer bhi asar nhi dikha rhi kya kre please reply
गुरु जी साईटिका दर्द निवारण योग करके मजा आ गया| भगवान् आपकी लम्बी आयु करें धन्यवाद
Sir kitane din me aapka thik huaa
Sir thanks for help
@@balajichaudhari8389😅😅😅
Thank you sir God bless you
बहुत ही अच्छी सरलता पूर्वक समझाया गया है। यह विडियो कामगार सिद्ध होगा।😊❤
Aapne bhut hi achchi targa se bataya samjhaya dhanyawad🙏🏻
Bahut bahut sukriya.
5hrs Continuous bike chalane se thighs me pain tha, aur ye excercise karne se days 1 se bahut rahat mila.
Thanks a lot.
સાઇટીકા મે ફીજયોથેરેપી યાની જો ગરમ શેક લે સકતે હૈ ઓર વાઇબેસન
Thanks Your Exercise is Full of Energy. Definitely Lots of Relief 🙏🌈
A
Xdf
आपकी वीडियो से बहुत लाभ होता है🙏
Thank you ! Very good demonstration !
good one Sir. Thank you. will try it. I am suffering from both L4 L5 disc bulge and right need pain. any further advise on exercise's I should follow?
Same hare
Sir Thanks s lot for your Sciatica pain immunity yoga being benefited by practicing following your video shared in fb. I have been cured 90% of sciatica pain within a week. Sometimes I could not feel I had sciatica pain a week ago.. Finally I express my gratitude to you. MAMASTE. May God bless you.
Hi.. Cam u help other people... Wich yoga u did... Kitne time tak konsi exercise ki... Kya kya kiya apne please help
Nice
Beautiful exercise
Thanks
God bless
Thanks Dr. for the clear and good explanation
I always follow your way of doing yoga and Asana... feeling interested also. Please mention name of asanas while doing so that we can know their names.
Namaste sir .I am suffering from lower back pain.There is vein depressed at L4 And L5 region so there is pain like sciatica in left side.Please guide me for the Yoga and others precautions.
Dhanyawad manoj ji, is jaankari k liye hm aap k abhaari rhenge ,,
Guru ji ab ek week ho gya h yogasan krte , kya mai cycling kr skta hu ,kripya bataye🙏
Always very simple directions and easy to understand language .
Thanks sir bahut aaram milta hai....thanks once again...
Love you sir aap great ho
Thank you so much sir🙏
Kya isse fayeda hai to plz bataye
Thank you guruji bohat achhi kiriya
Bht hi acha aapne btaye h sir..muje bht jada pain tha ab roj ye exercise krti hu..relief ho RHA h thoda thoda..thanks🙏🙏
Namaskar Guruji, after doing this exercise now I am okay from Sciatica pain. Please advice wheather I shall continue or to stop.
Very useful Assan, thanks Guruji 🙏
Bhai kese kia batao kuch
Dhanyvad guru Ji🙏, is aasan se pitaji (67years ke he) ke sciatica ka dard lagbhag gayab hi ho gaya he...1 mahine se aasan kr rahe he..unki dawa hi band ho gyi he..
Bahut shubhkamnayen
Sc me sir
@@DrManojYogacharya dr.sahb kya sciatica ke karn ek testicle me pain ho skta h jis side per me pain hota h
Ya koi or karn ho skta h
Mere stone bhi h gurde me...plz btaye..
डॉ.आपण फार सोप्या पद्धतीने व सविस्तर माहिती देता.मी सध्या आपले व्हिडिओ बघून व्यायाम करत आहे.
@@DrManojYogacharya?
Sar bahut hi helpful videos hai aapki thank you very much god bless you mein bahut hi shukragujar hun aapki
प्रणाम गुरुजी dhanywad
बहुत सुंदर
Sir I am trying to follow exercises by you , Sir how can I improve my ability to walk freely , my age is seventy one years .please do help
AP Hakeem Hafiz Abdullah Khan se contact karye q ki me v unhi se thik hua hun aur me apko Hakeem ji ka contact no v deta hun...9508766920
@@mdirtazaapkaapnayoutubecha5487 Thank you so much
Sir if we have back pain and sciatica both can we do kapalbhati pranayaam
Please answer
Namaste Apke Assam aaram dete hai Muje vericose vain BHI hai Usme Mon se aaram dege
Hmm sir ap kapalbhati bhi kr skte hai mujhe bahut aram mila hai
आपकी सभी योग बहुत अच्छे हैं,
bhot.badia exercise batai aap ji ne.thanks
गुरुजी मेरे लेफ्ट हाथ मे जुन्जूनि मतलब वाईब्रेसन होता है और गर्दन के पीछे तक होता है,आप उपाय बताइये
Dear Dr. Yogacharya:
What I meant to ask in my last question is "Sitting in Palanthi position does not trigger Sciatica, instead it will help to get rid of sciatica pain by doing yoga (Anulom-Vilom sitting in Palanthi position).
Thank you!!
गुरुजी बहुत ही सुंदर वीडियो है आपका
@@sumanjain2417 bhul
Pranam Very useful. Good information.
Thank-you Guruji aapka video bahut Achcha Laga
Sir inke alwa mere pero me Sujan aari h saitica ki dawa li tab se aara h
Thankyou aacharya ji God bless you 2din me hi bhut aaram Mila mere daye per me bhi drd tha ji soya bhi nhi ja rha tha pr bhut aaram Mila Dil se thank you sir bhagwan aapki raksha kre.
श्रीमान मनोज योगाचार्य जी को मेरा प्रणाम
बहुत सुंदर और बहुत सरल🙏
AAP bahut Accha se samjhate Ho.
God bless you
Very nice information... Hum ye exercise jarur krenge
Thank q 🙏Sir ..as soon as ..felt the pain ..I started following ur video ..its my 2nd day and ..I am fine 🙏
धन्यवाद गुरुजी मुझे आपके आसन लाभ दाई लागते है.
Bohut hi badiya aur clear tarike se batate hain monoj yag acharya.Dhaniyabaad Aapko!!!
Thanks sir aap ki iss yoga kirya ke bhut jrurt thi thanks very much ji 🙏🙏🙏🙏🙏
Guide KY liy bahut bahut thanks.aaj hi start kia ha.
Ye kriya Mai hamesha karti rahti hoon main aksar aapka programme dekhti hoon aap bahut hi achhe aasan batate hai aur mujhe aaram bhi milta hai