Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
พักสมองบ้าง เครียดทำไมครับ ถึงเวลานอน นอน ถึงเวลาตื่น ตื่น ถึงเวลากิน กิน ถึงเวลาดื่มน้ำ ดื่ม ถึงเวลาเข้าห้องน้ำ เข้า ถึงเวลาทำงาน ทำ ถูกเวลา ถูกสถานที่ ความจำดี ผมชอบร้องเพลงเพราะๆ เช่น ไทย จีน ฝรั่ง ญี่ปุ่น ฟังพระเทศน์ สวดมนต์ ทำสมาธิ เข้าฌาน วิปัสสนาญาณ สบาย สมองโล่ง ความจำดีครับ ผมย่าง 71 ปีแล้ว แต่เหมือน 51 ปี
P
ขอแสดงความยินดีด้วยครับ
😅😊
😊
เมื่อก่อนการที่เราจะได้คุยกับหมอแต่ละครั้งนั้นเป็นเรื่องยาก ไปรอหมอ 3 ชั่วโมงเพื่อพบหมอ 30 วินาที หมอบางคนแทบจะไม่คุยกับเราเลยเคยเจอแบบอ่านประวัติเราแล้วสั่งยาเลยก็มีไม่อยากไป รพ.ก็เพราะเหตุนี้ แต่ปัจจุบันยุคสมัยแห่งการเปลี่ยนแปลงคนไข้มีโอกาสคุยกับหมอผ่านสื่อโซเชียลมีเดียที่คุณหมอทั้งหลายแข่งขันกันทำคอนเทนส์ดี ๆ อย่างมากมายให้คนไข้ได้ติดตามหาความรู้หรือขอคำแนะนำขอคำปรึกษาได้อย่างสะดวกสบาย ที่พูดมาทั้งหมดก็แค่อยากขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่มอบให้พวกเราค่ะ 🙏💞🥰
ถูกต้องที่สุดคะ
เค้าว่าพวกหมออีโก้สูงค่ะ เขียนใบสั่งยา ใบรับรองแพทย์ก็อ่านไม่รู้เรื่อง จริงมั้ยคะ ได้ยินมาแบบนี้ค่ะ
น่าจะ5วิ นะคะ
ี
เหมือนกันคะ
อาจารย์พูดว่าโซเดี้ยมชาวบ้านไม่เข้าใจหรอกคะ อาจารยต้องบอกชาวบ้านว่าโซเดี้ยมมีอยู่ในอะไรบ้างชาวบ้านจะงงว่าโซเดี้ยมคือไรเพราะบางคนไม่เคยเรียนวิชาเคมีมาเลย
เห็นด้วยคนฟังไม่ใช่คนเรียนสูงทุกคน
ชาวบ้านเดี๋ยวนี้ มีความรู้มากขึ้นกว่าเดิมจากรายการแบบนี้
ขอบพระคุณเจ้าค่ะแล้วอายุวัย 70 ขึ้นไปนะคะ
เป็นโรคไตค่ะแต่ความจำไม่ดีเลยค่ะ.ไปพบคุณหมอท่านบอกว่าไตรั่วเลยขาดวิตามินในสมองค่ะมากค่ะบางครั้งจำไม่ว่าทานข้าวหรือยัง.อายุ30ค่ะ
สวัสดีค่ะเป็นคนแก่ ที่ไม่ได้ทำงานค่ะ เพราะว่า2ปีมานี้ ไม่ไปไหน ไม่ออกนอกบ้าน อยู่แต่บ้าน เริ่มรู้ตัวว่ามีการลืมของ เช่นใส่แล้วถอดวางไว้ แล้วจะใช้ ลืมไปเลยว่า เอาวางไว้ไหน พยายาม จะเอาของวางไว้ตรงที่เราเห็น ได้ง่ายๆ กันลืม 61ปีค่ะ แต่ก็พยายาม จะหัดร้องเพลง หัดอ่านหนังสือ ให้จำได้ว่า อันนี้แปลว่าอะไร เพราะวันๆ จะอยู่กับทีวี และข่าวในเฟส และการทำงานบ้าน และทำความสะอาด ให้ตัวเองไม่ต้องอยู่เฉยๆ ปลูกต้นไม้ ดูแลต้นไม้ ตามความเป็นอยู่ คนแก่ ก็ไม่ได้เป็นคนรวยค่ะ แต่พออยู่ได้โดยไม่ต้องทำงาน เพื่อนของดิฉัน เขาอายุเท่ากัน เขาทำงานทุกวันค่ะ เขาดูไม่แก่เลยค่ะ เวลาเขามาที่บ้าน ก็จะเห็นว่าเขาดูเหมือนคนอายุ40_45ปีค่ะ คนที่ดูไม่แก่ จะแตกต่าง กันมากนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอทั้ง2ท่านมากคะ ทานใขแดงวันละลูกและใข่ขาววันละ3ฟองมา10กว่าปีแล้วคะ อาหารเช้าเป็นใข่คั่วใส่ผักเขียวและหอมใหญ่มา10กว่าปีแล้วไม่เคยยกเว้นอาหารเช้าเลยคะไม่เคยมีปัญหากับใขมันสูงเลยคะ
ชอบทานไข่คั่วใส่หอมใหญ่เช่นกันค่ะ ต่อไปจะเพิ่มผักเขียวบ้างค่ะ 😊😊❤
@@resee2807 อายุ๗๖ปีความดัน๑๓๐มีลิ้นแข็งพูดสั่นๆจะไปตรจตอะไรบ้าง
@@resee2807 ทสค8
การตั้งคำถามของอ.ผช.เยี่ยมมาก👍👍👍👍👐👐👐👍👍👍👍👍
จริงครับ เป็นการตั้งคำถาม ที่ทำให้เนื้อหา น่าสนใจจริงๆ ครับ ขอบพระคุณครับ
ชอบความคิดและความรู้คุณหมอเอ๋ค่ะ คือ..ให้กำลังใจแก่คนที่จะป่วยหรือคนที่ป่วยแล้วให้มีความหวังหากเกิดอาการเจ็บป่วย ว่ามันยังไม่ถึงกับแย่ยังดูแลได้ยังหายได้ขอบคุณค่ะ
+1👍😊🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้แก่ประชาชนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ได้ความรู้เรื่องสุขภาพและสมองอายุ๕๖ปีลืมมากเลยขอบคุณมากมากคุณหมอทั้ง๒ทา่น
@@user-zb1hh9il3v ๅๅ
โรคยำ้คิดยำ้ทำคืออะไรคะ
ขอบคุณ คุณหมอ ทั้ง2ท่าน ที่ให้ความรู้ มีทางเลือกมาให้ครับ.
ต
ขอบคุณมากเลย มีประโยชน์มาก เป็นแนวทางในการ เลือกกินอาหารแต่ละวันครับ
เป็นรายการที่ดีมาก ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านมาให้ความรู้ดีค่ะ ชอบค่ะ
คุนหมอทั้งสองน่ารักมากคะ ขอบคุนคะ
ขอบคุณมากคะอ.จหมอทั้งสองท่านค่ะที่มาให้ความรุ้ค่ะ
ขอบคุณท่านอ.ทั้งสองมากนะค่ะที่ให้ความรู้ดีดีแล้วในกรณีที่เราได้รับอุบัติเหตุทางสมองละค่ะเราต้องดูแลอย่างไรค่ะ
เป็นประโยชน์มากๆ เลย ขอบคุณทั้งสองท่าน ถาม ตอบ พูดได้เห็นภาพชัดมากๆ
EP นี้ดีมากค่ะ ทำให้ตระหนักถึงสมองและดูแลให้อยู่ในสภาวะดีได้นานๆค่ะ
ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ ท่านทั้งสองท่านที่ไห้ความรู้ดีมากๆค่ะ
AGE 👍🏻
ขอบคุณค่ะ คุณหมออธิบายได้ดีมากค่ะ พิธีกรก็ถามได้ดีค่ะ เก่งค่ะ
อายุ 45 ปี พยายามท่องกรุอ่าน..5ปีจำไม่ได้สักที...พยายามที่สุดคะอาจารย์..
ฟังทั้งสองท่านได้ความรู้มากคะ่ อธิบายเข้าใจได้ง่าย 👏🏼🙏👏🏼ขอบคุณนะคะ
อาจารย์ถามได้ดีมากเลยค่ะ
+1
ดิฉันเป็นแพนิคทานยาแพนิคอยู่แต่ระยะเวลาทานยาไปปีกว่าเกิดอาการนอนระเมอ ระเมอบางครั่งถึงกับตกเตียง และลงจากเตียงยืนก็รู้สึกตัวลงนอนใหม่ หนักมากคือเอาหัวตัวเองโขคกับขอบเตียง สาเหตุคือฝันว่าเล่นกับเพือน รู้สึกตัวหัวแตก ตอนนี้ดิฉันหยุดยาแพนิคแต่ยังมีอาการระเมอบางวัน ดิฉันอายุ60ปีมีโรคประจำตัวบ่าหวานความดันไขมัน
ลองทำสมาธิก่อนนอนมั้ยคะ นอนทำก็ได้ แค่กำหนดลมหายใจ หายใจให้ลึกท้องป่อง สุดแล้วหยุดสักครู่ค่อยๆ ผ่อนออกมานับเป็นครั้งก็ได้ หรือจะภาวนาพุทโธก็แล้วแต่
ยอดเยี่ยมค่ะ ได้ความรู้ด้านสุขภาพมาตลอด ทำให้การดำนินชีวิตมีคุณภาพดีขึ้น ขอขอบพระคุณมากค่ะ
ถ้าในสมองมีรอยขีดจะมีการสร้างเชลลใหม่ใช้เวลานานแค่ไหน
ที่เราต้องทำได้คือกินอาหารบำรุงสมองใช่ไหมและไม่เครียดใช่ไหม
น้ำมันปลากับน้ำมันตับปลาต่างกันอย่างไรหรือถ้ากินอย่างใดอย่างหนึ่งมีผลต่อสมองไหมคะความจำจะดีขึ้นไหม
นึกคิดอยุ่ว่าจะทำแต่สักพักแวบลืมไปแล้วว่าจะทำอะไรอย่างนี้ก็มีมันคืออะไร
อ. ทั้ง 2 พูดน่าฟัง หน้าสนใจ
พระหรือนักบวชไม่ได้ไปใช้แรง หรือใช้พลังงานมาก จึงฉันอาหาร 1หรือ 2 มื้อ จึงพอเพียงกับร่างกายในการดำเนินชีวิต แต่สิ่งสำคัญ อาหารที่พระฉันนั้น จะมีความหลากหลายครบในการได้สารอาหาร แต่ประชาชนถ้าพฤติกรรมหรือข้อจำกัดที่กินอาหารแต่ละมื้อไม่หลากหลาย จึงต้องรับประทาน 3 มื้อ และระหว่างมื้อก็อาจจะกินอาหารระหว่างมื้อเช่นผลไม้ ส้มตำโน่นนิดนี่หน่อย อันนี้ก็น่าจะดีต่อสุขภาพของเราครับ
ขอบพระคุณค่ะ
อาจารย์หล่อและสวยมากครับ ทั้งสองท่านเสียงพูดเพราะมาก นุ่มนวลฟังแล้วอบอุ่นมากครับ
ขอบคุณอาจารย์ทั้ง2ท่านค่ะ
ขอบคุณคะ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ฟังนพ.สมนึกฯท่านให้ใช้ใช้สารสกัดใบแป๊ะก๊วยช่วยบำรุงสมองช่วยได้
ขอบคุณมากนะคะอาจารย์
น้ำเสียงพอดีมากค่ะ ฟังละเพลินเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสอง ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
❤🎉ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ข้อมูล่เลอค่านี้น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
ชอบเสียงอาจารย์ เต้ ใช้เสียงปานกลาง ชวนฟัง ภาษามือก็พอควร อาจารย์ผู้หญิง สมกับเป็นครู ภาษามือมาพร้อมจนครบ FC แดนไกล มีความรู้ แต่เวียนหัว
ดีเลย เพราะสมอเริ่มความจำไม่ดีแล้ว
ชอบ อาจารย์ที่ยิงคำถามได้ดีมากๆ ขอบคุณค่ะ
จริงครับ
ขอขอบคุณสำหรับสาระดีคุณหมอ 🤤😋🥰
ขอบพระคุณสำหรับความรู้อันมีค่า ขอให้จัดเรื่อยๆ นะคะ คอยฟังค่ะ
ขอบคุณ มีความรู้ความเข้าใจการทำงานของสมองได้มากขึ้นครับ
ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีรับขอบคุณข้อมูลดีดี ผ่าเนื้อในสมองมา1ปีอยากทราบว่าทำสีผมได้รึเปล่าครับ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอขอบคุณอย่างมากมายค่ะ
เป็นห่วงลูกชายเพราะเขาประกอบอาชีพครู..การพูดเป็นความจำเป็นแต่ตอนนี้เขาพูดช้าลงพูดคล้ายลิ้นจุกปากขาดความชัดเจนไม่เหมือนเดิม..มีคำแนะนำอย่างไรครับ
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ฟังแล้วมีเหตุมีผล ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะที่มาให้ความรู้
ขอบคุณมากนะคะ🙏
Good to hear...thank you for sharing this vedio.pls ❤❤
ขอบคุณกับความคิดดีๆครับ
ขอบคุณมากๆท่านทั้งสองจ้า
คุณหมอทั้งสองคนอธิบายเรื่องที่นำมาพูดคุยกันให้คนที่เข้ามาฟังเข้าใจเรื่องราวได้ดีเยี่ยมจริงๆเลยค่ะดิฉันชอบฟังมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมออธิบายให้เข้าใจชัดเจน นำไปปฏิบัติได้ดีมากๆกๆค่ะ ขอบคุณคา
ขอบคุณมากค่ะ
เยี่ยมมากครับ...อาจารย์เต้
รายการดีมาก
บอบพระคุณค่ะ
ถูกต้องค่ะอายุเยอะ ความลืมมาที่1
กราบขอบพระคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
หลงเสียงคุณหมอทั้งสองท่านมีความละมุน😍😍😍
ขอบคุณคุณหมอกับสาระดีๆครับ
กราบขอบพระคุณ มาก มาก ค่ะ อายุ 65ปี คิดว่าสมองเริ่มฝ่อ เพราะหมอยอกฝ่อตั้งแต่อายุ 55 ค่ะ
สุดยอดค่ะ👍👍👍
เพิ่งซื้อใบแปะก๊วยสกัดมา ว่าจะเริ่มกินเพิ่มความจำ ฟังคุณหมอแล้วคงต้องทิ้งมันไป
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ หนูเป็นคนชอบนอนดึก ไท่กินข้าวเช้า
ได้ความรุ้มากกเลยคะ จะไปหาทาน
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
ใช่ค่ะอาจารย์ตอนนี้สมองเบลอๆ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ ขอให้สิ่งดีดีเกิดขึ้นกับผู้จัดรายการค่ะ
I like Mahidonvery much
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
เยี่ยมค่ะ
กินอาหารให้ครบ5หมู่.. ผักผลไม้หลายๆสี สีแดง, ส้ม, เหลือง, แดง, ดำ, ขาว
❤❤ขอบคุณครับ
รายการดีมาก👍
ที
ขอความรู้เรื่องยา"กาบาแพนติน"ด้วยค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับ คลังสมอง หากคุณหมอเอ๋ จะใช้ ภาษาอังกฤษ ประกอบเรื่องโรค และสาเหตุ หรือ อาหาร บ้าง จะช่วยให้เข้าใจมากขึ้นค่ะ เช่น Fish Oil หรือ น้ำมันปลา แบบนี้ค่ะ คิดว่าคนที่เข้ามาฟังคุณหมอ และ อาจารย์ สนทนาให้ความรู้ ก็หน้าจะเป็นกลุ่มคนที่มีการศึกษาค่ะ คิดว่าพูดคำอังกฤษ บ้างก็ได้ค่ะ จะได้จำกันได้มากขึ้น ขอบคุณทั่งสองท่านค่ะ
เป็นข้อมูลที่ดีเยี่ยมค่ะ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ คำถามดีๆ ในเรื่อง พอจะมีอาหารประเภทไหน ที่ช่วย…ต้านอนุมูลอิสระ เป็นประโยชน์ มากครับ❤
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะได้รายละเอียดดีมากค่ะ
ได้ความรู้เยอะเลย ต้องหาซื้อน้ำมันปลามาทานแล้ว กลัวความจำเสื่อมมากๆค่ะ
ล
Thank you 🙏🏻 so much
เป็นเหมือนกันค่ะ
ดูเรื่องตลกๆอารมดีความจำดี
ขอบคุณความรู้ดีๆสำหรับสุขภาพตอนนี้อายุ 50. ปี. รู้สึกร่างกายไม่เหมือนเดิมคือความเสื่อมของร่างกาย
ผ่าน50มา 2ปีละค่ะ อาการหนักขึ้นทุกวันเลยค่ะ
ลตัน
ออกกำลังกายตามวัยควบคู่ไปนะคะส่วนตัวอายุ 58 ปี ยังทำงานเดินออกกำลังกายควบคู่กับ SKTสมาธิบำบัด ของรองศาสตราจารย์ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อดีตอาจารย์มหาวิทยาลัยมหิดล ทำการวิจัยมาประมาณ 29 ปี และจดทะเบียนลิขสิทธิ์ของมหาวิทยาลัย ส่วนตัวลองทำตามเห็นผลลัพธ์ที่ดีค่ะ เห็นว่ามีศูนย์สมาธืบำบัดทั่วประเทศ 77 จังหวัด เป็นโครงการระดับชาติมหิดลแชนแนล ของอาจารย์ต้นมีคลิปออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยค่ะ
อย่าว่าแต่50เลยค่ะหนูจะเข้า30เองยังเริ่มเสื่อมเเล้ว
จริงค่ะ พี่อายุจะหกสิบเเล้วค่ะขึ้นมกราคมปีหน้า ร่างกายมีการเปลี่ยนเเปลงค่ะพอเราเริ่มมีอายุมากขึ้น พละกำลังเรี่ยวเเรงลดถอยการนอนหลับก็ยิ่งเริ่มยากขึ้นคือหลับไม่ค่อยสนิทยิ่งเวลามีเรื่องเครียด หากเรานอนหลับไม่เพียงพอก็จะทำให้มีอาการอ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวเเรงค่ะ ยิ่งถ้าไม่ได้ออกกำลังกายเลยภมูต้านทานก็จะต่ำเเละโอกาสมีโรคเเทรกซ้อนก็เกิดขึ้นได้ค่ะ ยิ่งอายุเริ่มมากก็ยิ่งมีการเปลี่ยนเเปลงไปในทางลบค่ะหากไม่ได้ดูเเลสุขภาพมาเเต่เนิ่นๆ
สวัสดี สส.เต้
หทอที่ดีควรมีจรรยาบรรณ
ตอนนี้อายุ57ค่ะ และหลงๆลืมๆบ่อยมากกกกค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอจ.หมอที่มาให้ความรุ้ใหดุแลตัวเองใหดีค่ะ
สวัสดีครับผม...😊😊😊
พูดถืงถ้าแก่ตัวลงแล้วก่จะมีอาการหลงๆลืมคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาเคยสังเกตุเห็นเช่นป่ย่าตายายไม่จําเป็นตอ้งใช้ยา
ค่ะขอของคุณอ.หมอทั่งสองที่ให้ความรู้เพิ่มดิฉันก็มีอาการเวลาเคล็ดก็นอนไม่หลับเวลาพอจะหลับมันเสียวๆๆที่สมองบางที่มันก็หลิวๆเสียวถ้าไม่เคล็ดไม่เป็นค่ะคุณหมอค่ะ
ใช่ค่ะอาจารย์ยังถึง 60 ปีเลย เริ่มจะลืมโน่น ลืมนี่แล้วค่ะ
ขอบคุณครับ
44ปี8เดือนเริ่มเป็นแล้วค่ะ
![[PODCAST] Food Choice | EP.19 - 7 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือดสูง](http://i.ytimg.com/vi/3EMfVeTmIs8/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.19 - 7 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือดสูง](/img/tr.png)
![[PODCAST] Well-Being | EP.11 - นอนอย่างไรให้สุขภาพดี | จัดที่นอน จัดห้องนอนให้หลับสบาย](http://i.ytimg.com/vi/Dz9P4vDBWIU/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.18 - 6 เครื่องดื่มสุดฮิต เสี่ยงโรคร้าย](/img/n.gif)
พักสมองบ้าง เครียดทำไมครับ ถึงเวลานอน นอน ถึงเวลาตื่น ตื่น ถึงเวลากิน กิน ถึงเวลาดื่มน้ำ ดื่ม ถึงเวลาเข้าห้องน้ำ เข้า ถึงเวลาทำงาน ทำ ถูกเวลา ถูกสถานที่ ความจำดี ผมชอบร้องเพลงเพราะๆ เช่น ไทย จีน ฝรั่ง ญี่ปุ่น ฟังพระเทศน์ สวดมนต์ ทำสมาธิ เข้าฌาน วิปัสสนาญาณ สบาย สมองโล่ง ความจำดีครับ ผมย่าง 71 ปีแล้ว แต่เหมือน 51 ปี
P
ขอแสดงความยินดีด้วยครับ
😅😊
😊
เมื่อก่อนการที่เราจะได้คุยกับหมอแต่ละครั้งนั้นเป็นเรื่องยาก ไปรอหมอ 3 ชั่วโมงเพื่อพบหมอ 30 วินาที หมอบางคนแทบจะไม่คุยกับเราเลยเคยเจอแบบอ่านประวัติเราแล้วสั่งยาเลยก็มีไม่อยากไป รพ.ก็เพราะเหตุนี้ แต่ปัจจุบันยุคสมัยแห่งการเปลี่ยนแปลงคนไข้มีโอกาสคุยกับหมอผ่านสื่อโซเชียลมีเดียที่คุณหมอทั้งหลายแข่งขันกันทำคอนเทนส์ดี ๆ อย่างมากมายให้คนไข้ได้ติดตามหาความรู้หรือขอคำแนะนำขอคำปรึกษาได้อย่างสะดวกสบาย ที่พูดมาทั้งหมดก็แค่อยากขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่มอบให้พวกเราค่ะ 🙏💞🥰
ถูกต้องที่สุดคะ
เค้าว่าพวกหมออีโก้สูงค่ะ เขียนใบสั่งยา ใบรับรองแพทย์ก็อ่านไม่รู้เรื่อง จริงมั้ยคะ ได้ยินมาแบบนี้ค่ะ
น่าจะ5วิ นะคะ
ี
เหมือนกันคะ
อาจารย์พูดว่าโซเดี้ยมชาวบ้านไม่เข้าใจหรอกคะ อาจารยต้องบอกชาวบ้านว่าโซเดี้ยมมีอยู่ในอะไรบ้างชาวบ้านจะงงว่าโซเดี้ยมคือไรเพราะบางคนไม่เคยเรียนวิชาเคมีมาเลย
เห็นด้วยคนฟังไม่ใช่คนเรียนสูงทุกคน
ชาวบ้านเดี๋ยวนี้ มีความรู้มากขึ้นกว่าเดิม
จากรายการแบบนี้
ขอบพระคุณเจ้าค่ะแล้วอายุวัย 70 ขึ้นไปนะคะ
เป็นโรคไตค่ะแต่ความจำไม่ดีเลยค่ะ.ไปพบคุณหมอท่านบอกว่าไตรั่วเลยขาดวิตามินในสมองค่ะมากค่ะบางครั้งจำไม่ว่าทานข้าวหรือยัง.อายุ30ค่ะ
สวัสดีค่ะ
เป็นคนแก่ ที่ไม่ได้ทำงานค่ะ เพราะว่า2ปีมานี้ ไม่ไปไหน ไม่ออกนอกบ้าน อยู่แต่บ้าน เริ่มรู้ตัวว่ามีการลืมของ เช่นใส่แล้วถอดวางไว้ แล้วจะใช้ ลืมไปเลยว่า เอาวางไว้ไหน พยายาม จะเอาของวางไว้ตรงที่เราเห็น ได้ง่ายๆ กันลืม 61ปีค่ะ แต่ก็พยายาม จะหัดร้องเพลง หัดอ่านหนังสือ ให้จำได้ว่า อันนี้แปลว่าอะไร เพราะวันๆ จะอยู่กับทีวี และข่าวในเฟส และการทำงานบ้าน และทำความสะอาด ให้ตัวเองไม่ต้องอยู่เฉยๆ ปลูกต้นไม้ ดูแลต้นไม้ ตามความเป็นอยู่ คนแก่ ก็ไม่ได้เป็นคนรวยค่ะ แต่พออยู่ได้โดยไม่ต้องทำงาน เพื่อนของดิฉัน เขาอายุเท่ากัน เขาทำงานทุกวันค่ะ เขาดูไม่แก่เลยค่ะ เวลาเขามาที่บ้าน ก็จะเห็นว่าเขาดูเหมือนคนอายุ40_45ปีค่ะ คนที่ดูไม่แก่ จะแตกต่าง กันมากนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอทั้ง2ท่านมากคะ ทานใขแดงวันละลูกและใข่ขาววันละ3ฟองมา10กว่าปีแล้วคะ อาหารเช้าเป็นใข่คั่วใส่ผักเขียวและหอมใหญ่มา10กว่าปีแล้วไม่เคยยกเว้นอาหารเช้าเลยคะไม่เคยมีปัญหากับใขมันสูงเลยคะ
ชอบทานไข่คั่วใส่หอมใหญ่เช่นกันค่ะ ต่อไปจะเพิ่มผักเขียวบ้างค่ะ 😊😊❤
@@resee2807 อายุ๗๖ปีความดัน๑๓๐มีลิ้นแข็งพูดสั่นๆจะไปตรจตอะไรบ้าง
@@resee2807 ทสค8
การตั้งคำถามของอ.ผช.เยี่ยมมาก👍👍👍👍👐👐👐👍👍👍👍👍
จริงครับ เป็นการตั้งคำถาม ที่ทำให้เนื้อหา น่าสนใจจริงๆ ครับ ขอบพระคุณครับ
ชอบความคิดและความรู้คุณหมอเอ๋ค่ะ คือ..ให้กำลังใจแก่คนที่จะป่วยหรือคนที่ป่วยแล้วให้มีความหวังหากเกิดอาการเจ็บป่วย ว่ามันยังไม่ถึงกับแย่ยังดูแลได้ยังหายได้
ขอบคุณค่ะ
+1👍😊🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้แก่ประชาชนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ได้ความรู้เรื่องสุขภาพและสมองอายุ๕๖ปีลืมมากเลยขอบคุณมากมากคุณหมอทั้ง๒ทา่น
@@user-zb1hh9il3v ๅๅ
โรคยำ้คิดยำ้ทำคืออะไรคะ
ขอบคุณ คุณหมอ ทั้ง2
ท่าน ที่ให้ความรู้ มีทางเลือกมาให้ครับ.
ต
ขอบคุณมากเลย มีประโยชน์มาก เป็นแนวทางในการ เลือกกินอาหารแต่ละวันครับ
เป็นรายการที่ดีมาก ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่าน
มาให้ความรู้ดีค่ะ ชอบค่ะ
คุนหมอทั้งสองน่ารักมากคะ ขอบคุนคะ
ขอบคุณมากคะอ.จหมอทั้งสองท่านค่ะที่มาให้ความรุ้ค่ะ
ขอบคุณท่านอ.ทั้งสองมากนะค่ะที่ให้ความรู้ดีดีแล้วในกรณีที่เราได้รับอุบัติเหตุทางสมองละค่ะเราต้องดูแลอย่างไรค่ะ
เป็นประโยชน์มากๆ เลย ขอบคุณทั้งสองท่าน ถาม ตอบ พูดได้เห็นภาพชัดมากๆ
EP นี้ดีมากค่ะ ทำให้ตระหนักถึงสมองและดูแลให้อยู่ในสภาวะดีได้นานๆค่ะ
ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ ท่านทั้งสองท่านที่ไห้ความรู้ดีมากๆค่ะ
AGE 👍🏻
ขอบคุณค่ะ คุณหมออธิบายได้ดีมากค่ะ พิธีกรก็ถามได้ดีค่ะ เก่งค่ะ
อายุ 45 ปี พยายามท่องกรุอ่าน..5ปีจำไม่ได้สักที...พยายามที่สุดคะอาจารย์..
ฟังทั้งสองท่านได้ความรู้มากคะ่ อธิบายเข้าใจได้ง่าย 👏🏼🙏👏🏼ขอบคุณนะคะ
อาจารย์ถามได้ดีมากเลยค่ะ
+1
ดิฉันเป็นแพนิคทานยาแพนิคอยู่แต่ระยะเวลาทานยาไปปีกว่าเกิดอาการนอนระเมอ ระเมอบางครั่งถึงกับตกเตียง และลงจากเตียงยืนก็รู้สึกตัวลงนอนใหม่ หนักมากคือเอาหัวตัวเองโขคกับขอบเตียง สาเหตุคือฝันว่าเล่นกับเพือน รู้สึกตัวหัวแตก ตอนนี้ดิฉันหยุดยาแพนิคแต่ยังมีอาการระเมอบางวัน ดิฉันอายุ60ปีมีโรคประจำตัวบ่าหวานความดันไขมัน
ลองทำสมาธิก่อนนอนมั้ยคะ นอนทำก็ได้ แค่กำหนดลมหายใจ หายใจให้ลึกท้องป่อง สุดแล้วหยุดสักครู่ค่อยๆ ผ่อนออกมานับเป็นครั้งก็ได้ หรือจะภาวนาพุทโธก็แล้วแต่
ยอดเยี่ยมค่ะ ได้ความรู้ด้านสุขภาพมาตลอด ทำให้การดำนินชีวิตมีคุณภาพดีขึ้น
ขอขอบพระคุณมากค่ะ
ถ้าในสมองมีรอยขีดจะมีการสร้างเชลลใหม่ใช้เวลานานแค่ไหน
ที่เราต้องทำได้คือกินอาหารบำรุงสมองใช่ไหมและไม่เครียดใช่ไหม
น้ำมันปลากับน้ำมันตับปลาต่างกันอย่างไรหรือถ้ากินอย่างใดอย่างหนึ่งมีผลต่อสมองไหมคะความจำจะดีขึ้นไหม
นึกคิดอยุ่ว่าจะทำแต่สักพักแวบลืมไปแล้วว่าจะทำอะไรอย่างนี้ก็มีมันคืออะไร
อ. ทั้ง 2 พูดน่าฟัง หน้าสนใจ
พระหรือนักบวชไม่ได้ไปใช้แรง หรือใช้พลังงานมาก จึงฉันอาหาร 1หรือ 2 มื้อ จึงพอเพียงกับร่างกายในการดำเนินชีวิต แต่สิ่งสำคัญ อาหารที่พระฉันนั้น จะมีความหลากหลายครบในการได้สารอาหาร แต่ประชาชนถ้าพฤติกรรมหรือข้อจำกัดที่กินอาหารแต่ละมื้อไม่หลากหลาย จึงต้องรับประทาน 3 มื้อ และระหว่างมื้อก็อาจจะกินอาหารระหว่างมื้อเช่นผลไม้ ส้มตำโน่นนิดนี่หน่อย อันนี้ก็น่าจะดีต่อสุขภาพของเราครับ
ขอบพระคุณค่ะ
อาจารย์หล่อและสวยมากครับ ทั้งสองท่านเสียงพูดเพราะมาก นุ่มนวลฟังแล้วอบอุ่นมากครับ
ขอบคุณอาจารย์ทั้ง2ท่านค่ะ
ขอบคุณคะ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ฟังนพ.สมนึกฯท่านให้ใช้ใช้สารสกัดใบแป๊ะก๊วยช่วยบำรุงสมองช่วยได้
ขอบคุณมากนะคะอาจารย์
น้ำเสียงพอดีมากค่ะ ฟังละเพลินเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทั้งสอง ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
❤🎉ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ข้อมูล่เลอค่านี้น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
ชอบเสียงอาจารย์ เต้ ใช้เสียงปานกลาง ชวนฟัง ภาษามือก็พอควร อาจารย์ผู้หญิง สมกับเป็นครู ภาษามือมาพร้อมจนครบ FC แดนไกล มีความรู้ แต่เวียนหัว
ดีเลย เพราะสมอเริ่มความจำไม่ดีแล้ว
ชอบ อาจารย์ที่ยิงคำถามได้ดีมากๆ ขอบคุณค่ะ
จริงครับ
ขอขอบคุณสำหรับสาระดีคุณหมอ 🤤😋🥰
ขอบพระคุณสำหรับความรู้อันมีค่า ขอให้จัดเรื่อยๆ นะคะ คอยฟังค่ะ
ขอบคุณ มีความรู้ความเข้าใจการทำงานของสมองได้มากขึ้นครับ
ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีรับขอบคุณข้อมูลดีดี ผ่าเนื้อในสมองมา1ปีอยากทราบว่าทำสีผมได้รึเปล่าครับ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอขอบคุณอย่างมากมายค่ะ
เป็นห่วงลูกชายเพราะเขาประกอบอาชีพครู..การพูดเป็นความจำเป็นแต่ตอนนี้เขาพูดช้าลงพูดคล้ายลิ้นจุกปากขาดความชัดเจนไม่เหมือนเดิม..มีคำแนะนำอย่างไรครับ
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ฟังแล้วมีเหตุมีผล ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะที่มาให้ความรู้
ขอบคุณมากนะคะ🙏
Good to hear...thank you for sharing this vedio.pls ❤❤
ขอบคุณกับความคิดดีๆครับ
ขอบคุณมากๆท่านทั้งสองจ้า
คุณหมอทั้งสองคนอธิบายเรื่องที่นำมาพูดคุยกันให้คนที่เข้ามาฟังเข้าใจเรื่องราวได้ดีเยี่ยมจริงๆเลยค่ะดิฉันชอบฟังมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมออธิบายให้เข้าใจชัดเจน นำไปปฏิบัติได้ดีมากๆกๆค่ะ ขอบคุณคา
ขอบคุณมากค่ะ
เยี่ยมมากครับ...อาจารย์เต้
รายการดีมาก
บอบพระคุณค่ะ
ถูกต้องค่ะอายุเยอะ ความลืมมาที่1
กราบขอบพระคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
หลงเสียงคุณหมอทั้งสองท่านมีความละมุน😍😍😍
ขอบคุณคุณหมอกับสาระดีๆครับ
กราบขอบพระคุณ มาก มาก ค่ะ อายุ 65ปี คิดว่าสมองเริ่มฝ่อ เพราะหมอยอกฝ่อตั้งแต่อายุ 55 ค่ะ
สุดยอดค่ะ👍👍👍
เพิ่งซื้อใบแปะก๊วยสกัดมา ว่าจะเริ่มกินเพิ่มความจำ ฟังคุณหมอแล้วคงต้องทิ้งมันไป
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ หนูเป็นคนชอบนอนดึก ไท่กินข้าวเช้า
ได้ความรุ้มากกเลยคะ จะไปหาทาน
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
ใช่ค่ะอาจารย์ตอนนี้สมองเบลอๆ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ ขอให้สิ่งดีดีเกิดขึ้นกับผู้จัดรายการค่ะ
I like Mahidonvery much
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
เยี่ยมค่ะ
กินอาหารให้ครบ5หมู่.. ผักผลไม้หลายๆสี สีแดง, ส้ม, เหลือง, แดง, ดำ, ขาว
❤❤ขอบคุณครับ
รายการดีมาก👍
ที
ขอความรู้เรื่องยา"กาบาแพนติน"ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับ คลังสมอง หากคุณหมอเอ๋ จะใช้ ภาษาอังกฤษ ประกอบเรื่องโรค และสาเหตุ หรือ อาหาร บ้าง จะช่วยให้เข้าใจมากขึ้นค่ะ เช่น Fish Oil หรือ น้ำมันปลา แบบนี้ค่ะ คิดว่าคนที่เข้ามาฟังคุณหมอ และ อาจารย์ สนทนาให้ความรู้ ก็หน้าจะเป็นกลุ่มคนที่มีการศึกษาค่ะ คิดว่าพูดคำอังกฤษ บ้างก็ได้ค่ะ จะได้จำกันได้มากขึ้น ขอบคุณทั่งสองท่านค่ะ
เป็นข้อมูลที่ดีเยี่ยมค่ะ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ คำถามดีๆ ในเรื่อง พอจะมีอาหารประเภทไหน ที่ช่วย…ต้านอนุมูลอิสระ เป็นประโยชน์ มากครับ❤
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะได้รายละเอียดดีมากค่ะ
ได้ความรู้เยอะเลย ต้องหาซื้อน้ำมันปลามาทานแล้ว กลัวความจำเสื่อมมากๆค่ะ
ล
Thank you 🙏🏻 so much
เป็นเหมือนกันค่ะ
ดูเรื่องตลกๆอารมดีความจำดี
ขอบคุณความรู้ดีๆสำหรับสุขภาพตอนนี้อายุ 50. ปี. รู้สึกร่างกายไม่เหมือนเดิมคือความเสื่อมของร่างกาย
ผ่าน50มา 2ปีละค่ะ อาการหนักขึ้นทุกวันเลยค่ะ
ลตัน
ออกกำลังกายตามวัยควบคู่ไปนะคะ
ส่วนตัวอายุ 58 ปี ยังทำงาน
เดินออกกำลังกายควบคู่กับ SKTสมาธิบำบัด ของรองศาสตราจารย์ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อดีตอาจารย์มหาวิทยาลัยมหิดล ทำการวิจัยมาประมาณ 29 ปี และจดทะเบียนลิขสิทธิ์ของมหาวิทยาลัย
ส่วนตัวลองทำตามเห็นผลลัพธ์ที่ดีค่ะ เห็นว่ามีศูนย์สมาธืบำบัดทั่วประเทศ 77 จังหวัด เป็นโครงการระดับชาติ
มหิดลแชนแนล ของอาจารย์ต้นมีคลิปออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยค่ะ
อย่าว่าแต่50เลยค่ะหนูจะเข้า30เองยังเริ่มเสื่อมเเล้ว
จริงค่ะ พี่อายุจะหกสิบเเล้วค่ะขึ้นมกราคมปีหน้า ร่างกายมีการเปลี่ยนเเปลงค่ะพอเราเริ่มมีอายุมากขึ้น พละกำลังเรี่ยวเเรงลดถอยการนอนหลับก็ยิ่งเริ่มยากขึ้นคือหลับไม่ค่อยสนิทยิ่งเวลามีเรื่องเครียด หากเรานอนหลับไม่เพียงพอก็จะทำให้มีอาการอ่อนเพลียไม่มีเรี่ยวเเรงค่ะ ยิ่งถ้าไม่ได้ออกกำลังกายเลยภมูต้านทานก็จะต่ำเเละโอกาสมีโรคเเทรกซ้อนก็เกิดขึ้นได้ค่ะ ยิ่งอายุเริ่มมากก็ยิ่งมีการเปลี่ยนเเปลงไปในทางลบค่ะหากไม่ได้ดูเเลสุขภาพมาเเต่เนิ่นๆ
สวัสดี สส.เต้
หทอที่ดีควรมีจรรยาบรรณ
ตอนนี้อายุ57ค่ะ และหลงๆลืมๆบ่อยมากกกกค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอจ.หมอที่มาให้ความรุ้ใหดุแลตัวเองใหดีค่ะ
สวัสดีครับผม...😊😊😊
พูดถืงถ้าแก่ตัวลงแล้วก่จะมีอาการหลงๆลืมคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาเคยสังเกตุเห็นเช่นป่ย่าตายายไม่จําเป็น
ตอ้งใช้ยา
ค่ะขอของคุณอ.หมอทั่งสองที่ให้ความรู้เพิ่มดิฉันก็มีอาการเวลาเคล็ดก็นอนไม่หลับเวลาพอจะหลับมันเสียวๆๆที่สมองบางที่มันก็หลิวๆเสียวถ้าไม่เคล็ดไม่เป็นค่ะคุณหมอค่ะ
ใช่ค่ะอาจารย์ยังถึง 60 ปีเลย เริ่มจะลืมโน่น ลืมนี่แล้วค่ะ
ขอบคุณครับ
44ปี8เดือนเริ่มเป็นแล้วค่ะ