[PODCAST] Well-Being | EP.5 - อาหารเสี่ยงมะเร็งที่ควรหลีกเลี่ยง | Mahidol Channel
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- #บุฟเฟ่ต์จะเยียวยาทุกสิ่ง อาจเป็นความชอบเรื่องการกินของหลาย ๆ คน แต่หารู้ไม่ว่ารสชาติที่อร่อยถูกใจมักจะแฝงมาด้วยโรคที่อันตรายเสมอโดยเฉพาะโรคมะเร็ง และถ้าเลือกไม่รับประทานเลยอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกาย เนื่องจากขาดสารอาหารบางชนิด ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมต่อร่างกาย
ในวันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ นำโดยอาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล และคุณหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร อาจารย์ประจำสาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำวิธีการเลือกรับประทานอาหารพร้อมไขข้อสงสัยเกี่ยวกับอาหารเสี่ยงมะเร็ง และ 4 เคล็ดลับห่างไกลมะเร็ง
___________________
#WellBeing
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Mahidol Channel Podcast
Blockdit: www.blockdit.c...
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahi...
Soundcloud: / mahidolchannel
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
UA-cam: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | science.mahido...
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี | med.mahidol.ac...
![[PODCAST] Well-Being | EP.6 - อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel](http://i.ytimg.com/vi/YC71dvCPJsI/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | EP.6 - อาหารบำรุงสมองเสริมความจำ | Mahidol Channel](/img/tr.png)
![[PODCAST] Food Choice | EP.18 - 6 เครื่องดื่มสุดฮิต เสี่ยงโรคร้าย](http://i.ytimg.com/vi/E45F3L-3Gv8/mqdefault.jpg)
โอ ชอบมากเลย เนื้อย่างส่วนที่มันไหม้ๆ คือมันหอม และมีรสขมๆ นิดนึง แต่โชคดีที่ไม่ได้กินบ่อย ปกติชอบกินพืชผักค่ะ
เรามีญาติที่เป็นมะเร็งแล้วก็เลิกกินเนื้อไปเลยค่ะ แล้วมะเร็งก็หาย สนับสนุนให้เพื่อนๆ กินอาหาร plant-based อีกเสียงค่ะ
การเกิดโรคเสื่อมต่างๆ ต้นเหตุเริ่มจาก อาหารการกินทั้งนั้น
ควรเลือกกินเพื่อให้มีชีวิต ไม่ใช่ อยู่เพื่อ กิน
ปรับสมดุจย์
1การนอนหลับ
2.การออกกำลังกาย
3.อย่าเครียด
4. เลือก กินอาการให้ครบ 6หมู่ ตามส่วนทุกวัน
😍🥰
เสียงหมอเอ๋เพราะ ชวนฟังมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ
ผมเคยทานเจ 3 เดือน คอเลสเตอรอลลดลงไปนิดเดียว แต่ไตรกลีเซอร์ไรด์พุ่งสูงมาก อาจารย์หมอบอกว่าให้หยุดท่นเจอเดี๋ยวนี้ อันตรายมาก
เดี๋ยวนี้อะไรก็อันตรายทั้งนั้นเพราะเนื้อสัตว์ต่างก็มีสารเนื้อเเดงก่อมะเร็งจะกินผักก็มีสารค่าเเมลงอีกตกค้างทั้งนั้น
ขอบคุณอ.เอ๋(ดรุณีวัลย์)ติดตามผล
งานอ.มาตลอดและอ.เต้(ดร.ระพี)มากคะ
🙏 ขอขอบคุณค่ะชอบมากเลยค่ะ
บรรยายทุกอย่าง ได้ดีมากค่ะสำหรับข้อมูลของอาหารค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏👏👏👏💯🌹
ขอบคุณ.ที่แบ่งปันความรู้ค่ะ🎉
ขอบคุณ ให้ความรู้มากๆเลย แถมเตือนสติให้ท่านที่อ่านด้วยว่าจะกินอะไรต้องมีคิดบ้างละ🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอกับสาระดีดีค่ะ
ชอบช่องนี้ มีสาระ และประโยชน์
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบคุณหมอทั้ง 2 ท่าน คุยเก่ง คุยสนุก ฟังเข้าใจง่าย มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆๆค่ะ
ชอบคุณหมอทั้ง 2 ท่านคะ คุยเก่ง คุยสนุก ฟังเข้าใจง่ายคะ
ขอบพระคุณอาจารย์ทั้ง 2 ท่านมากค่ะ ฟังแล้วได้ความรู้มากๆ เลย แต่อยากให้อาจารย์สวมเสื้อผ้าสวยๆ จะช่วยให้มีความสุนทรีย์ในการชมคลิปมากขึ้นอย่างมากเลยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แต่เราว่า..เสื้อผ้าเป็นแค่ส่วนประกอบ.......ความรู้ที่อาจารย์มี...มีค่ามากกว่า สิ่งใด
ชอบช่องนี้มากค่ะ เข้าใจง่าย ฟังสนุก ได้ความรู้
มีคุณภาพ. ราบรื่น เห็นชัด. ขอบคุณครับ
ดีมากครับได้รับความรู้
ฟังง่ายเข้าใจง่ายมากคะ
ใช่เลยค่ะหนูกินแบบนี้เลย หนูอ้วนขึ้นมาก หนูเป็นมะเร็งเต้านมเลยค่ะ
รบกวนคุณหมอ อยากถามเรื่องโรคกะเพาะอาการโครกครากในท้องสาเหตุเกิดจากอะไรคับ อยากให้คุณหมอบอกเป็นวิทยาทานคับ
เป็นเหมือนกันค่ะ มีเสียงร้องในท้อง
@@maimaiandcats ๅๆไๆ
เป็นเหมือนกัน เลยค่ะมีดังโครกๆ
กินอูกัสตินค่ะรับรองหายขาดตามร้านขายยาทั่วไปหายกรดไหลย้อนก้อหายค่ะท้องก้อหายปวดท้องอ่ะ
👍🙏💕ขอบคุณค่ะ ต้องคุมนน.และลดเนื้อสัตว์ซะแล้ว
ตอนเด็กๆผมชอบทานมากเลยครับ เนื้อย่างส่วนที่ดำๆออกไหม้ๆ กินกับข้าวเเหนียวร้อนๆแซ่บหลาย
อาหารสุกๆดิบๆเชื้อราในถั่ว >การอักเสบที่ตับ การอักเสบสำคัญมาก คนอ้วนคือคนที่ป่วย ต้องรีบหาเงินไว้ให้หมอ ไขมันสูงอาหารฟาสฟู้ด
ครูคณิตศาสตร์ผมเสียชีวิตขณะที่มีอายุ 27 ปีจากมะเร็งลำไส้ ทั้ง ๆ ที่ครูกินมังสวิรัติมาทั้งชีวิต
แปลกจัง มะเร็งเกิดจากอะไรกันนี่
@@KunlayaSue ดูช่องโคชแบงค์ต์คับกินมังเป็นมะเร็งมากกว่ากินเจหลายเท่า
พวกสารเคมีในผักผลไม้ก็มองข้ามไ่ม่ได้นะคะ
ขอบคุณอาจารย์ทั้งสองนะคะ ความรู้แน่นมากค่ะ อธิบายฟังเข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน
🎉🎉ภถถถถคภภภ😢ถ😅😊ภ😅😅ถถภภ😅😅😢😢😅❤ 16:26 😮 16:26 บาทส่งให้พี่เขาดู😮
🎉
😂พี่
ขอบคุณครับ
Great narrative, thanks for sharing 👍😊😀🙏
นํ้ามะนาวสดสามารถทำไห้ก้อนมะเร็ง ต่อมนํ้าเหลืองโตยุบได้เร็วแต่ต้องกินไห้ถูกวิธี.เคยมีนักวิทยาศาสตร์UNเอามะนาวไปวิจัยเราบอกคุณหมอไม่ได้หรอกนอกจากลิ้นคุณหมอเท่านั้นที่สามารถรู้รสแท้จริงของมันได้มีรส หวาน เค็ม เปรี้ยว แต่ถ้าตั้งไว้สัก2นาทีรสจะเปลี่นเป็นรส ขม เปรี้ยวจัด
ขอบคุณมากค่ะ
ทานแบบใหนครับที่ถุกวิที
@@anongpangklai7236 ทานแบบใหนครับน้ำมะนาวที่ถูกวิที
มีพี่คนหนึ่งเค้าเป็นมะเร็ง ตั้งแต่อายุ8ปี ตอนนี้อายุ70กว่าแล้วค่ะเค้าผักผลไม้
ขออนุญาตแชร์ครับผม
สวัสดีค่ะ เป็นแฟนคลับ อาจารย์ หมอเอ๋ ค่ะ😊😊
วิตามินb12ในเนื้อสัตว์มีน้อยมาก เพราะมีที่มาจาก 🦠แบคทีเรียธรรมชาติที่สัตว์กินเข้าไปอีกที
อาหารปิ้งย่าง
อาหารแปรรูป
ผักมียาฆ่าแมลง
Thank you .
ช่วยตัวเองบ่อย เสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากไหมครับ? 🙃🙃🙃
ถ้าไม่เอาออก มันจะบูดเน่าเสีย
ทำให้เกิดโรคนี้ได้ โรคนี้พระสงฆ์มีอายุมากๆ จะเป็นกันเยอะ เพราะไม่ได้ระบายออก แต่ก็ไม่ควรบ่อยเกินไป ซักวันละ 2 ก็พอ
เรียนถามค่ะอายุ62ปีสูง160ซ.ม. น้ำหนักปีที่แล้ว55กก. รับประทานอาหารปกติไม่เคยซื้ออาหารเสริมใดๆกินแต่เวลานี้น้ำหนักตัวลดลงตลอดเวลาเหลือ48ก.ก.ไม่ทราบว่าเป็นอะไรรบกวนคุณหมอแนะนำค่ะ
ไปตรวจสุขภาพดีกว่าค่ะ
เบาหวาน
ถั่วค้างคืนร้านก๋วยเตี่ยว ของปิ้งย่าง อาหารแปรรูป อ้วน เนื้อสัตว์พริกแห้ง สารเคมีในผักผลไม้ ของทอด
ใครจะกินปลาทุกวัน มันก็กินผสมกันไป
โรงบาลที่การสินชื่ออะไรค่ะ
อ.เต้หล่อแต่เสียงเบามาก
หนึ่งจานแบ่งครี่งผักครี่งหนึ่งแป้ง25%โปรตีน25%กินได้แบบนี้สุขภาพดีไม่ขาดสารอาหาร
ประเภทเนื้อสัตว์ที่ต้มแล้ว กับพวกของยำกินได้ป่าวครับ
กินมากก็ตาย กินน้อยก็ตาย กินก็ตาย ไม่กินก็ตาย เนอะชีวิต
สวัสดีครับผม...😁😁😁
ผักถ้าล้างไม่ดีก็ก่อมะเร็งไม่ใช่น้อย 😂
จริงค่ะ
ผักผลใม้อาบยาพิษทั้งคนนั้น
ยิ่งเจริญ ยิ่งเสึ่ยงตาย เพราะสินค้าทุกอย่างต้องผลิตส่งไวเป็นปริมานมากๆ แต่ถ้าคนมีเงิน ถ้าดวงไม่แย่จริงๆ คงมีโอกาสเลือกกินอาหารปลอดสารพิษได้มากกว่า ซึ่งราคาก็สูง แต่สุดท้ายคนตามตจว.ที่ปลูกผัก กินปลาตามคลองหนองน้ำ อาจปลอดภัยสุด
🥗
อยากให้คุยเรื่องที่หันมาทานโปรตีนมากขึ้นมีข้อดีข้อเสียไหมค่ะ เห็นมีคนหันมาทานโปรตีนเชคมากขึ้น
ของทอด ปิ้ง ย่าง พวกนี้แหล่ะ
ท้องร้องก้อกๆ อยุ่บ่อยๆไมรุ้ว่าเปนอะไร ท้องร้องมากๆเสียวท้อง
Too much hand gestures.
ผมโง่ สรุป คือ อาหาร ที่ต้องกิน คือ อะไรคับ เพราะ เท่าที่ฟัง มา คร่าวๆ แบบ โง่ๆ ของ ผม คือ ปิ้งย่าง ไม่ได้ ผัก ผลไม้ มังสวิรัติ ทำให้ เสี่ยงน้อยลง แต่ไม่ได้ ทำให้ไม่เป็นมะเร็ง สรุปคือ..........
ข้อมูลดีมากครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ชอบคุณหมอทั้ง 2 ท่าน คุยเก่ง คุยสนุก ฟังเข้าใจง่าย มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เจาะจงเลยม่ด่รึคะว่าควรกินอะไรม่กวนกินลัยค่ะเพราะบางครั้งถ่พูดเกี่ยวกับการแพทย์ม่ค่อยเข้าจัยค่ะ
ไม่รู้จะกินอะไรดีคือกลัวทั้งหมดบางครั้งปิ้งย่างบางครั้งก็ดำไปนิดนึงจะทิ้งก็เสียดายก็กินนะจะสุกกันแบบไหนน้อจึงจะถูกหลักอนามัยฟังหมอเท่าไหร่ยิ่งคิดมากกลัวคะโรคนี่ตายไม่ช้าไม่นานก็ตาย
ของกินที่มีประโยชน์มีเยอะแยะ ไม่รู้จริงๆหรอ...เพ้อเจ้อไปเรื่อยนะ
ชอบคูณหมอทั้งสองค่ะดูแล้วสดชื่นได้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอได้ความรู้เพิ่มขึ้นครับ
งดอาหารที่ย่อยยากเพราะจะทำไห้กระเพาะทำงานหนัก
สรุปคือยังไงก็มีโอกาศเป็นได้ทุกคนใช่ไหมครับ
ขอบคุณอาจารย์และคุณหมอนะค่ะปรับการกินมากขึ้นค่ะ
อยากให้อธิบายคำพูดแบบไทยๆหรือภาษาไทยหน่อยเพราะว่ารายการของคุณชาวบ้านตาสีตาสาเขาก็ฟังเหมือนกันไม่ใช่ว่ามีแต่สลิ่มเขาเข้ามาฟังคนทั่วไทยเขาก็สนใจเข้ามาฟังเหมือนกันเพราะว่ารายการมันมีสาระ
ถ้าความรู้พื้นฐานดี จะเข้าใจง่ายมากๆ คลิปนี้ละเอียดมากชอบค่ะ
สามกีบไม่ได้พูดภาษาไทยเหรอ รายการนี้พูดไทย ใครฟังก็เข้าใจได้ ส่วนศัพท์ไหนไม่เข้าใจหาเพิ่มเติมเอาเอง
เห็นคอมเม้นท์นี่งงหนักเลย ก็นั่งดูตั้งแต่แรกจนจบเขาก็พูดไทยอธิบายภาษาไทยอย่างชัดเจนแล้วจะให้อธิบายแปลเป็นไทยขนาดใหนอีก?มันก็มีไม่กี่คำเองที่เขาใช้ภาษาอื่นแต่เขาก็แปลให้ฟังต่อ,ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกอย่างในคลิบนี้มันละเอียดชัดเจนแล้วค่ะคุณ มันไม่เกี่ยวกับสลิ่มหรือไม่สลิ่มหรอกค่ะฟังให้เกิดความรู้คิดบวกอย่าเอาแต่ลบจ้า...
ไม่ใด้คิดลบ นะมันคือแสดงความติชมถ้ามุมมองของคุณว่าเราคิดลบ คุณก็คิดลบกับคำติชมของเราจะให้คนอื่นเขาชมในด้านเดียวถึงจะมองว่าเขาคิดบวกว่างั้น
ควายแดงคืออะไรเหรอ สลิ่มคืออะไร ขอถามหน่อย เพิ่งกลับจากต่างประเทศ คนไทยไม่เข้าใจจ้า