18 min lugn kvällsyoga - Annas yoga studio
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Detta är ett lugnt yogapass som du kan göra hemma på kvällen innan du går och lägger dig. Vi kommer att fokusera på övningar för nacke, axlar, rygg men även sträcka ut lår och höfter. Om du vill kan du använda dig av en filt, med är inget måste. Rulla ut yoga mattan så kör vi!
annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud
Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons....
Vilken härlig avslutning på dagen. Tack!
Underbart yogapass, perfekt efter en fysiskt tung dag
Älskar dina yoga pass. Det har blivit som en drog för mig, helt beroende. Har kört nu i 3 veckor. Och min kropp blir mer och mer frisk och mjuk. Har blivit lite mindre runt höfterna dessutom 😄. Tack för ditt pepp ❤
Åh så glad jag blir att du tycker om mina pass suzze! 🙏😄❤️
Fantastiskt bra och skönt pass!
Jättebra kvällspass!
Hej Annika! Vad kul att du tyckte om passet! 😄
mysigt pass
Yay! Jaa eller hur!! Den brukar alltid kännas en del för mig med... ❤️
Hallå igen:) jag tänkte jag är alltså sjuktstel men jag kör nu varje dag med dina pass. Blir man mjukare och mer stretchig med tiden??
Hej Elie, vad kul! Ja det blir man, det kan ta lite tid för kroppen att mjukna upp, så det gäller att ha tålamod! När jag började kunde jag knappt nå ner med händerna till fötterna när jag böjde mig framåt.. ;)