ПП ХЛЕБ В Микроволновке ЗА 4 Минуты (Рецепт Без муки)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 193

  • @Alex-mg6yg
    @Alex-mg6yg 6 днів тому +2

    На это кол- во использую одно яйцо 👍 и не смазываю форму👍спасибо хороший рецепт🙏

  • @АлександрДемидов-я4у

    Большое спасибо! Очень актуально для диабетиков!

  • @אלנהפלקוביץ
    @אלנהפלקוביץ Рік тому +9

    Шикарный рабочий рецепт, сегодня сделала, очень понравился! Граммовку не сильно соблюдала, получилось на 2 яйца 65 г творожка, клетчатка пополам пшеница и овес, семена чиа, добавила кориандр, но мало, надо брльше, не меньше 1 ч.л.! Спа ибо боьтшое!!!

  • @76vjcool
    @76vjcool 28 днів тому +2

    Сделал на пше 0:05 ничных отрубях с добавлением семян для салатов и молотых тыквенных с добавлением разрыхлителя и оливкового масла и домашнего и́огурта в фаянсовой миске в мкволновке за 5 минут на максимальной мощности.Вкусно, буду продолжать эксперименты.Спасибо за рецепт!

  • @МаргаритаАлтухова-ж2г

    На данный момент это самый лучший рецепт пп хлеба, его получается в меру много и он вкусный. Спасибт большое!

  • @КристинаЛадик-ф4е

    Очень вкусный хлеб получился по вашему рецепту, наконец-то буду кушать вкусный ароматный хлеб, а не картон для диабетиков

  • @orlovae1
    @orlovae1 Рік тому +9

    Удобно использовать силиконовые формочки небольшие для этого. Легко вынимать и моются легко.

  • @Veranichka-l8v
    @Veranichka-l8v 2 роки тому +30

    это именно то что искали несколько дней. и уже почти отчаялись. благодарим за рецепт. удачи Вам во всем 💫

    • @tatianamaleyeva5753
      @tatianamaleyeva5753 Рік тому +1

      есть проще сделать 20гр клетчатки+1 яйцо+ 20 гр воды. все хорошо перемешать+ разрыхлител и любимые специи. 2.5 мин, в кружке. выход -60-65 гр

    • @Veranichka-l8v
      @Veranichka-l8v Рік тому +1

      @@tatianamaleyeva5753 благодарности за Ваше внимание 💖💖💖

  • @ВалентинаКузнецова-б5ь
    @ВалентинаКузнецова-б5ь 9 місяців тому +3

    ХЛЕБ ПОЛУЧИЛСЯ ПРОСТО БОМБА!!!

  • @temasinovard1062
    @temasinovard1062 Рік тому +2

    Спасибо за рецепт! Получился хороший хлебушек, причем очень быстро! Буду пользоватся рецептом.

  • @Frombraintoheart
    @Frombraintoheart Рік тому +3

    Второй раз уже делаю. Супер! Только увеличил все в 2 раза.

  • @ЛилияЛактионова-м7е

    Спасибо за рецепт,хорошо если б вы КБЖУ к своим ПП блюдам добавляли.Спасибо.

  • @irinasizonenko2837
    @irinasizonenko2837 10 місяців тому +2

    Всё получилось, благодарю за рецепт.

  • @Eva90973
    @Eva90973 Місяць тому +2

    Супер , спасибо . Буду пробовать

  • @ЛякаКозанова
    @ЛякаКозанова Рік тому +3

    Очень хороший вариант на скорую руку ,экономно

  • @Юлия-ц2л8я
    @Юлия-ц2л8я Рік тому +3

    Большое спасибо! Буду печь!

  • @НатальяДуда-л7ж
    @НатальяДуда-л7ж 2 місяці тому +1

    Попробуйте вместо клетчатки отруби (ржаные или пшеничные, можно и те и те смешать), калорийность намного уменьшится.

  • @ИринаКруглякова-ъ7н

    Замечательный рецепт. Спасибо Вам огромное за Ваш труд, за то, что делитесь с людьми. Ещё мне очень нравится подача рецепта и Ваш голос. Так уютно, приятно, умиротворяюще. 😊👍

  • @ЕленаИванова-ь9ь2ц
    @ЕленаИванова-ь9ь2ц 4 місяці тому

    Спасибо за рецепт, сколько смотрела, у вас самый лучший👍💯

  • @АнгелинаИльченко-т5ю

    Благодарю за Ваши труд и опыт!✨

  • @korbendallas-bratik
    @korbendallas-bratik Рік тому +1

    Спасибо вам огромное!! Завтра бегу за клетчаткой!! )))

  • @ЕленаРуденко-э4г

    Большое спасибо за рецепт этого хлеба. Никогда бы не подумала, что из клетчатки можно испечь хлеб. И я это повторила за вами. Мне понравился этот хлеб. Буду ещё такой делать. Интересно, а на постоянной основе можно есть этот хлеб?

    • @Guzaliy-mz3tg
      @Guzaliy-mz3tg Рік тому

      Добрый день. Вам удалось узнать, можно ли есть такой хлеб каждый день?

    • @ГалинаАлексеевна-б8г
      @ГалинаАлексеевна-б8г 11 місяців тому +2

      Да,можно.Кушаю уже второй год.

    • @ЗинаидаПанова-о7р
      @ЗинаидаПанова-о7р 9 місяців тому

      ​@@ГалинаАлексеевна-б8гне кушаю, а ем!! Дети у нас кушают!

  • @КсенияГавриловская-р1ь

    Спасибо Вам огромное! Супер-рецепт!

  • @СвітланаПатлань-э9ч
    @СвітланаПатлань-э9ч 11 місяців тому +2

    Спасибо за рецепт))) в духовке такой хлеб будет печься 30-40 минут! Да ещё и температура должна быть регулируемая((( а у меня старая газовая духовка... В общем - микроволновка 4 минуты)))) решает мои проблемы 🎉

    • @ВераТимофеева-э5ч
      @ВераТимофеева-э5ч 4 місяці тому

      Только накрывать надо, сильно испарения.. 4 мин достаточно, больше, пересушивается сильно, как сухарик..

  • @Frombraintoheart
    @Frombraintoheart Рік тому +2

    рецепт бомба - уже ем свой первый в жизни хлеб - без химии). разрыхлитель только осталось научиться делать

    • @ЛЕЛЕЧКА-ш5н
      @ЛЕЛЕЧКА-ш5н Рік тому +4

      Сода гашеная лимоном

    • @НаташаПанфилова-к6я
      @НаташаПанфилова-к6я 10 місяців тому

      ​@@ЛЕЛЕЧКА-ш5нили уксусом

    • @ZlayaZaya70
      @ZlayaZaya70 10 місяців тому

      Вместо разрыхлителя я использую пищевую соду. Купила турецкую высшего качества для выпечки на ВБ. Отличная замена.

    • @All-b7i
      @All-b7i 3 місяці тому

      ​@@ZlayaZaya70ссылку скиньте ,соду добавляете в нагретый кефир и все ?

  • @ЛюдмилаГафизова-ы2т

    Спасибо вам за отличный рецепт!👍

  • @Kyrinnoi
    @Kyrinnoi Рік тому +1

    Спасибо 🙏. Идея супер

  • @aidago4029
    @aidago4029 Рік тому +5

    Приготовила хлебушек по Вашему рецепту.
    Супер! Спасибо Вам огромное! 🌸
    Очень вкусно, быстро, полезно 👍

  • @aleksandrabataseva5083
    @aleksandrabataseva5083 6 місяців тому

    Спасибо за рецепт!

  • @МузаКарандашова
    @МузаКарандашова Рік тому +11

    Шикарно! Спеку такой хлеб. Потом положу толстый кусок сала и проглочу!

  • @ИринаГронец
    @ИринаГронец Рік тому +2

    Спасибо, рецепт отличный!

  • @Світлана-б3м
    @Світлана-б3м Рік тому

    Спасибо за рецепт.

  • @Emma-g5y
    @Emma-g5y Рік тому

    Спасибо большое, очень вовремя 🙏💞

  • @Эмина-к4н
    @Эмина-к4н Місяць тому

    Скажите в микроволновки сверху хлеба прикрыть крышечкой специальной

  • @ОльгаКузнецова-я5й
    @ОльгаКузнецова-я5й 9 місяців тому

    Спасибо большое

  • @ИринаАрхипова-з4т

    Большое спасибо❤

  • @OlyaLucky888
    @OlyaLucky888 Рік тому +1

    СУПЕР!!!! Спасибо большое! А если у меня максимальная мощность 700вт, то сколько надо готовить? А на сковороде у Вас есть рецепт похожего полезного хлеба?

  • @ИринаМамедова-х4х

    Скажите пожалуйста, а если не 800w только до 750 и то дымит до скальки мможно выстовлять?

  • @ЛилияКидрасова-й4э

    Здравствуйте скажите пожалуйста где можно купить клечатку и можно ли заменить на геркулес перетертый????

    • @melnikirina66
      @melnikirina66 Рік тому

      Клетчатку на валбериз можно заказать

    • @7764mip
      @7764mip Рік тому +2

      В любом супер маркете, в отделе диет. питания

    • @ЛЕЛЕЧКА-ш5н
      @ЛЕЛЕЧКА-ш5н Рік тому

      В 5 ке 180р банка

  • @ЕленаПтичкина-н8ч
    @ЕленаПтичкина-н8ч Місяць тому +1

    Но простите - измельчённые семена это не клетчатка, у вас в качестве основы - смесь измельчённых семян.

  • @irapro228
    @irapro228 Рік тому +3

    Снижаем каллорийность🎉
    150-200гр белка яичного-75/100ккал.
    50гр 0% творога-25ккал.
    50гр сибирской клетчатки-40ккал.
    Соль
    3-5гр разрыхлителя-10ккал.
    Итого весь хлеб:
    175ккал.🎉

  • @ЖаннаИ-я9е
    @ЖаннаИ-я9е Рік тому

    Спасибо большое за рецепт. Микроволновка у меня слабоватая. Не подскажите - сколько времени в духовке такой хлеб запекать?

    • @אלנהפלקוביץ
      @אלנהפלקוביץ Рік тому +1

      Наверное, как и любой такой хлеб - 180°, минут 20

  • @hellika_09
    @hellika_09 9 місяців тому +6

    Столько вопросов где купить клетчатку, я в шоке, народ вы в каком веке живете?? Интернет вам в помощь, на любом маркетплейсе и в супермаркете есть

    • @nataliakasmina8342
      @nataliakasmina8342 7 місяців тому

      В каждом продуктовом магазине

    • @vikaqwe871
      @vikaqwe871 7 місяців тому

      В пятёрочке, например

  • @АминаМакарихина

    Хлебуше для лошадей. В моем детстве примерно такой хлеб, без сметаны и приправ пекли лошадям. Казался очень вкусным. Было это лет 60 лет назад, в степи.

  • @Veranichka-l8v
    @Veranichka-l8v 2 роки тому

    подскажите пожалуйста - какой размер формы Вы использовали?

  • @allaanatolevna
    @allaanatolevna Рік тому

    Сколько калорий?

  • @Frombraintoheart
    @Frombraintoheart Рік тому +1

    Супер. А разрыхлитель не вреден?

  • @Тапокминхо-б4ш
    @Тапокминхо-б4ш 11 місяців тому

    а сколько там калорий?

  • @VeronikaSelpakova
    @VeronikaSelpakova 11 місяців тому

    Всем привет. Не подскажете где можно взять такую клетчатку?

    • @ZlayaZaya70
      @ZlayaZaya70 10 місяців тому

      В аптеке,на Ozone, на ВБ и т.д. какая хочешь есть.

    • @НатальяДуда-л7ж
      @НатальяДуда-л7ж 6 місяців тому

      Отруби -ржаные,пшеничные... Добавляйте, что хотите!

  • @ЕленаТуктарева-э3щ
    @ЕленаТуктарева-э3щ 9 місяців тому

    Почему то не получается у меня такое густое тесто, уже и клетчатки побольше положила, но нет.

    • @Margarita-l4k
      @Margarita-l4k 2 місяці тому

      На это количество отрубей я беру одно яйцо. Иначе это не хлеб, а омлет

  • @_mylmyr_
    @_mylmyr_ 2 роки тому

    А что делать если слишком жидкий получился? Не так как у вас получилось. Одно яйцо добавлять?

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому +1

      Муки цельнозерновой.

    • @ZlayaZaya70
      @ZlayaZaya70 10 місяців тому

      Добавить клетчатки или отруби или чего хочешь. Сделать тесто гуще😊

    • @Margarita-l4k
      @Margarita-l4k 2 місяці тому

      Одно яйцо отлично работает

  • @ЕленаКолычева-ц3б

    Рецепт отличный,но можно заменить клетчатку на отруби?

  • @tomaalbrekht9611
    @tomaalbrekht9611 Рік тому +1

    скажите пожалуйста, а в духовке получится?

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому

      Ну, а почему нельзя, конечно можно! Только время другое. 😊

  • @Leniralenira
    @Leniralenira Рік тому

    Добрый день. А если молочку не ем. Могу заменить на майонез ПП.?

    • @Svetlana-Dubrovskaya
      @Svetlana-Dubrovskaya Рік тому +1

      Можно делать просто на воде. Только добавить разрыхлитель или соду (погасить уксусом или лимонным соком).

    • @НатальяДуда-л7ж
      @НатальяДуда-л7ж 2 місяці тому

      Нужны бактерии молочные, именно они играют роль разрыхлителя в комбинации с содой. Если без молочки, то лимоном соду гасить.

  • @эльвираюдина-ж9х
    @эльвираюдина-ж9х 10 місяців тому +3

    Я одна думала, что с0, это отборный сорт, с1, первый сорт, с2, второй сорт? 🙄🤣

  • @ИринаЕ-о3с
    @ИринаЕ-о3с Рік тому

    Здравствуйте! А где можно купить такую клетчатку?

  • @iyoluaiyolua6896
    @iyoluaiyolua6896 Рік тому

    Где продаеться ета клетчатка?

  • @user-mc22mem
    @user-mc22mem Рік тому +1

    А можно вместо клетчатки отруби брать? Или это совсем другое?

  • @CyprusSunLoverShe
    @CyprusSunLoverShe 2 роки тому +2

    А можно овсяную муку добавить вместо клетчатки?

    • @xolortgame9531
      @xolortgame9531 Рік тому +2

      Овсянка высокий ГИ всё равно что хлеб

    • @CyprusSunLoverShe
      @CyprusSunLoverShe Рік тому

      @@xolortgame9531 45 это высокий? У пшеничной 75

    • @xolortgame9531
      @xolortgame9531 Рік тому +2

      @@CyprusSunLoverShe овсянка это углевод к чему он также мука пользы ноль

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому +1

      ​@@xolortgame9531чушь, овсянка тоже полезна. Очень. Во всех продуктах есть польза!

    • @Margarita-l4k
      @Margarita-l4k 2 місяці тому +1

      Я добавляю ржаную цельнозерновую муку

  • @МэриАрдентова
    @МэриАрдентова 6 місяців тому

    Есть такое определение С 0, т.е ц 0: это значит, что яйцо крупное.😊

  • @ДИМАДИМА-м6м4ж
    @ДИМАДИМА-м6м4ж 2 місяці тому

    если нет зубов а протэзы все семена залезут под протэз и нарушат десна

    • @ЕленаПтичкина-н8ч
      @ЕленаПтичкина-н8ч Місяць тому

      У меня весь рот искусственный, ем все подряд (орехи не грызу)

  • @ЛарисаОсиковская-х9л

    Вместо яиц как раз и надо использовать семена чиа

  • @ВікторіяПоплавська-ы8л

    Да, хлеб вкусний но такой каллорийний.Ето важно, потому,что нельзя остановиться.

    • @אלנהפלקוביץ
      @אלנהפלקוביץ Рік тому +1

      Калории из клетчатки считаются по-другому, гораздо меньше, вместо сметаны я положила творожок 3%, 2 яйца - это всё белок, который необходим при похудении или поддержке весп

  • @ВикторияЧерникова-ж1х

    Нет такого определения для яиц как ц ноль. Вы сами можете рассказать,что это значит це ноль???😁Яйцо куриное имеет категории. И если вы видите на яйце клеймо С0, то это означает категорию СТОЛОВОЕ ОТБОРНОЕ!!!!!

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому +6

      Она хотела выпендриться - я тоже так поняла по голосу и речи! 😂😂😂

    • @Kyrinnoi
      @Kyrinnoi Рік тому +16

      Могли бы и промолчать. Главное идея. А умника строить в туалете😂

    • @ЕленаФедулина-в8ц
      @ЕленаФедулина-в8ц Рік тому +9

      Что ж так много желчи? То же самое можно было сказать и добрее.

    • @Lena-vz4pz
      @Lena-vz4pz Рік тому +1

      Класс!

    • @Aliya-d1b
      @Aliya-d1b Рік тому

      СО обычно большие по размеру, поэтому она так сказала

  • @nataliadomnita9175
    @nataliadomnita9175 8 місяців тому

    ❤🎉❤

  • @НадеждаЮферева-ч7ч
    @НадеждаЮферева-ч7ч 5 місяців тому +2

    Яйцеголовые привязались к яйцам, а рецепт чудо

  • @ТатьянаПынзарь
    @ТатьянаПынзарь Рік тому +2

    Ц ноль, сорт отборный.

  • @madetowin1612
    @madetowin1612 Рік тому +1

    Нет ни яиц, ни сметаны, ни орехов, ни клетчатки. Я бомж.

  • @ЮлияМаксимова-э9к
    @ЮлияМаксимова-э9к 7 місяців тому +2

    Таких рецептов полно, нечего отчаиваться. Яйца не ценоль, а эС О -Сорт Отборный.😂

  • @Виктория-Ветрова

    Здорово, надо попробовать) Но в микроволновке убиваются все полезные свойства любых продуктов, как я слышала( очень жаль

    • @katerischka3687
      @katerischka3687 Рік тому +1

      Не бойтесь пользоваться микроволновкой. Я однажды нечаянно добавила в молоко дрожжи и поставила разогреваться в микроволновую печь. И что вы думаете? Ничего не произошло. Тесто прекрасно подошло. Вот вам и доказательство! Я наоборот слышала, что это всё не доказанные теории.

    • @ludmillamalenkova7977
      @ludmillamalenkova7977 Рік тому +3

      От кого Вы такую чушь слышали о микроволновке ?! Как раз всё наоборот! Поищите информацию о ней в интернете, или в научной литературе. Ну нельзя же быть такой,, тёмной "!!!

  • @anjelica9706
    @anjelica9706 Рік тому

    За 4 мин я уже и съедают его...

  • @nickie4763
    @nickie4763 Рік тому +1

    Мне не понравился такой хлеб. Не вкусный и воняет сырыми яйцами. Выкинула, и есть не смогла.

  • @ЛюдмилаЛюдмила-я7п
    @ЛюдмилаЛюдмила-я7п 2 роки тому +1

    Это не хлеб.

    • @Lana-yt4zf
      @Lana-yt4zf 2 роки тому +9

      Это лучше, чем хлеб.

    • @radasokolova3734
      @radasokolova3734 2 роки тому +2

      Правильно, это пирожок

  • @ОльгаЧелнокова-м7е

    И какая калорийность? Это вкусный хлеб ,но не не.

  • @ТамараТомчи
    @ТамараТомчи Рік тому

    Не повторяйте друг за другом. Я не верю в в вашу правду о хлебе.

  • @Frombraintoheart
    @Frombraintoheart Рік тому

    ну не за 4 минуты, его ещё приготовить надо, слукавила

    • @ВераТимофеева-э5ч
      @ВераТимофеева-э5ч 4 місяці тому

      4 минуты печь в микроволновке, еще сама клетчатка на яйцах, воде или кефире должна постоять минимум 40 минут, слегка подняться.

  • @ЛанаНайс-х4ь
    @ЛанаНайс-х4ь 10 місяців тому +2

    Невкусный хлеб!!!!! Я его столько времени уже пеку, уже перепробовала 509 рецептов! Но он очень полезный и ко вкусу можно привыкнуть. Отличный заменитель хлеба.

  • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
    @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 2 місяці тому

    ПП хлеб в микроволновке?? звучит как анеклот. после этого лазерного оружия всю еду лучше выбросить . вместе с ней. с микроволновкой

  • @mihail.k9506
    @mihail.k9506 Рік тому +2

    Похоже на ЛеПЁшку на ту что коровы кладут у меня в деревне на дороге

  • @ТатьянаКухарева-б1ъ

    Да хлеб вообще делается без яиц, мука, вода, дрожжи, куда столько яиц на такую рецептуру? Вы калории посчитайтеееееее, это песец.

    • @kukkla_kolduna
      @kukkla_kolduna Рік тому +4

      У неё в хлебе помимо калорий будет ещё куча белка и клетчатки. А вы кушайте свой батон из белой муки.

  • @ИринаДюгованец

    Ооочень калорийно. Клетчатка - это отруби, а не измельченные семена!

  • @ЕленаБоголюбова-ч6м
    @ЕленаБоголюбова-ч6м 4 місяці тому

    Еда из микроволновки мертвая,даже подогретая.

    • @igorsapkov4597
      @igorsapkov4597 3 дні тому

      Ну так готовьте все на костре - кто вам мешает?

  • @НастяМосква-м7ч
    @НастяМосква-м7ч 2 роки тому +6

    Набухала туда сметаны и говорит что ПП 🙈🙈🙈

    • @КсенияВолшебная-и9ч
      @КсенияВолшебная-и9ч 2 роки тому +5

      Сметану можно

    • @ИринаОнищук-н3с
      @ИринаОнищук-н3с Рік тому +1

      ​@Lera_hello_kitty,а что такое ПП?

    • @ИринаКруглякова-ъ7н
      @ИринаКруглякова-ъ7н Рік тому +7

      Набухала ? Две столовые ложки это называется набухала ? Валентина сказала в конце видео, что им на двоих хватает этого хлеба на два дня. Мне кажется, весь секрет в сдержанности, в количестве съеденного. Тогда всё ПП будет. Даже сало. Всего Вам хорошего.

    • @wladimirgrimailov1380
      @wladimirgrimailov1380 Рік тому

      ​@Lera_hello_kittyполупокер путин?

    • @ЛЕЛЕЧКА-ш5н
      @ЛЕЛЕЧКА-ш5н Рік тому

      Кефир налейте

  • @georgretro8812
    @georgretro8812 10 місяців тому

    Рецепт может и хорош, но то что вы выпекаете в микроволновке уже минус, микроволн. Убивает все то, что еще осталось живым

    • @НаталіяД-н7э
      @НаталіяД-н7э 8 місяців тому +2

      Фейк, я подогреваю дрожжевое тесто в микроволновке, нормально подходит.

  • @pasandimorana120
    @pasandimorana120 Рік тому +2

    Идиотский рецепт!! кто вас учит готовить в микроволновке, ничего полезного от этого нет , ПП какой??

    • @Галина-п8ы9ъ
      @Галина-п8ы9ъ Рік тому

      Ну если вам так противно это,то ведь можно и в духовке сделать

    • @pasandimorana120
      @pasandimorana120 Рік тому

      @@Галина-п8ы9ъ При чем здесь противно , глупость свою не надо показывать и называть ПП.

    • @mihail.k9506
      @mihail.k9506 Рік тому +4

      Вот вы своим комментарием и показали всю свою сушьность😂

    • @pasandimorana120
      @pasandimorana120 Рік тому

      @@mihail.k9506 у вас ноль интеллекта, травите себя дальше таким пп😂

    • @mihail.k9506
      @mihail.k9506 Рік тому +3

      @@pasandimorana120 иди голову лечи , оскорблять будешь дома своих родных !

  • @olyaolya753
    @olyaolya753 2 місяці тому +1

    Спасибо за рецепт❤

  • @ЕленаШолина-ь4ы

    Это не хлеб