Vc falou da altura ....tenho 1.78 e ficou enorme mesmo com 80kg!!! As pessoas se assustando com a perda de Peso em competição!!! Confesso que eu pretendo bater os 75kg, mas a musculação ajuda muito no fortalecimento da musculatura no geral
Falando sobre bike. Gostaria de saber se tem muita diferença de desempenho entre uma bicicleta tt de uns 6 anos ou mais para uma atual zero km mesmo de entrada? E qual as principais diferenças entre elas?Para saber se valeria a pena de eu vender minha bike de estrada comum para adquirir uma tt mais nova ou daria para comprar uma pouco mais antiga. Muito obrigado pelos vídeos, aprendi muito com você, um grande abraço.
Dependendo do modelo, só muda o grafismos, ou a pintura , no geral os grupos são pouca coisa de mudança, coisa de gramas, e o perfil das rodas.... Se carbono ou não!! O que vai mandar é a perna ....tendo perna vc vai voar!!! Abcs
Bom dia Vinicius,sempre bons os vídeos Gostaria de saber qual perfil de roda vc prefere para um IRONMAN ?duas 404?404 na frente e 808 atrás?808 na frente e 1040 atrás ?qual vc sugere?hoje tenho 808 na frente e 1040 atrás mas me dei melhor com duas 404. O que vc acha?
Parabéns pelo vídeo Vinicius, sou assistente assíduo. Gostaria apenas de fazer um adendo (embora seja educador físico, minha experiência no triathlon é muito pequena): a musculação me parece essencial quando se pensa na prevenção de lesões, ainda mais em atletas com mais de 50 anos como eu e que já existe uma perda fisiológica da massa muscular, a qual o trabalho cardio, mesmo em elevadas intensidades não é suficiente. Obrigado
![💪[CORE] NADE MAIS RÁPIDO TREINANDO SÓ 5 MINUTOS POR DIA!](http://i.ytimg.com/vi/7cpw_OpYKoE/mqdefault.jpg)
Seus vídeos são O máximo! Minha performance melhorou MUITO depois de maratonas dos seus vídeos :)
Vinicius, pode falar quais seriam os equipamentos básicos e avançados no ciclismo ...adoro seus vídeos
Vc falou da altura ....tenho 1.78 e ficou enorme mesmo com 80kg!!! As pessoas se assustando com a perda de Peso em competição!!! Confesso que eu pretendo bater os 75kg, mas a musculação ajuda muito no fortalecimento da musculatura no geral
Como sempre, um excelente vídeo! Abraços 🤜🏻🤛🏻🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻Como sempre, um excelente vídeo! Abraços 🤜🏻🤛🏻🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻
Eu uso pneu com câmara vacinada, não igual o pneu com selante, além de mais barato não corre o risco de endurecer.
Todos os videos sobre treinamento sao top demais.!!
show
Parabéns pelas dicas Couch, o seu canal e top!
Falando sobre bike.
Gostaria de saber se tem muita diferença de desempenho entre uma bicicleta tt de uns 6 anos ou mais para uma atual zero km mesmo de entrada? E qual as principais diferenças entre elas?Para saber se valeria a pena de eu vender minha bike de estrada comum para adquirir uma tt mais nova ou daria para comprar uma pouco mais antiga.
Muito obrigado pelos vídeos, aprendi muito com você, um grande abraço.
Dependendo do modelo, só muda o grafismos, ou a pintura , no geral os grupos são pouca coisa de mudança, coisa de gramas, e o perfil das rodas.... Se carbono ou não!! O que vai mandar é a perna ....tendo perna vc vai voar!!! Abcs
Obrigado coach 🤝
Como sempre, um excelente vídeo! Abraços 🤜🏻🤛🏻🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻
Valeu irmão!!!
Topp!!!
Como sempre, excelente vídeo! 👍🏼👏🏼
Mais um excelente vídeo. Parabéns!!!
Bom dia Vinicius,sempre bons os vídeos
Gostaria de saber qual perfil de roda vc prefere para um IRONMAN ?duas 404?404 na frente e 808 atrás?808 na frente e 1040 atrás ?qual vc sugere?hoje tenho 808 na frente e 1040 atrás mas me dei melhor com duas 404. O que vc acha?
Parabéns pelo vídeo Vinicius, sou assistente assíduo. Gostaria apenas de fazer um adendo (embora seja educador físico, minha experiência no triathlon é muito pequena): a musculação me parece essencial quando se pensa na prevenção de lesões, ainda mais em atletas com mais de 50 anos como eu e que já existe uma perda fisiológica da massa muscular, a qual o trabalho cardio, mesmo em elevadas intensidades não é suficiente. Obrigado
Super esclarecedor!!!