Admiro quem se dedica ao esporte, posso estar enganado. Mas eu me arrisco a dizer que é uma das modalidades de esporte mais caras e com pouco retorno (financeiro), muitas vezes gasta muito e tem um retorno bem abaixo do que investe para competir
Cruzar a linha de chegada não tem preço, a experiência e aprendizado adquirido é gigante, mas sim é um esporte caro mas com grande retorno. Eu aprendi a nadar, comer melhor, conheço mais meus limites e tenho mais confiança em ir adiante.
No início da minha jornada, há três anos, eu não conseguia nadar nem 50 metros. Mas, graças à vontade de realizar um Ironman, me dediquei bastante e, embora ainda tenha dificuldades, melhorei muito em relação ao começo. Hoje, meu maior desafio para não estar participando de mais provas no primeiro semestre é que minha natação ainda não está 100% consolidada. Por isso, optei por deixar essas competições para o segundo semestre. ahh em 2019 eu quase me afogo no mar em Angra no passeio de veleiro com amigos e esse "trauma" foi um dos motivos tambem de eu querer enfrentar essa jornada. mas nem tudo sao mar de flores e muita gente perde a cabeca pensando so nisso, abrindo mao de muitas coisas e causando dando na familia e nas financas, o ideal é tentar equilibrar bem esse desejo e avaliar como uma parada de longo prazo mesmo. Vmjs
@@leonardorocha1084tem preço sim, e um preço que muitas pessoas não podem pagar inclusive, aliás, um preço que a imensa maioria da população não consegue pagar
Todo esporte, se o atleta se aprofundar, sai muito caro. Windsurf, só para correr os campeonatos no Brasil, o atleta tem que ter 100k de equipamentos e pouco, qse nada, de retorno.
Seria legal vc fazer mais vídeos mostrando a sua rotina e também mostrando como comprou as coisas lá na gringa, como comprar e detalhando melhor as taxas, parabéns pelo conteúdo.
soltei um hoje com mais detalhes sobre o setup de bike indoor e nas proximas semanas vou soltar um falando apenas das compras. qualquer coisa dar uma olhada no meu insta que tem uns videos glaubermsouza
Qual o nome do rolo que você utiliza para o treino? Valeu a pena? Muito bom o vídeo, já usei ele para o plano de fazer o 1º Ironman nos próximos 22 meses. Onde você comprou esses materiais no EUA? Estou indo pra lá durante o ano, se puder compartilhar os fornecedores e lojas.
Rolo é o Elite Suito T, comprei ele nos EUA na Amazon por 700dolares na época, porém tem que considerar a mala para trazer e o custo extra de peso já que esse equipamento chegar a pesar 18kg. Eu arredondei no vídeo para 1000 dólares. Vou fazer um vídeo das compras nos EUA
Todo início de ano, eu vou ao cardiologista especializado em esportes (Recife - Medical Sports). Fiz o ergoespirométrico, que custa entre R$ 500 e R$ 600, e também consulto o endocrinologista para verificar as taxas, com consultas que custam R$ 700 cada. Costumo ir ao endocrinologista cerca de 3 vezes por ano. Além disso, faço fisioterapia - em 2024, antes da Maratona do Rio de Janeiro, senti uma dor no tornozelo e gastei R$ 1.500 com sessões. Também utilizo fisioterapia, massoterapia ou quiropraxia (LIBERAÇÃO MIOFACIAL - acelerar o processo de recuperação muscular )uma vez a cada dois meses, com sessões que custam R$ 150 cada. Deveria investir mais nisso, considerando minha proposta de treinamento híbrido. Apesar que tenho pistola massageadora e aprender a mim liberar nos box de crossfit que é comum a prática. Total anual aproximado: R$ 5.600 a R$ 5.900..
Atualmente, estou me preparando para o Hyrox Miami, que acontece em abril. Por isso, meu volume de treinos específicos para Ironman está reduzido, não ultrapassando 7 horas líquidas por semana. Além disso, gasto mais 7 horas (nas semanas de pico) seguindo minha planilha de Hyrox. Com 4 meses até a prova-alvo de Ironman, meu volume de treinos direcionados deve ficar entre 10 e 15 horas por semana. Porém, é importante destacar que tudo depende do objetivo de cada pessoa em uma prova. No meu caso, não busco performance no Ironman, pois meu foco principal está no Hyrox. Vou criar um vídeo explicando essa mentalidade, que é um pouco diferente da abordagem da maioria dos criadores de conteúdo sobre Ironman.
a manutencao para continuar fazendo as provas - Inscricao das provas (3 mil reais) - assessoria - zwift - SUPLEMENTO (mto gel - proteina - creatiana) - exames medicos - tenis e roupas - manutencao da bike deve ficar por isso mesmo, 15 k. Vou fazer um video sobre gastos apos investimento. vou pensar um pouco mais nessa conta. Vmjs
Vídeo ficou massa meu amigo, continue. 👏👏👏👏👏👏
obg irmao
Parabéns pelo vídeo, muito esclarecedor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado irmão !!
Admiro quem se dedica ao esporte, posso estar enganado. Mas eu me arrisco a dizer que é uma das modalidades de esporte mais caras e com pouco retorno (financeiro), muitas vezes gasta muito e tem um retorno bem abaixo do que investe para competir
Cruzar a linha de chegada não tem preço, a experiência e aprendizado adquirido é gigante, mas sim é um esporte caro mas com grande retorno. Eu aprendi a nadar, comer melhor, conheço mais meus limites e tenho mais confiança em ir adiante.
No início da minha jornada, há três anos, eu não conseguia nadar nem 50 metros. Mas, graças à vontade de realizar um Ironman, me dediquei bastante e, embora ainda tenha dificuldades, melhorei muito em relação ao começo. Hoje, meu maior desafio para não estar participando de mais provas no primeiro semestre é que minha natação ainda não está 100% consolidada. Por isso, optei por deixar essas competições para o segundo semestre.
ahh em 2019 eu quase me afogo no mar em Angra no passeio de veleiro com amigos e esse "trauma" foi um dos motivos tambem de eu querer enfrentar essa jornada.
mas nem tudo sao mar de flores e muita gente perde a cabeca pensando so nisso, abrindo mao de muitas coisas e causando dando na familia e nas financas, o ideal é tentar equilibrar bem esse desejo e avaliar como uma parada de longo prazo mesmo.
Vmjs
@@leonardorocha1084tem preço sim, e um preço que muitas pessoas não podem pagar inclusive, aliás, um preço que a imensa maioria da população não consegue pagar
Todo esporte, se o atleta se aprofundar, sai muito caro. Windsurf, só para correr os campeonatos no Brasil, o atleta tem que ter 100k de equipamentos e pouco, qse nada, de retorno.
Que video bom. Parabens
Mto obg 🔥🔥🔥
Parabéns!!!
Mto obg, tamo junto!
Show...Video simples e esclarecedor
mto obg
O vídeo ficou top!!! 👏🏾👏🏾
Valeu irmão, fico feliz que tenha gostado!
Seria legal vc fazer mais vídeos mostrando a sua rotina e também mostrando como comprou as coisas lá na gringa, como comprar e detalhando melhor as taxas, parabéns pelo conteúdo.
obg irmao, meu editor esta trazendo os varios videos que ja fiz sobre o tema aqui para o YT. Fica de olho que vai ter muito coisa.
vídeo top estou me preparando para meu primeiro iron
mto obg
Seria muito bom essas dicas de comprar os equipamentos e acessórios lá fora.
soltei um hoje com mais detalhes sobre o setup de bike indoor e nas proximas semanas vou soltar um falando apenas das compras. qualquer coisa dar uma olhada no meu insta que tem uns videos glaubermsouza
Qual o nome do rolo que você utiliza para o treino? Valeu a pena? Muito bom o vídeo, já usei ele para o plano de fazer o 1º Ironman nos próximos 22 meses. Onde você comprou esses materiais no EUA? Estou indo pra lá durante o ano, se puder compartilhar os fornecedores e lojas.
Rolo é o Elite Suito T, comprei ele nos EUA na Amazon por 700dolares na época, porém tem que considerar a mala para trazer e o custo extra de peso já que esse equipamento chegar a pesar 18kg. Eu arredondei no vídeo para 1000 dólares.
Vou fazer um vídeo das compras nos EUA
Teve muito gasto com consultas médicas/ fisioterapia ??
Ex: cardiologista/ endócrino, nutrólogo , fisioterapeuta
Todo início de ano, eu vou ao cardiologista especializado em esportes (Recife - Medical Sports). Fiz o ergoespirométrico, que custa entre R$ 500 e R$ 600, e também consulto o endocrinologista para verificar as taxas, com consultas que custam R$ 700 cada. Costumo ir ao endocrinologista cerca de 3 vezes por ano. Além disso, faço fisioterapia - em 2024, antes da Maratona do Rio de Janeiro, senti uma dor no tornozelo e gastei R$ 1.500 com sessões. Também utilizo fisioterapia, massoterapia ou quiropraxia (LIBERAÇÃO MIOFACIAL - acelerar o processo de recuperação muscular )uma vez a cada dois meses, com sessões que custam R$ 150 cada. Deveria investir mais nisso, considerando minha proposta de treinamento híbrido. Apesar que tenho pistola massageadora e aprender a mim liberar nos box de crossfit que é comum a prática.
Total anual aproximado: R$ 5.600 a R$ 5.900..
Valeu 🙏
Boa sorte na jornada !!🫡👊
Irado d+!
Vmjs irmão
Vídeo da hora
obg irmao
Muito legal vc compartilhar sua experiência.
Quantas honras por semana tem treinado?
Atualmente, estou me preparando para o Hyrox Miami, que acontece em abril. Por isso, meu volume de treinos específicos para Ironman está reduzido, não ultrapassando 7 horas líquidas por semana. Além disso, gasto mais 7 horas (nas semanas de pico) seguindo minha planilha de Hyrox.
Com 4 meses até a prova-alvo de Ironman, meu volume de treinos direcionados deve ficar entre 10 e 15 horas por semana. Porém, é importante destacar que tudo depende do objetivo de cada pessoa em uma prova. No meu caso, não busco performance no Ironman, pois meu foco principal está no Hyrox.
Vou criar um vídeo explicando essa mentalidade, que é um pouco diferente da abordagem da maioria dos criadores de conteúdo sobre Ironman.
Qual nome da assessoria para triatlo que tu fez?
Agora estou na academia ATT !! Qualquer coisa falar que veio por GLAUBER !! Vmjs
👏👏👏👏
obg irmao
Ual
Vamos juntos 🔥
Blessed!!!
Vamos vencer !!!
Esse gasto no caso foi inicial. Para entrar nesse mundo. Os gastos após esse investimento inicial, ficariam em torno de quanto?
15k/ano?
Abraço
Depende muito do quanto você quer e pode gastar. Eu gasto muito menos em todos quesitos.
a manutencao para continuar fazendo as provas
- Inscricao das provas (3 mil reais)
- assessoria
- zwift
- SUPLEMENTO (mto gel - proteina - creatiana)
- exames medicos
- tenis e roupas
- manutencao da bike
deve ficar por isso mesmo, 15 k. Vou fazer um video sobre gastos apos investimento. vou pensar um pouco mais nessa conta.
Vmjs
indica um apenas para corrida uma assessoria?
Estou fazendo agora academia ATT - falar que veio através de Glauber Matias (UA-cam) que ganha desconto.
com que você trabalha irmão?
Petroleo e empresas da area fitness!! vmjs