ГОЛОДАНИЕ на воде. Как я похудела на 5 кг за 4 дня? Плюсы и минусы голода. Мой опыт.
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2024
- В этом видео я поделилась своим опытом голодания. Это не рекомендация, я поделилась исключительно своим опытом. Делала под наблюдением специалиста.
(если нужен контакт, просите в DM)
Перед голоданием, рекомендую проконсультироваться с врачом.
Видео, которые я смотрела и которые меня вдохновляли:
• Голодание на воде: пол...
• Научные основы лечебно...
Книга, где с научной точки зрения все подробно описано по теме голодания:
royallib.com/book/nikolaev_yu...
Подписывайтесь на мой инстаграм: volkova.you...
Скоро я выложу видео, где расскажу вам свой опыт Випассаны. Как я молчала 10 дней и медитировала по 11 часов в сутки.
Подписывайтесь, оставляйте комментарии и задавайте вопросы❤️🫶🏻
Кайф!! Супер полезное видео 🔥🙏🏼
спасибо❤️
Какой интересный опыт☺️ благодарю, что поделилась с нами🙏🏼
Лизочек, спасибо🫶🏻❤️
Благодарю за видео ❤️
Я практик с 20 - ти летним опытом Поль С Брэг . Мое первое тоже было 4 дня . Уже множество 7-10-14 дней. Голод это супер сила , но не для слабаков !
это точно! Интересно а что вас побуждает голодать на протяжении 20 лет?
Круто, интересно и смешно ) Ждем больше видео
ура! видео про голодание
спасибо!
да, ты смотивировала ❤️ спасибо тебе🫶🏻
Какая молодец!Спасибо за очень подробное описание этого процесса! Это мотивирует!🎉❤
Благодарю🫶🏻
Интересно, мотивирует)!👍 Выкладывай свой опыт😌🌸
интересно, тоже захотелось попробовать этот опыт
Классно! У меня был опыт 19 дней 😊 там классно наблюдать как мозг привязан к эмоциям от еды))))
ого. 19 дней это конечно мощно😱 и как результаты были? Да, про связь к эмоциям для маня был шок, когда я отследила
Юля, вы красивая и вам идет записываать видео. Пусть подписчиков будет больше ❤
Девушка молодец👏👏👏 это большой труд и сила воли. Не каждая девушка может голодать только банку пива держать.
Ты умница!
спасибо❤️🚀
Юля,а ваш специалист он врач? Вы подписали с ним договор перед чисткой? Моя бабушка в 90-х съела головку чеснока и у нее отказала поджелудочная железа. Это очень опасно. Бабушку еле спасли у реанимации
Очень хочу попробовать
Максимум сидела на воде 3 дня
Сухое голодание не пробовала ,но очень хочется решиться
Смотрю ваше видео для мотивации
Я не представляю, как ты выдержала. Я обожаю вкусы!
я тоже обожаю, но за 4 дня голода научилась различать физический и эмоциональный голод))
Витамины вы пили . Я тоже слушала ,много очистка кишечника сначала ,а потом ,ещё витамины с водой , но только вода.
витамины не пила, только после голода пробиотики
👍👍👍👍👍
Я сейчас 2 дня голадаю , немного слабость и жажда и вмё пока, но я витамины С и магнезию и калий пью утром с водой ,а потом тёплая вода и всё. 2 кг потеряла. Есть пока не хочится ,может ещё 2 дня и всё .Это первое голодание , заметила лёгкость .
я вас поздравляю с первым голоданием, как прошло?
надо хотя-бы семь дней, вот тогда голод даст пользу как для организма так и Жиросжигания
На третий день , утром еде встала с кровати , руки тряслись , в глазах темнело , тошнотик и горечь подступала в горле ( я так поняла желчь ) ... И я еле как дошла до кухни , быстро сделала омлет и закинула его в рот ....еще ждала минут 30 пока прийду в себя . Что это было , подскажите ? Давление , сахар упал ? Но я никаких чисток не делала ...вообще ничего не делала ... Подскажите
надо было делать чистку, клизму, пить слабительное, скорее всего токсины у вас
Вы без присмотра делали самостоятельную чистку? Я по всем вопросам рекомендую обращаться к врачу, прежде чем начинать такие чистки, а вообще да, токсины, у меня тоже несколько раз было состояние тошноты и прям руки тряслись и было плохо, но я делала клизмы, чтобы эти токсины выходили. Как мне объясняли чем «гаже» организм, тем тяжелее проходит процесс очищения.
Вам нужно было ложечку меда чайную развести в стакане теплей воды или чай. На 3-й день падает сахар и именно в это день с утра нужно сделать такую процедуру. Так же, если заболит голова. Но! Сначала надо очень тщательно изучить эту тему и лучше пойти в сопровождении опытных наставников
Я голодала 7 дней, на воде , даже 100 грам не ушло😢.Это было лет 13 назад.Худела только на бодифлекск, но сейчас не могу этим заниматься, так как я сердечник.Хочу попробовать сухое каскадное голодание , может это поможет😢
Вы пробовали сбалансированное питание и дефицит калорий разумный?
Никакого врача не надо ,сейчас они сами не знают лишь деньги содрать им! А
У людей просто
Привычка ой болит болит не привык никто к этому те которые держат иг и голодание они только знают! Привычка кушать всем! 4-6 дней такое ощущения как будто умрешь потом все придет как обычные дни!
Какие красивущие глаза!!!
спасибооо❤️
Хочу сказать, что от овощей наоборот я например полнею
Хочу, но я слабак
я 21 день голодала, 👍надо снова начать
ого, здорово, как вы выдержали? я планирую зайти на 10 дней сейчас
@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW первые 2-3 дня тяжеловато, потом есть не хочется вообще, только норму водички выпивать, но сначала чистка кишечника
@@IRUSIKUS ну это точно также как и я сидела, механика понятна, просто дней у вас 21 день голода, как это ментально? или мозг сразу адаптируется, тк вы знаете что долго будете на воде сидеть? я на голоде на 4 день уже знала что буду выходить и тогда начала чувствовать уже ломку и представлять как я сделаю смузи на след день 😁
@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW у меня была цель, наверное все-таки мозг...о еде даже не думала, энергии много появилось, время не тратить на еду и на мытье посуды 😂, легкость в теле, первый раз, это было лет 10 назад, скинула 14 кг, легко, потом была проблема по женски, потом менопауза, ща мне 55, в прошлом году тяжеловато шло, ушло только 7 кг, и вот сегодня прям и начинаю, потому что очень прибавила, и ем 1 раз в день, а сдвигов нет....по молодости я часто практиковала это по неделе, и быстро уходили кг 🙄
@@IRUSIKUS спасибо, что поделились опытом, а вам хорошего голодания))
У меня летом такая же истерика была только не из-за еды , а из-за миллионов 😂😂😂😂😂
Да, я помню😅 на самом деле без разницы что выводит на такую эмоцию - главное суметь поменять реакцию на ситуацию
Вы сделали тюбаж или клизму?
конечно, я же рассказывала об этом, клизмы каждый день
Думаю, это вода. Ну все равно хорошо
Да, вода конечно но и процесс кетоза был запущен, поэтому жир тоже ушел))
@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW сама пробую на кето третий день, срываюсь, надо срочно похудеть, вес оч большой, плюс жировой гепатоз
Но, зачем же матом ругаться? Как буд - то в какой - то момент неожиданно меня облили грязью.
Вы этим испортили всё.
Трудно от того, что вы толком не настроились на этот процесс. 4 дня это критический срок, после было бы легче. Я голодала 21 день. Легко.
я настраивалась как раз на 3 дня, планирую скоро сесть на 10 дней, так что думаю справлюсь
Ну дай бог, пусть всё получится!
5 кило говна вышло из кишки и вода ушла, вот и весь фокус
5 кило говна? откуда такие замеры?😅
@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW вы думаете что мало какаш в кишечнике?
А как же желчеотток без еды как его запустить
делаете тюбаж и клизму каждый день, а после голодания плавно вводите еду начиная с соков и смузи, добавляя растительную пищу
Тепло-горячая вода дает легкий желчегонный эффект
Хрень полная, попи😂деть про голод любой горазд а ты попробуй как Маринха савельева с фото видео с замерами чтоб прям результат. В одном и том же белье
ты холостая )? пацан есть)?
боже какой бред
мальвин, ну ты что))
одно нытье это всего лишь 4 дня😂🤦♀
а вы, я интересуюсь, хоть раз пробовали такой опыт, чтобы писать такой комментарий?
@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW да иначе не писала бы😊 1 раз я держала 2 недели , на 4 день только начинается кетоз
@@aia9477 я очень за вас рада, что вы без нытья все это сделали 😁