시금치 부작용,시금치 효능,시금치와 같이 먹으면 안되는 식품,시금치 궁합,시금치 상극

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시금치 효능,시금치와 같이 먹으면 안되는 음식
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시금치 백주부 요리
백종원 시금치 달걀볶음

[@jain9657]

마무리까지 상큼하게 하네요 보통 유튜버와는 차원이 다른 깔끔한 설명입니다 요점만 간략하게 해주니 삼빡합니다

[@꽃보다사람-j8z]

엄청 많이 먹지않는 이상 괜찮다고 들었어요
참고할께요~^^

[@삶바른]

0:40 단백질이 헤모글로빈 합성에 도움을 준다.
담석증은 시금치와 관련없고
신장,방광,요로 등의 결석에 관계 있음.
2:44 정리 설명

[@jamieyang8347]

두부. 멸치는 시금치와 함께먹으면 옥살산과 칼슘이 결합해서 흡수되지 않고 배출되어 전혀 문쩨가 없다네요. 칼슘 영양소가 빠져나가지만...

[@염미-t9f]

멸치육수내서 된장국끓일때도있고 근대국 끓일때도 있는데 글쎄요?

[@콜라-p5v]

므야.... 시금치랑 멸치랑 먹음 안된다고??
시금치 된장국에 멸치 넣고 끓이는데 멸치하고 시금치 안된다는건 처음듣네요ㅡㅡ 사실인가요?

[@조남용-s9z]

시금치된장국꼴릴땐멸치를누구나다너는대안돈다고