ЧЕЛЛЕНДЖ, ДЕНЬ 3: качаем ПРЕСС И РУКИ с Самирой Мустафаевой 🍏 | SMSTRETCHING

[@smstretching]

Мы очень-очень рады, что ты еще с нами и читаешь этот комментарий! Серьезно - нам приятно, ведь мы читаем все, что вы пишите и вдохновляемся на новые видео ;) Поэтому подмигни нам в ответ - поставь лайк этому комменту. Будем знать, что ты была здесь 😀

[@MeteorRed]

Как всегда круто вышло, но больше для новичков по силовухе )))

[@elizavetar.8750]

Спасибо большое! Пробовала разные тренировки, но со временем быстро бросала и забивала. А тут реальный вызов самой себе и смотреть приятно и интересно💘

[@valeriailyuk2069]

Спасибо, Самира за отличную тренировку! Мышцы горят, настроение отличное! :)

[@natashab6511]

Мне так нравится как Самира всё делает с улыбкой 🥰

[@unrealmistakes]

Самира молодец! с утра уже зарядила нас энергией))

[@nsportik]

Я влюбилась в баррэ) вроде простые упражнения, а убивают наповал😅

[@smstretching]

Настя Галкина Это замечательно 🤗

[@ОляДмитрикова]

«Прости цветочек»😆 какая Самира милая все таки) но спуску не даёт нам💪

[@smstretching]

Оля Дмитрикова 😅🤗

[@Maryzher]

Классная тренировка! ручки отвалились!)) Жду продолжения завтпа! :)

[@smstretching]

Maria Zhernova Молодец 💪🏼💫

[@ya_ystal]

Спасибо! 💖 Особенно круто, что фразы "Спину ровно", "голову выше" всегда вовремя 😆🙈

[@smstretching]

Анастасия Парчук ☺️

[@sunnyami7002]

Спасибо вам за то, что вы делаете😊 с первого дня так влюбилась в тренировки с Самирой, что даже подсадила подруг))

[@smstretching]

Sunny Ami С подругами веселее 😉

[@ИринаАндреева-ш3х]

Очень классный челендж! А подача Самиры просто бомба🥰 спасибо

[@smstretching]

Ирина Андреева Спасибо 🌷

[@xeniapanchenko6918]

Самира, спасибо большое за тренировку! Очень нравится)

[@smstretching]

🤗💪🏼

[@ЕлизаветаМошкова-ж9х]

Вчера очень поздно , но позанималась, пропускать нет времени и не пожалела)) спасибо Самирочка 🌸🌸🌸💕

[@smstretching]

Елизавета Мошкова Молодец 😍

[@АннаМалеева-ф3з]

Ещё одна огненная тренировка😍 я так рада что начался 2 челлендж и надеюсь что переодически они будут появляться 😊☺️ большое спасибо за тренировку ❤️❤️❤️
Ааа мои мышцы просто кайфуют от нагрузки😍 жду следующую треню😘❤️

[@smstretching]

Анна Малеева Мы рады,что тебе все понравилось 💪🏼❤️

[@ЭльвинаМавликова-г6ц]

Пресс и руки горят🔥Спасибо огромное за очередную тренировку💙

[@smstretching]

Эльвина Мавликова 🤗

[@Veleena19]

Отжимания, боже 😅 Все легко пролетело, кроме этой "радости".)) Спасибо за порцию адреналина перед сном 👌🏻

[@smstretching]

Veleena dancingbeauty Не останавливайся ! 💪🏼💫

[@studywithmadina]

Пойду снова сделаю тренировку с прошлого челленджа😅 хочется ещё! Спасибо вам за отличные тренировки ❤️

[@smstretching]

Study With Madina Их можно миксовать 💫

[@user-yw3bm2qt1x]

упражнения на пресс - огонь ! было трудно , но зато результативно!

[@smstretching]

catbatvampirewoman это же здорово!🤗

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🤗Спасибо большууууущеее!😗

[@smstretching]

🤗💛

[@ianasibiriakova2761]

Ох, третий день! Класс

[@smstretching]

Iana Sibiriakova 🤗

[@ЮлияКулагина-ч9ж]

Пресс горит 🤪 спасибо за тренировку)

[@MalchevaIrina]

За что люблю Ваши тренировки, так за то, что всегда есть разминка 👍🏻💪🏻🙃

[@smstretching]

😍 Без нее никак, зачем нам травмы 💪

[@anastasiyamelnikova7904]

Самые действенные тренировки - в SM. Прокачиваемся постепенно 💪

[@smstretching]

Anastasiya Melnikova Здорово 🤗

[@ЕкатеринаБоздаренко]

С утра такие упражнения самое то)

[@smstretching]

Екатерина Боздаренко ☺️🤗

[@МарияТанкова-ы1х]

;) Экватор преодолели :)

[@mariavigriyanova6159]

Последнее упражнение оочень сложно, но круто)

[@smstretching]

Maria Vigriyanova 💪🏼🤗🤗🤗

[@lllilyax23]

Сегодня было тяжковато 😀 но как обычно вдохновляюще ☺️

[@smstretching]

Лилия Бабичева Постепенно все будет получаться легче 🤗

[@Annavictoriainlove]

После тренировки чувствую себя супер женщиной💪🏻😆

[@smstretching]

Анна Белоусова 💪🏼🤗

[@tolkinayseitova1699]

Желаю вам миллион подписчиков и миллион лайков!😗

[@smstretching]

Спасиииибо 🥰

[@АнжеликаКарпухина-и6н]

хотела барре для ягодиц...случайно сделала эту...кайф дубль -2!

[@smstretching]

Анжелика Карпухина супер!

[@diananasretdinova983]

Руки горяяяят🥴

[@smstretching]

Diana Nasretdinova 🔥🤗

[@7кагОсшаш]

😉