Sanftes aber forderndes Training für den ganzen Körper. Auch für einen Wiedereinsteiger wie mich super. Kam ich noch mal ins Schwitzen, nach ewiger Pause und bin sooooooo stolz, dass ich es ganz geschafft habe. Fühl mich toll gekräftigt. Daaaaanke liebe Lena
Danke Lena, es ist wirklich abwechslungsreiche Workout, für mich aber zu schnell, ich kann nicht checken wann und was, ich kann nicht so schnell atmen... obwohl besseres habe nicht gefunden Werde mich trainieren, damit klar kommen Danke, und deine Stimme ist wirklich bezaubernd
Hey du ☺️☺️. Verstehe ich total, dass dir das am Anfang zu schnell ist. Vor allem wenn du meine Anweisungen noch nicht kennst. Vielleicht magst du es ein paar Mal wiederholen und dann bin ich mir sicher, dass es dir einfacher fällt. Außerdem darfst du immer langsamer atmen als ich 😉
Deine Workouts sind fordernd und fließend, nach ein paar Jahren Yoga nun genau die richtige Ergänzung, um mein Powerhouse wieder so richtig zu kräftigen! Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit!
Merke gerade dass ich dieses Workout schon zum dritten Mal mache und noch gar nicht geschrieben hab, wie gut gelungen es wieder ist. Schön entspanntes Training für den ganzen Körper 😍
Das Workout war toll 💪 Da ich schon seit über einem Jahr regelmäßig Pilates mache, habe ich dieses Workout mit Gewichtsmanschetten und Kurzhanteln gemacht, da war es perfekt fordernd 🍀 Vielen Dank 💪
Ich habe Jahre lang nur Gewichte "gestemmt" und immer mehr gemerkt "mir fehlt was". Und auch dieses Pilates Video war angenehm aber anstrengend! Es tut meinem Körper so so gut! Ich merke richtig: das Fitnesstraining und dieser "Zwang" immer mehr Gewicht zu schaffen ist einfach nicht mehr so wichtig ist 💗
Das video war einfach Klasse. Ich habe vor vielen Jahren Mal Pilates gemacht und du hast mich daran erinnert, warum ich eigentlich ein Fan war. Vielen lieben Dank❤
Großartiges Training insbesondere, wenn nur 30 Minuten Zeit für ein workout bestehen! Riesiger Fan von deinem tollen Konzept!! Bin seit einem Jahr ungefähr dabei und habe eine wunderbare Bauchmuskulatur mittlerweile...zudem keine Rückenschmerzen mehr! Absolut empfehlenswert...viele Grüße aus Berlin
Oh wow Miriam, das ist so toll zu hören! Glückwunsch, dass du keine Rückenschmerzen hast. Das ist so wertvoll und liegt daran, dass du fleißig am Ball bleibst! 😊 Ganz liebe Grüße zurück aus Düsseldorf 💚
Mit deinen Videos zu üben tut verdammt gut, und Spaß macht es auch, wenn auch perfekt meinerseits sieht anders aus. Ich gebe mir trotzdem Mühe und übe mit dir weiter. ;)
Super Pilates Workout, seit ich dich abonniert habe mache ich wirklich fast täglich Pilates. Es ist so vielseitig , auch wenn man mal wenig Zeit hat. Wirklich toll
Vielen Dank für dieses tolle Workout, liebe Lena! Ich bin immer wieder begeistert, wie du neue Übungen integrierst und längst verloren geglaubte Muskelgruppen aktivierst ❤️
Hallo Lena, ich bin wieder mit dabei 😀. Noch nicht komplett wieder hergestellt, versuche ich nun langsam wieder einzusteigen. Dafür ist dieses 30-minütige Video perfekt 😍🧡🧡 - vielen Dank. Umarmung 🥰😘😘😘
Ich hab schon so viele Workouts mit dir gemacht und trotzdem schaffst du es immer wieder so viel Abwechslung rein zu bringen! Hat mir super gut gefallen und die Zeit verging so schnell, Wahnsinn! Lieben Dank! 👌🏻🤗
Ich fand das Workout richtig gut! Ich habe das jetz zweimal gemacht 😊 es ist fordernd aber schon beim zweiten mal war es ein bischen leichter. Danke und grüße aus Finnland!
Ich finde deine Übungen in diesem Video echt schön kombiniert. Werd dieses Video definitiv wiederholen, denn ich fühle mich danach echt gut gekräftigt. Und an Alle, die hier Probleme haben mitzukommen oder die die Übungen zu schwer finden: Übung macht den Meister!!! Und ich weiß wovon ich da spreche 😅 Danke liebe Lena und lieber Murat ❤️❤️❤️
Danke Nine, dass du anderen nochmal Mut machst 💚. Und ja, du bist wirklich das beste Beispiel, dass man einfach am Ball bleiben muss 😍🥳. Danke dir ❤️❤️
die Übungen sind toll, für mich wäre eine langsamere Version hilfreich, da ich dann die Bewegungen und die Atmung präziser führen kann, dem Alter geschuldet...hab grad die Wiedergabegeschw. reduziert auf 0.75, das haut hin, sogar die Stimme klingt noch nett🤭 Update: bin jetzt auch bei Realgeschwindigkeit und meine Frau und ich machen öfter auch andere Programme von dir, weil es einfach gut tut, sogar an barre haben wir uns schon rangetraut, vielen Dank für deine Videos!
Ich habe das Video heute zum ersten Mal gemacht. Bin Anfängerin aber recht fit. Ich habe deinen Kanal abonniert und will jetzt jeden Tag mit dir Pilates machen 🤩
Ist sehr gut zum runterkommen nach der Arbeit. Bist die erste mit der ich Pilates ausprobiere, sonst mache ich ausschließlich Yoga. Ich fände es sehr prima wenn es mal ein Tutorial zur Atmung geben würde, zwecks Powerhouse aktivieren, da komm ich nicht ganz mit. Hat auf jeden Fall Spaß gemacht!!
Danke für dein Feedback liebe Katrin. Schön, dass es dir gefällt und du noch eine Alternative zum Yoga gefunden hast. Ein Video zum Powerhouse habe ich schon gedreht. Das findest du auf meinem Kanal. Gib sonst bei UA-cam mal "Lena's Health Lab powerhouse" ein. Das findest du dann schnell :) liebe Grüße aus Düsseldorf
Das war wirklich ein tolles Video! Ich hab vor einiger Zeit ein paar mal Pilates gemacht und war begeistert davon, welche Muskeln trainiert werden - heute wollte ichs mal wieder versuchen und es hat sich richtig gut angefühlt :)
Ach, war das schön!☺ Mir ist wärmer geworden als ich erwartet habe! 😃Die Zusammenstellung der Pilatesübungen hat mir wieder super gefallen und am Schluss dachte ich „wie, die 30 Minuten sind schon wieder rum?!“. Danke also für dieses abwechslungsreiche sowie wohltuende Workout, liebste Lena! 💚🥰
Ich fühle mich danach gut aktiviert und spüre eine angenehme Wärme. Gut, dass auch die Beweglichkeit trainiert wird.
Du machst einfach die besten Pilates workouts ❤.
Daaaanke dir ☺️💚
Sanftes aber forderndes Training für den ganzen Körper. Auch für einen Wiedereinsteiger wie mich super. Kam ich noch mal ins Schwitzen, nach ewiger Pause und bin sooooooo stolz, dass ich es ganz geschafft habe. Fühl mich toll gekräftigt. Daaaaanke liebe Lena
Und ich bin genauso stolz auf dich, dass du es durchgehalten hast! Super, super, super! Es wird wieder Claudi 💚💚💚
Danke Lena, es ist wirklich abwechslungsreiche Workout, für mich aber zu schnell, ich kann nicht checken wann und was, ich kann nicht so schnell atmen... obwohl besseres habe nicht gefunden
Werde mich trainieren, damit klar kommen
Danke, und deine Stimme ist wirklich bezaubernd
Hey du ☺️☺️. Verstehe ich total, dass dir das am Anfang zu schnell ist. Vor allem wenn du meine Anweisungen noch nicht kennst. Vielleicht magst du es ein paar Mal wiederholen und dann bin ich mir sicher, dass es dir einfacher fällt. Außerdem darfst du immer langsamer atmen als ich 😉
Liebe Lena, wie immer einfach toll deine Pilates Videos! Vielen Dank!
Ein tolles Ganzkörpertraining mit schönen Flows.
😊😊 Danke Lena! Danke für dein Feedback und dass du dabei bist 💚
Die besten Pilates Workouts ! Jeden Morgen mache ich ein Video von dir ! Vielen lieben Dank ❤
Eine tolle Mischung aus leichteren und schwierigeren Übungen. Ich werde das Workout öfters machen.
Yes 💪 Ich hab mein Ziel erreicht 😝💚
Bestes Workout welches ich seit langem gemacht habe… es macht soooooo viel Spaß und tut unglaublich gut 😊
Ohhh, wie cool! Schön, dass es dir so gefallen hat ☺️🎉
Start your year right and jeschmeiiidiiiiig 🧚♀️
Yeeeees 🙃🥳❤️
Ich liebe diesen abwechlungsreichen und voller toller Ideen gefüllten Pilatesflow. Vielen Dank... für die viele Arbeit von Euch. ❤️
Hach wie schön zu hören! Danke Lieselotte. Das ist wirklich toll ☺️
Deine Workouts sind fordernd und fließend, nach ein paar Jahren Yoga nun genau die richtige Ergänzung, um mein Powerhouse wieder so richtig zu kräftigen! Danke dir von Herzen für deine tolle Arbeit!
Danke für deine lieben Worte! Schön, dass es dir so gefällt 🤗
Großartiges Workout! Vielen Dank!!
Liebe Lena, ich mag die Mini Flows. Danke dir für dieses tolle Workout! ❤
Es ist so toll, keinen Tag mehr ohne Lena 😊 auch wenn es mit den Kids mal stressig ist hast du mich in 20 min wieder fit. Danke.... Bis morgen
Oh wow! Das ist ja großartig. Schön, dass du dabei bist ☺️💚
❤🙏Danke Lena,die besten Pilates workout!
Awww, danke 💚
Gut gemacht, Lena. Ich fühle mich kompetent angeleitet und motiviert
Na, das ist doch super ☺️. Vielen Dank für dein Feedback!
Merke gerade dass ich dieses Workout schon zum dritten Mal mache und noch gar nicht geschrieben hab, wie gut gelungen es wieder ist. Schön entspanntes Training für den ganzen Körper 😍
Oh, ich freue mich immer, wenn ihr die Workouts wiederholt ☺️ Schön, dass es dir so gut gefällt Jürgen! 💚
Das Workout war toll 💪 Da ich schon seit über einem Jahr regelmäßig Pilates mache, habe ich dieses Workout mit Gewichtsmanschetten und Kurzhanteln gemacht, da war es perfekt fordernd 🍀 Vielen Dank 💪
Oh super Nancy! Achte nur wiiiirklich gut auf deine Haltung, wenn du Gewicht dazu nimmst. Das ist das A und O ☺️
Schön geschmeidig fühle ich mich, danke Lena!
Vielen Dank ! Super Workout und sehr angenehme Stimme.
Danke für dein schönes Feedback :-)
Ich habe Jahre lang nur Gewichte "gestemmt" und immer mehr gemerkt "mir fehlt was". Und auch dieses Pilates Video war angenehm aber anstrengend! Es tut meinem Körper so so gut! Ich merke richtig: das Fitnesstraining und dieser "Zwang" immer mehr Gewicht zu schaffen ist einfach nicht mehr so wichtig ist 💗
richtig richtig toll!! Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich kraftlos gefühlt, mit deinen Pilates Workouts gehts mir wieder richtig gut
So eine angenehme Stimme und eine klasse Anleitung. Vielen Dank
Vielen Dank dass es euch gibt ❤
Und schön, dass es euch gibt :-) :-)
Ein wundervolles Training und eine sehr angenehme motivierende Stimme. Genau das Richtige für den abendlichen Ausgleich!
☺️☺️ das freut mich sehr zu lesen!
Hat mir sehr gut gefallen! Mit dir Pilates zu machen, macht mir einfach immer Freude! Vielen Dank Lena 🤝😇💪🍀
Das ist großartig zu hören! Danke für das schöne Kompliment ☺️☺️
Tolles Workout! Hat Spaß gemacht! Wunderschönes Gefühl danach!
Das ist doch großartig ☺️. Danke für dein schönes Feedback! 💚
Liebe lena, dieses Video ist wirklich ganz großartig!
Daaaanke Nicky 💚 und wie schön, dass wir uns gestern kennen gelernt haben 😍
Topp 😊 tolles Workout. Die Flows muss ich noch üben. Danke Lena
Habe zufällig deinen Kanal gefunden und ich muß sagen, es macht richtig Spaß! Dankeschön 😊
Oh, das freut mich!! Willkommen ☺️💚
Danke Lena. Hat Spaß gemacht. Hab sogar geschwitzt dabei. Und tolle ubungen
Dann ist das Duschen danach noch viel schöner, wenn man geschwitzt hat ☺️ Freu mich, dass es dir gefällt!
Das video war einfach Klasse. Ich habe vor vielen Jahren Mal Pilates gemacht und du hast mich daran erinnert, warum ich eigentlich ein Fan war.
Vielen lieben Dank❤
Guten Morgen und vielen Dank für ein inspirierendes und ansprechendes Training, Lena. :D
Sehr, sehr gerne Jack! Danke dir 🙃
Ein teilweise anstrengendes, aber trotzdem sehr angenehmes, beruhigendes Pilates-Workout. Vielen Dank, Lena!
Danke für deinen Kommentar Laura 😊. Das hört sich nach einer ganz guten Mischung an 🎉🙌.
Großartiges Training insbesondere, wenn nur 30 Minuten Zeit für ein workout bestehen! Riesiger Fan von deinem tollen Konzept!! Bin seit einem Jahr ungefähr dabei und habe eine wunderbare Bauchmuskulatur mittlerweile...zudem keine Rückenschmerzen mehr! Absolut empfehlenswert...viele Grüße aus Berlin
Oh wow Miriam, das ist so toll zu hören! Glückwunsch, dass du keine Rückenschmerzen hast. Das ist so wertvoll und liegt daran, dass du fleißig am Ball bleibst! 😊 Ganz liebe Grüße zurück aus Düsseldorf 💚
Sehr entspannend und effektiv! Danke Lena! 💐
Super gerne ☺️☺️
Dein Workout hat mir gut gefallen. Ich lebe zur Zeit in Valencia und genieße es, auf Deutsch Pilates zu praktizieren. Danke, Lena!
Oh wie schön! Dann ganz liebe Grüße in den Süden und schön, dass du dabei bist ☺️☺️
Super Lena, hat gut getan, vielen Dank du bist die beste 😍
Ihr seid die Besten 🥰💚
Sehr kurzweiliges Training, nicht unanstrengend, unbedingt wiederholungswürdig. Super, danke
Jaaa, wiederhole es auf jeden Fall 😊😊💚
Mit deinen Videos zu üben tut verdammt gut, und Spaß macht es auch, wenn auch perfekt meinerseits sieht anders aus. Ich gebe mir trotzdem Mühe und übe mit dir weiter. ;)
Perfektion ist der größte Gegner des Fortschritts, Jindra.. 😁 Schön, dass dir die Workouts gefallen.
[Murat]
Das ist sooo..gut Lena.. ist so..Schöne das wir dir gibt... Liebe Grüsse.. 🇨🇭🙏🥰👏🙌
☺️☺️ schön, dass ihr dabei seid! Danke dir 💚
Das hat so gut getan! Vielen Dank dafür!
Unglaublich gerne! Danke für dein liebes Feedback ☺️
Das war anstrengend, aber wunderbar! Genau das richtige nach 2 anstrengenden Tagschichten. Danke Dir, liebe Lena! ❤
Super Pilates Workout, seit ich dich abonniert habe mache ich wirklich fast täglich Pilates. Es ist so vielseitig , auch wenn man mal wenig Zeit hat. Wirklich toll
😍😍😍 wie toll Stefanie! Klasse, dass es dir so gefällt. Danke für deinen lieben Kommentar ☺️💚
Vielen Dank für dieses tolle Workout, liebe Lena! Ich bin immer wieder begeistert, wie du neue Übungen integrierst und längst verloren geglaubte Muskelgruppen aktivierst ❤️
Aww, Maria! Danke für deinen lieben Kommentar! Super, dass es dir so gefällt ☺️🥰
Ich fand des Workout richtig richtig gut, eines meiner Lieblingsworkouts! Bitte mehr in so einem Format!!!😍🥰💪🏻
Oh wie schön Amelie 🙂 Das freut mich 💚
Hallo Lena, ich bin wieder mit dabei 😀.
Noch nicht komplett wieder hergestellt, versuche ich nun langsam wieder einzusteigen. Dafür ist dieses 30-minütige Video perfekt 😍🧡🧡 - vielen Dank.
Umarmung 🥰😘😘😘
Ja, 30 Minuten kriegt man doch irgendwie noch unter oder? Schön, dass es dir gefällt ☺️💚
Wieder mal so so gut ! Danke Lena ♡
Gerne Linda 💚 Schön, dass du weiterhin dabei bist! 🤗
Super Workout! Vielen Dank
Ein wunderbares Workout
Danke dir Monika! Das ist schön zu hören ☺️🤗
Hat mich angenehmem am morgen zum schwitzen gebracht 😊
super Mischung...wundervoll, danke dir
Sehr gerne! Hab einen schönen Tag 💚
Super Workout, perfekte Länge. Danke:)
Oh super! Danke für dein Feedback ☺️
Super Training, von allem etwas dabei!
☺️☺️ Danke für dein Feedback!
Ich hab schon so viele Workouts mit dir gemacht und trotzdem schaffst du es immer wieder so viel Abwechslung rein zu bringen! Hat mir super gut gefallen und die Zeit verging so schnell, Wahnsinn! Lieben Dank! 👌🏻🤗
Daaaanke Fenia ☺️ ich habe noch ganz viele Ideen und hoffe, dass du immer wieder was Neues entdeckst 🙃 Danke, dass du schon so lange dabei bist 💚
Ich fand das Workout richtig gut! Ich habe das jetz zweimal gemacht 😊 es ist fordernd aber schon beim zweiten mal war es ein bischen leichter. Danke und grüße aus Finnland!
Danke für dein schönes Feedback. Das hat mich sehr gefreut. Und liebe Grüße zurück aus Deutschland ☺️🤗
Super ❤Workout ! Danke sehr
Super gerne Nadine :-)
Hallo Lena, Super Training, DANKE!
Sehr sehr gerne Liliana! 😊
Ich habe bis zum Schluss durchgehalten , mit Pausen ….ich 63 und bleibe dran 🎉 danke 🙏 ❤
Wuuuhu. Super Christine 😊🎉
Vielen Dank, Lena. Es war ein tolles Workout 😃
Das höre ich gerne ☺️☺️Danke 💚
Klasse Lena ! Danke🥰
fühle mich sehr beweglich und munter, einfach wunderbar!
Ach das ist doch klasse ☺️. So kann man in seinen Samstag starten 💚
Ich finde deine Übungen in diesem Video echt schön kombiniert. Werd dieses Video definitiv wiederholen, denn ich fühle mich danach echt gut gekräftigt. Und an Alle, die hier Probleme haben mitzukommen oder die die Übungen zu schwer finden: Übung macht den Meister!!! Und ich weiß wovon ich da spreche 😅 Danke liebe Lena und lieber Murat ❤️❤️❤️
Danke Nine, dass du anderen nochmal Mut machst 💚. Und ja, du bist wirklich das beste Beispiel, dass man einfach am Ball bleiben muss 😍🥳. Danke dir ❤️❤️
Absolutes Lieblingsvideo
Awww, freut mich ☺️👏
Lena so - "Powerhouse bleibt aktiv". Ich so - "oops"😁😅
🤣🤣 Hups!
Danke we immer wunderbar liebe lena❤
Unglaublich gerne 💚💚
Sooo gut 👍 perfekte Übungen ❤
☺️☺️ das freut mich!
Sehr schönes Workout. Pilates hab ich heute das erste Mal gemacht. Ganz toll erklärt. Das werde ich nun wohl öfter einmal machen 💞 Macht total Spaß.
Willkommen beim Pilates! 🤩 Ich freue mich, wenn du öfters vorbei schaust ☺️☺️
Richtig tolles Workout!!! Vielen Dank 🙂
Gerne, Michelle ☺️🤗
Wirklich ein tolles Pilates Workouts - war eine Woche auf der Suche danach und hiermit bin ich endlich fündig geworden!! Danke Lena :)
Yiiiippieh ☺️😍 dann Willkommen auf meinem Kanal 😉
Sehr schön, vielen Dank, 🎉❤
Unglaublich gerne, Simone ☺️🤗
Richtig gutes Workout. Ich bin fertig, war aber machbar 👍🏻
Ahhh danke Kathrin! Perfekt. Das ist die Kombi die ich für euch wollte ☺️💚
Ich habe heute mit gemacht, perfekt vilen dank👍
Klasse ☺️ Schön, dass es dir gefällt!
Danke
Gerne ☺️💚
Super Video. Danke
Unglaublich gerne ☺️💚
Super Mischung 👌🏽🙏🏼❣️🤸🏼♀️💯 Dankeschön 🙏🏼
Soooo gerne Eva ☺️🥰🥳
Das Video ist toll👍 neues Jahr, neue Bewegungen 💛 Danke dafür 😁
Genau. Die Abwechslung brauchen wir einfach 😊😊 Auf geht's!
Super Workout. Abwechslungsreich ✨ Macht Spass 😊 Vielen Dank 🙏
Danke für dein Feedback, Sonja ☺️Freut mich!
Du machst es einfach so toll😍
Awww, vielen lieben Dank ☺️💚
perfekt, danke dir!
Sehr, sehr gerne!
j'ai adoré! Merci!!!
☺️☺️🤗
Tolle halbe Stunde, verging wie im Flug 👍🤗
So soll es sein 🤩
jedesmal wieder fordernd🙂
die Übungen sind toll, für mich wäre eine langsamere Version hilfreich, da ich dann die Bewegungen und die Atmung präziser führen kann, dem Alter geschuldet...hab grad die Wiedergabegeschw. reduziert auf 0.75, das haut hin, sogar die Stimme klingt noch nett🤭 Update: bin jetzt auch bei Realgeschwindigkeit und meine Frau und ich machen öfter auch andere Programme von dir, weil es einfach gut tut, sogar an barre haben wir uns schon rangetraut, vielen Dank für deine Videos!
sehr schöne Variationen der Pilatesmethode - vielen Dank! Ich hatte ein sehr gutes Workout mit Dir und werde öfters bei Dir reinschauen! LG
Das ist ein tolles Feedback. Danke dir Birgit. Und willkommen auf meinem Kanal ☺️💚
Einfach super ❤
Danke ☺️☺️
Ich habe das Video heute zum ersten Mal gemacht. Bin Anfängerin aber recht fit. Ich habe deinen Kanal abonniert und will jetzt jeden Tag mit dir Pilates machen 🤩
Aww, wie schön! Dann willkommen auf meinem Kanal und ganz viel Spaß mit den Workouts ☺️.
@@LenasHealthLab Danke schön 😍
Ist sehr gut zum runterkommen nach der Arbeit. Bist die erste mit der ich Pilates ausprobiere, sonst mache ich ausschließlich Yoga. Ich fände es sehr prima wenn es mal ein Tutorial zur Atmung geben würde, zwecks Powerhouse aktivieren, da komm ich nicht ganz mit. Hat auf jeden Fall Spaß gemacht!!
Danke für dein Feedback liebe Katrin. Schön, dass es dir gefällt und du noch eine Alternative zum Yoga gefunden hast. Ein Video zum Powerhouse habe ich schon gedreht. Das findest du auf meinem Kanal. Gib sonst bei UA-cam mal "Lena's Health Lab powerhouse" ein. Das findest du dann schnell :) liebe Grüße aus Düsseldorf
@@LenasHealthLab habs gefunden, vielen lieben Dank!!!
Das war wirklich ein tolles Video! Ich hab vor einiger Zeit ein paar mal Pilates gemacht und war begeistert davon, welche Muskeln trainiert werden - heute wollte ichs mal wieder versuchen und es hat sich richtig gut angefühlt :)
Das freut mich, Marlene! Schön, dass du Pilates für dich entdeckt hast 💚
sehr schöner Flow!
Und du schon wieder so fleißig 😍🥳
Sehr gute Training , danke
Danke dir :-)
Super Workout! Danke für eure Mühe! ;))
Sehr gerne Jana! Danke für deinen Kommentar! 💚
Super Kombination! Gut für die Bauchmuskulatur! 🤗👌
Danke für dein Feedback Margareta ☺️
Amazing! This workout made me feel alive.
So, so happy to hear Nina 😍❤️
Es war ganz schön! Vielen Dank liebe Lena!☺❤
So gerne Tanja! ☺️💚
Sehr schönes Workout
Danke dir Marc! Schön, dass es dir gefällt!
Danke ❤
Gern ☺️💚
Sehr schöne Übungen!
Danke dafür!
Als Sahnehäubchen wäre eine abwechslungsreichere Musik toll!
Danke für dein Feedback Ute.
Wir müssen GEMA-freie Musik nutzen. Das bedeutet, dass wir sehr begrenzt sind in unserer Auswahl. Liebe Grüße ☺️
Ach, war das schön!☺ Mir ist wärmer geworden als ich erwartet habe! 😃Die Zusammenstellung der Pilatesübungen hat mir wieder super gefallen und am Schluss dachte ich „wie, die 30 Minuten sind schon wieder rum?!“. Danke also für dieses abwechslungsreiche sowie wohltuende Workout, liebste Lena! 💚🥰
Hach Dana :-) Mit den Worten starte ich gerne in meinen Abend. Danke dafür und bis später. Ich freue mich sehr 💚