DAS wird Dir bei Deiner Hyperventilation helfen

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In diesem Video erfährst du, wie du deine Hyperventilation in den Griff bekommst. Wir zeigen dir effektive Übungen und Techniken, um deine Atmung zu regulieren und wieder zur Ruhe zu kommen.
Dieses Video richtet sich an alle, die unter Hyperventilation leiden oder jemanden kennen, der darunter leidet. Mit unseren Tipps wirst du lernen, wie du in stressigen Situationen besser mit deiner Atmung umgehen kannst und so Panikattacken vorbeugen kannst.
Also schau dir das Video jetzt an und lerne, wie du deine Hyperventilation kontrollieren kannst. Du bist nicht alleine - wir sind hier, um dir zu helfen! Gib nicht auf und bleib dran. Du schaffst das!
Psychotherapie & Coaching
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© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!

[@Magdalena-bk2lu]

Vielen Dank für das Video! Aber wieso ist es bei mir so, dass wenn ich langsamer atme und dann eine Sauerstoffsättigung von 97 habe, ich dann Panikgefühle bekomme und Gribbeln im Gesicht? Bei 100% habe ich wohl immer noch das Gefühl tief einatmen zu müssen aber diese Angstgefühle sind weg. Kann es damit zusammenhängen, dass der Körper das vermehrte CO2 nicht toleriert bei 97%?