Pulsoximeter bei Hyperventilation sinnvoll? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit
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- Опубліковано 3 лип 2024
- In diesem Video wird erklärt, ob Du ein Pulsoximeter bei Hyperventilation nutzen solltest. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit können die Folgen von Hyperventilation sein. Das Video gibt Tipps, wie man diese Symptome lindern kann.
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Ich habe eben M Luft angehalten und der sauerstoff ist kurzzeitig auf 82 gefallen musste dann wieder ganz extrem atmen habe herzrasen bekommen...Dann sofort wieder Anstieg auf 99 Prozent. Ist das normal bei hyperventilation das der kurzzeitig so abfällt?
@@jussinick2131 dann hast du zulange deine Luft angehalten
Sie haben so eine angenehme Stimme..
Das hatte ich so mit dem Blutdruckmessen : je mehr ich messe, desto höher werden die Werte.
Sobald ich nicht messe, habe ich das Gefühl ruhiger zu sein.
Heiute war ich auf ein Familienfest und ich hab’s geschafft.
Musste mich sehr überwinden. Die Dauerbenommenheit war latent da. Ich sagte mir aber heute früh schon, dass mir meine Angst das Fest nicht wegnehmen lässt.
Ich WILL dabei sein und das Leben wieder geniessen. Schritt für Schritt. Dazu braucht es viel Mut.
Täglich !
Mut für den Berufsalltag. Mut- einfach zu TUN!
Wage Schritte.....
Großartig! Genauso mach ich das auch.
Super Video. Hab mir so ein Gerät gekauft, als ich damals ins Krankenhaus kam, wegen Atemnot. Die Arzthelferin meinte dann zu mir das alles gut ist und ich mir doch so ein Gerät zulegen kann. Ich kann wirklich davon nur abraten. Ja es beruhigt am Anfang die 98 prozent zu sehen. Aber das wurde bei mir zum Dauerzustand. Dauernd messen, wenn es halt knapp mit der Luft war. Man fokussiert sich zu sehr auf die Zahlen und wenn mal der Wert kurz bei 94 ist, dann geht dir Party im Kopf erst richtig ab. Obwohl das auch normal ist. Spart euch das Geld und kauft euch lieber schöne Sachen. Hab jetzt ein Dankbarkeitsbuch gekauft. Soll gut sein.Ich wende es an um meinen Fokus besser zi lenken.😊
Hallo im Liegen habe ich immer , 93-94 bin 26 Jahre hoffe das es Auch normal ist .
@@n-ivohistory4483 ist bei mir auch so
Meine werte fallen ab und zu auf 88.. ich zähl die krankenhaus aufenthalte schon nicht mehr😪
Auch ich verstärke meine Ängste durch die Kontrolle diverser Werte. Es läuft deutlich besser ohne entsprechende, technische, Unruhestifter 😀
Super Video. Ich habe eine Frage bezogen auf Fokus auf etwas anderes legen.
Ich habe eine Zwanghafte Angewohnheit welche in meiner Pubertät entstanden ist und die ich damals oftmals als beruhigend empfunden habe. Leider führte es dazu dass ich mich stark geschädigt und Schmerzen habe und durch die schmerzen mein Fokus immer auf dem Körperteil ist (Nase) ist. Durch die Schmerzen und das Missempfinden fällt es mir sehr schwer, meinen Fokus mehr auf meine Gedanken zu setzen und meine Ängste durch ändern meiner Gedanken zu bewältigen.
Ich vermute mal, dass die Antwort trotzdem darauf liegen wird, meine eigentlichen Ängste durch Befürchtungstabellen usw. zu bearbeiten, aber gibt es etwas dass ich tun kann, um meinen Fokus von der Nase wegzuleiten und besser meinem physischen Schmerz (Dauerkopf- und Nebenhölenschmerzen) umzugehen? Vielen Dank.
Hallo Elli, ich habe auch oft ein Problem mit den Nasennebenhöhlen und dadurch extreme Kopfschmerzen hinter den Augen. Besonders auch im Kiefer den Stirnhöhlen. Hast du mal etwas von dem Vargusnerv gehört ? Schau mal nach, da gibt es ein paar Übungen die du machen kannst. Hat mir auf jedenfalls sehr geholfen. Wenn ich dir meine Übungen geben soll, gib Bescheid. Alles gute 🍀
@Johan Tröller aus dem Livechat, mach es nur wenn du dich bereit fühlst :)
Klar kann man mit Angststörung auf ein Konzert, aber du musst da auf dich und deine Signale achten.
Guck das du bis zum Thermin für dich Sicherheiten aufbauen kannst, evtl auch ein Notfalltäschchen wo sachen drinne sind die dir helfen bei Panikattacken :)
Außerdem darfst du nicht vergessen, auf so einem Konzert sind auch immer Medizinische Helfer, halt dir also vor Augen das du immer in Sicherheit bist! :)
Falls du aber für dich merkst, das du das nicht packst, ist das ebenfalls nicht schlimmes, erklär es deinen Freunden denen du zugesagt hast, erklärt ihnen auch in ruhe was dein Problem ist, die werden dir sicherlich nicht böse sein bzw können sich dann ja such Vorort einstellen und dir helfen :)
Also Jetpiloten atmen immer 100% Sauerstoff mit Maske während des Fluges. Feels great. Und schützt vor Kabinendruckverlust und somit vor Hypoxie.