【減量フル食】スポーツモデルはこれを食べて痩せる！

大会まで３週間の絞りのスペシャリストが食べているフル食を紹介します。
美味しく痩せるにはこれが一番です。
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[@キャキャロット-l3f]

芋のやつ作り方教えてほしいです！