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体重が減ったことよりも肌がきれいになっていたことに驚きました。やはり野菜と良質の油を毎日しっかり取り続ける事が大切なんだなと思いました。1週間お疲れ様でした。とても参考になりました。どうもありがとうございました。😊
海外モデルさんが「私たちは"食べていく"ために食べないの笑」て言ってたの思い出した
確かに！うまい🤣
パリコレモデルは人によってはストイックにしてる人もいるけどヴィクトリアシークレットモデルの方たちはヘルシーな食事と運動でスタイル維持してる人も多くいますよ
言い得て妙ですねぇ
@@pussy-cat.doll4649(食べたいお菓子やジャンクフードが沢山あるけど、ヘルシーな食事を体型維持できるぐらいの健康的な量しか)食べないの笑って意味合いも込められてそうだと思った
食いしん坊からしたら新手の拷問だなぁ美容と健康にはいいんだろうけど、、
たまたまおすすめに出てきたのですが、サムネからして天才だったので視聴しました。なかなか手に入らない食材まで調達してて感心しました。清潔感有るし、料理と運動の再現度高いし、マイナスなこと言わないしで素晴らしいですね。見ててこんなに気持ちいい動画はなかなかないです。もっと伸びてほしい。お疲れ様でした！
材料集めの根気がすごいし成城石井にはなんでもあるということがわかった
日に日に肌がツヤツヤしてて、痩せるより美容に良い食事だと思いました😳
ちなみにサーモン：生食OK鮭:生食NG加熱必須(寄生虫がいるため)という違いがあります
教えてくれてありがとう♡
サンヌ・ヴロートさんってすごいストイックなのに、本格的にコピーしているのも、再現できない場合の工夫の仕方もすごいと思いました。動画外の準備も含めて、3食1週間もやるのはとても大変だったと思います。見応えあっておもしろかったです！！
みとしさん、再現性とストイックさがすごい！アマニ粉、ヘンププロテイン？、スーパーでも売って無さそうなのも手に入れて再現していてほんと尊敬です！すごい！
ストイック後の達成感はやみつきチキンのよう。
見応えある動画でした。とてもよかったです。これからも楽しみにしています。
材料とか集めるの大変だったろうに、とても参考になる動画ですありがとうございますそして1週間お疲れ様でした
鮭とサーモンが同じモノだと知らなかった男性が、ここまで聞き慣れない細かい食材集めから調理から再現出来てるのは大変素晴らしいと思います😊食事量も多く感じましたが、激きつトレーニングに合わせた食事なのかもしれませんね。再現してみたいけど、おっしゃる通り、コスパも含め食材集めは大変そうですね💦１週間お疲れ様でした😊
きちんと運動してるモデルさんのメニューだったので、体脂肪も測ってたらもっと変化がわかったかもしれないですね！夜ごはんにお米を食べてるのは意外でした。検証ありがとうございました。
すごく面白かったです！成城石井の凄さと、美容と健康にはお金がかかることを実感させられました笑
とても見応えのある内容でした✨材料揃えるの、本当に大変だったと思います。ここまで作るための時間、本当にお疲れ様でした😌ありがとうございました☺️🙏
これは良動画！すごく興味深くてとても楽しくあっという間に観てしまった！みと氏はこの手の実証動画や体験レポすごく向いてると思った。わかりやすく見やすくテンポがいい。動画一本上げるのに1週間以上かかって投稿側としてはとても大変だったと思う。ありがとうございます！コストも時間もかかってるし、今後同じような企画やるなら前後編にわけてもいいと思う。個人的にヴィクトリアシークレットモデルを選んでくれたのも最高！！！女性誌でよく取り上げられるも「痩せたいけどマネできねーよ」って思ってたので。大食いとともにまたこういうのしてほしいなーこの動画伸びてほしい。みと氏すごいかっこいいからもっとカッコよくなっちゃって〜
こういう健康的なご飯って、わざわざ選んで食べようと思わないけど、食べたら結構美味しくて、胃の不快感とか全くなくて健康的な気分になれる
モデルさんへのリスペクトを感じます。美味しいとか言って食べてるところも投稿者さんの性格の良さを感じます。また楽しみにしています！
本当ですね！投稿者様、性格の良さ感じます❤
代用しました！とかって紹介してくれるの優しい！！出来ないじゃなくて工夫して調理するのとか、未知の食材とかも頑張って集めて検証してくれて、本当に勉強になる動画でした！！
この動画大好きで何度も見ちゃう、丁寧な作りで超見応えある
再現度すごすぎる！！！お金や時間が相当掛かっていて見応えのある動画でした！！めちゃくちゃお気に入り動画！チャンネル登録しちゃった！
すごい再現力で楽しめました！手に入らない食材も頑張って仕入れててさすがです！
一週間の食費どれくらいだったんだろう…
シュッとしてきたのが目に見えてわかって、頑張りが伝わりました✨お肉はほとんど食べてないのが驚きました。レシピ、試してみたいです❣️
運動してる分、意外と量も食べてて健康的でいいですねー。慣れない食生活で1週間もお疲れ様でした！！
健康的に痩せているのがわかる感じでした！すごいです！！1週間おつかれ様です🙇♀️
今朝workoutやってみました😄 アメリカで看護師をしているのですが 現地で悲惨なケースをかなり見てきているのでちょっと他の大食い動画を見て 老婆心ながら心配になってしまいました...アジア人は特にジャンクフードに耐性がなく平均体重でも重大な病気になるので体にはくれぐれも気をつけて下さいね。🙏
みと氏〜!１週間お疲れ様です😊２日め位からお顔がシュっとしたような感じがしました😆みと氏のこの動画と成城石井があったら痩せるのかぁ😮と思いつつ、夜勤明けの休暇中にこの動画観ながらフルーツタルト食べてる私😂だめだぁ😅次の動画も楽しみにしてます🤗
一週間企画見応えありました
たった1週間なのに、明らかに顔がシュッとして肌艶も良くなっていて凄い！コピー元のモデルのメニューへの方々へのリスペクトも感じられる丁寧な編集で素晴らしいと思いました
素晴らしい動画ですね…ほんとお疲れさまでした！材料揃えるのも、調理も、凄く大変だったと思います。いつも他の動画は倍速にして観るのですが、こちらの動画は最初から最後まで食い入るようにじっくり観ました！笑面白かったです。これからも身体に気をつけて頑張ってくださいね。
海外のモデルさんが日本食も食べてるのがなんか嬉しい笑あずきとか豆腐とか味噌とか抹茶とか😊私ももうそろ産後ダイエットしようかなて思いました😂とっても為になって面白かったです！ちゃんと食材集めて作ってるから凄い！✨
テンポ良くて観やすかったけど、私には出来ないなぁ〜😅みと氏くんお疲れさま🍀
本当に今回の企画、楽しませてもらいました！お疲れ様でした🥰次のセブイレの動画も楽しみです！
みと氏くん動画待ってました✨😊また今回も斬新なチャレンジに挑戦されていたんですね✨材料集めや準備も大変でしたね…💦でも一週間じっくり取り組んでてさすがみと氏くん、意志が強い🥺✨私も見習わないと😅料理もヘルシーなもので私も作ってみたい🌟これは私もチャレンジしてみようと思います❣️次回のみと氏くんの食べたい欲求をぶつけたセブン動画も楽しみに待ってますね🥰
材料揃えて、しかも調理する日までちゃんと鮮度保って保管するのすら大変そうなのにすごい！皆やってみたいけど色々手間で出来ないモデル生活めっちゃ面白かったです 他のモデルさんのも期待しています！
1週間お疲れ様でした🙇♀️🙇♀️運動継続しやり切るところほんとに凄すぎました😣❤️髪を切る前も、切った後もめっちゃかっこいいみとしくんにとても癒されました🥰
お…すごい。たまたまオススメに出てきたのですが1週間お疲れ様でした。アボカドとかオーツミルクとか毎日摂ろうとするとたけーのよな…
見応えありました！！面白かったです！！そしてイケメンですね！！とりあえずモデルはタネとフムスでできてるんですねw
みと氏君、１週間お疲れ様でした😊みるみる、みと氏君がシュッとしていくのを観てワクワク(笑)しました！次は、待ってました！セブンイレブンですね‼️楽しみに次回の動画を待っています🎶🤣🎶
誰かが作ってくれるなら毎日食べたい😂
成城石井のフムス！！大好物で普段からよく食べているので登場して嬉しいです！あんまキツそうな顔せず淡々とこなしているのが好印象でした！
みと氏君、海外モデルさんの食事と運動1週間真似できるなんて、とてもすごいなと思いました。後半になるにつれ、表情や髪型などがすっきりしていたので、ビックリしました。ホントに短期間で変われるんですね。真似できそうな内容だけ試してみたいです。ためになる動画でした。本当にお疲れ様でした！ありがとうございました☆
サーモンは鮭と鱒（ます）の総称ですね😀日本では鱒を鮭とは言えないので、鱒を販売する時にサーモンと言うみたいですよ🤔
真似したくなるレシピがありました❗️美味しそう‼️この企画ありがとうございます❗️早速、フムスとやらを探したいと思います🎵🎵🎵
素晴らしくこだわっているモデル食に挑戦している姿尊敬者です！食材集めも大変だったかと思われますが実際作れるんだなぁと発見出来て参考になりました👏✨
めっちゃすごい！よく一週間も耐えれたと思う！！お疲れ様でした！！せっかくなら見た目もどのような感じで変わったのかも見たかったですね！
モデルのセレクションといい（両モデルともフォローしていたので余計に感激）、料理の再現度といい、素晴らしい。顔がほっそりした感じがします。今後も、体重調整するときに似たような動画をやってくれると嬉しいです。
モデルさんはやっぱり肌や血管に良い物が多いですねー！めちゃくちゃ良い動画でした(oˆᴗˆo)
モデルさん、脚なっが！！すごいスタイルで更にストイックで健康的な食生活と運動・・。プロですねー。そしてそれを忠実に再現されていてとても見応えのある動画です。これは保存して何度も観なければ。
お疲れ様でした！ジャンクフードと違って浮腫みにくい食事なんでしょうね。添加物など体に悪い物が欲しくなる禁断症状の時期を乗り越えたら、平気になるんだと思います。高い材料でなくても、コンビニなど辞めて自分で健康的な食生活を適量食べて運動したら痩せるんですね♪勉強になりました。
めちゃくちゃ肌綺麗になってて輪郭がシャープになっとる
真似したらめっちゃ健康になれそうこの食事プラスがっつり運動だもんなすごいな〜
美味しそう！これは痩せる、材料揃えるのから調理から運動までお疲れ様です！
初めまして！始めて動画を拝見させていただきました！参考にされたモデルさんの動画を見ているので、私にとってはすごくテンション上がる企画でした！！
途中から輪郭変わっててびっくりしました！でも成人男性に必要な量のタンパク質が足りないので、しんどいはずです😂
たしかに、タンパク質を足しさえすればもっと素晴らしい
この企画ありがとうございました！！私も真似してみたいです！
おすすめから初めて見ました🎉めっちゃ面白かったです!やってみようと思いました😊
すごすぎて高評価いっぱいおしてあげたい。
なす焼き定食って名付けてるのが面白い笑笑
UA-camにおすすめされたので見ましたがとても見応えありました。そりゃあこの生活していれば痩せるわねえと納得ですあ。みとしさんのガッツというか、根性がすごいと思いました
健康的なダイエット👍
再現度高すぎる、、
お肌もきれいになってる！
初めて見ました。面白かったです。気になり過ぎて次の動画も続けてみました。テンションの違いに吹き出しました。私もちょこっと参考にさせていただきます。
お顔見ていて痩せていってるのがわかりました👏お疲れ様でした✨
ブレンダーから直接飲むの斬新…!!
おすすめに出てきたので初めて拝見しました。食事の再現すごすぎです。そして、メガネ外すとめちゃイケメン。下からの角度惚れてまうw
次別のモデルさんでもやって欲しいです！知らない食材が沢山出てきて面白いです笑
スッキリしてるのもそうだけど顔のくすみが消えてて透明感増してる
やばいめちゃモチベーション上がった✨✨みとしくんほんとすごい‼️ありがとう‼️‼️
健康的なダイエット食材って揃えると結構お金かかりますよね…続けるのが中々難しいですね…食生活が体系に現れるのは3か月後とかって聞いたことあるので1週間でこんなに差が出たということは続けるとめちゃくちゃ良さそうですね！お疲れ様でした！
お料理失敗しないの凄い！！きっとセンスがあるんですね✨でも、サーモンが鮭だって知らなかったのには「えぇーーーー！！」って声を上げて驚いてしまいました💨あんなにお料理してるのに····抜け感あって好きです😂👍
チアシードはグラインドしてないものだったら、少なくとも３時間以上水戻ししてから食べないと危険な場合があります。調べてみてくださいね。はじめてのものや珍しいものを食べるときは、必ず調べてから食べた方が安心ですよ。
再現が凄すぎる！！モデルさんの動画みるより、面白かったです！！これからも似たような動画楽しみにしています(^^)！！
3日目から顔がすごくシュッとしてるの見て凄さを感じた
めちゃめちゃ見応えがある動画ですね！素敵な挑戦ありがとうございます🥰
みと氏くん☺️食材集め大変でしたね😵エクササイズはきついですよね😆自分もたまに宅トレしてます😂食事は真似出来ないかな😱一週間お疲れ様でした☺️💐❤️次回のセブンの動画楽しみにしてます☺️✨🌠
今はダイエット中です！薬の副作用で痩せにくい時期なので体重増えないように気付けないと！
筋トレとか他の食事動画見ようと思ってチャンネル飛んだら、大食いの動画ばっかでビビったフィジカルチャンネルだと勝手に思ってました
最終日のお肌の綺麗さがすごい！！
進むにつれどんどんお顔変わって行く～すごい～と思ってたところ、鮭とサーモンのくだりで笑いましたｗｗｗｗｗｗ ちなみにサーモンは養殖なので寄生虫いないから生食OKだけど鮭として売られてるのは加熱して食べなきゃなみたいです
なかなか手が出しづらいというのもあるので、一部取り入れようとか思う的に、かかった食費とかも一緒に出していただけるとよりよかったな〜なんて個人的に思ってます！もともとも素敵ですが、顔がシュッとして髪もさっぱりお似合いでとてもかっこよかったです！さらに素敵に見えました☺やりたくてもなかなかできないモデルさん生活の真似…、大変だったと思いますが、とても参考になりました、素敵な動画をありがとうございます！
求めすぎだろww
この企画めっちゃ好きなのとそれを丁寧に進めていくのが見てて楽しかったです！サブスクライブしました！あとは個人的に顔面がイケメンすぎてタイプです😂！
だから前インスタでグリーンカレー食べてたんですね！フムス美味しそうで気になります☺️✨
みと氏くんのストイックさに痺れました！
初めまして、ナスの料理を作りました。凄く美味しかったです。海外モデルと同じ食生活シリーズ、またやって欲しいです。材料は全て揃えたのは引き続きやっていきます…！
いいね100回くらい押したい久々に有益なUA-camrに出会った
今からセブンって、我慢の反動ありすぎちゃうかも❗️さすがモデル生活。厳しいトレーニングもしてるんですねー。フムスとか、テイジャンマスタードとか、使ってみたい調味料系、参考になりました❗️🙆♀️
女性のモデルさんをバカにした言動が無くて気持ち良く観れました
３日目にして顔めっちゃすっきりされてますね！！開始日と、最終日見比べてみたのですが、かなりお顔すっきりされてました✨
サーモンの下りが面白すぎました～😆
顔がすごいイケメンになって、目がキレイでしたー！！すごい
糖質制限きついし、男性にしたらたんぱく質足りないと思います。お昼サラダだけとかアボカドトーストとかお腹すきますね！お疲れさまでした
楽しく拝見しました、企画最高！おつかれ様でした。
やってもらってわかったけど、現実的ではないですよね。食費も高すぎるし、仕事終わってからのキツいトレーニングは。。。私には無理！挑戦ありがとう！
これは新しい感じで面白かったです😳✨お疲れ様でした✨
タヒニは、中東食材ショップで買えます👌というか、ねりごまです
毎日白米を玄米に、うどんを十割蕎麦にするだけで全然痩せるし健康ですよね。ここまでやらなくても、少しずつ健康食取り入れるの大事！
抹茶をヘルシーと認識してる感じが海外のダイエットって感じ！日本でダイエットするとき別に抹茶とは思わんもんな。
フムスは業務スーパーにもありますね☺️フェタチーズはコスコに。サラダに小豆を乗せるのが甘じょっぱいのかなと興味沸きました。
ゆであずきですよね。甘くも何ともない豆だと思います
@@ああ-m7m5z 小豆自体が甘みがあるので、そう思いました☺️
体重が減ったことよりも肌がきれいになっていたことに驚きました。やはり野菜と良質の油を毎日しっかり取り続ける事が大切なんだなと思いました。
1週間お疲れ様でした。とても参考になりました。どうもありがとうございました。😊
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確かに！うまい🤣
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言い得て妙ですねぇ
@@pussy-cat.doll4649
(食べたいお菓子やジャンクフードが沢山あるけど、ヘルシーな食事を体型維持できるぐらいの健康的な量しか)食べないの笑
って意味合いも込められてそうだと思った
食いしん坊からしたら新手の拷問だなぁ美容と健康にはいいんだろうけど、、
たまたまおすすめに出てきたのですが、サムネからして天才だったので視聴しました。
なかなか手に入らない食材まで調達してて感心しました。
清潔感有るし、料理と運動の再現度高いし、マイナスなこと言わないしで素晴らしいですね。見ててこんなに気持ちいい動画はなかなかないです。もっと伸びてほしい。お疲れ様でした！
材料集めの根気がすごいし成城石井にはなんでもあるということがわかった
日に日に肌がツヤツヤしてて、痩せるより美容に良い食事だと思いました😳
ちなみに
サーモン：生食OK
鮭:生食NG加熱必須(寄生虫がいるため)
という違いがあります
教えてくれてありがとう♡
サンヌ・ヴロートさんってすごいストイックなのに、本格的にコピーしているのも、再現できない場合の工夫の仕方もすごいと思いました。動画外の準備も含めて、3食1週間もやるのはとても大変だったと思います。見応えあっておもしろかったです！！
みとしさん、再現性とストイックさがすごい！
アマニ粉、ヘンププロテイン？、スーパーでも売って無さそうなのも手に入れて再現していてほんと尊敬です！すごい！
ストイック後の達成感はやみつきチキンのよう。
見応えある動画でした。
とてもよかったです。
これからも楽しみにしています。
材料とか集めるの大変だったろうに、
とても参考になる動画です
ありがとうございます
そして1週間お疲れ様でした
鮭とサーモンが同じモノだと知らなかった男性が、ここまで聞き慣れない細かい食材集めから調理から再現出来てるのは大変素晴らしいと思います😊
食事量も多く感じましたが、激きつトレーニングに合わせた食事なのかもしれませんね。
再現してみたいけど、おっしゃる通り、コスパも含め食材集めは大変そうですね💦
１週間お疲れ様でした😊
きちんと運動してるモデルさんのメニューだったので、体脂肪も測ってたらもっと変化がわかったかもしれないですね！夜ごはんにお米を食べてるのは意外でした。検証ありがとうございました。
すごく面白かったです！
成城石井の凄さと、美容と健康にはお金がかかることを実感させられました笑
とても見応えのある内容でした✨材料揃えるの、本当に大変だったと思います。ここまで作るための時間、本当にお疲れ様でした😌ありがとうございました☺️🙏
これは良動画！すごく興味深くてとても楽しくあっという間に観てしまった！
みと氏はこの手の実証動画や体験レポすごく向いてると思った。わかりやすく見やすくテンポがいい。動画一本上げるのに1週間以上かかって投稿側としてはとても大変だったと思う。ありがとうございます！
コストも時間もかかってるし、今後同じような企画やるなら前後編にわけてもいいと思う。
個人的にヴィクトリアシークレットモデルを選んでくれたのも最高！！！
女性誌でよく取り上げられるも「痩せたいけどマネできねーよ」って思ってたので。
大食いとともにまたこういうのしてほしいなーこの動画伸びてほしい。
みと氏すごいかっこいいからもっとカッコよくなっちゃって〜
こういう健康的なご飯って、わざわざ選んで食べようと思わないけど、食べたら結構美味しくて、胃の不快感とか全くなくて健康的な気分になれる
モデルさんへのリスペクトを感じます。
美味しいとか言って食べてるところも投稿者さんの性格の良さを感じます。また楽しみにしています！
本当ですね！投稿者様、性格の良さ感じます❤
代用しました！とかって紹介してくれるの優しい！！出来ないじゃなくて工夫して調理するのとか、未知の食材とかも頑張って集めて検証してくれて、本当に勉強になる動画でした！！
この動画大好きで何度も見ちゃう、丁寧な作りで超見応えある
再現度すごすぎる！！！
お金や時間が相当掛かっていて見応えのある動画でした！！
めちゃくちゃお気に入り動画！チャンネル登録しちゃった！
すごい再現力で楽しめました！手に入らない食材も頑張って仕入れててさすがです！
一週間の食費どれくらいだったんだろう…
シュッとしてきたのが目に見えてわかって、頑張りが伝わりました✨
お肉はほとんど食べてないのが驚きました。レシピ、試してみたいです❣️
運動してる分、意外と量も食べてて健康的でいいですねー。慣れない食生活で1週間もお疲れ様でした！！
健康的に痩せているのがわかる感じでした！すごいです！！1週間おつかれ様です🙇♀️
今朝workoutやってみました😄 アメリカで看護師をしているのですが 現地で悲惨なケースをかなり見てきているのでちょっと他の大食い動画を見て 老婆心ながら心配になってしまいました...アジア人は特にジャンクフードに耐性がなく平均体重でも重大な病気になるので体にはくれぐれも気をつけて下さいね。🙏
みと氏〜!１週間お疲れ様です😊
２日め位からお顔がシュっとしたような感じがしました😆
みと氏のこの動画と成城石井があったら痩せるのかぁ😮と思いつつ、
夜勤明けの休暇中にこの動画観ながらフルーツタルト食べてる私😂
だめだぁ😅
次の動画も楽しみにしてます🤗
一週間企画見応えありました
たった1週間なのに、明らかに顔がシュッとして肌艶も良くなっていて凄い！コピー元のモデルのメニューへの方々へのリスペクトも感じられる丁寧な編集で素晴らしいと思いました
素晴らしい動画ですね…ほんとお疲れさまでした！
材料揃えるのも、調理も、凄く大変だったと思います。
いつも他の動画は倍速にして観るのですが、こちらの動画は最初から最後まで食い入るようにじっくり観ました！笑
面白かったです。
これからも身体に気をつけて頑張ってくださいね。
海外のモデルさんが日本食も食べてるのがなんか嬉しい笑あずきとか豆腐とか味噌とか抹茶とか😊
私ももうそろ産後ダイエットしようかなて思いました😂
とっても為になって面白かったです！ちゃんと食材集めて作ってるから凄い！✨
テンポ良くて観やすかったけど、
私には出来ないなぁ〜😅
みと氏くんお疲れさま🍀
本当に今回の企画、楽しませてもらいました！
お疲れ様でした🥰
次のセブイレの動画も楽しみです！
みと氏くん動画待ってました✨😊
また今回も斬新なチャレンジに挑戦されていたんですね✨材料集めや準備も大変でしたね…💦でも一週間じっくり取り組んでてさすがみと氏くん、意志が強い🥺✨私も見習わないと😅料理もヘルシーなもので私も作ってみたい🌟これは私もチャレンジしてみようと思います❣️
次回のみと氏くんの食べたい欲求をぶつけたセブン動画も楽しみに待ってますね🥰
材料揃えて、しかも調理する日までちゃんと鮮度保って保管するのすら大変そうなのにすごい！皆やってみたいけど色々手間で出来ないモデル生活めっちゃ面白かったです 他のモデルさんのも期待しています！
1週間お疲れ様でした🙇♀️🙇♀️
運動継続しやり切るところほんとに凄すぎました😣❤️
髪を切る前も、切った後もめっちゃかっこいいみとしくんにとても癒されました🥰
お…すごい。たまたまオススメに出てきたのですが1週間お疲れ様でした。アボカドとかオーツミルクとか毎日摂ろうとするとたけーのよな…
見応えありました！！面白かったです！！そしてイケメンですね！！
とりあえずモデルはタネとフムスでできてるんですねw
みと氏君、１週間お疲れ様でした😊
みるみる、みと氏君がシュッとしていくのを観てワクワク(笑)しました！
次は、待ってました！セブンイレブンですね‼️楽しみに次回の動画を待っています🎶🤣🎶
誰かが作ってくれるなら毎日食べたい😂
成城石井のフムス！！大好物で普段からよく食べているので登場して嬉しいです！
あんまキツそうな顔せず淡々とこなしているのが好印象でした！
みと氏君、
海外モデルさんの食事と運動1週間真似できるなんて、とてもすごいなと思いました。
後半になるにつれ、表情や髪型などがすっきりしていたので、ビックリしました。
ホントに短期間で変われるんですね。
真似できそうな内容だけ試してみたいです。
ためになる動画でした。
本当にお疲れ様でした！
ありがとうございました☆
サーモンは鮭と鱒（ます）の総称ですね😀
日本では鱒を鮭とは言えないので、鱒を販売する時にサーモンと言うみたいですよ🤔
真似したくなるレシピがありました❗️美味しそう‼️
この企画ありがとうございます❗️
早速、フムスとやらを探したいと思います🎵🎵🎵
素晴らしくこだわっているモデル食に挑戦している姿尊敬者です！食材集めも大変だったかと思われますが実際作れるんだなぁと発見出来て参考になりました👏✨
めっちゃすごい！よく一週間も耐えれたと思う！！お疲れ様でした！！
せっかくなら見た目もどのような感じで変わったのかも見たかったですね！
モデルのセレクションといい（両モデルともフォローしていたので余計に感激）、料理の再現度といい、素晴らしい。顔がほっそりした感じがします。今後も、体重調整するときに似たような動画をやってくれると嬉しいです。
モデルさんはやっぱり肌や血管に良い物が多いですねー！めちゃくちゃ良い動画でした(oˆᴗˆo)
モデルさん、脚なっが！！
すごいスタイルで更にストイックで健康的な食生活と運動・・。
プロですねー。
そしてそれを忠実に再現されていてとても見応えのある動画です。
これは保存して何度も観なければ。
お疲れ様でした！ジャンクフードと違って浮腫みにくい食事なんでしょうね。添加物など体に悪い物が欲しくなる禁断症状の時期を乗り越えたら、平気になるんだと思います。高い材料でなくても、コンビニなど辞めて自分で健康的な食生活を適量食べて運動したら痩せるんですね♪勉強になりました。
めちゃくちゃ肌綺麗になってて輪郭がシャープになっとる
真似したらめっちゃ健康になれそう
この食事プラスがっつり運動だもんなすごいな〜
美味しそう！これは痩せる、材料揃えるのから調理から運動までお疲れ様です！
初めまして！始めて動画を拝見させていただきました！参考にされたモデルさんの動画を見ているので、私にとってはすごくテンション上がる企画でした！！
途中から輪郭変わっててびっくりしました！
でも成人男性に必要な量のタンパク質が足りないので、しんどいはずです😂
たしかに、タンパク質を足しさえすればもっと素晴らしい
この企画ありがとうございました！！私も真似してみたいです！
おすすめから初めて見ました🎉
めっちゃ面白かったです!
やってみようと思いました😊
すごすぎて高評価いっぱいおしてあげたい。
なす焼き定食って名付けてるのが面白い笑笑
UA-camにおすすめされたので見ましたがとても見応えありました。
そりゃあこの生活していれば痩せるわねえと納得ですあ。
みとしさんのガッツというか、根性がすごいと思いました
健康的なダイエット👍
再現度高すぎる、、
お肌もきれいになってる！
初めて見ました。
面白かったです。気になり過ぎて次の動画も続けてみました。テンションの違いに吹き出しました。
私もちょこっと参考にさせていただきます。
お顔見ていて痩せていってるのがわかりました👏お疲れ様でした✨
ブレンダーから直接飲むの斬新…!!
おすすめに出てきたので初めて拝見しました。
食事の再現すごすぎです。
そして、メガネ外すとめちゃイケメン。下からの角度惚れてまうw
次別のモデルさんでもやって欲しいです！
知らない食材が沢山出てきて面白いです笑
スッキリしてるのもそうだけど顔のくすみが消えてて透明感増してる
やばいめちゃモチベーション上がった✨✨
みとしくんほんとすごい‼️
ありがとう‼️‼️
健康的なダイエット食材って揃えると結構お金かかりますよね…続けるのが中々難しいですね…
食生活が体系に現れるのは3か月後とかって聞いたことあるので1週間でこんなに差が出たということは続けるとめちゃくちゃ良さそうですね！お疲れ様でした！
お料理失敗しないの凄い！！
きっとセンスがあるんですね✨
でも、サーモンが鮭だって知らなかったのには「えぇーーーー！！」って声を上げて驚いてしまいました💨
あんなにお料理してるのに····
抜け感あって好きです😂👍
チアシードはグラインドしてないものだったら、少なくとも３時間以上水戻ししてから食べないと危険な場合があります。
調べてみてくださいね。
はじめてのものや珍しいものを食べるときは、必ず調べてから食べた方が安心ですよ。
再現が凄すぎる！！モデルさんの動画みるより、面白かったです！！これからも似たような動画楽しみにしています(^^)！！
3日目から顔がすごくシュッとしてるの見て凄さを感じた
めちゃめちゃ見応えがある動画ですね！素敵な挑戦ありがとうございます🥰
みと氏くん☺️
食材集め大変でしたね😵
エクササイズはきついですよね😆
自分もたまに宅トレしてます😂
食事は真似出来ないかな😱
一週間お疲れ様でした☺️💐❤️
次回のセブンの動画楽しみにしてます☺️✨🌠
今はダイエット中です！薬の副作用で痩せにくい時期なので体重増えないように気付けないと！
筋トレとか他の食事動画見ようと思ってチャンネル飛んだら、大食いの動画ばっかでビビった
フィジカルチャンネルだと勝手に思ってました
最終日のお肌の綺麗さがすごい！！
進むにつれどんどんお顔変わって行く～すごい～と思ってたところ、鮭とサーモンのくだりで笑いましたｗｗｗｗｗｗ ちなみにサーモンは養殖なので寄生虫いないから生食OKだけど鮭として売られてるのは加熱して食べなきゃなみたいです
なかなか手が出しづらいというのもあるので、一部取り入れようとか思う的に、
かかった食費とかも一緒に出していただけるとよりよかったな〜なんて個人的に思ってます！
もともとも素敵ですが、顔がシュッとして髪もさっぱりお似合いでとてもかっこよかったです！さらに素敵に見えました☺
やりたくてもなかなかできないモデルさん生活の真似…、大変だったと思いますが、
とても参考になりました、素敵な動画をありがとうございます！
求めすぎだろww
この企画めっちゃ好きなのとそれを丁寧に進めていくのが見てて楽しかったです！サブスクライブしました！
あとは個人的に顔面がイケメンすぎてタイプです😂！
だから前インスタでグリーンカレー食べてたんですね！
フムス美味しそうで気になります☺️✨
みと氏くんのストイックさに痺れました！
初めまして、ナスの料理を作りました。凄く美味しかったです。海外モデルと同じ食生活シリーズ、またやって欲しいです。
材料は全て揃えたのは引き続きやっていきます…！
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久々に有益なUA-camrに出会った
今からセブンって、我慢の反動ありすぎちゃうかも❗️さすがモデル生活。厳しいトレーニングもしてるんですねー。フムスとか、テイジャンマスタードとか、使ってみたい調味料系、参考になりました❗️🙆♀️
女性のモデルさんをバカにした言動が無くて気持ち良く観れました
３日目にして顔めっちゃすっきりされてますね！！開始日と、最終日見比べてみたのですが、かなりお顔すっきりされてました✨
サーモンの下りが面白すぎました～😆
顔がすごいイケメンになって、目がキレイでしたー！！すごい
糖質制限きついし、男性にしたらたんぱく質足りないと思います。
お昼サラダだけとかアボカドトーストとかお腹すきますね！お疲れさまでした
楽しく拝見しました、企画最高！おつかれ様でした。
やってもらってわかったけど、現実的ではないですよね。食費も高すぎるし、仕事終わってからのキツいトレーニングは。。。私には無理！
挑戦ありがとう！
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タヒニは、中東食材ショップで買えます👌
というか、ねりごまです
毎日白米を玄米に、うどんを十割蕎麦にするだけで全然痩せるし健康ですよね。ここまでやらなくても、少しずつ健康食取り入れるの大事！
抹茶をヘルシーと認識してる感じが海外のダイエットって感じ！日本でダイエットするとき別に抹茶とは思わんもんな。
フムスは業務スーパーにもありますね☺️フェタチーズはコスコに。サラダに小豆を乗せるのが甘じょっぱいのかなと興味沸きました。
ゆであずきですよね。甘くも何ともない豆だと思います
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