Этот сет заменит тренировку - тренировка на всё тело

[@andreyfilipov94]

Мой телеграм канал с тренировками - t.me/gorillasten

[@workout_family_t]

Спасибо Андрей за мотивацию ! Сам недавно начал заниматься после длительного перерыва! Обязательно попробую такую тренировку 😊

[@deniswhite4667]

Спасибо Андрей 😊

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Вечер добрый Андрей нас такими упрожнениями в Армии по духанке дембеля гоняли 👍💪✊

[@ВладимирКалашник-с4ъ]

Спасибо, Андрей! Попробую. Твой сет на тренировку ног мне очень понравился!

[@ИосифСталин-ч2р]

Крутяк ..... ЛАЙК 👍👍👍💪✊👊

[@Alexzkn]

Супер сет! Спасибо за мотивацию

[@киви-о3е]

Молодец продолжай 👍

[@ЭдуардЯфизов-о2щ]

Андрей покажи пару интересных сетов с гимнастическим роликом)

[@user-blagorodnyi1974]

Вот это сила

[@МаратХасиятуллин-ч5г]

Молодец хорош как всегда 💪💪💪Спасибо за видео.

[@Спортсменка]

Ох, как круто! 🔥
Я бы с вами позанималась фитнесом ☺👍

[@ВладимирКалашник-с4ъ]

Фух, попробовал. Бомба! Только я сет до основной трени сделал, для разогрева. Кстати, сегодня хотел закосить от трени, но Андрюха смотивировал))). Спасибо, дружище!))

[@ЮрийИванов-з3е]

Многие говорят,что планка в статике неэффективна.Правда ли это?

[@blumental_1]

Классный)

[@АртемЖилкин-и9н]

Андрей, ты лучший из тех, кто со своим весом занимается! Скажи пожалуйста, сколько лет ты работал над такой рельефностью мышц?

[@Denis...777]

Не знаю, Войтенко показал бы вам как нормально тренироваться, язык по крайней мере

[@vdei]

А со Шредером слабо схлестнуться?

[@Workout-Calisthenics]

Беглый 🏃💨 десантник 🤣...

[@ДмитрийМартынов-ю6ы]

Скачал. Сделаю. Отпишу

[@Alexzkn]

Садимся кайфуем 😂

[@Ivan_Afanasev1974]

А что тельник-то снял?
И окружающая обстановка не патриотичная😄

[@ИнженерЗемля]

Сво началась сразу свалил и берет снял десантник хренов