RETO PARA PRINCIPIANTES DÍA 2 | @entrenador_lucas

Hola a todos! Hoy comienza el día 2 del reto de 5 días para principiantes!
Te dejo el link directo a la rutina de entrada en calor: • CALENTAMIENTO PARA ANT... ​
Te dejo el link directo a la rutina de elongación: • ELONGACIÓN PARA EVITAR...
Mucha suerte!
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[@rinamavarez]

Buenísimo 👏🏼 👏🏼 👏🏼 mañana reto día 3

[@EntrenadorLucas]

Genial 💪🏻💪🏻💪🏻

[@ingridcasanova86]

Excelente tus rutinas gracias! La de hoy más fuerte que la de ayer, pero la repetí hasta que lo logré

[@EntrenadorLucas]

Genial! Que bueno eso! A seguir así 👏felicitaciones 😀

[@lauravargas2097]

Hola ,hoy empecé con la rutina n,1 y me encantó, te seguimos con mi nieta y mañana comienza mi marido ,somos personas mayores y mi nieta tiene 11 años ,estamos muy entusiasmadas, gracias entrenador.

[@EntrenadorLucas]

Hola. Que bueno que empezaron 💪🏻💪🏻💪🏻 los felicito. A seguir así 👏👏👏

[@hildamontiel1337]

Y mil gracias por tus rutinas estoy fascinada asiendolo me gustaría q siempre pusieras rutinas retos de mas días estoy seguro q los q te seguimos nos encantaría nos motivas mas Dios te bendiga

[@EntrenadorLucas]

Que bueno! Dale, haré más retos 💪🏻💪🏻💪🏻 muchas gracias 😉

[@rebecacasassanchez8394]

Yo voy lenta pero sigo adelante mil gracias Lucas !!!🙏🙏

[@EntrenadorLucas]

Genial a seguir así 👏👏👏

[@mariadelcarmenlaralabastid7853]

Muchas gracias!!!, nos vemos mañana

[@EntrenadorLucas]

Hasta mañana 💪🏻💪🏻💪🏻

[@nuriamartin8816]

Muchas gracias 😊

[@EntrenadorLucas]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@nataliapazaf]

Voy en el segundo día, espero terminar los 5 días 💪

[@EntrenadorLucas]

Genial a seguir así 👏👏👏👏

[@coritococo7961]

Lucas todas las rutinas

[@leocartazo]

Gracias por las rutinas.. le comenté a mi novia y empezamos los dos a realizarla.. 💪💪💪

[@EntrenadorLucas]

Que bueno!! Muchas gracias 😉💪🏻

[@GuadalupeMartinez-xq6ks]

Yahi la llevo. Me gustan las rutinas sin salir de casa

[@EntrenadorLucas]

Geniaaal 💪🏻💪🏻💪🏻

[@hildamontiel1337]

Súper la termine solo tengo una pregunta Sabez primero empiezo con la rutina de calentamiento q tienes en tu canal y luego la rutina del ejercicio estará bien asi lo q estoy asiendo

[@EntrenadorLucas]

Genial! Sisi, lo ideal es empezar con la rutina de calentamiento 💪🏻💪🏻💪🏻

[@vilmalandero9862]

Segundo día terminado, vamos por este reto es la 2 vez que lo realizó y es super más ligero que la vez anterior

[@EntrenadorLucas]

Geniaaal! A seguir así 👏👏👏