ТОП-5 простых упражнений для ЗДОРОВОЙ ОСАНКИ в домашних условиях. Избавься от БОЛИ в шее навсегда!
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- 🔥 Скидка 30% по коду YOU30 на мои курсы: byssfit.ru
Чувствуешь тяжесть в шее, есть головные боли, остеохондроз, плохой сон? Тогда это видео для тебя! Я покажу тебе как убрать дисбаланс в осанке в домашних условиях или даже на рабочем месте, благодаря всего 5 простым упражнениям!
Приятного просмотра=)
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: t.me/byssfit
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
INST - / ss.fit
ВК - ssfit_blog
Я. ДЗЕН - dzen.ru/byssfit
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова #здоровье #больвшее #остеохондроз - Спорт
Соня, благодарю 🌹🌹🌹 от всей души.
Благодарю , Соня 🫂🙏🏼
Спасибо спасибо спасибо. ❤
Боже мой какая хорошенькая девочка ❤
Супер спасибо!
Широка спина моя родная
Позвонки расправились навек,
Я груди другой такой не знаю
Ей так вольно дышит человек! 🙏🤸🤾🙏😍👌
Сонечка, спасибо большое как всегда 🔥🔥🔥🔥
Большое СПАСИБО❤ Сделала некоторые упражнения на работе, очень помогло.🌹
Соня, спасибо вам большое за эти упражнения, очень актуально, действительно!
покупала курс еще 4 года назад
выполнила целый курс из 10 тренировок и с радостью забыла!
это видео подтолкнуло вернуться!! ведь проблема не ушла , а наверно только усугубилась!
спасибо Соня !
Рада помочь!
Соня, спасибо большое! Процветания Вам! :)
Соня, ещё возник вопрос - как быть с тем, что ночью мы спим 7-8 часов в позах, которые закручивают тело... Например - эмбриона. За это время тело так примыкает, что утром чувствуешь всё отечные/ укороченные мышцы. Безусловно, зарядка утром решает эту проблему, но, к сожалению, не надолго... (( 20-40 минут против 8 часов - недостаточно...
Может быть есть какое то решение? :)
Спинке сразу полегче стало! Соня, спасибо!!!
🔥 Скидка 30% по коду YOU30 на мои курсы: byssfit.ru