3개월 안에 무조건 빠진다! 짧고 굵게! 4분 고강도 복부운동!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 вер 2024
  • #뱃살 #복부운동 #다이어트
    3개월 안에 무조건 빠진다! 짧고 굵게! 4분 고강도 복부운동!
    남희주 트레이너와 함께 건강한 다이어트 해봐요!
    ‘리즈언니 다이어트’에 직접 참가를 원하는 분,
    더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭!
    m.cafe.naver.c...

КОМЕНТАРІ • 1

  • @aelvis32
    @aelvis32 9 місяців тому

    4분 타바타 고강도 운동 넘 좋네요! :)

Наступне
Автоматичне відтворення
짧고 굵게! 4분 고강도 전신운동!8:09짧고 굵게! 4분 고강도 전신운동!
짧고 굵게! 4분 고강도 전신운동!친절한 의사
Переглядів 20 тис.
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착45:35[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착EBSDocumentary (EBS 다큐)
Переглядів 449 тис.
5 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)20:055 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)
5 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)힙으뜸
Переглядів 1,9 млн
Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?12:06Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?
Росіяни прийняли азовців за своїх. Як хитрістю захопити окупантів у лісах Луганщини?АЗОВ
Переглядів 648 тис.
Ничего не делаю всё видео 😴00:33Ничего не делаю всё видео 😴
Ничего не делаю всё видео 😴Miracle
Переглядів 647 тис.
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України00:55Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета УкраїниФакти тижня
Переглядів 1,6 млн
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!00:56ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!Золкін — Для Обраних!
Переглядів 707 тис.
혹시 내가 성인 ADHD?13:55혹시 내가 성인 ADHD?
혹시 내가 성인 ADHD?친절한 의사
Переглядів 3,5 тис.
30 Min Fat Burning Cardio - 2주 떰범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트31:5630 Min Fat Burning Cardio - 2주 떰범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트
30 Min Fat Burning Cardio - 2주 떰범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트빅씨스 Bigsis
Переглядів 1,1 млн
-2인치 허리라인 만드는 옆구리 스트레칭💪 매일 10분씩만 해보세요!11:31-2인치 허리라인 만드는 옆구리 스트레칭💪 매일 10분씩만 해보세요!
-2인치 허리라인 만드는 옆구리 스트레칭💪 매일 10분씩만 해보세요!제이제이살롱드핏
Переглядів 244 тис.
Exactly 20 minutes🔥Whole body & lower belly & Tabata all-in-one routine to complete a day's workout19:20Exactly 20 minutes🔥Whole body & lower belly & Tabata all-in-one routine to complete a day's workout
Exactly 20 minutes🔥Whole body & lower belly & Tabata all-in-one routine to complete a day's workout힙으뜸
Переглядів 1,7 млн
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat11:18BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat
BEST 10 min Lower Abs Workout Routine | Lose Lower Belly Fat발레테라핏 Ballet Thera Fit
Переглядів 4,2 млн
[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥17:28[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥
[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥디글 클래식 :Diggle Classic
Переглядів 2,9 млн
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT18:36Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUTSOMIFIT 소미핏
Переглядів 14 млн
20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후24:0020분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후
20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! #초보 #출산후제이제이살롱드핏
Переглядів 3,5 млн
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)빵느
Переглядів 111 тис.
Слова ДЖОШУА після поразки НОКАУТОМ. Пресконференція після бою Джошуа - Дюбуа (український переклад)07:37Слова ДЖОШУА після поразки НОКАУТОМ. Пресконференція після бою Джошуа - Дюбуа (український переклад)
Слова ДЖОШУА після поразки НОКАУТОМ. Пресконференція після бою Джошуа - Дюбуа (український переклад)ТАЙК МАЙСОН
Переглядів 210 тис.
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts00:15Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Переглядів 19 млн
БЕЛКА РОЖАЕТ#cat00:19БЕЛКА РОЖАЕТ#cat
БЕЛКА РОЖАЕТ#catЛайки Like
Переглядів 852 тис.
ТА САМАЯ ОТЛИЧНИЦА ИЗ ТВОЕГО КЛАССА00:22ТА САМАЯ ОТЛИЧНИЦА ИЗ ТВОЕГО КЛАССА
ТА САМАЯ ОТЛИЧНИЦА ИЗ ТВОЕГО КЛАССАSIDELNIKOVVV
Переглядів 749 тис.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**44:09ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**ЕГОРИК
Переглядів 4,6 млн
When you see it… 👀00:52When you see it… 👀
When you see it… 👀Josh Horton
Переглядів 26 млн
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 84 млн
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация00:24ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимацияЛуана
Переглядів 2 млн