Meeting Noel Deyzel in Binous 1 Gym
Вставка
- Опубліковано 10 січ 2023
- .تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين
في الموقع الرسمي .
. the50coach.com
.
. My social media
.
Instagram :
. / the50coach
.
Tiktok :
. www.tiktok.com/@the50coach?la...
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
.
.
#The50Coach #كمال_اجسام - Спорт
اعتذر منكم عن موضوع اللغة ، بعض الضيوف لا يتكلمون العربية
كم سعر الدخول ليوم واحد ؟
ليش ماحطيت ترجمة
@@samarab5653 مو مجبور يحط ترجمه انت ليش ماتعلمت انقليزي ؟ بعدين فيه ترجمه من نفس اليوتيوب تقدر تشغّلها
@@muhanadalsadiq3281 اولا: اسمها انكليزي ثانيا:بعرف اترجم بس في كلمات بتسقط مني
وين الترجمة؟؟؟
نويل شخص رائع
👍👍
اول😁😁
ماشاء الله غير متوقع صراحة
ضع رقم السوال ققط واكتب الاجابة
1/ عايز اخس اذا سمحت قررت اعمل 5 تمارين كارديو بعد صلاة العصر .
2/ هل أكل بعد التمرين الكارديو ام بعد التمرين الكارديو
3 / هل شرب ماء أثناء السترحاء من التمرين الكارديو .
4 / قررت ابدأ 3 ايام تدريب و 4 ايام راحة .
5/كم أخذ من ايام استراحة من التمرين الكارديو
6 / كم أخذ من الوقت السترحاء بعد كل تمرين من تمرين الكارديو .
7. أريد من صحاب هذه القناة كم نصيحة قبل ان ابدا في هذا النظام