Danke dass es dich gibt, du hast mir damals soo unendlich geholfen.. mittlerweile bin ich auch schon seit 2 Jahren DP frei und hätte es mir zu meinen krassesten Zeiten nie träumen lassen, wie du sagst. Mittlerweile studier ich Psychologie und hab aus dieser Zeit meinen größten Antrieb entwickelt. OCD-Land find ich auch ne super Plattform, auch ich krieg keine Provision 😉 Alles Liebe Dir!
Wow, wie toll zu hören. Vielen Dank für diesen Kommentar, der macht sicherlich vielen Mut. Könntest du dir vorstellen mit mir darüber zu sprechen über deine Erfahrung als Mutmacher für andere. Ich möchte eine kleine Serie starten, weil so wenig an Erfolgsstories zu finden ist im Internet. Schreib mir gerne eine Mail, falls ja :)
@@miss93_ so einfach und abgedroschen es sich anhört: radikale Akzeptanz à la „wenn das jetzt mein Leben ist, dann ist es jetzt wohl so. Ich finde mich damit ab.“ und peu à peu wird es besser, aber nicht indem du es kontrollierst, ob es noch da ist. irgendwann fällt dir vielleicht auf, dass es weg ist, aber eher als Nebenprodukt der Akzeptanz. Es ist dann aber auch nicht mehr so wichtig, weil du einen Umgang damit gelernt hast.. aber es dauert Zeit, sehr viel Selbstmitgefühl und … Akzeptanz 😉
Deine Videos sind immer so beruhigend für mich in meiner jetzigen Situation, gut zu hören, dass man damit nicht alleine ist! & es ist so wichtig, dass mehr darüber gesprochen wird. Tolles Video, danke dir dafür
Super, freut mich zu hören. Es ist oft so wichtig, dass man einfach beruhigt wird, damit man eine bessere Chance bekommt das Nervensystem zu regulieren. Dafür mache ich das weil ich selbst weiß, wie mir Beruhigung und Erfolgsgeschichten halfen :)
Mega mega Video!! Vielen lieben Dank dafür, ich glaub du weißt genau wie wichtig das ist Positive Erfahrungen und Mindsets zu wissen und dafür ein riesen Danke!!
Super gerne. :) Wir sehen Dinge nicht wie sie sind, sondern wie wir sind. Je mehr Erfahrungen in diese Richtung desto leichter wird es das alles zu durchschauen 🥰🫶🏼
@@freeviebee auf jeden Fall, wir betrachten die Dinge oft nicht sachlich aber abhängig/ beeinflusst wie wir uns gerade fühlen... Ich find deine super Einstellung hat dafür gesorgt dass du Dp frei geworden bist :) danke dass du mich und so viel andere Hoffnung und Inspiration uns gibst. Lg
@@inezinhapf mir half genauso guter Input von außen. Oft braucht es das, weil man sich alleine im Kreis dreht. Ich freu mich also wenn es wem hilft! :) das Potential steckt ja in jedem - ich bin in der Hinsicht absolut nichts besonderes :)
@@freeviebee genau so sehe ich das auch, oft geht es auch so, dass man Input/ neue Ideen von außen bekommt und selber viel mehr verstehen kann. Manchmal stecken wir so tief drin dass neue Input von außen wie ein Wunder sind...
Ich hab's so gemacht...als es mich zu sehr gestresst hat, hab ichs bewusst eher ignoriert. Irgendwann, als mein Nervensystem schon besser reguliert war, hab ich mich dann eher versucht aktiv diesen Ängsten zu stellen. Mich bewusst in extreme Panik zu versetzen mit so Sachen hab ich nicht für sinnvoll empfunden. Dieser Zustand geht ja wieder vorbei, danach kann man sich auch wieder normal im Spiegel ansehen :)
Ist super. Warst du auch jene, die auf ZDF mal in einem kurzen Bericht zu sehen war zum Thema Depersonalisation? Falls es hier auch Interessierte gibt, die dem Englischen zugeneigt sind - Mark Freeman hat ebenso seine Erfahrungen geteilt und sogar ein Buch dazu geschrieben. Das Thema DPDR isoliert zu betrachten ist natürlich nicht zielführend - wie du so schön sagst, geht es um Ängste, um Zwänge (OCD) etc. --- 'You are not a rock' heißt es, mir hat es sehr geholfen, und nein, ich bekomme keine Provision :) .
Hi, ja das ist schon eine Zeit lang her, da war ich mal erwähnt mit dem @Zwangsneurotiker. Und super, immer her mit Tipps für andere Leute :) geht es dir mittlerweile wieder gut?
Puh, ich liebe ja deine Videos und befinde ich auf dem Weg der Besserung aber es fühlt sich alles noch falsch an. Als würde ich alles von außen betrachten und vorher alles in meinem Kopf abspielen, bevor es passiert. Ganz schwierig zu erklären… als würde alles so autonom ablaufen und mir könnte nichts passieren. Es ist unfassbar schwer zu beschreiben. Als wäre ich in einem Avatar gefangen. Keine Ahnung…
Das kenne ich gut. Diese Phase wo sich alles noch so falsch anfühlt. Ich hab da einfach weitergemacht. Einfach „weitergefaked“ um mir zu vermitteln, dass nichts bedrohlich ist. Es pendelt sich dann von alleine ein und das ständige hinterfragen warum alles so ist wie es ist wird immer weniger bis es irgendwann aufhört. Dann ist alles wie davor und man fragt sich wie einen das alles je so stressen konnte. Wirklich!!! Einfach weitermachen 💕 es wird besser.
@@freeviebee Das ist wirklich alles so unbeschreiblich, man beobachtet alles. Kann nichts genießen weil der Kopf alles hinterfragt und dann hinterfragt er warum er hinterfragt usw. Meine Symptome begannen genau vor einem Jahr und ich war am Ende. Mitlerweile kann ich mit umgehen aber es quält eben weiter… Es gibt Momente in denen es normal ist und plötzlich kommt das „Gefühl“ zurück und man fragt sich wo man gerade war. Wild ey…
Danke dass es dich gibt, du hast mir damals soo unendlich geholfen.. mittlerweile bin ich auch schon seit 2 Jahren DP frei und hätte es mir zu meinen krassesten Zeiten nie träumen lassen, wie du sagst. Mittlerweile studier ich Psychologie und hab aus dieser Zeit meinen größten Antrieb entwickelt. OCD-Land find ich auch ne super Plattform, auch ich krieg keine Provision 😉 Alles Liebe Dir!
Wow, wie toll zu hören. Vielen Dank für diesen Kommentar, der macht sicherlich vielen Mut. Könntest du dir vorstellen mit mir darüber zu sprechen über deine Erfahrung als Mutmacher für andere. Ich möchte eine kleine Serie starten, weil so wenig an Erfolgsstories zu finden ist im Internet. Schreib mir gerne eine Mail, falls ja :)
Hab dir geschrieben:)
@@philis6648 melde mich umgehend :)
Wie bist du da rausbekommen? Hab es seit 8 Jahren 24/7😢
@@miss93_ so einfach und abgedroschen es sich anhört: radikale Akzeptanz à la „wenn das jetzt mein Leben ist, dann ist es jetzt wohl so. Ich finde mich damit ab.“ und peu à peu wird es besser, aber nicht indem du es kontrollierst, ob es noch da ist. irgendwann fällt dir vielleicht auf, dass es weg ist, aber eher als Nebenprodukt der Akzeptanz. Es ist dann aber auch nicht mehr so wichtig, weil du einen Umgang damit gelernt hast.. aber es dauert Zeit, sehr viel Selbstmitgefühl und … Akzeptanz 😉
Deine Videos sind immer so beruhigend für mich in meiner jetzigen Situation, gut zu hören, dass man damit nicht alleine ist! & es ist so wichtig, dass mehr darüber gesprochen wird. Tolles Video, danke dir dafür
Super, freut mich zu hören. Es ist oft so wichtig, dass man einfach beruhigt wird, damit man eine bessere Chance bekommt das Nervensystem zu regulieren. Dafür mache ich das weil ich selbst weiß, wie mir Beruhigung und Erfolgsgeschichten halfen :)
Super Video!! Mir gehts langsam immer besser. Danke das es dich gibt :)
Wie schön zu lesen 😻
Mega mega Video!! Vielen lieben Dank dafür, ich glaub du weißt genau wie wichtig das ist Positive Erfahrungen und Mindsets zu wissen und dafür ein riesen Danke!!
Super gerne. :) Wir sehen Dinge nicht wie sie sind, sondern wie wir sind. Je mehr Erfahrungen in diese Richtung desto leichter wird es das alles zu durchschauen 🥰🫶🏼
@@freeviebee auf jeden Fall, wir betrachten die Dinge oft nicht sachlich aber abhängig/ beeinflusst wie wir uns gerade fühlen... Ich find deine super Einstellung hat dafür gesorgt dass du Dp frei geworden bist :) danke dass du mich und so viel andere Hoffnung und Inspiration uns gibst. Lg
@@inezinhapf mir half genauso guter Input von außen. Oft braucht es das, weil man sich alleine im Kreis dreht. Ich freu mich also wenn es wem hilft! :) das Potential steckt ja in jedem - ich bin in der Hinsicht absolut nichts besonderes :)
@@freeviebee genau so sehe ich das auch, oft geht es auch so, dass man Input/ neue Ideen von außen bekommt und selber viel mehr verstehen kann. Manchmal stecken wir so tief drin dass neue Input von außen wie ein Wunder sind...
@@freeviebee würdest du mir ein paar Videos für Meditation empfehlen?
Danke. Ich stecke gerade in der DP. Das Video hat mir Mut gemacht.
Alles Gute, du packst das. Sobald das Nervensystem wieder Sicherheit erfährt, verschwinden auch die Symptome.
Hi 🙋♀️, also sollte man sich dann trotzdem im Spiegel anschauen wenn man sich zum Beispiel schminkt oder so und sich nicht ausweichen?
Ich hab's so gemacht...als es mich zu sehr gestresst hat, hab ichs bewusst eher ignoriert. Irgendwann, als mein Nervensystem schon besser reguliert war, hab ich mich dann eher versucht aktiv diesen Ängsten zu stellen. Mich bewusst in extreme Panik zu versetzen mit so Sachen hab ich nicht für sinnvoll empfunden. Dieser Zustand geht ja wieder vorbei, danach kann man sich auch wieder normal im Spiegel ansehen :)
Ist super. Warst du auch jene, die auf ZDF mal in einem kurzen Bericht zu sehen war zum Thema Depersonalisation? Falls es hier auch Interessierte gibt, die dem Englischen zugeneigt sind - Mark Freeman hat ebenso seine Erfahrungen geteilt und sogar ein Buch dazu geschrieben. Das Thema DPDR isoliert zu betrachten ist natürlich nicht zielführend - wie du so schön sagst, geht es um Ängste, um Zwänge (OCD) etc. --- 'You are not a rock' heißt es, mir hat es sehr geholfen, und nein, ich bekomme keine Provision :) .
Hi, ja das ist schon eine Zeit lang her, da war ich mal erwähnt mit dem @Zwangsneurotiker. Und super, immer her mit Tipps für andere Leute :) geht es dir mittlerweile wieder gut?
Kann man den ZDF-Bericht irgendwo sehen? 🙃
@@funckmasta Gibt man "ZDF" und "Depersonalisation" ein, wird jeder fündig!
Puh, ich liebe ja deine Videos und befinde ich auf dem Weg der Besserung aber es fühlt sich alles noch falsch an. Als würde ich alles von außen betrachten und vorher alles in meinem Kopf abspielen, bevor es passiert. Ganz schwierig zu erklären… als würde alles so autonom ablaufen und mir könnte nichts passieren. Es ist unfassbar schwer zu beschreiben. Als wäre ich in einem Avatar gefangen. Keine Ahnung…
Das kenne ich gut. Diese Phase wo sich alles noch so falsch anfühlt. Ich hab da einfach weitergemacht. Einfach „weitergefaked“ um mir zu vermitteln, dass nichts bedrohlich ist. Es pendelt sich dann von alleine ein und das ständige hinterfragen warum alles so ist wie es ist wird immer weniger bis es irgendwann aufhört. Dann ist alles wie davor und man fragt sich wie einen das alles je so stressen konnte. Wirklich!!! Einfach weitermachen 💕 es wird besser.
Du bist ein Segen, ich hoffe du weißt das. 🤍
@@freeviebee Das ist wirklich alles so unbeschreiblich, man beobachtet alles. Kann nichts genießen weil der Kopf alles hinterfragt und dann hinterfragt er warum er hinterfragt usw.
Meine Symptome begannen genau vor einem Jahr und ich war am Ende. Mitlerweile kann ich mit umgehen aber es quält eben weiter…
Es gibt Momente in denen es normal ist und plötzlich kommt das „Gefühl“ zurück und man fragt sich wo man gerade war. Wild ey…