التخلص من الخفسة /العضلة النائمة (غمازات الارداف )/الحصول ع جسم كيرفي و ارداف و مؤخرة مشدودة في أيام

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 347

  • @DrmennaElsayed
    @DrmennaElsayed  8 місяців тому +38

    فيديو زيادة الوزن
    ua-cam.com/video/WMAed_eG9Uw/v-deo.htmlsi=jV69O0pbL0eWndFc

    • @Moayyadaldrwesh
      @Moayyadaldrwesh 8 місяців тому +3

      انتي احلا دكتوره بشوفها بحياتي شكرا علمعلومات القيمه الي بتقدميها تحياتي الك من بنت سوريا ❤

    • @Moayyadaldrwesh
      @Moayyadaldrwesh 8 місяців тому

      بتمنى تشوفي تعليقي

    • @مسولاء-ك7م
      @مسولاء-ك7م 8 місяців тому

      السلام عليكم ورحمة الله دكتوره جزاكي الله كل خير على معلوماتك كنت عايزه اسأل حضرتك عندي بنتي ١٤ سنه منحنيه جدا مأتبه مش عارفه اعمل ايه هل اروح لدكتور عمود فقري ولا في تمرين ممكن تعمله

    • @Omamar-nb8vm
      @Omamar-nb8vm 8 місяців тому +4

      السلام عليكم ياريت يادكتور لو علاج لانزلاق الغضروف وضغط الفقرات ونصائحك الجميله وكمان عايزه اسأل حضرتك عن الجلاتين البقرى انا اشتريته وبعد كده ليقته مكتوب استعملاته في الحلويات وكلام زي كده هو نفس الشكل اللي حضرتك عرضيه في الفيديو بالضبط كده ينفع انا استعمله ضغط الفقرات ولا لا لاني انا ما لقيتش عليه اي حاجه استعمالات وما شابه يا ريت يا دكتوره لو تردي علي❤❤❤❤❤❤

    • @jhhgg3858
      @jhhgg3858 8 місяців тому +3

      ياريت تقولي على نوع بروتين كويس وسعره مش غالي اوووي والقيه فين

  • @DrmennaElsayed
    @DrmennaElsayed  8 місяців тому +10

    فيديو زيادة الوزن
    ua-cam.com/video/WMAed_eG9Uw/v-deo.htmlsi=jV69O0pbL0eWndFc

    • @MayaMaya-il2zp
      @MayaMaya-il2zp 2 дні тому +1

      ياريت تمرين وبرنامج غذائيّ لتنحيف المنطقة العلية وتكبير منطقة السفلية

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 8 місяців тому +213

    اذكركم بصيام غدا الخميس يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌻

    • @essaali5855
      @essaali5855 8 місяців тому +1

      جزاك الله خير

    • @MustafaanwerMustafaanwer
      @MustafaanwerMustafaanwer 8 місяців тому

    • @زينبكركوكلي-ش2ل
      @زينبكركوكلي-ش2ل 6 місяців тому

      افضل الصلاه والسلام

    • @Noora-m5x
      @Noora-m5x 6 місяців тому

      اللهم صل على سيدنا وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @HendAhmed98
      @HendAhmed98 3 місяці тому

      اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون الحمد لله رب العالمين حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه مباركاً عليه كما يحب ربنا ويرضى

  • @Fatma-bb3kn
    @Fatma-bb3kn 8 місяців тому +79

    دكتور احنا بنثق ف حضرتك جداااا واتعودناومنك ع المصداقية بلاش نوعية عناوين الفيديوهات بتاعة ف اسبوع دي حضرتك اكيد عارفة انه مستحيل تماما
    وربنا يوفقك يارب

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 8 місяців тому +165

    اللهم برد قبر كل ميت بعفوك ومغفرتك، اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات.... اللهم أرحم كل ميت لايجد من يدعوا له

    • @kikazizou6521
      @kikazizou6521 8 місяців тому +2

      اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲😢

    • @malakelmaghraby1661
      @malakelmaghraby1661 8 місяців тому +1

      اللهم امين يا رب العالمين

    • @shaymaaabd3474
      @shaymaaabd3474 8 місяців тому +2

      اللهم امين يارب العالمين. والله يبارك بيكم ويسعدكم على هذا الدعاء

    • @انس-ص8و4خ
      @انس-ص8و4خ 8 місяців тому +1

      امين يارب

    • @MaiMohamed-n2r
      @MaiMohamed-n2r 7 місяців тому +1

      ربنا يرحمهم ويرحمنا ويغفر لهم ويجعل قبرهم روضه من رياض الجنة ولا يجعله حفرة من حفر النار هم وامواتنا واموت المسلمين جميعاً وكل الاموات اللهم امين يارب العالمين 🤲

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 8 місяців тому +97

    قال تعالى ( وحنانا من لدنا)....... اللهم حنانا من لدنك لي ولكل من يقرأ يا رب العالمين

  • @AmalAmal-ef5id
    @AmalAmal-ef5id 8 місяців тому +223

    غلط دكتوره رجاءا اقل شي انت طبيبه اتمنى تبعدين عن المصطلحات غير الحقيقيه نحت الجسم في أسبوع وزياده طول الشعر ٥سم في أسبوع. اتمنى ان لاتكوني مثل البقيه وتحياتي لانه يفقد الإنسان مصداقيته

    • @DjamelBraikia
      @DjamelBraikia 3 місяці тому

      ممكن يكون كلامه صح من غير مانجرب نتحكم ب الكلام بس

    • @العابموبايل-ل7ط
      @العابموبايل-ل7ط 3 місяці тому +3

      تمارين الخسفة تبان نتيجتها خلال اسبوع عن تجربة

    • @AmalAmal-ef5id
      @AmalAmal-ef5id 3 місяці тому

      @@العابموبايل-ل7ط ان الله يحب الصادقين انا أمارس الرياضه ماشاء الله من فترات ليست بالقصيره لذلك اتكلم عن علم وخبره الخفسه لو وراثيه ماتروح ولو مكتسبه بسبب زياده او نقص وزن تعود بعد فتره ست أشهر والاستمرار لاطول حسب المواظبه

    • @العابموبايل-ل7ط
      @العابموبايل-ل7ط 3 місяці тому

      @@AmalAmal-ef5id تجربتي دليل

    • @Naynajib
      @Naynajib 2 місяці тому

      ​@@العابموبايل-ل7طفعلا انا كمان لاحظت تغيير واضح بفتره قصيره

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 8 місяців тому +29

    الإنسان المهذب تقوم حياته الأدبية على لسان فصيح ودين حق وعادات كريمة 🌼

  • @احمدمحمد-ق8ر8ز
    @احمدمحمد-ق8ر8ز 7 місяців тому +7

    ي دكتوره أنا بحبك اوي وفعلا التمارين دي طلعت جميله اوي بس ممكن تقوليلي علي نظام غذائي صحي مع التمارين لأني عوزه أتخلص من الخفسه في اقل من أسبوع لو سمحتي ردي بسرعه

  • @Besanpaker
    @Besanpaker 8 місяців тому +16

    ما يحمله المرء في قلبه يطبع على وجهه..... سبحان الله يا دكتور منه جمال قلبك ونقاء روحك ظاهر على وجهك تبارك الرحمن ما شاءالله لا قوة إلا بالله ربي يحفظك يا الحبيبة ❤🌹🌹

  • @user-Rody-1
    @user-Rody-1 8 місяців тому +25

    دكتوره احنا طلبنا منك كتير تقوليلنا ازاي نخلي وشنا يملى زاي حضرتك كده او عملتي ايه او استخدمتي ايه عشان توصلي للنتيجة دي وحضرتك مقولتيش او نزلتي اي فيديو من فضلك ياريت تقوليلنا عملتي ايه لان كتير مننا محتاج حاجه زاي كده جداً 😢

    • @dinagouda1921
      @dinagouda1921 8 місяців тому +3

      بكل بساطة الدكتورة حامل ووشها مليان بسبب الحمل

    • @Boba.814
      @Boba.814 8 місяців тому +2

      الفيديو موجود ع القناه

    • @user-Rody-1
      @user-Rody-1 8 місяців тому +1

      @@dinagouda1921 لا دا من زمان معتقدش يكون دا السبب

    • @user-Rody-1
      @user-Rody-1 8 місяців тому

      @@Boba.814 الفيديو اللي موجود كان من قبل موشها يملى كده

    • @MudoAlSalih
      @MudoAlSalih 8 місяців тому +2

      فلر حبيبتي ماكو غيرة أو حقن دهون واليقول غير هالشي يضحك على عقول الناس

  • @khadimarrahmane6787
    @khadimarrahmane6787 8 місяців тому +7

    جزاك الله خيرا كثيرا على كل هذه المعلومات الدقيقة والمستفيضة .

  • @fanorfa6054
    @fanorfa6054 8 місяців тому +10

    دكتورة من فضلك كلمينا عن الماكا، وهل لها دور في تكبير المناطق الانثوية؟؟
    وهل هي مناسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع و حصى المرارة

  • @samahamer3942
    @samahamer3942 8 місяців тому +253

    اسبوع ايه. انا بقالي حوالي 3 سنين بعمل نفس التمارين دى واكتر كمان و باوزان واستك مقاومة ويادوب اتحسنت بنسبة حوالي 60% 😁😁

    • @famibeldj9287
      @famibeldj9287 8 місяців тому +16

      معاكي... بنشوف أجسام اللي يمارسو رياضة اغلبيتهم بالخفسة

    • @Fadwaambokgf
      @Fadwaambokgf 8 місяців тому +23

      انتي اللي جيناتك وحشه احنا مالنا

    • @فدىالدياسطي
      @فدىالدياسطي 8 місяців тому +82

      عيب الطريقه دي اختي الكريمه هذا خلق الله ​@@Fadwaambokgf

    • @احمدددد-ق9ق
      @احمدددد-ق9ق 8 місяців тому

      ​@@Fadwaambokgf اخرسي ياوليه يا ارشانيه احسن تجيك الوليه بورعيه وتودبك وتعملك بومبة بوتقاز

    • @عبدالله-د9ب3ك
      @عبدالله-د9ب3ك 8 місяців тому +44

      معقوله وايه الصبر اللي عندك خلكي تستمري ع تمرين انا فعلا ثلاث اسابيع وطلعت عندي نتيجه لا تكوني مخذله

  • @لاالهالاالله-ذ3د6س
    @لاالهالاالله-ذ3د6س 7 місяців тому +9

    سَلامًا علَى منْ. مرَ. فإستَغفر. فَزادني حَسنةً. وزادت حسناتُهُ[heart_eyes][heart_eyes][clap]

  • @Zainb-c2l
    @Zainb-c2l 8 місяців тому +14

    سلام عليكم دكتوره اريد فيديو عن شد الذراع وتنحيفه متابعه من العراق

  • @نيفبنفينا
    @نيفبنفينا 8 місяців тому +8

    دكتور كنت عايزة اعرف ايه رأي حضرتك في حبوب الجلوتاثيون وهل هيا فعاله ام مضره ولا حبوب السلينيوم بالنسبة لتفتيح الجسم

  • @سعادفيالمطبخ-ع4ث
    @سعادفيالمطبخ-ع4ث 8 місяців тому +18

    أللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما صلاة تفتح لنا أبواب الرضا والتيسير وتغلق بها ابواب الشر والتعسير
    اخواتي من فضلكم شرفوني،اكمل الشروط الله يرزقكم الفردوس الأعلى يارب❤❤❤

  • @SaraSoliman-b3t
    @SaraSoliman-b3t 8 місяців тому +3

    ياريت حضرتك يا دكتوره تتكلمي عن تكثيف الشعر وايه افضل انواع اللوشن لتكثيف الشعر

  • @محمدعاطفعاطف-س9غ
    @محمدعاطفعاطف-س9غ 8 місяців тому +12

    عاوزة حاجه لتكبير الصدر والاردف جرابت كل حاجه مش بجيب معية نتيجة علشان فرحي قراب بعد شهر بس مش عوزة تمارين

    • @norh-v5y
      @norh-v5y 8 місяців тому +2

      استخدمي زيت السمسم اغسل المنطقه بمويه دافيه لمده خمس دقايق وبعد كذا نشفي المنطقه ودهني بزيت وعملي مساج من تحت لفوق عشان ترفعي المنطقه

    • @نورالرحمن-ت4ر
      @نورالرحمن-ت4ر 8 місяців тому

      زيت السمسم ولا زيت الحلبه اكتر لو سمحت ​@@norh-v5y

    • @محمدعاطفعاطف-س9غ
      @محمدعاطفعاطف-س9غ 8 місяців тому

      @@norh-v5y والله استخدام زيت الحلبه وزيت جنين القمح وزيت سمسم وزيت الزيتون وبرضو مش نافع والثدي والاردف صغيره اوي وفرحي بعد شهر

    • @WesamEesam-xi7dx
      @WesamEesam-xi7dx 6 місяців тому

      الرياضة حتفيدك في كتير حاكات فهية بتعلي طاقتك الانوثية وتخفف عنك التوتر وحتحاكيها😂 وكمان املك واحسلك من المنتكات الي ممكن يكون فيها ضرر

  • @Daily_Scoop_2024
    @Daily_Scoop_2024 8 місяців тому +11

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته دكتورة من فضلك اعملي حلقة عن مشكلة انحناء الظهر عند النساء مشكورة جدا على المعلومات المفيدة

  • @محمودعبدالفتاحجمعه
    @محمودعبدالفتاحجمعه 8 місяців тому +4

    مشكوره جدا جدا يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

  • @nousaelsayed4205
    @nousaelsayed4205 8 місяців тому +3

    بعد إذنك د/ منه وأرجو الرد
    المكملات الغذائيه اللي بتعرضيها
    أيهما أفضل أكياس الجيوفيل وومن ٧×١
    ام أقراص بوينتزام
    ارجو من سيادتكم الرد

    • @DrmennaElsayed
      @DrmennaElsayed  8 місяців тому +1

      بوينتزام لو معاه كولاجين فقط يبقي زى الفل

    • @nousaelsayed4205
      @nousaelsayed4205 8 місяців тому

      @@DrmennaElsayed طب استأذن حضرتك ممكن اسم نوع كولاجين
      ولكي جزيل الشكر

  • @ASHRAFALAWADY
    @ASHRAFALAWADY 8 місяців тому +3

    أفضل مصدر للبروتين هوه البيض بس ليه تأثير ملين شويه على الجهاز الهضمي

  • @AyaKhalf-fc
    @AyaKhalf-fc 8 місяців тому +18

    عندي 17سنه و الخفسه عندي باينه اوي و مش بعرف البس بنطلونات بسبب كده فا عيزين فيديو تاني كمان ❤

    • @Boba.814
      @Boba.814 8 місяців тому +7

      البناطيل ليس لبس شرعي😢

    • @Boba.814
      @Boba.814 8 місяців тому +6

      احسن انك متلبسيش بناطيل😊

    • @Dontesm
      @Dontesm 8 місяців тому +1

      ​@@Boba.814احسنلك لا تفتري في احكام الله مش انت الي بتقولي ليس وما ليس

    • @حوريةالارض-د8ط
      @حوريةالارض-د8ط 4 місяці тому

      لماذا هل ذكر البناطيل بالقران او السنة. لبس الاسلامى هي جلباب وبس​@@Dontesm

    • @Dontesm
      @Dontesm 4 місяці тому +1

      @@حوريةالارض-د8ط هذا لبس اهل البدو هل كان الرسول يلبس بنطلون ام جلباب؟

  • @evaeva-g3s
    @evaeva-g3s 15 днів тому

    احلى دكتورة فى الدنيا باخلاقك واحترامك وشطارتك وانك حسا بينا وبتعمللنا حاجات بسيطة سهلة ❤❤

  • @emanattiya5363
    @emanattiya5363 8 місяців тому +8

    جميله والتمرين جميل جزاك الله خيرا ❤

  • @فلةفلك
    @فلةفلك 8 місяців тому +3

    ❤ دكتورة هل يوجد سيء يقوي البصر؟؟؟❤ فيدينا جزاكي الله خير ❤❤❤

  • @khadijakho
    @khadijakho 8 місяців тому +5

    تحية لك من المغرب انا مشتركة جديدة لوسمحتي كيف تقشير اليدين من الاسمرار ؟

  • @anabas7250
    @anabas7250 6 місяців тому +1

    هل هذه التمارين تناسب من يعانون من انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية الرابعة والخامسة؟ اتمنى تردوا على استفساري ولكم كل الشكر.

  • @ahmedhammad1002
    @ahmedhammad1002 8 місяців тому +7

    السلام عليكم يادكتوره بعد اذنك
    انا عامل مشروب لزياده الوزن الموز وزبده الفول وزيت الزيتون والتمر والسمسم وابن البودره ممكن اضيف عليهم شوفان والكميه المطلوبه لو ضفته

  • @marwataha22
    @marwataha22 8 місяців тому +27

    عايزين حاجة لزيادة الوجه

    • @عبداللهشعبان-ع8س
      @عبداللهشعبان-ع8س 8 місяців тому

      ياريت

    • @AichaBoumlek
      @AichaBoumlek 8 місяців тому +2

      في لها فيديو تاكلم عن رياضه ملئ الوجه لي شهر تقريبا وأنا مداومة عليها والله جميله

    • @HebaMohamed-wb3pk
      @HebaMohamed-wb3pk 8 місяців тому

      اقراص الخميرة بتتخن الوش

    • @Jojo-cn9ib
      @Jojo-cn9ib 8 місяців тому

      @@HebaMohamed-wb3pkطيب والجسم هل بيسمن كمان انا خايفه جسمي يسمن عايزه بس وجهي

    • @HebaMohamed-wb3pk
      @HebaMohamed-wb3pk 8 місяців тому +1

      @@Jojo-cn9ib لو مش هتاكلى كتير وانتى بتاخديها لا مش هتخن الجسم

  • @halamansoural-ayed499
    @halamansoural-ayed499 8 місяців тому +2

    دكتورة منى.. انا بتابعك من الاردن اشتركت بقناتك وفعلت زر الجرس لكل فيديو جديد،، حسيت كلامك ثقة وعن علم،، حضرت معظم فيديوهاتك وسجلت كل ملاحظاتك على دفتر ووصيت على كتير منتجات من موقع Iherb متل : جل الصبار، زنك، زيت زهرة الربيع، الكبريت العضوي اللي فيه MSM، السيلينيوم، حليب الشوك لزيادة الجلوتاثين،زيت اللوز الحلو، زيت جنين القمح وزيت لبان الذكر وغيرهم كتير،،،
    سؤالي كيف ممكن أرتب استخدامهم يعني شو قبل شو وهل اعتبر بالغت بشراؤهم كلهم مرة وحدة، وهل هيك يعتبر ضرر عالكلى؟؟؟ ارجوك ساعديني

  • @mohx1751
    @mohx1751 8 місяців тому +3

    دكتوره وش افضل العصائر والاكلات لزياده الحيوانات المنوية

  • @NadyAmed
    @NadyAmed 7 місяців тому

    دكتوره عاوزه حاجه تمليل الاماكن الفاضيه في الارداف ‏‪5:33‬‏ 😢😢

  • @alaamohammed9899
    @alaamohammed9899 8 місяців тому +4

    بجد احلى دكتورة ف الدنيا و كل مواضيعك حلوة و بنستفاد منها جدا ، شكرا ليك و على مجهوداتك و كلامك مختصر و احسن من فيديوهات كتير شفتها للخفسة ❤️

  • @اجبرخاطرىيالله-د2ض
    @اجبرخاطرىيالله-د2ض 8 місяців тому +7

    دكتوره بعد اذنك انا سني 36وعند دوالي والتهابات في العضم عادي اعمل التمارين موش هتتعبني فديني الله يباركلك قبل ما اعمل التمرين❤

  • @azzaamin6066
    @azzaamin6066 8 місяців тому +4

    لاإله إلا الله ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم واللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @شيماءسعدعليوة
    @شيماءسعدعليوة 8 місяців тому +2

    لو سمحت يا دكتور ممكن تدني رأيك في مجموعه الشعر ‏‪ LARVAL بالكولاجين والرجان

  • @abdallahmahmoud4714
    @abdallahmahmoud4714 8 місяців тому +2

    انا ابيض بس الشمس سمرتني شويه عايز كريم تفتيح يكون ممتاز 🙃

  • @نورالقران-ي8ن
    @نورالقران-ي8ن 4 дні тому

    انا بحبك اوي +انا عايزة منتج حلو لتكبير مناطق الانوسة يكون مفعوله سريع

  • @majoann
    @majoann 8 місяців тому +3

    ارجوكى طريقة لزيادة حجم الارداف بعد فقدان الوزن ، فى الفترة بعد توقف الطمث

    • @nadiaalsafaar5059
      @nadiaalsafaar5059 8 місяців тому

      احسنتي الاختيار ...محتاجي جدا ...نرجو الرد من الدكتوره مشكورة

  • @عالمامسليمان-ف2م
    @عالمامسليمان-ف2م 7 місяців тому

    ذكتورة هل النيسكافي مع عصير الليمون ممكن للمراة المرضع ان تشربه على الريق كل صباح ولا في تؤتير الرضيع عمره 3 شهور

  • @بيبوواولادها
    @بيبوواولادها 8 місяців тому +3

    السلام عليكم لو سمحت عوزة نظام رجيم بعد مخيست ع نظام بتع رمضان لي انتي منزلها مش عرفه نظام تاني رجيم بتع بعد رمضان

  • @سميحةأمإسلام
    @سميحةأمإسلام 8 місяців тому +1

    لو سمحتي يادكتورة عندي انزلاق اسفل الظهر هل تضر هذه الحركات ظهري اولا

  • @KayraKhalfallah
    @KayraKhalfallah 5 місяців тому +1

    سلام دكتورة اريد من الانقاص من الاهداف ومن الأشخاص لاني مريضة في أسفل الضهر عندي الفقرات وضهري منحني اريد نصيحة من فضلك و شكرا

  • @lifestyle8185
    @lifestyle8185 3 місяці тому

    لووسمحت يا دكتور عندي سؤال ياريت تحاوبيني ينفع حليب الصويا لل عنده ورم ليفي ف الرحم ولا هيزوده

  • @أفنانالريامية
    @أفنانالريامية 8 місяців тому +4

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤❤

  • @layalsalah-b6p
    @layalsalah-b6p 5 місяців тому +1

    دكتوره ممكن حل لتنحيف الأفخاذ التمترين تكسرني وماتجيب حل واضح

  • @murtaza1233
    @murtaza1233 8 місяців тому

    السلام عليكم دكتوره بلا زحمه عليج ردت اسأل حبوب الجينكو بايلوبا اكدر استخدمها الطلاب المدارس عمر 12 و14 سنه ومنو الأفضل الي عند العشاب لو الي بالصيدليه الله يوفقج جاوبي 😢😢😢

  • @MohamadReda-b3m
    @MohamadReda-b3m 8 місяців тому +2

    د كتوره من فضلك يا بنتي عمري ٥٢ سنه عندي الم شديد في عظمه الحوض من جهه الشمال كشفت الدكتور قال فقرات واهم من العلاج اني اخس ضروري عندي ٣٥ كيلو زياده من فضلك محتاجه نظام التخسيس انا تعبانه بس الله يكرمك حاجه علي قد الايد انتي عارفه الدنيا غاليه قوي بالله عليكي ماتنسيني وجزاكي الله كل خير واسفه علي الازعاج

  • @FaryalFifi-n9x
    @FaryalFifi-n9x 2 місяці тому +5

    رح اجربها وارجع واخبركم بانتيجة👍🏻💪🏻🖤😎

  • @علىخُطىالحبيب-ش9م
    @علىخُطىالحبيب-ش9م 8 місяців тому +7

    اللهم صل وسلم وزد وبارك وأنعم
    على حبيبنا ورسولنا وقائدنا وقدوتنا
    وإمامنا وشفيعنا سيدنا محمد
    صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم
    تسليماً كثيراً إلى يوم الدين
    يا عشاق الحبيب المصطفى
    ❤️ صلو عليه وسلمو تسليماً ❤️

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 8 місяців тому +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله

  • @ناهدمحمد-ه3خ
    @ناهدمحمد-ه3خ 8 місяців тому

    استخدام بذرو الكتان والناردين والمرمرية والمورنجا يوما له آثار جانبية الرجاء الرد وشكرا

  • @HgYh-ui5ip
    @HgYh-ui5ip 8 місяців тому +1

    يا دكتور نفسي اتخن وكمان وجهي خاسس اوي نفسي يارب تردي عليا

  • @SalmaAshour-e5u
    @SalmaAshour-e5u 8 місяців тому +2

    احلى حاجه تاكل عشان زياده دهون المؤخرة فول الصويا ممكن نضبفه على برجر بيتى هيكون هائل جدا ❤

    • @MudoAlSalih
      @MudoAlSalih 8 місяців тому

      الحليب الحيواني راىع لتكبير المؤخرة

  • @ShimaaMohamed-zf1mc
    @ShimaaMohamed-zf1mc 8 місяців тому +2

    عاوزه اسال حضرتك سؤال و محتاجة منك الاجابه ضروري جداً جداً ..
    انا كنت نزلت چيم و لعبت يوم رجل و لعبت بتاع الخفسه بعدها ب ايام لقيتها كبرت اكتر و شكلها اوفر و متضايقاني جداً،، و مش عارفه ايه السبب ولا ليها حل ولا ايه ؟

  • @هيلينا-ن2ج
    @هيلينا-ن2ج 8 місяців тому +1

    السلام عليكم اني وزني عالي عادي أخذ بروتين باودر طبعن جاي احاول انزل وزن عاملة دايت ممكن الجواب لو سمحتم

  • @jasminesaad5648
    @jasminesaad5648 8 місяців тому

    طيب لو موجود الفراغ ده فى المقعده هل نفس التمارين مفيده ليه

  • @faysaltalab4207
    @faysaltalab4207 5 місяців тому +3

    خسارة..للأسف لا استطيع بقيام.هذه.التمارين..مريضة..بروماتيزم وعندي..رجلي..فيها.كيس.توجعني.ولا.استطيع.رفعها...ياريث..وصفة...غير.التمارين.شكرا.دكتورة..وبالتوفيق لقناتك ❤❤❤❤

    • @hfdkdjjjdjdjj5525
      @hfdkdjjjdjdjj5525 4 місяці тому +2

      شفاكي الله وعافاكي شفاءآ لا يغادر سقما

    • @faysaltalab4207
      @faysaltalab4207 3 місяці тому

      ​@hfdkdjjjdjdjاسفة5525 على تاخير الرد لم انتبه لتعليقك...تسلمي حبيبتي ربنا يشفينا جميعا ويحفظك ويرعاك

    • @faysaltalab4207
      @faysaltalab4207 3 місяці тому

      ​@@hfdkdjjjdjdjj5525انا الحمد لله اتحسنت شوية وبدأت اعمل الرياضة لكن التمرين الأخير هو الي ساعدني ساهل بالنسبة لي..ادعيلي اسمن واتخلص من العضلة نايمة...أنا جسمي فوق مليان لكن تحت شوية..عندي العضلة نايمة..اسمن لكن مش كثير من تحت ادعيلي اتخلص من عضلة نايمة

  • @cibileamaliya2259
    @cibileamaliya2259 8 місяців тому

    دكتورة عوزة شي وصفة او دواء للشيب المبكر مع العلم عمري 33 مشكورة

  • @HanaaSobhy-fg8sc
    @HanaaSobhy-fg8sc 2 місяці тому

    دكتوره ممكن تكلمينا عن بذور الاكبي

  • @Shahd-t3i
    @Shahd-t3i 8 місяців тому

    لو سمحت يا دكتور كان عندي زوائد جلديه في منطقة الابط ف شلتوا ب الشفرة من غير ما اقصد هل دا هيعمل خطورة عليا رجاءً الرد السريع

  • @دايموند-م4ح
    @دايموند-م4ح 7 місяців тому

    الطريق الأول لرفع الرجلين وتاني دوران وثالث ارفع جسمي واميلها

  • @Nurse-20
    @Nurse-20 6 місяців тому +1

    ي دكتورة
    بلاش صور زي دي 3:31

  • @سارهمجديمرجان
    @سارهمجديمرجان 8 місяців тому

    معلش ممكن اسال سوال انا عندي زيت الجرجوبا وعندي زيت الخروع ينفع احطهم علي بعض وستخدمهم ممكن ضروري الي يعرف يرد عليه

  • @ضيالقمر-ه5ك
    @ضيالقمر-ه5ك 8 місяців тому +1

    دكتورة لو سمحتي علاج لصدفية الاظافر والشعر

  • @faysaltalab4207
    @faysaltalab4207 3 місяці тому

    وهل..حنتخلص.من.العضلة.النايمة..على..طول..ولا..لما.نوقف.التمارين..ترجع.العضلة نايمة
    أو نشفى..منها..للأبد
    أرجوا الى تعرف..تقولي..وتفيذني

  • @faimaba1988
    @faimaba1988 8 місяців тому

    ممكن تقوليلي اي واقي شمس تستعملي للبشرة بيضا

  • @amalfathallah7166
    @amalfathallah7166 7 місяців тому

    ارجوك اريد حلا لجلد الاوزة في الوجه للبشرة الحساسة مصابة بالوردية

  • @jhhgg3858
    @jhhgg3858 8 місяців тому

    لوسمحتي انا وزني زايد بس عندي المشكله ينفع اعملها واخد بروتين زي ما قلتي وياريت تقولي ع بروتين والقيه فين

  • @DjohraBensid
    @DjohraBensid 8 місяців тому +1

    سؤال بس هل لما بنتوأف على التمارين بترڨع ثاني وكأنو ماعملنا ولا إشي

  • @ماركونشات-غ1خ
    @ماركونشات-غ1خ 8 місяців тому +1

    طاب لو حد عمل عمليه في رجله ينفع يعمل تمارين ولا غلط ي دكتوره

  • @zeinahasan9513
    @zeinahasan9513 8 місяців тому +1

    دكتورة لو سمحتي عايزه حاجة لزيادة الصدر والوجه 😢ضروري ربنا يباركلك

  • @حكيمالذاري
    @حكيمالذاري 4 місяці тому +1

    اللهم صلي وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @امسيف-ث3س6ق
    @امسيف-ث3س6ق 4 місяці тому

    مره يوميا ولا مرتين يا دكتور

  • @يوسفيوسف-ج9س5ظ
    @يوسفيوسف-ج9س5ظ 8 місяців тому

    انتي بجد شبهه يوميات ماميز سبحان الله فعلا يخلق من الشبه اربعين😮

  • @NadyAmed
    @NadyAmed 7 місяців тому

    دكتوره عاوزه حاجه تمليل الاماكن الفاضيه في الارداف

  • @larahalabi5167
    @larahalabi5167 8 місяців тому +1

    كيف يعني ١٠ في ٣ ارجو التوضيح لو سمحتي

  • @amalifillah32
    @amalifillah32 8 місяців тому +13

    طيب يادكتورة نعمل ايه في الخفسة اللي في الوش 🤣. قصدي الوجه النحيف ... نعمل ايه لنفخ الخدود 😭 لو سمحتي الحقينااااااا

    • @thazirinoyour1159
      @thazirinoyour1159 8 місяців тому +3

      عن تجربة شرب منقوع الحلبة والزبيب الاسود واكل السمسم الكامل صحة لكل الجسم زيادة في كل مناطق الانوثة وجمال اختك من الجزائر

    • @Jojo-cn9ib
      @Jojo-cn9ib 8 місяців тому +1

      صحيح كلامك احنا بنخسر وزن وبنوصل للوزن المثالي وبنتفاجئ بنحافه الوجة الي خربت كل تعبنا 😂

    • @amalifillah32
      @amalifillah32 8 місяців тому +1

      @@thazirinoyour1159 شكرا حبيبتي لكن المشكل انا لااريد زيادة وزني فقط وجهي وهذا صعب للأسف عملت تمارين زاد نحافة وجهي عملت مسكات بدون نتيجة مش لاقيا حل 😭😭 أمري لله

    • @MudoAlSalih
      @MudoAlSalih 8 місяців тому

      ​@@amalifillah32حبي والله ماكو غير الفلر وحقن الدهون

    • @amalifillah32
      @amalifillah32 8 місяців тому +1

      @@MudoAlSalih كلامك صح حبيبتي. لكن انا مستحيل اعمل فيلر ولا حقن ذهون اخاف منهم. خلاص اقنعت نفسي انو مافيش حل ورضيت بحالي وبطلت ماسكات ووو واقول الحمدلله والشكر لله على كل حال

  • @LaiLa-i5v
    @LaiLa-i5v 7 місяців тому +1

    كم اعملو من مرة في الأسبوع

  • @أمأويس-خ4ز
    @أمأويس-خ4ز 5 місяців тому +4

    دكتورة انت حلوة ومحجبة ياريت ما تجيبيش بنات عاريات فيكون الذنب عليك في بنات محجبات بيعلموا تمارين شكرا ليك❤❤❤

  • @HmodTarek-ih3mp
    @HmodTarek-ih3mp 8 місяців тому

    دكتوره انا عندي طرف فيها خفسة اكتر من طرف تاني ممكن اعمل بس الي طرف مضايقة منو

  • @الحاناحمد-ق3ع
    @الحاناحمد-ق3ع 8 місяців тому +1

    يعطيكي العافيه❤❤❤

  • @arfat3966
    @arfat3966 8 місяців тому +2

    لو سمحتي يادكتور ه اسم العلاج الذي يزيد من حركه الامعاء انا استخدم علاج كلونا فلكس ممكن ينفع

  • @MilissaMili-rj9xc
    @MilissaMili-rj9xc 6 місяців тому +1

    رح أجربها و اخبركم بالنتيجة بعد أسبوع

  • @simonemad7034
    @simonemad7034 8 місяців тому

    بشتغل في مطعم وكلو دخان وللاسف لسا قايمه من كورونا دو صعب وفاقده الشم والتذوق بس عندي بلغم مبعرفش اخرجو وضروري هرجع الشغل ازاي اتعامل من غير ما اتعب مع الدخان 😢

  • @Magda-mr9hg
    @Magda-mr9hg 7 місяців тому

    مساء الخير يا دكتوره انا عندي الارداف تخينه جدا جسم من فوق رفيع جدا😢

  • @تيتةوالأكلةالحلوة
    @تيتةوالأكلةالحلوة 8 місяців тому +2

    جزاك الله كل خير وما ردتيش علي السؤال اللي انا سالته لحضرتك❤

  • @nasmas5646
    @nasmas5646 7 місяців тому

    انا اسما من فضلك كم مرة فى الاسبوع

  • @fanorfa6054
    @fanorfa6054 8 місяців тому +9

    السكوات دمرلي ركبتي، الآن أعاني من خشونة ركب

  • @cpucpu6599
    @cpucpu6599 8 місяців тому +1

    حليب الصويا ده كويس الدكتور ولا لا

  • @Om_Asad18
    @Om_Asad18 8 місяців тому +1

    طيب انا استخدام فول الصويا هل يحتوى على نسبه بروتين عاليه وتكفيني ولا اضيف بعض الاشياء؟

    • @nooralhidaya2715
      @nooralhidaya2715 8 місяців тому

      قال دكتور كريم علي أن الصويا مضرة بالصحة

    • @Om_Asad18
      @Om_Asad18 8 місяців тому

      @@nooralhidaya2715 يقولون انها مفيده جداً وليش فيها اضرار او اعراض جانبيه بل هيه ترفع هرمون الاستروجين عند المرأة وهذا يساعد على بتحسين شكلها وابراز المناطق الانثويه

  • @oaedShoShoM-xy5gl
    @oaedShoShoM-xy5gl 8 місяців тому

    دكتورتي التمارين كل يوم او يوم واسيب يوم

  • @حمزهعلي-ف2ر
    @حمزهعلي-ف2ر 4 місяці тому

    انت كنت عامله اعلان على فيسبوك على حليب الصويا اجيبه منين اضمن

  • @ss6ui
    @ss6ui 8 місяців тому

    لو سمحتي عايزة حل لسيلوليت لمؤخرة 😢❤

  • @FcuHvhgcg
    @FcuHvhgcg 7 місяців тому

    هو فى اسال هو ممكن للخنفسه تبقى سبب فى ان الموخره كبير وانا شبه فرى حته طالعه

  • @AminAmin-su7ke
    @AminAmin-su7ke 8 місяців тому

    عنوان الصيدلية ومواعيد تواجدك يا دكتورة

  • @محمدمحمود-س6ذ5ع
    @محمدمحمود-س6ذ5ع 8 місяців тому

    لو سمحتي انا عندي مشكله فالركب مش هقدر اعمل تمرين لسكوات هل ينفع من غيره

    • @ooo6555
      @ooo6555 7 місяців тому

      اكيد لا تسوينه اذا عندك مشكله هو اساسا الي ما عندهم مشكلة صاروا يعانوا من مشاكل بعد التمرين
      وانا منهم

  • @israreyounes364
    @israreyounes364 8 місяців тому

    دكتورة ازاي اتخلص من طقطقة الركب