FULL WEEK OF TRAINING für Fußballer

Für die meisten Fußballer ist es immer eine große Herausforderung, ihren Trainingsplan zu strukturieren insbesondere neben dem Mannschaftstraining oder Spieltagen. Wann du also welche Trainingseinheiten absolvieren solltest, erfährst du in diesem Video.
______________________________________
Sprich kostenlos & unverbindlich mit mir und finde heraus wie du athletischer wirst:
sascha-athletik.de
Meine Supplements & Zubehör für Fußballer:
www.esn.com/di...
*Werbung
______________________________________
Folge mir auch hier:
Website: www.sascha-joh...
Instagram: / saschajhn
TikTok: www.tiktok.com/@saschajhnx

[@kollls]

Danke Sascha 🙏

[@sascha_athletik]

Gerne

[@thomaspatzleiner5613]

Danke dir🙌🏿

[@sascha_athletik]

Gerne

[@neviokyburz1160]

Was sind gute Rotation, Anti-Rotation und gute Explosivkraft Übungen? Danke für hilfreiche Video!

[@finnole2751]

Starkes Video

[@aland3465]

💪💪

[@Nhat.]

Also beim French Contrast Training wie viele Sätze?

[@Nhat.]

Ah ne hab es verstanden am Anfang 3 Sätze und beim 2. 1-2 Sätze.