Plyometrisches Training für Fußballer: Was du alles wissen musst!
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- Опубліковано 31 гру 2023
- Plyometrisches Training ist unverzichtbar für jeden Fußballer, der athletischer schneller und stärker werden möchte.
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Wann soll ich was trainieren wenn ich Mittwoch und Freitag Training habe?
Bsp dienstag und Donnerstag das machen 😊