8 BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 лип 2024
  • best leg exercises to get wide thigh workout leg workout,best leg workout,leg exercises,best leg exercises,leg workout with dumbbells,leg workout at home,home leg workout,dumbbell leg workout,leg workout for mass,thigh workout,dumbbell leg exercises,at home leg workout,best leg workout for mass,quad exercises,how to get bigger legs,leg workout for men,how to get a thigh gap,leg workout for women,thigh exercises,top leg exercises,leg exercises with dumbbells,best quad exercises
    00:00 dumbbell only leg exercises | get wide thigh workout !
    00:12 Dumbbell Goblet Bulgarian Split Squat
    00:48 Dumbbell Single Leg Deadlift
    01:17 Dumbbell Side Squat
    01:38 Double Dumbbell Sumo Deadlift
    02:11 Barbell Romanian Deadlift
    02:43 Landmine Split Squat
    03:13 Landmine Romanian Deadlift
    03:43 Barbell Split Squat
    leg exercises for men at home,
    leg exercises at home,
    leg exercises for women at home,
    leg exercises with bands,
    leg exercises for bad knees,
    leg exercises for seniors,
    leg exercises without weights,
    leg exercises with weights,
    leg exercises at the gym,
    leg exercises at home for men,
    leg exercises at home no equipment,
    leg exercises after knee surgery,
    leg exercises after surgery,
    leg exercises athlean x,
    leg exercises after a stroke,
    leg exercises bodyweight
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 32

  • @maniac_muscle
    @maniac_muscle  3 місяці тому +1

    🖐🖐👍👍👍👍

  • @mag4926
    @mag4926 Місяць тому +1

    Many thanks for another, for me, very helpful trainings video❣🙂

  • @user-cq5np8tt3m
    @user-cq5np8tt3m 3 місяці тому +4

    اللهم صل على محمد وآل محمد ❤❤

  • @AbukiHsmzaa
    @AbukiHsmzaa 3 місяці тому

    Best ecxersises thank you

  • @luceinbattaglia9425
    @luceinbattaglia9425 3 місяці тому +1

    Super!🦾🔝👏

  • @mangovn777
    @mangovn777 3 місяці тому

    감사합니다

  • @elisangelasouza9841
    @elisangelasouza9841 3 місяці тому

    Maravilhoso

  • @dricaaraujo9086
    @dricaaraujo9086 2 місяці тому

    👏👏👏

  • @JABESHGAMER
    @JABESHGAMER 3 місяці тому +1

    ❤❤❤

  • @user-cq5np8tt3m
    @user-cq5np8tt3m 3 місяці тому +1

    كل التوفيق والنجاح حبيبي يابطل بالتوفيق يااسطوره ❤❤

    • @maniac_muscle
      @maniac_muscle  3 місяці тому

      تسلم يالغالي الله يسعدك

  • @deshaefromarounthawayricha7324
    @deshaefromarounthawayricha7324 3 місяці тому +1

    Thank you for the tips!

  • @albertochavarria388
    @albertochavarria388 3 місяці тому

    1 - Desplante o estocada búlgara
    2 - DL Unilateral o Rumanian Deadlifth unilateral
    3 - Estocada lateral
    4 - Sentadilla sumo con mancuerna
    5 - Peso muerto Rumano o piernas semirrígidas
    6 - Estocada estática o fordware lunge
    7 - Peso muerto Rumano con diferente variante
    8 - Estocada frontal estática como variante jeferson

  • @Bekena.2
    @Bekena.2 3 місяці тому

    Thanks bro. I have a workout channel like you

  • @yorukkizigeziyor
    @yorukkizigeziyor 3 місяці тому +1

    Very beautiful 👍🌺

  • @abisheknepal3981
    @abisheknepal3981 3 місяці тому

    Nice tips 👌 ❤

  • @sunilnikhandia1690
    @sunilnikhandia1690 3 місяці тому

    Exlent tip..

  • @edgarjoel6623
    @edgarjoel6623 3 місяці тому

    🙏💯👌💪

  • @rikiwei
    @rikiwei 2 місяці тому

    Nice songs. What's the title?

  • @dijiemmanuel9307
    @dijiemmanuel9307 2 місяці тому

    Pls the name of the second song pls

  • @albertochavarria388
    @albertochavarria388 3 місяці тому

    Y el swing con pesas rusas? Y la sentadilla profunda? Y el step up? Y el hip Trust? Y las abducciones?

  • @IbrahimKhalil-mu1eg
    @IbrahimKhalil-mu1eg 3 місяці тому

    دفع ماكنة جالس وينه؟ اهم تمرين ويشغل ال٣ عضلات سوية

  • @TD-oo9fp
    @TD-oo9fp 3 місяці тому

    His legs are enormous in size

  • @oscardaniellopezestrella8631
    @oscardaniellopezestrella8631 3 місяці тому

    Doy link

  • @dricaaraujo9086
    @dricaaraujo9086 2 місяці тому

    👏👏👏