தங்களின் சேவைத் தொடர வாழ்த்துக்கள் ஐயா. மிகவும் அற்புதமான தகவல்கள். இந்த பதிவை பார்த்ததிலிருந்து 3 வருடமாக தினமும் தொடர்ந்து விழுந்து கும்பிட்டு வருகிறேன். நன்றிகள் கோடி ஐயா🙏🏻🙏🏻🙏🏻
உங்களின் யோகாசனா பயிற்சி முறையில் (UA-cam மூலம்) பயன் பெற்றவர்களில் நானும் ஒருத்தி 😊😊 உங்களின் பொறுமையான செய்முறை விளக்கம் புதியவர்களுக்கு ஓர் மிக பெரிய வர பிரசாதம் 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 மிக்க நன்றி ஐயா! வளரட்டும் உங்கள் சேவை 💐🎊🙏🏻🙏🏻
தங்களின் ஒவ்வொரு காணொளியும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது நிச்சயம் உங்களுடன் இணைந்து தினமும் தவறாமல் பயிற்சி செய்து ஆரோக்கிய யுகம் அமைப்போம் என உறுதிமொழி ஏற்கிறோம்
ஐயா நீங்கள் கூறும் பயிற்சிகள் அனைத்தும் மிக எளிமையானதாக இருக்கிறது உடல் எடையை குறைப்பதற்கு நீங்கள் கூறியபடி சூரிய நமஸ்காரம் உள்ளிட்ட சில ஆசன பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்து வருகிறேன் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது விரைவில் தொப்பை குறைந்து வயிறு தட்டையாகி விடும் என்ற நம்பிக்கை ஏற்பட்டுள்ளது மிக்க நன்றி ஐயா
ஐயா வணக்கம் நன்றாக உள்ளீர்களா. உங்களது ஆசனப்பயிற்சி நான் செய்து வருகிறேன். ஆனால் தினமும் செய்வதற்கு எந்த பயிற்சியில் இருந்து ஆரம்பிப்பது. ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் தனித்தனியாக இருக்கிறது. அதனால் எது முதலில் ஆரம்பித்து கடைசியில் முடிப்பது.
நன்றிநன்றி அய்யா மிகவும் அருமை எளிதில் புரியும் படியாக இருக்கிறது மகிழ்ச்சி சந்தோசாம்,நாங்கள் சூரியநமஸ்காரம் செய்ய ஆரம்பித்து 3 நாட்களில் உங்கள் வீடியோ பார்க்கும் பாக்கியம் கிடைத்தது சந்தோசம்
மிக்க நன்றி ஐயா, மற்ற ஆசனங்கள் செய்யும்போது சூரிய நமஸ்காரம் செய்து விட்டு செய்வதா அல்லது மற்ற ஆசனங்கள் செய்து முடித்துவிட்டு சூரிய நமஸ்காரம் செய்யலாமா?
ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு பயிற்சி செய்யவும். மற்ற ஆசனங்கள் செய்யும் நாட்களில் சூரிய நமஸ்காரம் செய்யவேண்டிய அவசியம் இல்லை அதிகப் படியான ஆசனங்கள் செய்ய நேரம் இல்லாத நாட்களில் சூரிய நமஸ்காரம் செய்யவும் மேலும் விபரம் 97898 89680
![DON'T Do Surya Namaskars Like THIS 😩 [plus FAQs]](http://i.ytimg.com/vi/oDN1z0vAysU/mqdefault.jpg)
![DON'T Do Surya Namaskars Like THIS 😩 [plus FAQs]](/img/tr.png)
தங்களின் சேவைத் தொடர வாழ்த்துக்கள் ஐயா. மிகவும் அற்புதமான தகவல்கள். இந்த பதிவை பார்த்ததிலிருந்து 3 வருடமாக தினமும் தொடர்ந்து விழுந்து கும்பிட்டு வருகிறேன். நன்றிகள் கோடி ஐயா🙏🏻🙏🏻🙏🏻
உங்களின் யோகாசனா பயிற்சி முறையில் (UA-cam மூலம்) பயன் பெற்றவர்களில் நானும் ஒருத்தி 😊😊
உங்களின் பொறுமையான செய்முறை விளக்கம் புதியவர்களுக்கு ஓர் மிக பெரிய வர பிரசாதம் 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
மிக்க நன்றி ஐயா! வளரட்டும் உங்கள் சேவை 💐🎊🙏🏻🙏🏻
நண்பர்களுக்கு உறவினர்களும் பகிரவும் அவர்களையும் தவறாமல் தினமும் யோகா பயிற்சி செய்ய சொல்லவும் subscribe follow share comments
I learned suriyanamakaram from Ayya . He was teaching very nicely and the best teacher too
Super yellarum seinga payanaliungal
I attended your online classes sir.Its simple but very effective
Migavum payanulla thagaval nandri guruji
அருமை ஐயா
நன்றி ஐயா நீங்க நீடுடி வாழ வேண்டுகிறேன்
Very useful information and I learned proper way of Surianamaskaram from you sir.
தங்களின் ஒவ்வொரு மிகவும் பயனுள்ளதாக நன்றி குருவே
Nandri sir
தங்களின் ஒவ்வொரு காணொளியும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது நிச்சயம் உங்களுடன் இணைந்து தினமும் தவறாமல் பயிற்சி செய்து ஆரோக்கிய யுகம் அமைப்போம் என உறுதிமொழி ஏற்கிறோம்
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் நன்றி குருஜி
Excellent guruji 🎉
ஐயா நீங்கள் கூறும் பயிற்சிகள் அனைத்தும் மிக எளிமையானதாக இருக்கிறது உடல் எடையை குறைப்பதற்கு நீங்கள் கூறியபடி சூரிய நமஸ்காரம் உள்ளிட்ட சில ஆசன பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்து வருகிறேன் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது விரைவில் தொப்பை குறைந்து வயிறு தட்டையாகி விடும் என்ற நம்பிக்கை ஏற்பட்டுள்ளது மிக்க நன்றி ஐயா
Super 💕 G
Breathing comments slunga sir
Superrrrrrrrr sir explanation super sir
Superrrrrrrrrrrrrrrrrr
Super explanation gurugi
அருமை அய்யா...பயிற்சி செய்ய ஆசை வருகிறது இதை பார்க்கும்போது...நன்றி..
Impressed about your videos yoga and fitness
👍👍 🙏🙏
Pengal after delivery exercise podunga for weight loss
Real simple yoga really it is very useful sir.
ஐயா வணக்கம் நன்றாக உள்ளீர்களா. உங்களது ஆசனப்பயிற்சி நான் செய்து வருகிறேன். ஆனால் தினமும் செய்வதற்கு எந்த பயிற்சியில் இருந்து ஆரம்பிப்பது. ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் தனித்தனியாக இருக்கிறது. அதனால் எது முதலில் ஆரம்பித்து கடைசியில் முடிப்பது.
Online classes நடத்தப்படுகிறது அதில் கலந்து கொள்ளலாம் விபரம் அறிய இந்த எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளலாம் 9789889680
நன்றிநன்றி அய்யா மிகவும் அருமை எளிதில் புரியும் படியாக இருக்கிறது மகிழ்ச்சி சந்தோசாம்,நாங்கள் சூரியநமஸ்காரம் செய்ய ஆரம்பித்து 3 நாட்களில் உங்கள் வீடியோ பார்க்கும் பாக்கியம் கிடைத்தது சந்தோசம்
Complete information Thanks to Guruji for providing real information
மிக்க நன்றி ஐயா,
மற்ற ஆசனங்கள் செய்யும்போது சூரிய நமஸ்காரம் செய்து விட்டு செய்வதா அல்லது மற்ற ஆசனங்கள் செய்து முடித்துவிட்டு சூரிய நமஸ்காரம் செய்யலாமா?
ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு பயிற்சி செய்யவும். மற்ற ஆசனங்கள் செய்யும் நாட்களில் சூரிய நமஸ்காரம் செய்யவேண்டிய அவசியம் இல்லை அதிகப் படியான ஆசனங்கள் செய்ய நேரம் இல்லாத நாட்களில் சூரிய நமஸ்காரம் செய்யவும் மேலும் விபரம் 97898 89680
Mikka Nandri Aiya 🙏
Super
செய்து பார்த்தேன் ஐயா குறைந்து வருகிறது நன்றி
Nandri ayya
Super 👌🏼👌🏼👌🏼
Well-done , Sir 👏🏼👏🏼👏🏼
Weight loss your help me sir
Online classes நடைபெறுகிறது அதில் கலந்து கொள்ளலாம் விபரம் அறிய இந்த எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளலாம். 9786889680
Nice speech appa
பொதுவாக 12 steps....ஆனால் தங்களது சூரிய நமஸ்காரம் கூடுதல் steps உள்ளது
Aiyaa ovvoru aasanamum thani thaniya pannalama
Oreay adiya panna mudiyella
Ovvoru aasanam kum 1 minute vachu thaniya thaniya pannalama aiyaa
தனித்தனியாக நிதானமாக பவள
முறை நேரம் கிடைக்கும் போது செய்யுங்கள்
@@realsimpleyogafoundation2293 மிக்க நன்றி ஐயா 🤝🤝🤝
Super ,😘
Muttu vali erugavuga surya namaskaram pannalama
வேண்டாம்
Super sir
Romba nandri ayya & my guru... thangal kanoliel ulla arivurai Padi payirchi seithu varugiren 3mathamaga, migavum nala paalanai adainthulen....
Ini yean valnal muluka payirchi seiven endra nambikai vanthulathu....
Ipothu Enudaya nanbargal matrum kudumbathinargalayum, payirchi seyya ukka paduthukiren.....
Vallga vallamudan 🙏🙏
வாழ்க நலமுடன்
அய்யா எனக்கு இடுப்பு வலி இருக்கு இதை செய்யலாம
Thanks Guruji santhosham
👍🙏
Surya namaskaaar seiyum pothu muchu illuthu illuthu vidanuma sir
Iyya nanri arumayana pathivu... perasava vayeru kuraya enna seiyalam soluga..udal edai kuraithulladu aanal vayeru kurayavillai thola tholanu eruku adarku enna seiyalam solugal iyya..
நேரில் வந்து 3 நாட்கள் பயிற்சி செய்யவும்
@@MrVeenak nellai distct.... 2 kulanthagolada erukum housewife neril vara eyalatha kariyam iyya.. v2tu velaigolada senthu seira mari payirchi erunthal soluga
Romba Nanri sir
Jee.Namaskaram.Acharya.devo.bhava
Bojhaasam?????
Mekka nanri..valga valamudan..payanulla pathivu👏👏👏👏👏👏
Super Super Super Super Super Super Super Super
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Mikka nandri ayya🙏🙏
Nandri sir.
Nandri aiya