Must Follow Food Swaps | Upgrade Your Diet With Healthy Alternatives - Dr.P.Sivakumar (In Tamil)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 147

  • @vadivellupechai5959
    @vadivellupechai5959 6 місяців тому +4

    Great docter. You are really giving an healthy life to mankind.

  • @mrtonyjaasai9382
    @mrtonyjaasai9382 6 місяців тому +6

    குருநாத இவ்வளவு நாள் எங்க இருந்த

  • @hakkeemsait3389
    @hakkeemsait3389 7 місяців тому +5

    Recent time one of the best UA-cam channel

  • @இயேசுவேதேவன்
    @இயேசுவேதேவன் 7 місяців тому +13

    ஆரோக்கியமாக வாழ்க 💜🤍❤️👍🏼👍🏼சரியான கருத்து 🎉🎉 சிறுதானிய உணவு வகைகள் கருப்பு சிவப்பு அரிசி மிகவும் நல்லது 🌾🌾🤍💜❤️🙋🏼‍♂️🙋

  • @kovairamesh5323
    @kovairamesh5323 6 місяців тому +5

    Useful information 🎉

  • @siva9354
    @siva9354 4 місяці тому +3

    This is an eye opener video. Thank you Dr.

  • @prabhajames4436
    @prabhajames4436 7 місяців тому +4

    So informative Dr .. thanks
    You’re another Dr. Eric berg to Tamil Nadu 😊

  • @malarkarthi8213
    @malarkarthi8213 7 місяців тому +4

    Dr Sir... Thank you very much for this video... Excellent information to people... I'm going to change my food style from tomorrow... Thanks once again sir 🙏🙏

  • @mathavir9367
    @mathavir9367 6 місяців тому +2

    Hi doctor anna you know what nenga sonnathula 70 percent food apdithan sapdrom innum 30 percent change pannanum thank you for your valuable video

  • @sikkantharali7274
    @sikkantharali7274 5 місяців тому +4

    You are great sir

  • @sunayanasaravanan6324
    @sunayanasaravanan6324 6 місяців тому +3

    Sir, i m residing in Gurgaon. Here we get natural wheat flour ; that means - like rice mills in our place; here in front of us they grind the whole wheat and will be handed over to us.
    My question is can we consume that flour?

  • @mariaponniah390
    @mariaponniah390 7 місяців тому +4

    இது எல்லாவற்றையும் நான் ஏற்கெனவே மாற்றிவிட்டேன். இதற்கு அடுத்த level எப்படி இருந்தால் நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.
    High pressure, pre diabetes, cholesterol….

    • @prakashvanjinathan2357
      @prakashvanjinathan2357 2 місяці тому

      இதெல்லாம் செய்தும் உடல் பிரச்சினை உள்ளதா?

  • @duraiselvivelsamy9224
    @duraiselvivelsamy9224 7 місяців тому +3

    Clear explanation dr... thank you.... sir... valgavalamudan 🎉🎉

  • @malarpathmanathan6195
    @malarpathmanathan6195 6 місяців тому +2

    அருமை விளக்கம் டாக்டர் நன்றி

  • @idarebecca9220
    @idarebecca9220 3 місяці тому +1

    Great doctor
    May God bless you abundantly with His Grace and Mercy

  • @thangamaniT-ie3ob
    @thangamaniT-ie3ob 7 місяців тому +3

    Sir ra facter ku diet food podunga sir

  • @suganthijac9175
    @suganthijac9175 6 місяців тому +3

    Great help for society.. ❤❤❤

  • @pallavisaravanakumar9594
    @pallavisaravanakumar9594 7 місяців тому +5

    Sir I have hypothyroid can I take millets for weight loss

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому +1

      Ma'am, it is better to avoid pearl millet (கம்பு) and Sorghum (சோளம்). But please, do consult an endocrinologist before having millets.

    • @pallavisaravanakumar9594
      @pallavisaravanakumar9594 4 місяці тому

      @@dr.sivashalehealthy1954 thankyou so much for ur reply sir

  • @user-zr8jq2mw3z
    @user-zr8jq2mw3z 6 місяців тому +3

    Thank you so much sir God bless you

  • @mithramithra5173
    @mithramithra5173 7 місяців тому +2

    Ur video's r very useful to us. Sir, kindly make a video about dyslexia and how to care & teach them?

  • @Maverick_Ind
    @Maverick_Ind 7 місяців тому +2

    Excellent advice and information. Please continue your contribution.

  • @kirubanelson9429
    @kirubanelson9429 7 місяців тому +2

    Great info 👍 doctor
    We salute 🫡 for your knowledge and make it known to the world 🎉

  • @TheBFaizal
    @TheBFaizal 7 місяців тому +2

    I'm from Brunei, follow keto since 2018

    • @JBDXB
      @JBDXB 7 місяців тому

      Excellent. Really brave ❤️ heart

  • @Lakshmiview694
    @Lakshmiview694 7 місяців тому +2

    Vanakkam sir very useful information for me
    I have one doubt
    Google search panna millet 100g 119 calorie and rice 100g 300 calories nu varuthu but nenga solrathu different calories. Which website is good for showing correct calories sir

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому

      Ma'am, all the sites in Google search say the value for 100gms of white rice is around 130, only one bowl of white rice can have a calorie of 300.

  • @pushkalasudhakaran865
    @pushkalasudhakaran865 7 місяців тому +3

    Excellent Information Doctor We will try Thank you 😊

  • @jaivasudevan9880
    @jaivasudevan9880 7 місяців тому +2

    Thnkyu verymuch sir.. Always i need yur awareness video😊

  • @fathimasyed3828
    @fathimasyed3828 7 місяців тому +2

    Sir can u please explain about vericose veins prblm ... it's symptoms and treatment ... Will be very grateful for ur help

  • @nirmalanirmala136
    @nirmalanirmala136 28 днів тому +2

    Sir unga comparison super sir

  • @gayathriravichandran9350
    @gayathriravichandran9350 7 місяців тому +2

    Excellent sir tks for good tips & information 🎉

  • @kumarankumaran3462
    @kumarankumaran3462 6 місяців тому +3

    ❤ thanq sir

  • @sindhupradeepsr6298
    @sindhupradeepsr6298 7 місяців тому +2

    Good information. Thanku doctor

  • @mbharath4273
    @mbharath4273 7 місяців тому +3

    Sir best mild shampoo solunka sir daily use ku

  • @farookbasha5945
    @farookbasha5945 22 дні тому +1

    Very useful information sir thank you ❤

  • @jeyapradha7501
    @jeyapradha7501 18 днів тому +1

    Great video, thank u Dr.

  • @lijoisaac6694
    @lijoisaac6694 7 місяців тому +2

    Excellent presentation Dr. Siva🤝

  • @thahirabegum3769
    @thahirabegum3769 6 місяців тому +2

    Pls explain about hypothyroid

  • @AnuSrini02
    @AnuSrini02 7 місяців тому +2

    Informative advice, thank you 😊

  • @vaseemvaseem922
    @vaseemvaseem922 7 місяців тому +2

    Kelviragu kambu solam gothumai ellam mavu araithu dhosai sapidalama sir

  • @user-zr8jq2mw3z
    @user-zr8jq2mw3z 6 місяців тому +2

    All excellent informations

  • @farookbasha5945
    @farookbasha5945 22 дні тому +1

    You are great sir
    Thanks

  • @rajapillai7345
    @rajapillai7345 7 місяців тому +2

    Thank you sir super very nice 👌🙋‍♀️🙏❤

  • @malarkarthi8213
    @malarkarthi8213 7 місяців тому +3

    Sir pls share video about Cholesterol free foods

  • @AliHuss579
    @AliHuss579 6 місяців тому +2

    Very nice speech

  • @rajeshkannas2541
    @rajeshkannas2541 7 місяців тому +3

    Ayya nanrigal kodi

  • @shailajaj3706
    @shailajaj3706 7 місяців тому +2

    Sir please explain about tamarind...is it safe??? We use in our currys like fish curry, Garlic curry and rasam...so tell about the nutrition value sir...

  • @kanmanibaskaran377
    @kanmanibaskaran377 5 місяців тому

    டாக்டர் சார் வணக்கம் ஓட்ஸ் மற்றும் சிறு தானிய உணவுகளை எந்த வேளைகளில் உணவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

  • @user-ud2pq7yw5y
    @user-ud2pq7yw5y 6 місяців тому +2

    V v super.

  • @tamilselvielangovan5089
    @tamilselvielangovan5089 Місяць тому +1

    வாழ்க வளமுடன் Dr

  • @gunammalgracy760
    @gunammalgracy760 6 місяців тому +2

    Super.

  • @durgam5495
    @durgam5495 7 місяців тому +2

    Hello Dr, we are blessed to have you in our life. Keep going like this. Very well explained and mind blowing information as usual to follow long healthy life.

  • @padalasatya7735
    @padalasatya7735 7 місяців тому +2

    Thank you Doctor

  • @user-cf4xh3oy7j
    @user-cf4xh3oy7j 7 місяців тому +2

    Super sir

  • @user-zp6yi2pv7f
    @user-zp6yi2pv7f 7 місяців тому +2

    சார் எனக்கு சுகர் 200 கண் எரிச்சல் எப்படி சரி பண்றது என்ன

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому

      Kindly check with your physician or diabetologist.
      For more information about diabetes, kindly check the link below 👇
      ua-cam.com/video/NwQkZii83oo/v-deo.htmlsi=d6YfqRnAwsaNMuSa
      And
      ua-cam.com/video/Jc8PWjaF8es/v-deo.htmlsi=MI5CdM-wUjdJ2jAn

  • @dhanyaag7723
    @dhanyaag7723 7 місяців тому +1

    We need know more about children nephrotic syndrome

  • @salmama9805
    @salmama9805 7 місяців тому +3

    Thankyou so much

  • @gomathiu6590
    @gomathiu6590 7 місяців тому +3

    Sir please sir pcod,endometrium thickness and bulky uterus small multiple follicles for poly systic overies,and irregular non stop periods inda problem ku enna Madhuri food and solution sollunga sir pls sir evalavo treatment medicine parthuttom sir onnumay sari agala sir pls oru solution sollunga sir plsplspls sir oru vedio va potingana nalla irukkum sir pls sir

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому

      Sure Ma'am, will do 👍

    • @gomathiu6590
      @gomathiu6590 7 місяців тому

      @@dr.sivashalehealthy1954 sir unga vedio kaga wait pannitu irukkom sir en ponnukku age 18 sir inda problem 1year irrukkunga sir pls oru solution sollunga sir pls

  • @ashwinkrish5342
    @ashwinkrish5342 7 місяців тому +2

    Thanks doctor 🙏

  • @durgam5495
    @durgam5495 7 місяців тому +1

    Dr, please share how much quantity of fruits are safe to consume per day for non diabetes to stay healthy. From Melbourne

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому

      Ma'am, kindly watch the link below 👇
      ua-cam.com/video/d0-5VVHOMJQ/v-deo.htmlsi=_-6Ek3LDSjYMbvJO

  • @krshreeshome2507
    @krshreeshome2507 7 місяців тому +4

    Thank 😊 you sir

  • @bhuvibhuvi6830
    @bhuvibhuvi6830 4 місяці тому +1

    Super sir you are really good thankyou sir❤❤

  • @vijaykumarm9680
    @vijaykumarm9680 6 місяців тому +2

    👌👌👍👍👍

  • @Murugan-hs4fh
    @Murugan-hs4fh 3 місяці тому +1

    Super super great doctor

  • @sudhasubramani5591
    @sudhasubramani5591 7 місяців тому +1

    Sir please psoriasis and its cure pathi video podunga.

  • @bommisgallery5987
    @bommisgallery5987 5 місяців тому +1

    Australian aval than oats nu solrangale unmaya sir

  • @rajiramesh5338
    @rajiramesh5338 6 місяців тому +2

    Super example 😂

  • @sandhyajohnson.j4202
    @sandhyajohnson.j4202 7 місяців тому

    One Dr. Said dont go for green tea but u r saying good to take green tea instead of lemon tea. Which tea is best sir. Can u clarify clearly it.

  • @yamahasuresh5211
    @yamahasuresh5211 7 місяців тому +1

    Thirundha matabunga sir kilo kanakula vellai sottha thinnuvanunga enaku vella sapade pidikadhu

  • @ganeshbabu4328
    @ganeshbabu4328 6 місяців тому +1

    🙏🙏🙏

  • @thavamani.r9610
    @thavamani.r9610 7 місяців тому +2

    Thanthoori chicken sapita fat akatha ?

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому

      Tandoori chicken is a low fat meal when compared to fried chicken as tandoori chicken cooks in its own fat and there is no extra fat (oil) added while cooking. And also the extra fat in the chicken melts down in the tandoor and makes it more healthier.

  • @salikmdsalikmd1743
    @salikmdsalikmd1743 7 місяців тому +2

    அய்யா வணக்கம் பித்தபை கற்க்கள் அதற்கு அடிபடை காரணம் அதற்கான நிரந்தரமாக தீர்வு பற்றி ஒரு வீடியோ பதிவு செய்ங்க அய்யா

  • @mevscake8102
    @mevscake8102 6 місяців тому +2

    Yaru Sami nee🎉

  • @karuppasamyrmk9309
    @karuppasamyrmk9309 7 місяців тому +3

    🎉

  • @Appukanaga
    @Appukanaga 2 місяці тому +1

    🙏🙏🙏🙏

  • @ramprakash6846
    @ramprakash6846 7 місяців тому +4

    Hi Doctor , there are variety of oats like
    1. Steel cut Oats , Rolled Oats and also masala oats .
    Which one is better ?

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  7 місяців тому +2

      Sir, Steel cut oats is better than rolled oats as they are the least processed form of oats and hence they are more dense and contain more fibres.

    • @ramprakash6846
      @ramprakash6846 7 місяців тому +1

      @@dr.sivashalehealthy1954 Thanks for your reply, doctor 😊

  • @jayalakshmis5771
    @jayalakshmis5771 7 місяців тому +3

    Sir, neenga vera level