12 minute Diet Dance Workout | 12분 다이어트댄스 | cardio | 홈트 |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 156

  • @lex.....3398
    @lex.....3398 3 роки тому +2

    Her hair is also dancing😊💜💃

  • @hyangminitromuring4662
    @hyangminitromuring4662 3 роки тому +3

    Among your zumba videos, this is my favorite!!

  • @고복재-e6w
    @고복재-e6w 5 років тому +6

    좋아요 ~ 무리없이따라할수았어좋아요~

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +2

      고복재 고맙습니당! 주말은 잘 보내셨나요?! 좋은꿈꾸시구요 늘 좋은 생각과 좋은 일들이 가득하시길 응원할게욤👍🙏😍

  • @JudithStarkEllington
    @JudithStarkEllington 5 років тому +35

    I am so happy I found these videos. So much fun and old people like me can do them.

  • @londondtl
    @londondtl 5 років тому +34

    Sunny I started working out with your videos in April and at that time I weighted 210 pounds and my waist size was 38 - and - today I weigh 180 pounds and my waist size is 30. So I lost 30 pounds working out with your videos. You and your team are beautiful and the best. Thanks.

    • @missliz20vn68
      @missliz20vn68 5 років тому +2

      londondtl Wow, big progress ! Congrats !

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +4

      londondtl Wow!! Good👍👍👍👍👍 Thank you very much.❤️❤️❤️❤️❤️

    • @klara2630
      @klara2630 4 роки тому +4

      How often do (did) you workout? And how many videos a day?

    • @ernykho2704
      @ernykho2704 4 роки тому +1

      londondtl how often you do it?.. and how long each time...

    • @londondtl
      @londondtl 4 роки тому +1

      Erny,
      Thanks for the questions but for simplicity a responsible physical fitness/exercise program needs to be tailored to the health and physical capabilities/limits of each individual - and - should also include an appropriate diet in order to achieve your desired goals. I recommend consulting a professional Physical Fitness Instructor to help you develop a physical fitness/exercise program and diet with Sunny's videos which are all as an understatement simply exceptional. Very respectfully.

  • @scalliewag404
    @scalliewag404 4 роки тому +5

    I want Vera's training tips. Girl's got the whole world on her shoulders

  • @raena3283
    @raena3283 4 роки тому +3

    Your my no.1 diet UA-cam Creator! So much fun and easy to dance!

  • @cristinamendez1667
    @cristinamendez1667 5 років тому +6

    Another fun video with fun choreography. You're the best Sunny!

  • @여울-f7h
    @여울-f7h 5 років тому +6

    앜!!! 긴영상올라왔네요 지금도 15분이상짜리영상다섯개하고널부러져있는데 새로운거올라와서벌써내일이기대기대!!!!!!!!!!🔥🔥🔥

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +1

      여울 시청해주셔서 고맙습니당^^ 예전에 업로드한 15분 영상이 삭제 되었더라구요. ㅠㅠ 앞으로도 업로드 될 영상들도 많은 시청 부탁드리겠습니당. 즐거운 주말 되세욤🙏😍❤️

  • @yasminebouchenna2667
    @yasminebouchenna2667 5 років тому +6

    We love you and your choregraphies sunny ❤️

  • @marfracordova2745
    @marfracordova2745 5 років тому +9

    Thanks so much for sharing i love you choreographies 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🇲🇽😁🙌🙌🙌

  • @missliz20vn68
    @missliz20vn68 5 років тому +2

    Yeyyy, new vid from Sunny- must drop everything and bust a move ...

  • @giannakim119
    @giannakim119 4 роки тому +9

    Choreography is so hot and now.
    Its so current and powerful. Love it.

  • @dzierzakteresa
    @dzierzakteresa 5 років тому +9

    great exercises. thank you. or maybe something for women in their forties😊😊😊

  • @ateinaa6259
    @ateinaa6259 5 років тому +4

    So much fun and we are getting fit... 👏🏽👍🏽thanks Sunny💋

  • @joycaae
    @joycaae 3 роки тому +4

    this is really one of the best diet dance i've done of my life like the choregraphy the moves the music it's been suck in my head for 3 days now thank you so much for everything since the beginning i've lost 15lbs it's so amzing thank you :)

  • @kimmimi3131
    @kimmimi3131 5 років тому +4

    Thank you for your amazing videos ,i love you ☺😙😙😊

  • @joselynchirinos8781
    @joselynchirinos8781 4 роки тому +1

    Every day I love to do sunny funny videos 🥰

  • @alantar2001
    @alantar2001 5 років тому +2

    This is probably my favourite routine out of all of them

  • @valentina-th9hm
    @valentina-th9hm 4 роки тому +1

    the last choreo was fire‼️ so much respect for the teacher ❤️

  • @khedadjiminoz2121
    @khedadjiminoz2121 5 років тому +8

    omg u r just amazing ... am in my fifth day doing zumba and dance workout with u i really feel better

  • @makeupbylizzie
    @makeupbylizzie 5 років тому +4

    I love your videos! I hope you’ll do some 30 minute ones, too. Thank you for posting!

  • @sarabernalpadilla3350
    @sarabernalpadilla3350 5 років тому +4

    I love this dances and this choreos , love it this channel is the best❤️❤️

  • @AliA-qr4uv
    @AliA-qr4uv 5 років тому +5

    The dance is so beautiful😊😊😊💃💃💃💃💃💃👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌😁

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому

      الإمبراطور أكشن 🤩🤩😍😍❤️

  • @ayarisain1068
    @ayarisain1068 5 років тому +2

    Красавица зажигает спасибо большое за обзор видео дорогая 🌹 🌹 🌹 потрясающий 👍👍💯💯💯💯

  • @itzelgogo726
    @itzelgogo726 5 років тому +2

    sunny❤ thanksss

  • @mehelirajak3793
    @mehelirajak3793 3 роки тому

    Enjoying a lot

  • @poornimasreehari9154
    @poornimasreehari9154 3 роки тому

    Good 👍🏻

  • @keabetsoemuleya2966
    @keabetsoemuleya2966 5 років тому +3

    i love your videos, they are perfect

  • @leen_alk4354
    @leen_alk4354 5 років тому +3

    OMG.....!! 💜Thanks for your work. 😍😍👍😊❤❤

  • @fangel20
    @fangel20 4 роки тому

    My 4 years old daughter loves your videos, she does zumba with you every day! I love your videos, too! ! :)

  • @getfitwithsarita1980
    @getfitwithsarita1980 5 років тому +2

    Awesome

  • @widyasari5674
    @widyasari5674 5 років тому +2

    nice dancer😘👍👍👍

  • @riakencana9174
    @riakencana9174 5 років тому +2

    Always waiting your fitnes sis😍😍

  • @marileedebruyn7192
    @marileedebruyn7192 3 роки тому +1

    Lovely short workout to get the heart racing.
    Tons of fun.
    Thanks :)
    Love from South Africa

  • @jocelinhdz5167
    @jocelinhdz5167 5 років тому +8

    I love your choreography, thank you very much, I managed to lose weight thanks to you ❤😎🤗

  • @rosemallowgold5971
    @rosemallowgold5971 5 років тому +1

    Still love your dance routine...you go girl...✔✔💯🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️💗💗

  • @vinitatanwar2669
    @vinitatanwar2669 5 років тому +2

    Very nice 👍😊😊😊

  • @fatimabel5393
    @fatimabel5393 5 років тому +5

    I feel good when I apply some of these moves, thank you for your efforts. ❤❤❤

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому

      fatima bel Thank you for watching my video.🙏❤️

  • @Fluffileinalice
    @Fluffileinalice 4 роки тому +2

    Thank you girls! 🖤

  • @Aries.official376
    @Aries.official376 5 років тому +2

    very very nice

  • @user-qp9xh1gg1c
    @user-qp9xh1gg1c 3 роки тому

    楽しい♡
    sunnyありがとう!!

  • @studytoreachsuccess
    @studytoreachsuccess 3 роки тому

    Day 8 Thank you Sunny sarang

  • @Zimuahaha
    @Zimuahaha 2 роки тому

    I'm so happy that I discovered your channel! I loooove your dance workouts! Thank you.

  • @sabi2399
    @sabi2399 5 років тому +3

    Thank you very mush ! Thanks to you I have my perfect routine **

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +1

      Sabrina Ferreira Wow! Thank you for watching my video.🙏❤️

  • @cinderquin452
    @cinderquin452 5 років тому

    구독하고 갑니다. 진짜 구성 좋고 앞으로 써니님 운동 열심히해서 건강한 몸으로 도전입니다. ^^
    고맙습니다.
    Awesome!! THX~~~~

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому

      Jeonghwa Dornbos 구독해주셔서 고맙습니당😍 파이팅!!💛❤️

  • @nurfaoziah1545
    @nurfaoziah1545 5 років тому +2

    I like it..

  • @carinabeza
    @carinabeza 4 роки тому +1

    Really like your moves

  • @danitiellereginadasilvafer2878
    @danitiellereginadasilvafer2878 3 роки тому

    Eu faço todos dias e muito legal

  • @silvipi1
    @silvipi1 5 років тому +1

    son excelentes--son completas chicas les felicito...

  • @noormedinagarcia1788
    @noormedinagarcia1788 5 років тому +18

    I'm saving all your videos,they help me a lot❤ Could you please make someday a song of Stray Kids??😊💓💓💓

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +3

      noor medinagarcía Thank you so much. I’ll try my best.🙏❤️

  • @vita1966
    @vita1966 5 років тому +3

    I love your fitness dances soo much, THANK YOU!!!! Cant wait for new ones :)

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому

      Unlimited Happiness Thank you for watching my video.🙏💛❤️

  • @fatimatima4506
    @fatimatima4506 5 років тому +3

    We love you 😍😍

  • @erikadudaskova5170
    @erikadudaskova5170 5 років тому +3

    We are very very good :)

  • @aysegulaslan2838
    @aysegulaslan2838 5 років тому +2

    Harikasınız 😘😘

  • @foodessay3510
    @foodessay3510 4 роки тому

    신나여!!

  • @vr2395
    @vr2395 5 років тому

    The best of ur video

  • @gansiewling4214
    @gansiewling4214 4 роки тому

    🥰🥰🥰nice, great team, nice workout 👏👏👏

  • @lidyacorry7965
    @lidyacorry7965 4 роки тому

    LOVE THIS ONE

  • @tary_sa
    @tary_sa 5 років тому

    I love your videos so much.. thank you... i can't wait for another video..

  • @preetiray3252
    @preetiray3252 5 років тому

    Big fan of yours ,love from India.

  • @anubrinda3532
    @anubrinda3532 5 років тому +1

    😍😍😍

  • @anjiedolce8170
    @anjiedolce8170 4 роки тому

    Thank you..

  • @sunandasen1975
    @sunandasen1975 4 роки тому

    I LOVE you sis.. your choreography just osum.....😙😙😙

  • @danitiellereginadasilvafer2878
    @danitiellereginadasilvafer2878 6 місяців тому

    Eu faça muito bom

  • @tamih.p2366
    @tamih.p2366 4 роки тому

    Muy bueno me encanta

  • @HazalBkl6673
    @HazalBkl6673 5 років тому +3

    love ❤❤❤❤❤💕💕💕💕💕💕💞💞💃💃😍😍😍😍😍😘😘😘😘

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +1

      Maria Rose Thank you.❤️❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜💜

  • @ibtlsamj186
    @ibtlsamj186 5 років тому +3

    😘😘😘😍😍👍🌹🌹🌹🌹

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +1

      شو هيدا زمان م 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

  • @paulavilanova9833
    @paulavilanova9833 3 роки тому

    😍😍👌👌

  • @meshalrosa
    @meshalrosa 4 роки тому

    👍🏻👌🏻😍🤩😻

  • @eraxhigoli9312
    @eraxhigoli9312 3 роки тому

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @Yeubanthanmoingay.
    @Yeubanthanmoingay. 5 років тому

    chị nhảy rất đẹp

  • @LienTran-of2yj
    @LienTran-of2yj 5 років тому

    😘😘😘😘😘

  • @eraxhigoli9312
    @eraxhigoli9312 3 роки тому

    I love you🥰🥰🥰🤩🤩🤩😘😘😜👍👍

  • @kucingku552
    @kucingku552 5 років тому +3

    Loviyu

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому +2

      Kucingku 55 🙏❤️

    • @kucingku552
      @kucingku552 5 років тому

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤love youuuu , i'm from indonesia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @justvurb0_1
    @justvurb0_1 4 роки тому

    Young gods sounds a lot like DUN DUN.

  • @johngore9353
    @johngore9353 4 роки тому

    😍💖

  • @rosivieira6583
    @rosivieira6583 5 років тому

    🤩🤩😍😍😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @user-ty6pd3ff6f
    @user-ty6pd3ff6f 5 років тому

    재밌겠다

  • @arn0204
    @arn0204 5 років тому

    ❤️

  • @Michael25062009
    @Michael25062009 5 років тому

    Segundo video que guardo de ella, me gustan sus coreografias, el otro es con musica de BTS.

  • @itzelgogo726
    @itzelgogo726 5 років тому

    Invite a una amiga a casa para poder hacerlo con alguien:D LE HA GUSTADO TUS COREOGRAFIAS❤😍

  • @ruyanahdemak969
    @ruyanahdemak969 Рік тому

    Kren

  • @griseldaarguello5556
    @griseldaarguello5556 4 роки тому

    Hola , me saludan , saludos

  • @karenfigon9243
    @karenfigon9243 5 років тому +2

    oh my god this is the hardest routine with kpop I've do

  • @paulsart2149
    @paulsart2149 3 роки тому

    I am sweating like anything

  • @sandunimekala6416
    @sandunimekala6416 3 роки тому

    Plz reply for my comment!!!!
    Can you tell me ,if I do this everyday can I lost my belly. Becuase I have little large belly. Therfor I missed my previous body shape. I want to get shape backside and slim body. So can you explain that can I do it???? 🙄🙄🙄🙄
    Love you from sri lanka 🇱🇰🇱🇰😍❤

  • @MadilynSendangan
    @MadilynSendangan 9 місяців тому +1

    Mar20 love u ampeng miss u moaaaaaaaaa nice dance. Nice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MayMay-xe2ui
    @MayMay-xe2ui 5 років тому

    💟💟💟💟💟💟💟💟

  • @GASinee.aumaoeb.channel
    @GASinee.aumaoeb.channel 5 років тому

    12...MINUTE..DANCE
    SUNNY..SUNNY..FUNNY
    FITNESS💟❤💟❤💟❤💟❤💟💟💖💖💟💟🌹🌹🌹💟💟🤟💟

  • @htinbhoneblaze458
    @htinbhoneblaze458 2 роки тому

    Oooooo

  • @nananana463
    @nananana463 3 роки тому

    I'm going to start this challenge! Wish me luck :D I will complete this challenge for two weeks.
    Day 1: 63.7 kilos

  • @zainecamargo9292
    @zainecamargo9292 5 років тому

    lindas top

  • @mimr316
    @mimr316 5 років тому

    Can you make dance cardio for girl who first time in cardio or zumba, because if it first time they will hurt if must to do intesive move, actually like girl who obesitas or have low breath and heart because never doing exercise that intensive. Sorry bad in english

    • @sunnyfunnyfitness
      @sunnyfunnyfitness  5 років тому

      illegal Bear Okay. I’ll try my best. Thank you so much.😍❤️

  • @power52355
    @power52355 Рік тому

    Thank you very much.
    I'm watching the video. I try to imitate them and make them dance, but some of them use it viciously and do criminal things. It's a terrible story, isn't it? Even though I am having fun dancing, there are people who laugh at other people's dances, so please pray that they will be punished at a later date because they are committing a crime that is less than a mere flea bug.

  • @giannakim119
    @giannakim119 4 роки тому +9

    It's fun and easy to follow. and choreography is hot and sexy.

  • @HambaAllah00-u1m
    @HambaAllah00-u1m 5 років тому +2

    I donwload your video ok 👌
    I want upload on my fb 😊