Почему мерзнут ноги? 7 вариантов ответа
Вставка
- Опубліковано 21 гру 2023
- Тема сегодняшнего видео особенно актульна зимой - почему регулярно мерзнут ноги? Ищем ответ на вопрос, вооружившись здравым смыслом и медицинской наукой.
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
UA-cam:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Слушаю Евгения Олеговича, много лет. Не надо никакого фильма, настолько ИНТЕРЕСНО он рассказывает! Спасибо ОГРОМНОЕ!❤❤❤❤
А книги! Читаются как хорошая художественная литература. И очень полезны!
@@user-yv3dw7gx6jжаль вас☹️
Евгений Олегович Вы светлый добрый человек !!! Вас очень приятно видеть и слушать !!! Спасибо!!!
Евгений Олегович!!Огромное спасибо за ваши бесценные советы,низкий вам поклон
Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Привет из Казахстана! спасибо вам доктор ,что вы есть,берегите себя и свою семью!Мира душевного равновесия Вам!
Уважаю Комаровского, Наконец-то я понял, что я афро-беларус. Но, про любимого человека мне очень понравилось!А если серьёзно, КОМАРОВСКИЙ-КЛАССНЫЙ ДОКТОР!!!
Дорогой доктор! Вырастила двух внуков по вашим советам. Здоровья вам! Самара.
Как травматолог-ортопед скажу еще одну частую причину холодных ног. При продольном плоскостопии в обуви нарушается вентиляция и воздух застаивается, нога потеет. Если носить ортопедические стельки, циркуляция воздуха восстанавливается и ноги меньше потеют.
Еще помогает, даже на морозе, снять обувь, снять носки, протереть влажные стопы и заново одеть те де носки, если нет смены. Будет потеплее
И носить сменные носки
Вы же про обутые ноги.
Но у меня с раннего детства были холодными руки и ноги везде -- и дома и на улице. Как ледышки. И в нескольких носках и в двойных варежках. И спать ложилась под ватным одеялом.... У сестры и брата такого не было, у родителей тоже норм. Я одна была мерзлячка. Всё изменилось до наоборот с приходом приливов и климакса. Всё стало горячим, никаких тёплых варежек, носков, никаких тёплых свитеров, пуховиков, одеял.... Возненавидела лето и жару. Полюбила холод и сквозняки.
Полная противоположность моей жизни до 50 лет. И так уже десять лет живу -- не мёрзну. А если больше +25 С то мне плохо, после +30С просто ужас.
А обувь оптимальна демисезонная зимой на капрон или тонюсенький хб носок.
@@user-ym8vc7of4s у меня парадоксально на морозе ноги потели🤷♂️
У моей мамы, до 60 климакс проходил тяжело, спала зимой под открытым окном, после 60ти стала сильно мерзнут, тут все индивидуально
еще можно носить носки из быстросохнущего материала (не хлопок). это всякие специальные спортивные носки - обозначаются как для лыж, для туризма, и тд. они делаются из синтетики , более дорогие сорта из смеси шерсти мерино и синтетики. в сочетании с такими носками ноги не подпотевают и не замерзают потом от влаги. Люди часто недооценивают носки как элемент одежды и экипировки и покупают самые дешевые. А я считаю что носки гораздо важнее чем обувь, для здоровья, и к их выбору нужно подойти серьезно
Спасибо за этот ролик, Евгений Олегович! Как всегда, очень познавательно!
Евгений Олегович спасибо за ваш труд, очень актуальная тема!
Скажу о своих холодных ногах. Тоже мерзнут ноги. Но заметил одну вещь, если на ужин поем жареного мяса из духовки и выпью 100 гр своего производства то ноги горят и некакой грелки не надо и ложусь спать.
Огромное спасибо, доктор! Очень интересно и познавательно и без политики!
Как всегда очень полезная информация, спасибо ❤
Спасибо большое,доктор!Как всегда-убедительно 😊❤💛💙
Спасибо, коллега. Помимо болезни Рейно и Бюргера (редкие причины), наиболее часто - это банальный облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (ОАСНК). Бабушки и дедушки летом могут носить шерстяные носки, ходить в валенках и кутать ноги даже в тёплое время года.
А как лечить такое заболевание ?
@@annafilipova3536лечения нет. Профилактика: ЗОЖ, контроль давления и холестерина после 40 лет или, при необходимости, раньше.
Самый лучший доктор на планете Земля! Спасибо огромное! Берегите себя ❤
Искреннее спасибо Вам за Ваши уникальные эфиры!
Спасибо Вам , доктор! Доброго Вам здоровья желаю на долгие годы❤
Дякую велике за корисну інформацію.як завжди все дуже зрозуміло 👏
Я с юности страдаю в холода от охлаждения конечностей. Рано научилась вязать и начала с носков 😅.
Когда мне позвонила сокурсница, спустя 25 лет, первый вопрос был : " Ты так же страдаешь от охлаждения ног и так же вяжешь носки?" 😂
Плюс надо проверить общий иммунитет. Анализы не самые дешевые, лекарства тоже, не химия . Врач нужен толковый, не рвач. Есть еще такие сопутствие факторы которые могут идти, очень часто, это поражение энергетической системы организма (порчи, сглазы) и сущности, которые поразили и сидят на вас или в внутри в вас. Если это не было с рождения. Вопрос можно как правило решить, просто надо найти причину.
@@simongordeziani3791 благодарю вас за чуткость и хорошие советы!
если нужны подробности напишите мне в личку, скажу что надо делать.
Дякую Вам за Вашу небайдужу позицію і пояснення і причин такої актуальної ситуації
Спасибо настоящему врачу по призванию!
Спасибо большое Вам уважаемый доктор 🙏🙏🙏
Спасибо большое за подробное объяснние. Ереван👍
Благодарю Вас, доктор 👍💫❤
Дякую Вам за відео!
Репост і респект доктору Комаровському
Thanks to dr. Komarovskii Eugene, wish you stay safe and well everyone 🙏
Спасибо за советы!
Благодарю вас очень сильно,вы даже не представляете насколько это видео сейчас актуально для меня, спасибо вам за то,что вы есть!❤
Дякую безмежно за Вашу безцінну і корисну працю і нехай Вас Бог береже !!!
Доктор Комаровский,поздравляю Вас и Вашу семью с Рождеством и наступающим Новым годом!Желаю Вам ,исполнения всех Ваших пожеланий!И мирного неба над головой!
Дякуємо за дороговказ!
Як завжди, потрібно, без зайвої нагрузки на психіку, але, з правом вибору і варіантами прийняття рішення, після проінформованності!
Дуже мудро!
Спасибо вам, дорогой доктор! ❤
Супер, спасибо, видно что вложена душа и труд в видео, мы это ценим, так же хорошо рассказано без запутанной специфической терминологии, самый лучший доктор.
Велике дякую , Евген Олегович . Зрозуміло й цікаво . Якщо можна хотілося б ще почути про запалення яєчників . У молодих жінок під час війни . Дякую .
Спасибо, доктор!
Спасибо за советы! Комментарий благодарности для продвижения!
Евгений Олегович спасибо за вашу работу и ценные советы, здоровья и мира вам и вашей семье ❤🌲
Доктор, спасибо, для меня это полезно
Спасибо доктор! Много позитива
Spasibo za vawu rabotu!!!
Дякую вам!!!
Как всегда спасибо за полезные советы, доктор!
Спасибо вам,Доктор!Раньше всегда мерзла, ноги в том числе,сейчас,после 60 лет, могу ходить в обуви и летних носках зимой, дома без носков всегда!Сплю зимой с открытой форточкой даже в мороз,под тонким покрывалом.
Що трапилось ?)
@@GPT_Chat_ так вот изменилось все почему то,наверное старость))
Может щитовидка распорядилась по-своему? А у меня тоже самое к старости произошло, но причину я знаю! Следуя настойчивости врачей, практически не ела соль. Температура была 35,3 , давление до 200 при весе 55 кг. Эндокринолог сказала что ТТГ в норме. А когда началась костно-мышечная слабость и руки стали белеть, сил не было даже мочалку прижимать, то чуть не попала в реанимацию. А у меня просто не хватало натрия! Я начала отслеживать чтобы в день получалось употребить 5 г соли (это жизненная необходимость!). А можно до 6-8 грамм даже по диете. И я ожила! Температура и давление пришли в норму, появилась энергия и перестали мёрзнуть ноги. Я ем очень мало! Могу быть сыта одним помидором например.
Дякую Вам
Целуем Вас, Доктор, Вы Волшебный! 💋💋💋🤗
Щиро Вам дякую Евген Олегович!
Спасибо доктор❤
Мені зараз 50 років, ноги почали мерзнути в 24. Невролог ще в 1999 р. приписала гінко білоба, я пропила - нічого не допомогло. Маю діагноз ВСД при шийному остеохондрозі, проблема з судинами.
Коротше кажучи: рятуюсь звичайною гумовою грілкою з аптеки, на ніч грію ноги, постіль перед сном - і сплю солодко як в 15 років.
Спасибо за эфир❤❤❤ Эта тема для меня очень важна, т. к. постоянно мёрзнут ноги, я уже даже привыкла к этому😊
Я даже летом дома сплю под одеялом и хожу в носках😅
Спасибо,доктор
Спасибо!!!❤❤❤
Срасибо вам доктор !!! Слушая вас и уже понимешь, что все у нас будет хорошо ,,,,
Bravo ❤
Спасибо доктор
Як я заздрю людям які курять, п'ють чи мають зайву вагу. Їм так легко покращити здоров'я, кинувши курити, пити чи схуднувши😃 А що робити тим, хто ніколи не курив, не пив і не має зайвої ваги? 😕
Олю ! Спробуйте регулярний секс. Це правда. Дуже зігріває не тільки ноги, а і все тіло. Здоров"я Вам.
Так починайте😅😂Хоч шось корисне:🍽🍷🥂😘
Нашел чему завидовать! Просто живи и наслаждайся жизнью, у тебя всё гораздо лучше, чем у них.
А купить качественную обувь ещё та задача
Кто нп курит и не пьет тот здоровеньким помрет
Спасибо 🙏
Евгений Олегович, вы супер ) спасибо за бесплатную информацию , которой делитесь 😅
Вот вам идея для ролика ( или моя боль) - ребенок 2 года прям сильно привязан к маме, боится других деток, понятно, что такой ребенок и такая сложная сепарация. Но в общем - как социализировать ребенка )
Дякую.
Спасибо, дорогой доктор. Просьба поговорить о болезни Рейно. Когда-то под вопросом ставили этлт диагноз из-за спазмов ног (в разных частях) и рук
На ногах хотя бы есть носки и сапоги.
А вот постоянно мерзнущие ладони - это большая проблема!
При +20 уже холодные ладони, при +5 практически идет обморожение.
Не курю, не бухаю, занимаюсь спортом.
Спасибо огромное, очень интересно. А можно спросить мёрзнут руки в разных рукавичках и перчатках.
Ответ номер один🎉😂
Совет то правильный но где найти правильного Доктора?
Доктор, сейчас в Казахстане эпидемия кори. Дети привиты в детстве. Нужно ли сейчас дополнительно получить вакцину....будет ли это дополн.защитой?
Команда доктора..дайте ответ, пожалуйста, как быть нам?
Возраст 20 лет.
В Азербайджане тоже эпидемия кори умирают дети, умер мальчик 12 лет, нам сказали если возраст старше 10 лет то поступит вакцина специальная для этого возраста, но ее пока нет.
@@leylamursalova5341мальчик был привит интересно?
Спасибо
Вот с диагнозом как раз и проблемы, врачей хороших найти очень трудно. Проблема холодных ног и рук мучает очень давно.
Холодных или мерзнущих? У меня холодные, сколько помню себя, но мерзну я, пожалуй, даже меньше других, в чужих жилищах мне всегда жарко.
@@NellyR00, холодных. С сентября по май сплю в носках, иначе не усну.
@@KVP2112 т.е. все-таки мерзнущих. Мне в свое время от общей мерзлячести прекрасно помог спортзал - наросла мышечная масса (не то чтоб я стала вся бугристая , лишь изменилось качество тела при прежних объемах) - улучшилась терморегуляция, доктор об этом упоминает в видео, исчезли признаки гипотонии типа потемнения в глазах когда встаешь. Сплю с приоткрытым окном круглый год. Ноги-руки все так же холодные) но не мерзнут сильнее чем у других.
Благодарю вас за эфир 🇺🇦
Супер
Я быстро замерзаю и также быстро перегреваюсь на солнце. Но я научилась с этим жить.
Зимой, если мерзнут только ноги, значит, они влажные, надо переодеться в сухое, в идеале сходить в душ и привести весь организм к одной температуре, а потом одеться в сухое.
Лето, ну это элементарные, но очень важные правила: если есть возможность, везде прятаться в тень, зайти куда-нибудь, не находиться на самом солнцепеке. Головной убор и футболка, а не майка с открытыми плечами. Солнцезащитный крем и очки. При любой возможности также, как и зимой, окунаться в море, реку, бассейн, ванна с прохладной водой, душ. С головой, чтобы температура тела была везде равномерная. Всегда носить с собой бутылку обычной воды без газа, сахара и лимона. Просто вода.
Кстати всю жизнь жила думая что у меня болезнь, что мерзнут ноги, но когда начала зарабатывать купила очень крутые сапоги. Это были первые в жизни сапоги в которых ноги не потели и не мерзли. Хотя я и худая, но я дома в носках, сплю в носках. Сейчас найти такие сапоги прям проблема( все не то( ого. Вот про стресс - это новенькое. Щитовидка проверяю регулярно. Какое оказывается крутое видео то) Кстати теплые тапочки зимой - это шикарно, но иногда ноги потеют в них. Вау спасибо за идею массажа ног
У меня мерзнут руки и ноги, как бы хорошо я не оделась. Ходила к врачу (Финляндия). Она когда нажимала, на ногу и увидела что белые пятна от пальцев так и остаются долго видимыми, у нее даже лицо вытянулось. Говорит, я с таким не сталкивалась, поизучаю вопрос и вам позвоню. Перезвонила через неделю, говорит, не могу помочь. Наследственная особенность организма, учитесь жить так 😢
Док! здравствуйте! вот в целом согласен про момент с курением! но бывает такое, что ноги горят, я зимой/летом порой бывает снимаю обувь и в гараже хожу по бетону чтобы остудить ступни.. хотя вечером приду домой, и сидя в кресле начинают мёрзнуть ноги.. или может (меня сейчас осенило) сидя передавливает!? но хотя и лёжа ноги часто мерзнут... тут ещё поди и целостность так скажем связаных со спино ймогут давать фактор..?
Көп рахмет
Приятный умный дядечка.
У меня и мамы тонкие лодыжки - и мы всё время мёрзнем и дома в тёплых носках. У бабушки тоже были такие тонкие ноги
Всю жизнь мучаюсь этой проблемой. Предполагаю, что виной тому - анемия. Тоже всю жизнь ее лечу. Зимой самое лучшее средство для согревания- это собака , спящая в ногах😊
У меня болезнь Рейно,постоянно холодные руки и ноги😢
Моя мать полностью вылечилась от Рейно ужалением медоносной пчелы,начала с одной пчелки далее увеличила количество до 5 штук...и все прошло.
Ребята, грелки под ноги перед сном вас спасут) это тааак прияяятненько ✨
У меня Врожденный порок сердца и аневризма восходящего отдела аорты, тоже врожденное, тоже мерзнут часто ноги и руки😊
Спасибо, доктор! Кажется я однажды испытал из-за стресса, во время похорон своей бабушки. Только у меня тогда сильнее всего замёрзли кисти рук.
Спасибо за видео. Можно, пожалуйста, в следующий раз разобрать вопрос о том, как провериться на рак?
Домашний способ: мясо Вам хочется кушать? Если ДА, то живите спокойно. А для научной уверенности попросите врача сделать анализ крови на онкомаркеры. Мне сделали и я успокоилась.
Комаровский - любовь форева ❤
Комаровский не только хороший доктор, он ещё и актер. Всегда приятно слушать и смотреть.
Я хоть и не часто курю Ну у меня часто мёрзнут ноги и всё равно я очень маленькая и худенькая я так понимаю что даже слово курю мне надо забыть Так же как и сигарети сигареты с зажигалкой
У мене влітку носки на мені, бо мені холодно 🙈 взимку лиш теплі носки ))
У мене і руки постійно холодні теж , чомусь ніколи не звертала на то увагу
Спасибо!! У меня с юношества холодные ноги, что это значит?
Эффективен ли бафазол ic при кислотный нервах автоматические нервы
А как же избыточная потливость ног? Стопы сильно потеют, носки становятся мокрые и забирают тепло из ног.
Протирайте ступни формидроном. СтОит копейки в аптеке.
Мёрзли ноги сколько помню .себя !! когда в детстве спала с мамой то она постоянно говорила мне про холодные нога ка у лягушенка холодные !!не так довно только после минепоза ноги перестали мёрзнуть!! слава богу на болезни не жалуюсь их нет !!я с шестьдесят пятого года рождения! !!быстрее всего щитовидка ?!анемии не когда не было !!вот уже тридцать пять лет живу в Африке слава богу!!
АФРИка - вот и выход😅😂😊
🦦
А как на счёт недостатка магния???от этого мёрзнут тоже
Ноги, руки и нос мëрзли сколько себя помню с детства, кроме жаркого лета. Холодные, как ледышки даже в носках и варежках. А вот с приходом приливов и климакса и ноги и руки потеплели, иногда даже очень горячие бывают. Уже так десять лет. Выбросила теплые носки и варежки, теплые свитера и толстые пуховики и зимние сапоги одеваю только в ооочень сильный мороз. Жару не переношу. Полюбила холод и открытые окна, сквозняки даже зимой. Дома температура до 20-23 максимум. И никаких теплых одеял.
// но как же я мëрзла всю жизнь до 50 лет -- как-будто другой человек///
По поводу диагноза. Лет 35 назад в иностр. сериале про врачей услышала по поводу холодных ног и рук, что это нарушение периферического кровообращения и нужно к врачу. На очередном профосмотре в поликлинике я спросила у нашего терапевта об этом. Она сказала -- не выдумывай, скаким кровообращением родилась, с таким и живёшь. ЗдорОва. Всё.
А ноги-руки действительно до синюшности доходили.
А гипотериоз обнаружился случайно года три назад, когда уже всё было и тёплое и горячее. Недостающте гормоны принимаю. Но на температуру ног и рук это никак не повлияло.
Про детство -- ни по каким врачам меня не водили да и знать родители не хотели ничего и не знали. У двух др детей таких проблем не было.
Первый раз слышу о стельках в микроволновке. Можно чуть подробнее?
Дорогой мой доктор Комаровский, здравствуйте. Я Харьковчанка, моей дочке 27, была у Вас на приемах на Московском пр- те, когд дочке было 4,5,6, месяцев. Прошу Вас не надо Гордона, Авакова, Шустера и Вашего друга Степанова. Берегите себя!!!!
я знаю ещё парочку причин. например плохая работа температурного датчика в голове и депрессия.
❤❤❤
Мне ровно это - только с руками. Весь год ледяные - даже в жару.
Доктор, а что на счёт сидячего образа жизни и такой же работы? Не влияет? Заметила, что в общем-то мёрзнут в долгом сидячем положении, в остальное время не беспокоит.
Чтобы не одевал на ноги - до лампочки. Мерзнуть начинают чуть ли не с 14 градусов тепла. Единственное, что помогает это закаливание и то не надолго