Тонкая талия без тренажеров - Все буде добре. Выпуск 786 от 05.04.16
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2016
- ♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
Возможно, ли сделать талию тоньше без дорогих тренажеров и в предельно короткие сроки? Фитнес-тренер Тимур Мазур уверен, вы добьетесь ошеломительных результатов уже через две недели, благодаря простому и эффективному комплексу, упражнения которого вы увидите в сегодняшнем выпуске!
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
4:59 - разминка
5:23 - 1 упражнение (15 - 20 повторений)
6:09 - 2 упражнение (20 - 25 повторений)
7:34 - 3 упражнение (15 - 20 повторений)
8:19 - 4 упражнение (20 - 25 повторений)
9:09 - 5 упражнение (15 - 25 повторений)
❤У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!❤
Спасибо огромное!
У этого Тимура шея как труба 😸😸
он вроде говорил что его шея чуть больше талии жены...
Хава 95 😂
Шея просто накачана
@@user-wl5fs2nd5h как и зачем качать шею?
@@aria3631 борцы тоже качают шею. Может ему просто нравится
Девчонки писала что скоро напишу. Комплекс действительно работает, надо просто не лениться и ДЕЛАТЬ. Ни 10 конечно сантиметров, но 7 УШЛО!!!!! Делать нужно каждый день, делала по 10 мин, и не пожалела, оно того стоит. Простите, кто ждал моего отзыва, совсем забыла про это.
Маникюр Для начинающих
За какой промежуток вы добились?
Сколько длилось одна тренировка? И сидели ли вы на пп?
@@sabinamamedova811 одна тренировка-10 минут
девочки реально помогает если делать регуальнл
какой смешной тренер!:-D
+
да он забавный и бодрый)
@@user-nq3pi9he4o l
Какой Тимур обаятельный и харизматичный мужчина. Одно удовольствие наблюдать за тем, как он объясняет и делает упражнения)
+
@@qq6886 Не завидуй. У него бабы клиентки, он ведёт себя как дамский угодник.
Прекрасная программа !!! Очень много полезного. Замечательная ведущая !!! Молодцы братья украинцы !!!
Спасибо Вам!!!
Спасибо Вам! Будьте счастливы!
Татьяна Соколова ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ЖИВИТЕ ДО 60, И РАДУЙТЕСЬ НА ВСЕ 100💞
introvert ахахахахахахааз до 60
почему такие злые люди а.очен хорошая программа. мне помогает во многом.супер😘👌
Блин, девочки, девушки, ЖЕНЩИНЫ. Если не собираетесь отчитываться о результате, то и не пишите о том, что напишите через две недели. Раздражает...
Тебя не кто не просит отчитываться
@@user-cw5rj6ys7x спасибо за комментарий, конечно, но и тебя же тоже никто не просил говорить это, учитывая что я даже не об этом писала и ни у кого ничего не спрашивала)
@@elisatikholm692 ну,ладно,если что я не хотела тебя обидеть
@@user-cw5rj6ys7x что ты, ни чуть, я тоже этого не хочу
Приятного дня)
@@elisatikholm692 спасибочки,и тебе приятного дня 🙃
У Тимура как в смешариках голос был. Как в привело Начало.
+
Капатыч😄
Я делала каждый день по 2 подхода в течении двух недель, НЕ меняя питание(и вредности всякие были), и даже при этом ушло 4 см
Думаю, при правильном питании результаты будут наамного лучше
Даша Ускова Молодец❤️
@@memyselfand Спасибо
Да на самом деле и комплекс несложный (но эффективный!). Проходила тренировки Джиллиан Майклз - вот там жара)
мужик прикольный, добряк такой)))
Прикольный тренер, аж заниматься захотелось
Задолбали уже-одни говорят две недели пройдет отпишусь,другие нихрена не делают,ждут результата других. Если хочешь похудеть-делай! В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ХУЖЕ НЕ БУДЕТ! !!
Увидимся через две недели>♡
@@nezoxx854 ну что зделала помогло
@@user-vr5um3js2q даааа, это действительно помогло._. Я не делала ежедневно, но 3 сантиметра ушло..'-' теперь хочу перейти к ногам>□
Да,Тимур такой прикольный и очень обаятельный!Упражнения очень полезные и эффективные при постоянном выполнении и правильном питании
всю программу смотрела на шею тренера
🤣🤣🤣👌👌👌👌
Обожаю эту передачу! Всегда полезные советы!)
очень классная ведущая!!
Голос как у Черномора из мультика "Иван царевич и серый волк 2"
начинается с 5:00 ))
Олеся Гуровааа благодарю))
т
Олеся Гуровааа в
Святой человек
Спасибо
После родов через 2 месяца начала заниматься. Ушло -12см в талии. Это упражнения+питание!
Классный тренер, такой позитивчик!!!!
класс буду пользоваться
Тимур такой прикольный,мне нравится, и Оксана милая и симпатичная женщина! А упрожнения просто класс,я тоже делаю их,и всё очень классно!!!
Мне очень нравится как он разговаривает 😂
Обязательно попробуюююю💛
Обожаю этого мужика
качок, что тут скажешь! красавец!
Треба попробувати.
тренер похож на мистер мускул из рекламы😄
Копатыч, ты ли это!?!
Классненький такой, лапатулик :))))
копаааатыыч
Димоооооооооон
Реально..Копатыыыч
у него голос как у Димы Масленникова
Rudskaya 1280 не совсем но похож
Нужно проверить)😁
Что бы убрать см. с талии - нужно похудеть. А не качать пресс с плохим животом.
а никто пресс и не качал, а вот пузо нажраное поттягивали.
ТЫ НЕ ПРАв
перекачался Тимур)))
он Мистер Пропер
🤣🤣🤣🤣
@@user-km6hr6ng7m гренни ты ли это?
Мне после каждого его слова хочется сказать ПУТИ ПУТИ
Конечно начинаю етот комплекс обезательно напешу результат надеюсь ети 2 недели непройдут даром
ну как?
Мужичек такой смешной, как мультяшный богатырь! 😂😂
Разминка:
Бег
1-е упражнение
Косые скручивания (15-20 повт)
2-е упражнение
Прямые скручивания (15-20 повторений)
3-е упражнение
Боковой пресс (15-20 повт)
4-е упражнение
Втягивание живота (20-25 повт)
5-е упражнение
Мельница (15-25 повт).
Напишу за 2 тижні результат❤️
починаю сьогодні ж😊
Олена Сіщук ну Как?
хороший мальчик
На Аркадия Поровозова похож😂
Ого щіюшка у Тимура,я в шоке.
23.08.20 буду делать эти упражнения 7 дней (без диет)потом напишу результат( залайкайте ,чтоб не забыла)
до выполнения упражнений:
обхват наиболее тонкой части талии:72см;
обхват живота вокруг пупка:81см;
Как там спустя 7 месяцев? 😂
тренер похож на мультика
Начинаю этот комплекс. Посмотрим на результат
Удачи!
ну как ? помогло
Ну как результат?
Та норм парень Тимур, шо вы :D
-10 см??? если это правда я завтра же начну!
Настя Белка ну что, начала?
Elisa Tikholm завтра еще не наступило 😂😂😂
@@user-jl3xs2tb8n Это "завтра" никогда не наступает😂😂
@@alina-ys3np так и не наступило...)
@@user-vy9pr3fy4k ахах, да👌😂
А сколько раз делать прямые скручивания?
Помните Поровозова?? Потому что мимо дети я могу не пролетать😂 оч похож
Ой 😂,как я ржала над этим Тимуром 😂🤣
А над сабой не ржала? Вы, видимо, модель и образец?
Всем привет сегодня начала заниматься талия 75 см результаты напишу через две недели
Ну как?
5:00 начало😉
начинаю с завтрашнего дня через две недели опишусь!)
Anastasia Iebed ну что?
@@adelyasabitova9816 походу эти две недели не начались))
этот комплекс не просто так не так сделал и пошол в мак дональс. Нужна еще правильно питаться тогда будут результаты.
Я делаю сегодня четвертий день надеюсь что поможет
Ладно, попробую. Не обещаю, что буду каждый день делать, но постараюсь не пропускать.
Начинаю сегодня (16.02.19)
Талия 70 см
Буду отписываться каждый день на протяжении 2-х недель 😊
(залайкайте для мотивации, ахввх)
День 2: (сразу пишу про второй день, ибо смысла про первый писать нет) сделала все упражнение, + для себя сделала плану 1 мин. и вакуум 7 раз. Изменений пока что нет ^~^
День 3. Сделала все упражнение +вакуум 7 раз и планка 1 мин. Результата пока нет
День 4. Извините, сегодня я ничего не делала, морально не смогла, завтра напрягу себя вдвое😉
@@vika_2878 давай ^^
@@vika_2878 окей
@@vika_2878я буду писать каждый вечер, не переживай
И как результаты?)
Почему Тимур иногда не говорит сколько нужно выполнять упражнения по времени ?
начну завтра. вес 85 рост 170 отпишусь через 2 недели
Диана Пахомова ну как??
Диана Пахомова ну как получилось?
Hj супер . Вообще я не измеряла талию. Но похудела на 3.8 кг (но в том числе вода) . Плюс я не каждый день делала
Диана Пахомова д
Диана Пахомова за две недели на 3.8 кг ?Были на ПП?
#1 4:58
Просто чудесное упражнения. Я за 5 дней скинула три с половиной килограмма. Но я правильно питалась ето здесь просто необходимо
девочки помагает ???
начну завтра результаты напишу через 2 недели
Мария Федорова здравствуйте. Каков ваш результат?)))
Сауле Сагимбаева никаков, забросила она)
У тренера "говорящая" шея или "вытянутая "голова? Пора делать талию между ними! *))
голова явно ни от этого тела 😝😂
а мне нравится)
Отчёт после 4 дней. Талия была 75. Сегодня с утра 78. Живот чуть-чуть подобрался, наверное, ушёл в талию. Думаю, что работает лучше, если талия(или то, что должно было бы быть талией) 100 см и больше. Тогда подкачиваются мышцы, уплотняются, уменьшая общий объем.. Ещё одно условие положительного результата: человек должен быть абсолютно физически не подготовленным.
Начну делать сегодня ,но я решила убрать не только живот,но и ноги.Через 4 месяца напишу.
Amelia Morrigan ну как? Ровно 4 месяца прошло
Как ходить то! Если убрать ноги?
Начинаю(22.04) талия 89см
Отпишусь через 14 днец
Удачи
Тимур, головка должна отдыхать)))
Сегодня начинаю .Напишу через две недели (12.08)
яга бюль ЖДУУУУУ
А где его талия? Когда мышцы качаются они увеличуются. Посмотрите канал ФрешЛайф вот там талия так талия и он ее не качает.
Решила принять вызов. Начну с 28 июня,отпишу 12 июля. Надеюсь, что будут хорошие результаты.
+Шо бы Пожрат всё гуд
Ну как?Вам помогло?Стоит пробовать?
было 64,а теперь 60
Кому помогло ??
Талия 70 через месяц напишу(обещаю)
Ждём
Ждём
Месяц прошёл, и где же?
Уже почти год прошёл
Попробую. Через две недели напишу!!!! И не вру!!! Ждите
Маникюр Для начинающих прошло две недели.
И что?
Тимур как Джинн
А при этих упражнениях нужно соблюдать диету или правильное питание ??
Правильное питание нужно соблюдать всю жизнь
alina Volkova желательно
alina Volkova дддааа!
Сегодня 07.04.
рост 170 см,вес 51 кг,талия 67 см.
Отпишу 15.04(1 неделя) и 22.04(2 неделя),обязательно.
Katya Rade и где?
что-слабо верится что у второй женщины 96 талия..
30.03.2018 начинаю. Через две недели отпишу(13.04.2018)
грустная девочка где((((
И никто не отписывается бесит достали !
Alina Goherman дура чтоли
Indi indi тогда сама выполняй
Начало 5:00
Я начинаю, напишу 8 декабря
Dixie{DK} ну как?
Dixie{DK} какие результаты?
Вот я худею не к лету а школе
Кто тоже пишите 😆
5:00
сегодня начну через две недели напишу талия 78 см
Начну завтра и отпишусь через 2 недели)
Ну как?
Ну да- ну да, забила ты на это
Я сделала ничиво не помогает ета капец я столька делала никак нк могу избавится от боках ну я не жирная я худая а бока у меня есть не понимаю почиму у меня висота 1,71 а килограми 55. Ну бока капец не знаю что делать столько пробовала ничиво не помогаєт и все врут
Ты наверно пока растёшь) просто питайся правильно и немного спорта добавь, раза 3-4 в неделю
Она живот втянула.Долой брови!
Diana Mandarinka ага, взвесить их они не додумались
От того что она втянула живот талия не изменяется, там рёбра
мда замер велся в разных частях талии у сестер. У одной там где шире, а у другой там где уже.
Яна Новицкая klas
А у первой ещё и на толстый свитер.
Итак ребят начала сегодня, отпишусь 14 числа,сейчас моя талия 67см
I am Ministrelia ну как????
I am Ministrelia ну как????
Да вы задолбали!Год прошел!
Начну заниматься о результате буду отписывать каждый день, если кому интересно отпишитесь
Талия.77см
Мне очень интересно)
У меня от первого упражнения спина так болит что я встать не могу
У меня рост 156 см, талия 63 см, а хочу 53 см (как раз 10 см) с сегодняшнего дня буду делать) Результат напишу
За два месяца не вышло?)
Что там с талией?)
я начну займатися завтра а результат напишу через 2 тиждні
Христя Вуй 9 месяцев прошло
Христя Вуй прошел год
Ало,уже 2018
лоол, уже 2 года прошло👌 Ну ты чё там не усохла😈😅
Лол😂. Если не собираешься отписаться о результате, то и не пиши об этом.
6:23 Послушайтесь!!😂 Он пёрнул!!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ору
Ааааа ору
Может не пернул, а по коврику ногами провел?
Он что не человек, ну пукнул...
Начинаю завтра.20 числа отпишусь.Надеюсь поможет
ну что?
талия уменьшилась на 5 см.
Мне оч понравился комплекс буду делать его и дальше.