Уникальный комплекс упражнений от ушек на бедрах - Все буде добре. Выпуск 722 от 15.12.15
Вставка
- Опубліковано 14 гру 2015
- ↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → ua-cam.com/users/VseBudeDo... ♥
Из-за ушек на бедрах, вынуждены скрывать талию за объемными вещами и балахонами? Игорь Обуховский знает какой комплекс поможет вам полюбить свою фигуру и обтягивающие платья! Сегодня эксперт покажет упражнения, которые помогут вам и Кристине Кирчиу, что обратилась за помощью, уже к Новому Году выглядеть просто идеально!
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UA-cam:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
какой симпотяга тренер .а глаза какие красивые ....чёрные и добрые ....интересно кто он по национальности ?
украинец
Игорь - украинец.
+Anna Dolgaya КТО
ira ira ш
Украинец
Мне кажется,что Надя больше всех за все выпуски похудела
давайте будем позитивней смотреть на вещи)) какая разница белье или не белье. пусть каждый сделает эти упражнения в течении двух недель и проверит свой личный результат!!! даже если сантиметры не уйдут то здоровью все ровно не помешает этот комплекс. у меня только один вопрос по поводу правильного дыхания, ведь оно было упомянуто только на последнем упражнении. Спасибо
за 4 дня уменьшились бедра и ушки на 2 см, мне нравится))
Vicka Say серьезно?ты делала каждый день или через?
Правда?????
Правда
Это чушь!
да там же видно что ничего не ушло, эффект достигли за счет того что она надела колготки каблуки и ноги максимально вместе стоят
Супер!!!! Спасибо!!!
сами по себе упражнения классные♡
Да, в калготках мои ушки тоже уменьшаются))))))))
Благодарю Вас.
Спасибо, теперь тоже будем убирать ушки на бедрах. Супер!!!😘
кльові вправи
Помогает👍👍👍🤗🥰😍😘
Я бы такое платье не надела, бедра все равно видны...
А что их не должно быть?
@@user-zo6qq5gr3f я бы сказала, что груша, потому что верх стройный, а вот низ массивный, и плечи чуть уже бёдер
Молодцы, класс! 🥰🥰🥰
Спасибо вам за все 😄😄😄😄😄😄Я ежедневно буду тренироваться и добьюсь до хорошего результата Спасибо😄😄😄😄😄😄
спасибо надо попробовать
Класс
woow prosto super
Треба попробувати 😥
Респект девченке, умница.
Игорь классный
вы крутые😘😎😉
Красивая 😊😊😊
смотрит на тренера когда делает упражнение как будто впервые видит. видно что она не делала их
Нет, ну если делать эти упражнения неделю где то, то конечно будет прям афигенный результат!
По моему кто то не очень занимался ))
Может я злая, но еще есть такая штука, как утягиващее белье...
что Господь дал, то дал, у Кристиночки такое сложение, что и без ушек формы очень выразительные, просто этот фасон платья не её.На этом канале есть советы, как одеваться с разными особенностями фигуры
фасон плаття не для її фігури.
вообще чтобы увидеть хороший результат нужно 2 или даже 3 месяца. и тогда ооооо даааа😊 сама хожу с зал уже 4 месяц и вижу разницу,а 4 месяца прошли бысто.
А какие упражнения делала в зале? Ответь пожалуйста 🙏
Мы тренируемся по его видеотренировкам - качественно и эффективно!
Благодарю за упражнения.
Проверю на себе.
…между упражнениями нужен отдых и упражнения можно на другие поменить, 14:23 чтобы мышце регенерировали.
Желаю благополучие!
Мне тоже Комаху Вячеслава советовали и хвалили - попробую!
Видео полезное спасибо! Кста. за гибкостью рекомендую качайте Комаха Вячеслав.
Может они и меньше стали, но прям всё нет ушек на бедрах, жизнь чудесна, крутой эффект - нет
вааще то малокушающий человек и занимающийся зарядкой ежедневно выглядит очень красивым, идет излучение изнутри, так что нет некрасивых, а есть лентяи и обжоры.
Это точно!!!Кушать надо поменьше!!
С сегодняшнего дня начинаю!)
Напишу результаты через недельки две)
ну как?)
Прошу,пожалуйста расскажи результат
ну как
+CATALINCIC VOINOVAN фигня это всё
Сдохла видать от упражнений!
Це працює?
Ох обманывают все население! Она же в студии колготки надела и они ее утянули на 4 см как раз)
зачем врать девушке что все отлично,просто ужасно сидит платье
Чтобы не обидеть её
Я с 3го раза смогла вставать не держась руками о пол. Это я про упражнение "Алёнушка"
через две недельки напишу результат)
не помогает,
+Таня Злидарь хахах :D а что же вы думали?)от одного комплекса ничего не будет.соблюдайте питание,совмещайте аэробные и силовые нагрузки и будет счастье
я и так всё это знаю) советы других личностей мне не нужны)
+Таня Злидарь мне помогло
😱😳
Платье больше летнее. А они сказали что скоро новый год. ...
это серёзно?
Как было так и есть только стянули колготками
сколько?
Ё моё,115см. У меня 93см. Я в панике. Хочу 86 хотя бы
Леночек Весна Рост ещё имеет значение
Леночек Весна Ты видела какая она была толстая?
для неё фигура отличная!!
У меня около 95. Рост 173 ..
колготками утянулась просто
На самом деле упражнения очень эффективны если делать хотябы два подхода в день и меньше жрать вы и правду увидете результат через две недели , пускай и не -4 см , а -2 , но увидете!
Что сказать по поводу барышни с платьем , надо войти в положение телепередачи т.к может они и дали ей упражнения , а кто знает делала она их или нет , ела ли она ночью бургеры или нет ? Никто не узнает ! Да и кто муже ЭТО ТЕЛЕПЕРЕДАЧА , им надо быстрей выпуск сделать ! Может вообще не две недели , а два дня прошло !
Вообщем калготки не калготки , но я вам скажу точно , если вы будете делать упражнения сами по себе каждый день и правильно питаться поверьте результат будет!
Т.К правильное питание и физические нагрузки залог всего!!!
Платье обътягивающее
все упражнения Джейн Фонды
А колготки зачем одели? Не верю что ушло на 4 см.. колготки стянули 😂😂😂 и каблуки одели тоже фишка
Удар:Доличаги
Ушки есть
ничего не ушло штаны на размер больше отдела и все, перематайте видео в начало.
FunFriends она в начале в лосинах
а сколько раз в неделю делать ?
чем больше тем скорее
Вообще каждый день нужно делать. Я упр. разные делаю 2 раза. Утром и вечером,каждый день)))
похудела
Леночек Весна нельзя делать упражнения после 17:00 это плохо влияет на суставы!
Да где там ушло...если только мм
Я тоже - искал что то лучшее - нет пока.
115!!!!!!!! жеееесть
да уж бедра so big
Сижу и жру чипсы
наптшите плиз минуты начала каждого упражнения
Хах,Аленушка)
колготки утягивающие бедра при втором замере -)) вот и весь секрет хаха
Ушки то остались😁
Девочки пожалуйста мне надо избавиться от ушек, но боюсь что ничего неизмениться
я считаю, что ничего сильно не изменилось... может, нужно больше времени...
хочууууу похудеть с 70 до 60 как?????((((
поищи на этом канале видео
меньше жри
советую белковую диету, раздельное питание и выполнять любые нагруски
Жрать меньше и заниматься регулярно в фитнес-клубе.
держи орозо
колготки с утяжкой
Называется Майя Плисетская
Я робила все як він показував і нічого не зменшилось
платья ужасное вообще ей не подходит этот покрой. ушки не фига не ушли, колготки тугие одела вот и весь секрет.
Нармальное платье!!!
@@user-bx1ob5ed6n нет
Всё равно рано ещё было это платье надевать, бёдра улучшились, но не до такой степени. Смотрится вульгарно внизу. Верх очень хорошо сидит. Но конечно разница заметна что было и что стало.
Разницы не вижу вообще ушки как торчали так и торчат
Вопрос для тех кто проделал этот комплекс упражнений. Он вообще эффективный? Действительно ли за 2 недели -4 см?
Alina GrayChannel Да нет конечно, в потере веса 80% это питание 20% физические нагрузки. И ещё - похудеть только в одном месте нельзя. Для реальных советов советую видилблог Ани Рыбаковой.
Пять лет в зале занимаюсь, питаюсь правильно. Ушки поменьше стали, но не ушли.Нужны такие процедуры, как миостимуляция и ей подобные.Обычные упражнения не эффективны.И уж точно не за две недели.
Так быстро разницу показали ,не понятно.
кто пробовал скажыти помогло или нет?
Сестра специально подарила.чтобы сестричка чувствовало себя чудовищем! Девушка красивая.а платье и цвет ей надо другое подобрать! Не будем обсуждать! Упражнения с Игорем просто супер!
Группа "Худеем с Анастасией Волковой онлайн" предлагает БЕСПЛАТНО 10 участницам :
new.vk.com/club125449526
🙏 Осознать, что здоровый образ жизни - это личный успех каждого. Если вы хотите сохранить свое здоровье, изменить свой образ жизни - это группа для вас!
🍏 Научиться правильно питаться, понять, какие продукты полезны, а какие приносят только вред для нашего организма.
🏃 Убедиться, что спорт - неотъемлимая часть жизни!
💁 В течение 6 недель с участницами проекта будет работать эстонский фитнес-тренер и провизор(аптекарь) Анастасия Волкова. Именно она будет общаться с каждой из вас напрямую ОНЛАЙН и именно поэтому кол-во участниц ограничено. Таким образом мы повышаем эфективность проекта
☝Вы получите :
* бесплатные консультации
* советы по питанию и составлению меню
* программы тренировок дома или в спорт. зале
* моральную поддержку
* хорошее настроение и здоровый сон
СТАРТ 23 ИЮЛЯ 2016 ГОДА
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ, МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛ-ВО УЧАСТНИЦ 10
23.07 ПРОЙДЕТ НЕБОЛЬШОЙ ОТБОР СРЕДИ ВСЕХ ПОДПИСАВШИХСЯ
УДАЧИ И ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
С УВАЖЕНИЕМ,
АНАСТАСИЯ ВОЛКОВА
есть такие капроновые колготы для людей с варикозными венами, так они и не только ушки утянут, а все что захочешь) да и обычные колготки капроновые имеют это свойство)
Может платье надо было другого фасона? Сестра у неё " добрая".
Противные ушки все равно есть ! Ненавижу их ! Тоже надо с ними бороться!
Будем реалистами, когда такая выраженая проблема - не поможет ни одно упражнение за 2 недели. За 6 месяцев - еще может быть... но за 2 недели - это бред.
ребят я в ужасе дело не в ушках а в 20 лишних кг если не в 25
Тупые управления, я не понимаю как это поможет?
Так она колготи надела......
Слышала раньше, что упражнение "Аленушка" реально помогает, если делать регулярно.
mdee uj
на такие ноги мини одевать тупо. такое нужно прятать а не открывать
Это надо сделать достоинством,а не прятать.
Над этим нужно работать, а не прятать
две недели не помогут
@@Cuto_gam а я вот думаю, королевы раньше посреди зала при всех какали, тоже кстати достоинством королев считалось
@Lady Chi ноги и лицо две разные вещи, лицо и то перекраивают, а ноги просто натренеровать можно
А я и без упражнений за 4 дня потеряла 11 см в бёдрах. Было 115 см стало 104 я офигела
Angelina Rudina как вы это сделали можете советы дать
Конечно. Я просто посидела на диете. Вообще это диета семи дневная, и на ней можно потерять 3-5 кг, но я не выдержалаи просидела только четыре дня. В первый день можно пить всё что угодно, кроме напитков с сахаром и сахаром заменителем. Во второй день можно пить только воду, и есть любые овощи, в любом количестве. В третий день снова питьевой. Четвёртый фруктовый, можно есть любые фрукты, исключая бананы и виноград. Пятый петьевой. Шестой белковый, можно есть яйца, филе курицу, в принцеми можно йогурт только натуральный. И седьмой день заключительный, если честно то я не помоню рецепт. Потому что сидела на этой лиете в июле.
Сначала нажрут себе ж..пы необъятные, а потом потеют. Не проще ли соблюдать рациональный режим питания и делать легкие физические упражнения?
Lora Lanskaya нет так быстрее, у меня к примеру исчезли цылюляшки за неделю
Lora Lanskaya ш
Lora Lanskaya А не проще тебе рот закрыть ?
ужасное платье) и фигура тоже) сестра ее.видимо,за что-то мстит)
Очень зря Вы так. У Вас наверное и попы то нет вообще
Она не знает что за упражнения и что за чем идет.
платье на ней трещит
оно ей просто не идет
эм она не на что не похудела ноги толстые , я уже надеялась
Менин саным эн чон кыластан 😠😠😠😠😠😠
Как были у этой Насти "уши" в начале, так и они же у неё остались и после 2- х недель этой тренировки((( Как бы ни ухали ведущие, чтобы мы поверили в то, что не существует! Зачем такое платье покупать? Чтобы всё что не надо бы показывать, сильно видно!