Це не відео,це вогонь,посинаючи від вправ і закінчуючи крутою музикою....з Вашими тренування лише на ютуб я за 4 місяці схудла на 6 кг і вже цілий рік тримаю вагу на одній відмітці.Щиро дякую❤❤❤
Добрий день, Аніто. Мені 66 років. Пережила інсульт, довго сиділа, нічого не роблячі., тому попливла в різні боки. Ваші вправи надихають. Зараз роблю комплекс за три підходи (кілька вправ - чотири години перерва). Наче небагато, але добре розганяється кров. відчуваю себе молодою. Дякую. Бажаю успіхів.
Я скинула 23 кг!!!!Зара моя вага 89кг.К чему це я:вага без тренування 89кг и вага с тренуваннямі 89 кг-це зовсім різни 89 кг!!!Тіло підтягнуто, бочка підтягнути,а попа-в кулачок!!!Мужу дуже подобається!!!В его очах я бачу як він мною гордиться,ну,и не тільки це я бачу😊. Дякую вам, Аніта!Ви щоранку зі мною!!!2 години тренування -и це каіф!!!❤❤❤
Дякую, Аніточко! Кожен день виконую якесь ваше тренування. Ви дуже класно придумали про невеликі за часом, але ефективні тренування. Дійсно, коли обмаль часу, то це вигідно. Можна брати одне, два або більше тренувань в день в залежності від наявності часу. А ще ваш чудовий вигляд та приємний підбадьорюючий голос-це задоволення! І так день за днем ваші тренування є частиною мого життя і задоволення❤ Хочу вас попросити тренування на нижню частину сідниць, що люблять набирати жирок і провисати. Таке ж коротке, але щоб "горіло", як ви пишете.
Вчора зробила цей комплекс вперше, сьогодні відчуваю приємну крепатурку і в животі і у спині. Сьогодні захотілося повторити. Дякую за такі дієві коротиші, які дозволяють тримати себе в тонусі :*
@@Anitasportyпривет, Анечка жаль что нашей доброй программы уже старой версии не будет ,,все буде добре,,, с Игорем Обуховским тоже было круто заниматься, я однажды постройнела с его дневником похудения, но найти теперь не могу его такие точные тренировки. И можно такие движения под песни диджея алигатора делать)
Дякую щиро, Аніта❤❤️❤️дуже подобаються вправи, кожного дня обираю інший вид вправ з Вашим супроводом. І корисно, і цікаво і самопочуття позитивне. Дякую щиро з повагою і світлом 🌞❤️🙏
Роблю вже другий тиждень і дуже задоволена результатом. Раніше робила вправи для пресу іншого каналу, довела до невралгії Арнольда (дуже перенапружували потилицю). А тут відчуваю себе гарно. Спасибі за вправи і чудову українську мову!
Неймовірне тренування! 😍😍😍 Сподіваюся саме воно стане рятівним. Увімкнулося в роботу все тіло (таке ще + кардіо) Тож, Аніточко, як завжди топ, супер! 🔥🔥🔥🔥🔥 P.S. окремо дякую, що саме Ви озвучуєте. Ваш голос, настанови й місцями хвала дуже надихають! ❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое ❤вы большая молодец. Обязательно буду заниматься дальше. Уже сбросила 10 кг за 4 месяца с вашими упражнениями и с помощью упражнений других блогеров.
@@хомяк-м3й упражнения Жени и китайские тренировки, но тут и только этих достаточно, главное не жрать тазами а придерживаться здорового питания, не переедать
22.30. Сижу на диване, на коленях комп, передо мной огромный телик и Анита. Как вдохновляющее!!! Особенно музыка...точно на днях начну😂😂😂 Колено болит. Наверное нужно просто комплекс на руки делать:-)) Анита - я так рада нашей встрече в этом безграничном мире видео.
Анита, Вы такая молодец что снимаете эти видео и помогаете нам скидывать лишнее. Уже 4 мес делаю ваши упражнения, перестала болеть шея и сошел отёк с ног. Это упражнение делаю каждый день ,чувствую как подтянулись мышцы спины. Так шо щиро дякую )))
@@Anitasporty Я навіть не знаю.У вас всі відео дуже корисні і різноманітні,є з чого вибрати. У мами артроз може якісь вправи можна їй робити для підтримки свого здоров'я.Дякую.
Напэуна, яшчэ не змагла усе перагледзець, якiя есць. Я толькi y пачатку дарогi. Магу сказать, што раблю практыкаваннi з вялiкiм задавальненнем. Шчыра дзякую тысячу разоу!!!)❤❤❤
@@Anitasporty у мене дуже слабкі руки) я вже знайшла ваші тренування трохи ліпше стало, та не трохи а на відсотків 40% але хочу аби прям горіло там все)
Це не відео,це вогонь,посинаючи від вправ і закінчуючи крутою музикою....з Вашими тренування лише на ютуб я за 4 місяці схудла на 6 кг і вже цілий рік тримаю вагу на одній відмітці.Щиро дякую❤❤❤
Дякую, що зі мною.
Скільки часу і які вправи ви робили. Дякую.
Главное не переборщить с диетами, хорошая фигура это классно но ведь важно и не переборщить.
@@СветланаСоловьева-ц9жтут не канал соловьєва, де місце рашистському.
Добрий день, Аніто. Мені 66 років. Пережила інсульт, довго сиділа, нічого не роблячі., тому попливла в різні боки. Ваші вправи надихають. Зараз роблю комплекс за три підходи (кілька вправ - чотири години перерва). Наче небагато, але добре розганяється кров. відчуваю себе молодою. Дякую. Бажаю успіхів.
Дякую, я після пологів набрала добрих 25 кг. Ваші вправи і поради допомагають. І так круто, що українською ❤❤❤
Сьогодні вперше робила ці вправи! Супер! Роблю вправи і слухаю,як Аніта хвалить,це справді мотивує! Дякую за Ваші відео,це скарб! ❤
@@Nearestovich а до чого це? А Ви не готуєтесь?
Хто молодець? Я молодець 😊
Дякую за можливість нарешті займатися українською з улюбленою тренеркою❤
Класне тренування ще й українською, супер))))
Дякую! Для ранкового тренування те що треба🔥9 хвилин кожного ранку з Анітою❤
Докую Anita за це свIтло яке ти даеш🤩
Дякую! Що ще записати? Які тренування?
Дякую Аніточка, я теж кожен день виконую якесь твое тренування, а це просто супер, як раз про мої проблемні зони!
Щиро дякую!
Після пробіжки, роблю це відео, потім з Вами розтяжку.
А знаєте, що постійно в голові, Ваші слова: "Ти вже молодець, якщо почала щось робити"❤
Я скинула 23 кг!!!!Зара моя вага 89кг.К чему це я:вага без тренування 89кг и вага с тренуваннямі 89 кг-це зовсім різни 89 кг!!!Тіло підтягнуто, бочка підтягнути,а попа-в кулачок!!!Мужу дуже подобається!!!В его очах я бачу як він мною гордиться,ну,и не тільки це я бачу😊. Дякую вам, Аніта!Ви щоранку зі мною!!!2 години тренування -и це каіф!!!❤❤❤
Дякую, Аніточко!
Кожен день виконую якесь ваше тренування. Ви дуже класно придумали про невеликі за часом, але ефективні тренування. Дійсно, коли обмаль часу, то це вигідно. Можна брати одне, два або більше тренувань в день в залежності від наявності часу. А ще ваш чудовий вигляд та приємний підбадьорюючий голос-це задоволення! І так день за днем ваші тренування є частиною мого життя і задоволення❤
Хочу вас попросити тренування на нижню частину сідниць, що люблять набирати жирок і провисати. Таке ж коротке, але щоб "горіло", як ви пишете.
зроблю
Як для52 років,то трохи складні танцювальні рухи,але ,я намагалась!Дякую за перерви між блоками.❤❤❤Чекаю на нові випускм!
Дякую, які побажання до наступних відео?
52 це ж далеко не старість😁
Цей канал став для мене справжнім відкриттям, дякую!
Вчора зробила цей комплекс вперше, сьогодні відчуваю приємну крепатурку і в животі і у спині. Сьогодні захотілося повторити. Дякую за такі дієві коротиші, які дозволяють тримати себе в тонусі :*
Вы наверное мои мысли читаете, как раз хотела позаниматься и тут вы выкладываете видео😄🥰😍 дякую ❤
Зробили? Як вам?
@@Anitasporty просто супер 😍
Анита всегда была красоткой, но сейчас расцвела как никогда!!! Любуюсь, спасибо за отличные тренировки!!!
Дякую! Що ще записати? Які тренування?
С большим удовольствием смотрю все ваши видео,очень много интересной,полезной информации,буду рада любому новому видео! Спасибо за вашу работу!
Ваша робота заслуговує на повагу, дякую за це відео
Чекаю на тренуваннях!
Тільки сьогодні розглядала свої боки,раз а тут вже і тренування виклали)))Дякую
Я вас відчуваю
Це єдине відео яке я зробила повністю...дуже дякую) чую всі ділянки
Дякую, чекаю на тренуваннях!
Аніта, з вами я відчуваю стан дуже добрий 😊я єдиний серед жіночого полу, роблю всі ваші вправи))
Дякую! Що ще записати? Які тренування?
Який молодець!🤗
@@ВалентинаМовчан-м6д я такий 😊
Дякую,Аніточка🥰
Почала займатись по вашим відіо,вибираю декілька різних кожний день,це просто 🔥👍
Чекаю на тренуваннях.
Дякую, Аніто, це третій комплекс вправ, які я роблю з вами. Дякую, відчуття суперові!
Класне тренування! Тут не тільки бочки, а ще й руки добре відчуваю🔥🔥🔥
Аніто, дякую, таких вправ побільше хвилин так на 20) для бочків, пресу і ніг)
Дякую за український контент та надихаючу атмосферу.
Класна треня! Дякую, Аніто! Ви мега крута!
Ви найкращі, продовжуйте радувати нас своїми відео
Дякую❤ Щось новеньке! Здається, що вже всі проблемні зони пропрацювали, але ні ви завжди знайдете чим здивувати😊
І я вам дякую. Чекаю на ваші бажання, яке ще тренування?
Все як обіцяли - вчора тренування, а сьогодні відчувається уся спина! Дякую🌷
Радужу подивитися цей подкаст сьогодні:
ua-cam.com/video/ZgW80J0FS7c/v-deo.html
@@Anitasporty вже😘 було вчасно для мене, бо саме стала вага. Дякую!
Позитивчик. Вправи легкі ( порівняно з пресом), а енергії дають багато. Хочеться посміхатись. Дякую. Хай Господь береже Вас і Вашу родину
Прекрасная тренировка!Эффект чувствуется даже после первого занятия !Вы ,Анита не профи высокого класса,у Вас особая харизма!Дякую Вам💙💛❤
Щиро дякую
@@Anitasportyпривет, Анечка жаль что нашей доброй программы уже старой версии не будет ,,все буде добре,,, с Игорем Обуховским тоже было круто заниматься, я однажды постройнела с его дневником похудения, но найти теперь не могу его такие точные тренировки. И можно такие движения под песни диджея алигатора делать)
@@Anitasportyкогда ты на полу занимаешься, и тут заходит муж в двери), и тут случается приставание к жене)
Супер. Для мене це легко. Добре розвгрилася. Зараз подивлюсь інше Ваше відео. Дякую. Хай Господь береже Вас і Вашу родину
Це просто найкраще тренування, яке я коли-небудь бачила
Відмінна робота, продовжуйте в тому ж дусі
Дякую за чудове тренування! Бочки, спина і руки дійсно чудово відчуваються на наступний день😅
Дякую щиро, Аніта❤❤️❤️дуже подобаються вправи, кожного дня обираю інший вид вправ з Вашим супроводом. І корисно, і цікаво і самопочуття позитивне. Дякую щиро з повагою і світлом 🌞❤️🙏
Дякую за ваші старання і якісні відео
Коли тренуюся з вами то лише,вiд вашого вiдео менi здаэться що краще виглядаю!Дякую❤
Аніто, я в захваті! Дякую! Все супер!❤
Велике дякую!!! Як раз про це писала вам прохання! Ви найкраща, щира, справжня і дуже турботлива! Щиро-щиро дякую!!! З донькою будемо займатися!
Часто займаєшся спортом?
Намагаюсь) Почали проблеми з суставами (мені 37 років), тому трохи себе запустила. 😢
Дякую Аніта роблю ваші вправи в свої 52 !!😘😘👍👍
Анита! Вы вернули меня в эту жизнь. Спасибо ❤️. Днепр с вами💙💛🙏
Дякую
Круто,,,,так бадьорять вправи і рідненькою мовою...❤
Дякую вам ❤
Все чітко і зрозуміло, гарна робота!
Дякую, зірочка! Маю лише 2м вільного простору, але мені з тобою вистачає!!! Продовжуй!!! Ти-мій ранковий допінг)))
Щиро дякую, є побажання до наступних тренувань?
Щиро дякую. Я ці вправи роблю із задоволенням. І вже бачу результати ❤
Роблю вже другий тиждень і дуже задоволена результатом. Раніше робила вправи для пресу іншого каналу, довела до невралгії Арнольда (дуже перенапружували потилицю). А тут відчуваю себе гарно. Спасибі за вправи і чудову українську мову!
Дякую за тренування, почуваюся тепер легкою та піднесеною)))
Дуже гарний комплекс. Роблю майже щодня. Міій чоловік займається спортом регулярно, йому також допомогли справи підтягнути бочки. Дякуємо
Дякую, відчуваються всі м'язи. Просто і ефективно!
Радужу подивитися цей подкаст сьогодні:
ua-cam.com/video/ZgW80J0FS7c/v-deo.html
@@Anitasporty дякую, щойно прослухала) дуже подобається цей формат. А ви як завжди на висоті з поясненням.
Дякую, непогана розминка перед справжнім тренуванням для схуднення))
Дякую за те, що ділитеся своїм досвідом і знаннями
Неймовірне тренування! 😍😍😍 Сподіваюся саме воно стане рятівним. Увімкнулося в роботу все тіло (таке ще + кардіо) Тож, Аніточко, як завжди топ, супер! 🔥🔥🔥🔥🔥
P.S. окремо дякую, що саме Ви озвучуєте. Ваш голос, настанови й місцями хвала дуже надихають! ❤️❤️❤️❤️❤️
Супер тренування 🔥 дякую вам Аніто, дійсно наступного дня як і обіцяли , відчувались м'язи спини і навіть ніг 😊
Дякую за підтримку каналу! Що ще зняти на канал?
Спасибо большое ❤вы большая молодец. Обязательно буду заниматься дальше. Уже сбросила 10 кг за 4 месяца с вашими упражнениями и с помощью упражнений других блогеров.
Хутко робіть нову зарядку:
ua-cam.com/video/mLmeXyCz194/v-deo.html
здравствуйте! не подскажите, что за упражнения вы делали?
@@хомяк-м3й упражнения Жени и китайские тренировки, но тут и только этих достаточно, главное не жрать тазами а придерживаться здорового питания, не переедать
Анита, а можно на русском языке комментировать упражнения.?
Дякую за детальний розбір теми
Доброго дня Аніточко, з вами весь час, але за тиждень -1,це круто, продовжую разом з вами
Дякую за те,що робите для нас!
Дякую за такі короткі тренування, дуже їх дюблю❤Часто не вистачає часу, а такі короткі роблю із задоволенням і навіть під час них втомлююся
Дякую вам велике, ну дуже мені подобаються ваші тренування))
22.30. Сижу на диване, на коленях комп, передо мной огромный телик и Анита. Как вдохновляющее!!! Особенно музыка...точно на днях начну😂😂😂 Колено болит. Наверное нужно просто комплекс на руки делать:-)) Анита - я так рада нашей встрече в этом безграничном мире видео.
Аніто, я з вами щоранку і це кайф! Дякую за українську ❤
Дякую за такий детальний і цікавий розбір теми
Дякую за таке просте і водночас ефективне тренування. Кожного дня тренування із Ваших відео і почуваю як моє тіло змінюється 😊
Дякую)) відчувати м'язи почала вже вночі 💐💐💐💐
Люблю це відео. Дякую, дорогая моя Аніта!!!!
Дякую. Чекаю на тренуваннях.
О!!! Це те чого мені не вистачало🪻🪻🪻дякую красуня наша❤
Щиро дякую, є побажання до наступних тренувань?
Займалась з вами з радістю. Так круто, Аніто! Дякую щиро! Це те, що мені потрібно.
І сьогодні чекаю вас на тренуванні.
Дякую Аніто, вчора зробила перший раз вправи, сьодні другий і мязи на бочочках такі відчула💪🏻
Щиро дякую, є побажання до наступних тренувань?
@@Anitasporty з вами будь що виконуется легко, обожнюю розтяжку))
Дякуємо! Обожнюємо тренуватися з Вами, Аніто. ❤
Радужу подивитися цей подкаст сьогодні:
ua-cam.com/video/ZgW80J0FS7c/v-deo.html
Прекрасно знято, дуже професійно і захоплююче
Дякую! Чекаю на тренуваннях! Які відео ще зняти на Ютуб?
Тренування вогонь 😊 Дякую вам Аніто ❤
Анита, Вы такая молодец что снимаете эти видео и помогаете нам скидывать лишнее. Уже 4 мес делаю ваши упражнения, перестала болеть шея и сошел отёк с ног. Это упражнение делаю каждый день ,чувствую как подтянулись мышцы спины. Так шо щиро дякую )))
дякую за чудове тренування та позитивні емоції
Люблю ваші тренування, завжди класний заряд)))
Гарне тренування! Дякую вам Аніта!
Яке ще тренування записати для вас?
@@Anitasporty Я навіть не знаю.У вас всі відео дуже корисні і різноманітні,є з чого вибрати. У мами артроз може якісь вправи можна їй робити для підтримки свого здоров'я.Дякую.
Дякую за позитивні тренування ❤
Дякую! Чекаю на тренуваннях!
Дуже ефективне тренування! Щиро дякую!
Вітаю, запрошую на тренування.
Дякую за тренування,дуже чекаю нове ❤
Дякую! Що ще записати? Які тренування?
Дякую за ваше старання!
Будь ласка! Ви найкращі!
Аніта добрий день,дякую.
Класне тренування, особливо зранку просто рятує! Дякую, Аніточка😘
Дякую! Дуже корисне тренування, не хотілось зупинятися 🔥
Дякую за довіру.
Ви дуже талановиті, дякую за ваші зусилля
Дякую! Чекаю на тренуваннях!
Какая красивая жизнерадостная девушка Анита 😍 Прямо вдохновила меня в 58 лет заниматься спортом !!
Анiта, дуже дякую. Вирiшила подивитися нове вiдео i не втрималася -зробила😊 Дуже добре i для розслаблення нервiв!
Дякую Вам, Аніто, за чудове тренування! ❤
Наступного дня всі м'язи спини відчуваються 😁
Дякую, що зі мною.
Я в захваті від ваших тренувань, Аніто !!!
Дякую, Аніта!
Є побажання до нових тренувань?
Відмінний випуск, чекаю наступних відео
Є нове відео на каналі! Щотижня нове відео!
Я вже відчуваю свої «бочки» 😂 Тренування з ранку допомогло прокинутись і отримати заряд бадьорості. Дякую ❤
Вялiкi дзякуй за такiя простыя практыкаваннi i падтрымку палчас iх!) Гродна, Беларусь
Дякую! Чекаю на тренуваннях! Які відео ще зняти на Ютуб?
Напэуна, яшчэ не змагла усе перагледзець, якiя есць. Я толькi y пачатку дарогi. Магу сказать, што раблю практыкаваннi з вялiкiм задавальненнем. Шчыра дзякую тысячу разоу!!!)❤❤❤
Вааау , щей солов'їною!!!! Пішов займатись😊
Дякую. У мене на Ютубі більше 100 відео різних крутих тренувань. Знайди ще більше крутих відео для себе! Ок?
Круто! Такі прості вправи, а все тіло попрацювало! Дякую! 😊
Дякую, що зі мною.
Я кайфую від цього тренування! Дякую ❤
Дякую
Дуже дуже гарна вправа, щиро дякую Аніта ❤😊
Аніто, це кайф ❤Дякую! Навіть моя донька 4 рочки зі мною займалась ❤️🔥 пішла ще на руки на Ваше тренування! Дякую ❤
Щиро дякую, є побажання до наступних тренувань?
@@Anitasporty у мене дуже слабкі руки) я вже знайшла ваші тренування трохи ліпше стало, та не трохи а на відсотків 40% але хочу аби прям горіло там все)
Дякую, Аніто , за тренування! Було гаряче!❤
Я в вас вірю! Чекаю вас на тренуваннях! ❤ Щодня ❤
Класне тренування! Навіть не відчула як пройшов час.
У мене безліч таких тренувань, чекаю вас у себе на каналі щодня.