Тренировка Пресса (Избегайте Ошибок!)

Дэниэль Вадналь с канала Фитнес Faqs рассказал о главных ошибках в тренировке пресса. По мнения Дэниэля не рекомендует делать скручивания, наклоны и русские скручивания. Показал альтернативные упражнения. Данные упражнения подходят, как для тренировки в тренажерном зале, так и дома.
Поддержка канала:
4276310018827545 сбербанк
410014556672483 яндекс кошелек
По вопросам рекламы: [e-mail]
Оригинал: • The TRUTH About ABS (A...
#Здоровье #Фитнес #ДэниэльВадналь

[@user-ox7qt9mr1n]

Спасибо огромное за информацию

[@sansan9970]

За ролик в ролике лайк )

[@MENSPHYSIQUE]

Поддержка канала:
4276310018827545 сбербанк
410014556672483 яндекс кошелек
По вопросам рекламы: [e-mail]

[@user-wc6hh1jc4b]

Спасибо

[@mumurzey]

Класс

[@crazybear2527]

Крутой канал

[@user-pg4lp3rs3d]

Лаик

[@user-ir9wr4xm7r]

Точно такие же шорты есть

[@Unlaiker]

Могу поддержать лишь лайком\коментом.

[@---io2bp]

Когда я делаю "лодочку на спине" (4:10), люди как-то странно реагируют...

[@user-zz8tt9bx2s]

Какие упражнения подойдут при межпозвонковой грыже в поясничном отделе

[@turo238]

+

[@user-er7db6sm5r]

что скажете о вакууме?

[@Alpha_xxl]

Вакуум отлично продвигает какашки по толстой кишке. Канал Мирошникова Весёлый фитнес, ни какой воды, только РКИ (Рандомизированное контролируемое испытание)

[@porwanmozg6888]

За вакуумом лучше в космос

[@user-gt6ed5hj7o]

Поддержу если канас сконцентрируется на Мужской Физиологии как и написано в названии и уберет наконец баб с главной картинки. MGTOW

[@porwanmozg6888]

Ролик беда для поясничных позвонков

[@zurkin2332]

любое упражнение без правильной техники - беда для организма. "С дуру можно и болт сломать"

[@user-kd9rp3rm6y]

А где правда о прессе? Правда о мышцах кора тогда уже. Но видео интересное.

[@aleksandr_flex]

Вы идиот?🙄

[@Roman-yz5ds]

только я прочитал как: тренировка пениса?

[@oleksandrkoliada6198]

Roman только ты

[@user-vv8bo1bd8j]

Дизлайк за дискриминацию тренировок пресса. Без пресса искривляется поясница и это приводит к болезням позвоночника: гиперлордоз и следовательно протрузии и грыжи!!!

[@zurkin2332]

точно дискриминация пресса? может стоить посмотреть сначала видео?