Upper Body Workout | Training Advice From 212 Olympia Champ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 31

  • @muscleandstrength
    @muscleandstrength  5 місяців тому +4

    Support Keone's Training Program:
    www.solin.stream/amandaandkeone/program/1485

  • @lukii6770
    @lukii6770 5 місяців тому +13

    Full Day of Eating and Workout Videos are the Best here .

  • @phoenicia1313
    @phoenicia1313 5 місяців тому +8

    That women in the tights at 3:00 is built VERY WELL. Aesthetic 100%

  • @mvp1116
    @mvp1116 5 місяців тому +3

    Keone has the chance to pull off a Flex Lewis streak but he will go to Open after this win!

  • @DEEPAKTHAKUR-xn8ki
    @DEEPAKTHAKUR-xn8ki 3 місяці тому +1

    Those chicks on the back got muscles too.

  • @godsgiftto3arth
    @godsgiftto3arth 5 місяців тому +1

    Keone is an absolute blueprint for genetic excellence. incredible.

  • @JayMontgomery
    @JayMontgomery 5 місяців тому

    I’d love to go back to Korea!!! I was stationed there in ’95. Love to see how much it’s changed.

  • @denver.d7030
    @denver.d7030 5 місяців тому

    HE HAS QUALITY ROUND 3D MUSCLE NO SYNTHOL LIKE CLARIDA

  • @fitnytech
    @fitnytech 4 місяці тому

    A healthy lifestyle is something you refine over time - not overnight

  • @Sthiwatari
    @Sthiwatari 5 місяців тому

    I don't do drugs of any kind but your video are really addictive 😚🤭

  • @ApostolosKatsioulas
    @ApostolosKatsioulas 5 місяців тому

    A couple of days ago, Shaun and now Keone on a video

  • @soulblack4445
    @soulblack4445 5 місяців тому +2

    Love from Korea❤

  • @jameslambert2544
    @jameslambert2544 4 місяці тому

    Can you do a leg day?

  • @ashog1426
    @ashog1426 4 місяці тому

    I just love this shyt. Lol prolli never will do a show but will train all my life and try to diet 😢😂

    • @muscleandstrength
      @muscleandstrength  4 місяці тому

      Nothing wrong with that! You Vs You is the greatest competition.

  • @jessefigueroa787
    @jessefigueroa787 5 місяців тому +1

    Man, the prodigy is putting in that work! Great segment for upper body! Very detailed and explained how fronts delts can take over when you're doing chest. Another HR ⚾️M.S!!

  • @Gardenstateking
    @Gardenstateking 5 місяців тому

    Great workout....love that tricep press machine. I wish I had one at my gym!!!!

  • @GREGORY_BRAHIM
    @GREGORY_BRAHIM 5 місяців тому +1

    👌🏼👍🏼

  • @whatsup24_7
    @whatsup24_7 4 місяці тому

    This guy seems like a cool dude

  • @Kyle3x
    @Kyle3x 5 місяців тому

    What belt is Keone wearing?

  • @dfgndfghdfghdfgh
    @dfgndfghdfghdfgh 5 місяців тому

    Keone is always great to watch

  • @Bobby-g1b
    @Bobby-g1b 4 місяці тому

    Let’s go! 🔥💪🏾

  • @MM-pw5kk
    @MM-pw5kk 5 місяців тому

    Is he prepping for straight olympia?

    • @ss4yaasir524
      @ss4yaasir524 5 місяців тому

      I believe so, as far as ik the reigning champion doesn’t have to do any sort of qualifiers.

  • @alexattardg4s975
    @alexattardg4s975 4 місяці тому

    Great content!!