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自分用3:055:356:507:52
いつもこのコメント探しから始まる。笑いつも利用させてもらってます。ありがとうございます🙇🏻♀️𓈒𓂂𓏸
3:055:356:507:52
3:07 Step 15:36 Step 26:51 step 3
これをやったことで食いしばりの癖があることがわかり、なぜ顔痩せしないか原因掴めました。とても効果あり、本当感謝です。ありがとうございます！！！！
寝起きでやって見るとめちゃめちゃ効果的やったので、毎日続けようと思います！！
え！そんなにエラは気にならないんですが試しにやってみたら鏡見て顔小さくなった感じがしてテンションめちゃくちゃ上がりました！！！！！😂😂😂ゴリゴリやる系のマッサージは摩擦気になって嫌だったので嬉しい！続けます！！！
口を開けると音が鳴るのとエラ張りが関係あるかは分からないけど、口を開けると必ず音が鳴ってたのに、1回やっただけでならなくなりました😳感動です😭😭ありがとうございます
他の動画もたくさん見たけど、女の子には肌痛めちゃうかな…ってものが多くてこれは見た目以上に気持ち良くて、肌にも優しいから女の子におすすめ！続けてみま〜す
男で、エラ骨が張っているホームベース顔ですが、ここ最近は昔の写真と比べてさらに輪郭が張っているように見えているため、始めてみたいと思います（お金があるなら、骨切りしたいくらいですが…）。それはそうと3:30 顔をストレッチしながら自分で30秒数えるところ、かわいい！テロップに頼らない編集も素晴らしいですね。
エラすごい張っててなんかマッサージないかな~って探してたらこれオススメにでてきてやってみました！ちょっとへっこんだ気がしてこれから毎日お風呂上がりにやろうと思います😌
このマッサージ始めて3日ですが、触ってわかるぐらいの変化がありました。ありがとうございます！
izuの声本当に落ち着く…😌あたしもこれ毎日やればお顔ちいちゃくなるかな…🥺
3:055:196:50
噛み締めありの顎関節症ですが、すごくすっきりしました😭ちょっと開けやすくなってます❤️いずちゃんありがとう🥰続けてみます！
やばい。一回で顔が凹んだ。効き目やばい。今までエラが咬筋のコリなのは知ってたけど、なるほど首もかぁ。これから毎日やります
私もマウスピース付けて寝てますが、マウスピースつけても噛み癖は治らないので、日中から頭痛、エラが痛くなるので薬を飲む事も…😭一回やってみたらエラから頭までビリビリと筋肉がほぐれたのか軽くなるのが分かりました✨（合ってるかな？笑）頑張って毎日やってみようと思います❤️素敵な動画をありがとうございます❤️
3:005:30
完璧な筋膜リリース❗😚💖
自分用口頚筋 3:06咬筋 5:33
この動画みてすごい効いた気がするので有難いです...！！
左だけエラが出てるんですけど、左だけやるのでも良いんですかね？😵
中３男子です!!今日から実践したいと思います！また今度コメントします！
どーでした？
@@1lover922 やった後は少しエラ張りが無くなりましたが、時間が経つと戻ってきました。結局今もエラ張りです。もしかしたらちゃんとやれていなかったというのもあるんですかね、、
いずちゃんの小顔さに憧れてました🥺❤️凝りほぐすみたいでいい感じ！続けてみます！
本日、こちらの動画を見ました。食いしばりが原因だったのかも！と初めて気づけました！今日をきっかけに続けてみようと思います！
すっごいスッキリします！！！やり方がシンプルで、きついけどやりやすい☺️💕
これから毎日頑張って続けて小顔目指します😆💕
頬骨の出っ張りが少し目立たなくなりましたよ〜！貴重な動画ありがとうございました😊毎日継続してきます。
シンプルだし揉まないのがいいですね！エラ気になるので毎日やります！動画作ってくださってありがとうございます♡
こういうマッサージの方法ってどこから生まれるんでしょう🤔🤔日々の試行錯誤の中で編み出されるんですか？
エラ張りの私には嬉しい動画です🍀早速、今晩からやってみます!!二重マッサージなどもあったら、教えてほしいです😄
ボーイッシュかわいい🥰多分、化粧しなくてもかわいい！
高評価押しました。すごいですね。結構効果あるんだね。へぇー。毎日続けてみようかな。まぁ、僕も結構な年だし
自分用Step1 3:00～Step2 5:33～
動画見ながら一緒にやってみました！最初は結構痛いなーと思いましたが、これから地道に続けてみます！！
ショートカット似合うー❤顔の余白が減るようにやってみます！
顎関節症越して歯も全体的に小さいし、噛み合せも悪いし、顎ユルユルでどっちかにずれてるし、どっちにも自然と動くから定位置が分からん。骨がどうかなっとりそう。エラ張りすぎてます
自分用！3:065:36
4日間やってほんまにちょっとシュッとしたかも！これからも毎日続けます！いずちゃんありがとうございます。
いままで、とことん小顔マッサージとか挫折してきましたがこれなら続けられそう！！！丸顔がいちばんのコンプレックス…がんばってみます！
2:16 自分用
これ見てから最近、スマホ見ながら寝そべって肘ついて口開けてグーでほぐしてます✊片方だけ試して、比べてみます
私、右の口角だけ上がらないのが悩みで、でもこれやったら見事に右の筋肉(？)の方が固まってる〜って感じでした！毎日やります💌ちなみにイズちゃんはPOP時代からファンです、、🥰
食いしばりがあるのと（寝る時マウスピースも使ってます）食べ物を噛む偏りもあって、特に右側のエラが発達しています。小顔矯正にも通っていたのですが高いので継続出来なくて…鎖骨下に手を置いて顎を上げる段階で、かゆい所に手が届いた様にこれだー！と思えて気持ち良かったです💕もうそのやり方を教えて頂けただけで得るものがありました❗️顎関節もあるのですが次の段階もちょっとずつやっていきたいと思います😊✨
口頸筋のストレッチすごく効いてる感じがして勉強になりました😌ありがとうございます😊
顎関節症に、めっちゃいい感じです😊毎日やってみます。
是非やってみて下さいくださ✨☺️
エラに困ってたので続けます
長年の悩み、エラ、、、今日からやります！ほんとに目立たなくなるかな、、、バックミュージック何ていう曲ですか？ずっと聴きたいです
えらがコンプレックスで色々なマッサージを試してきましたが、1番スッキリしました！しかも擦らず、揉まずで肌にも優しい感じがします！毎日続けていきたいと思います！1日に何回くらいやるのがオススメですか？🥺
え、ちょっと一回で試したら一回でシュっとしてる感じがする！毎日やります！
顎の疲れがめっちゃ取れた
初めてやったとき、びっくりするくらいバキバキってなりました（笑）続けてみます！
登録者数1.1万人！着実に増えてる！
お久しぶりです♡イズちゃんって本当にためになる事ばかり教えてくれるから凄く嬉しいです☺︎♡*°私も頑張ります〜😣✨💪
素敵だね、、
正直自分では凝ってないやろ？！て思ってたので、終わった後のスッキリ感にビックリしてます(^^;今後もやってみます！素敵なシェアをありがとう❤️izuちゃんホンマに大好きです(*^^*)
3:05
明日から朝夜頑張ってみます！効果が楽しみ😊❤
すごくわかりやすかったです😃
イズ姉さん咬筋のマッサージやったんすけど、、、。パキパキじゃなくて、「ゴキッ」てなったんすけど、、、。これ、大丈夫でしょうか？
小さくなったかも！スッキリしました。
え、これはすごい…😢💕💕💕
あんまり関係ないですがどうしたらそんなに肌綺麗になれますか？
ありがとう❤️
頬骨にもグーっと押すの効きますか？エラもだけど私は笑った時の頬骨が気になって、、、
エラはあまりない方なんですが顔が小さなってきてます！法令線も薄くなり、浮腫み？もとれてるのかな？不思議です～🤔続けます✨
各部位のストレッチ(?)が終わったあとの笑顔がとても好きです(*´ω`*)
私もｴﾗすごくてﾏｳｽﾋﾟｰｽ持ってるけど最近してなかったのでこのｽﾄﾚｯﾁとあわせてまたつけようと思います！
初めてやりました。食いしばりひどいです。マウスピース持ってます。今までエラを触るとゴリゴリしてるのがずっと気になってて、どんな美顔器やってもエラが治らず、こちらにたどり着いて1回やっただけで凝りが無くなってスッキリ！ えっゴリゴリ無い(;_;)自分でマッサージしても治らなかったのに不思議です。続けます。ありがとうございました！
頭痛がするけど 合ってるのかな、、？
イズちゃん、これ僕もがんばります！食いしばっちゃうのがあるから、効くといいな。あとね、お肌のシミ対策とかあれば教えてほしいですー
Misaki Izuoka 返信めっちゃうれしいですー！ありがとうヽ(´∀`)ﾉシミができちゃってるのはケアだけじゃ難しいんですね。。一度レーザーできれいにしてから、日焼け止めをとにかくがんばる感じかな。レーザー調べてみます！！
Misaki Izuoka 皮膚科か！調べてたら整形外科ばっかり出てきてしまって。。皮膚科が安心そうですね👍ハイドロキノンってのもめっちゃよさそう！そこも含めて調べてみます！めっちゃありがとう😊
めっちゃスッキリしましたー！
わたしも食いしばりや寝てる時の歯軋りで悩んでましたが顔が大きくなると知ってそっこー歯医者さんでマウスピース作ってもらいました｡°(´∩ω∩`)°｡併せてこのストレッチしたいと思います！！！！
かわいい
@@misaki_izuoka おれもうれしい🤩
お風呂上がりに動画見ながら一緒にやりました！続けます(｡･ω･｡)♡
ん？！２回目からのプッシュする場所がなかなかわからない〰💦合ってるのかな？？
ありがとうございます！！続けてみますね！マッサージにもなって気持ちいいから一石二鳥ですね✨
1日何回、どのタイミングでやってますか？？
Misaki Izuoka ワニで笑っちゃいました😂私も無意識に歯を食いしばる癖があるので、izuちゃんを見習って今日からやってみます！！！
わたしも歯食いしばっちゃう😭
質問なんですけれど、片方が凄くエラが張っていて、もう片方はそうでも無いのですが、エラの張っている側だけやる、というのでも良いでしょうか？両方やった方が良いですか？
初コメントです(*’ω’*)POPグランプリ時代からずっとファンです♡ホグしたらほんとにスッキリしました！感動です(●︎´▽︎`●︎)
コメントありがとうございます♡♡今日1日頑張れますっ！！！イズさんも頑張ってください(●︎´▽︎`●︎)！
がんばるるる
たしかに、変わりますねでも、3日坊主になりそうw
最近のコーデみたいです
エラ張ってるのが嫌で調べたら出てきたので見てみたんですけどすごく分かりやすかったです！やり方も簡単で効果が出てる感じで続けられそうです٩( ᐛ )وありがとうございます！！
テンポ悪くて観るのダルい(-＿-)
いずだ！！
手のひらの下のとこで抑えてみたらめちゃ痛くて効くぅぅぅってなりましたあ^_^
をあh
をw
自分用3:065:336:517:56
3:07 5:40 6:43
3:07 5:40 6:55 7:58
2:06自分用
自分用
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いつもこのコメント探しから始まる。笑
いつも利用させてもらってます。
ありがとうございます🙇🏻♀️𓈒𓂂𓏸
3:05
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6:50
7:52
3:07 Step 1
5:36 Step 2
6:51 step 3
これをやったことで食いしばりの癖があることがわかり、なぜ顔痩せしないか原因掴めました。
とても効果あり、本当感謝です。
ありがとうございます！！！！
寝起きでやって見るとめちゃめちゃ効果的やったので、毎日続けようと思います！！
え！そんなにエラは気にならないんですが試しにやってみたら鏡見て顔小さくなった感じがしてテンションめちゃくちゃ上がりました！！！！！😂😂😂
ゴリゴリやる系のマッサージは摩擦気になって嫌だったので嬉しい！続けます！！！
口を開けると音が鳴るのとエラ張りが関係あるかは分からないけど、口を開けると必ず音が鳴ってたのに、1回やっただけでならなくなりました😳
感動です😭😭ありがとうございます
他の動画もたくさん見たけど、女の子には肌痛めちゃうかな…ってものが多くて
これは見た目以上に気持ち良くて、肌にも優しいから女の子におすすめ！
続けてみま〜す
男で、エラ骨が張っているホームベース顔ですが、ここ最近は昔の写真と比べてさらに輪郭が張っているように見えているため、始めてみたいと思います（お金があるなら、骨切りしたいくらいですが…）。
それはそうと
3:30 顔をストレッチしながら自分で30秒数えるところ、かわいい！テロップに頼らない編集も素晴らしいですね。
エラすごい張っててなんかマッサージないかな~って探してたらこれオススメにでてきてやってみました！ちょっとへっこんだ気がしてこれから毎日お風呂上がりにやろうと思います😌
このマッサージ始めて3日ですが、触ってわかるぐらいの変化がありました。ありがとうございます！
izuの声本当に落ち着く…😌あたしもこれ毎日やればお顔ちいちゃくなるかな…🥺
3:05
5:19
6:50
噛み締めありの顎関節症ですが、すごくすっきりしました😭ちょっと開けやすくなってます❤️いずちゃんありがとう🥰続けてみます！
やばい。一回で顔が凹んだ。効き目やばい。
今までエラが咬筋のコリなのは知ってたけど、なるほど首もかぁ。
これから毎日やります
私もマウスピース付けて寝てますが、マウスピースつけても噛み癖は治らないので、日中から頭痛、エラが痛くなるので薬を飲む事も…😭
一回やってみたらエラから頭までビリビリと筋肉がほぐれたのか軽くなるのが分かりました✨（合ってるかな？笑）
頑張って毎日やってみようと思います❤️
素敵な動画をありがとうございます❤️
3:00
5:30
完璧な筋膜リリース❗😚💖
自分用
口頚筋 3:06
咬筋 5:33
この動画みてすごい効いた気がするので有難いです...！！
左だけエラが出てるんですけど、左だけやるのでも良いんですかね？😵
中３男子です!!
今日から実践したいと思います！また今度コメントします！
どーでした？
@@1lover922 やった後は少しエラ張りが無くなりましたが、時間が経つと戻ってきました。結局今もエラ張りです。もしかしたらちゃんとやれていなかったというのもあるんですかね、、
いずちゃんの小顔さに憧れてました🥺❤️
凝りほぐすみたいでいい感じ！続けてみます！
本日、こちらの動画を見ました。食いしばりが原因だったのかも！と初めて気づけました！今日をきっかけに続けてみようと思います！
すっごいスッキリします！！！
やり方がシンプルで、きついけどやりやすい☺️💕
これから毎日頑張って続けて小顔目指します😆💕
頬骨の出っ張りが少し目立たなくなりましたよ〜！貴重な動画ありがとうございました😊毎日継続してきます。
シンプルだし揉まないのがいいですね！
エラ気になるので毎日やります！
動画作ってくださってありがとうございます♡
こういうマッサージの方法ってどこから生まれるんでしょう🤔🤔
日々の試行錯誤の中で編み出されるんですか？
エラ張りの私には嬉しい動画です🍀早速、今晩からやってみます!!二重マッサージなどもあったら、教えてほしいです😄
ボーイッシュかわいい🥰
多分、化粧しなくてもかわいい！
高評価押しました。すごいですね。
結構効果あるんだね。へぇー。
毎日続けてみようかな。
まぁ、僕も結構な年だし
自分用
Step1 3:00～
Step2 5:33～
動画見ながら一緒にやってみました！
最初は結構痛いなーと思いましたが、これから地道に続けてみます！！
ショートカット似合うー❤
顔の余白が減るようにやってみます！
顎関節症越して歯も全体的に小さいし、噛み合せも悪いし、顎ユルユルでどっちかにずれてるし、どっちにも自然と動くから定位置が分からん。骨がどうかなっとりそう。エラ張りすぎてます
自分用！
3:06
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4日間やってほんまにちょっとシュッとしたかも！これからも毎日続けます！いずちゃんありがとうございます。
いままで、とことん小顔マッサージとか
挫折してきましたがこれなら続けられそう！
！！丸顔がいちばんのコンプレックス…
がんばってみます！
2:16 自分用
これ見てから最近、スマホ見ながら寝そべって肘ついて口開けてグーでほぐしてます✊
片方だけ試して、比べてみます
私、右の口角だけ上がらないのが悩みで、でもこれやったら見事に右の筋肉(？)の方が固まってる〜って感じでした！
毎日やります💌ちなみにイズちゃんはPOP時代からファンです、、🥰
食いしばりがあるのと（寝る時マウスピースも使ってます）食べ物を噛む偏りもあって、特に右側のエラが発達しています。
小顔矯正にも通っていたのですが高いので継続出来なくて…
鎖骨下に手を置いて顎を上げる段階で、かゆい所に手が届いた様にこれだー！と思えて気持ち良かったです💕
もうそのやり方を教えて頂けただけで得るものがありました❗️
顎関節もあるのですが次の段階もちょっとずつやっていきたいと思います😊✨
口頸筋のストレッチすごく効いてる感じがして勉強になりました😌ありがとうございます😊
顎関節症に、めっちゃいい感じです😊
毎日やってみます。
是非やってみて下さいくださ✨☺️
エラに困ってたので続けます
長年の悩み、エラ、、、
今日からやります！ほんとに目立たなくなるかな、、、
バックミュージック何ていう曲ですか？ずっと聴きたいです
えらがコンプレックスで色々なマッサージを試してきましたが、1番スッキリしました！しかも擦らず、揉まずで肌にも優しい感じがします！
毎日続けていきたいと思います！
1日に何回くらいやるのがオススメですか？🥺
え、ちょっと一回で試したら一回でシュっとしてる感じがする！毎日やります！
顎の疲れがめっちゃ取れた
初めてやったとき、びっくりするくらいバキバキってなりました（笑）続けてみます！
登録者数1.1万人！着実に増えてる！
お久しぶりです♡
イズちゃんって本当にためになる事ばかり
教えてくれるから凄く嬉しいです☺︎♡*°
私も頑張ります〜😣✨💪
素敵だね、、
正直自分では凝ってないやろ？！て思ってたので、終わった後のスッキリ感にビックリしてます(^^;
今後もやってみます！
素敵なシェアをありがとう❤️
izuちゃんホンマに大好きです(*^^*)
3:05
明日から朝夜頑張ってみます！効果が楽しみ😊❤
すごくわかりやすかったです😃
イズ姉さん
咬筋のマッサージやったんすけど、、、。
パキパキじゃなくて、「ゴキッ」てなったんすけど、、、。
これ、大丈夫でしょうか？
小さくなったかも！
スッキリしました。
え、これはすごい…😢💕💕💕
あんまり関係ないですがどうしたらそんなに肌綺麗になれますか？
ありがとう❤️
頬骨にもグーっと押すの効きますか？
エラもだけど私は笑った時の頬骨が気になって、、、
エラはあまりない方なんですが顔が小さなってきてます！法令線も薄くなり、浮腫み？もとれてるのかな？不思議です～🤔続けます✨
各部位のストレッチ(?)が終わったあとの笑顔がとても好きです(*´ω`*)
私もｴﾗすごくてﾏｳｽﾋﾟｰｽ持ってるけど最近してなかったので
このｽﾄﾚｯﾁとあわせてまたつけようと思います！
初めてやりました。食いしばりひどいです。マウスピース持ってます。今までエラを触るとゴリゴリしてるのがずっと気になってて、どんな美顔器やってもエラが治らず、こちらにたどり着いて1回やっただけで凝りが無くなってスッキリ！ えっゴリゴリ無い(;_;)自分でマッサージしても治らなかったのに不思議です。続けます。ありがとうございました！
頭痛がするけど 合ってるのかな、、？
イズちゃん、これ僕もがんばります！食いしばっちゃうのがあるから、効くといいな。あとね、お肌のシミ対策とかあれば教えてほしいですー
Misaki Izuoka 返信めっちゃうれしいですー！ありがとうヽ(´∀`)ﾉシミができちゃってるのはケアだけじゃ難しいんですね。。一度レーザーできれいにしてから、日焼け止めをとにかくがんばる感じかな。レーザー調べてみます！！
Misaki Izuoka 皮膚科か！調べてたら整形外科ばっかり出てきてしまって。。皮膚科が安心そうですね👍ハイドロキノンってのもめっちゃよさそう！そこも含めて調べてみます！めっちゃありがとう😊
めっちゃスッキリしましたー！
わたしも食いしばりや寝てる時の歯軋りで悩んでましたが顔が大きくなると知ってそっこー歯医者さんでマウスピース作ってもらいました｡°(´∩ω∩`)°｡
併せてこのストレッチしたいと思います！！！！
かわいい
@@misaki_izuoka おれもうれしい🤩
お風呂上がりに動画見ながら一緒にやりました！続けます(｡･ω･｡)♡
ん？！２回目からのプッシュする場所がなかなかわからない〰💦合ってるのかな？？
ありがとうございます！！続けてみますね！マッサージにもなって気持ちいいから一石二鳥ですね✨
1日何回、どのタイミングでやってますか？？
Misaki Izuoka ワニで笑っちゃいました😂私も無意識に歯を食いしばる癖があるので、izuちゃんを見習って今日からやってみます！！！
わたしも歯食いしばっちゃう😭
質問なんですけれど、片方が凄くエラが張っていて、もう片方はそうでも無いのですが、エラの張っている側だけやる、というのでも良いでしょうか？両方やった方が良いですか？
初コメントです(*’ω’*)POPグランプリ時代からずっとファンです♡ホグしたらほんとにスッキリしました！感動です(●︎´▽︎`●︎)
コメントありがとうございます♡♡
今日1日頑張れますっ！！！
イズさんも頑張ってください(●︎´▽︎`●︎)！
がんばるるる
たしかに、変わりますね
でも、3日坊主になりそうw
最近のコーデみたいです
エラ張ってるのが嫌で調べたら出てきたので見てみたんですけどすごく分かりやすかったです！やり方も簡単で効果が出てる感じで続けられそうです٩( ᐛ )وありがとうございます！！
テンポ悪くて観るのダルい(-＿-)
いずだ！！
手のひらの下のとこで抑えてみたらめちゃ痛くて効くぅぅぅってなりましたあ^_^
をあh
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