脚に自信がなくてもヒルクライムを最後まで気持ちよく楽しむコツ
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- Опубліковано 28 лип 2024
- ヒルクライムが苦手な人、注目〜🙋♂️🙋♀️ 今回の動画では、「パワーをつける」以外で少しでも楽に登るためのコツを紹介！ これで次のライドの目的地は山に変更？ 早速見ていきましょう⛰🚴
タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:44 レースで使える！ラインの選択方法
02:31 自分に合ったギアの選び方とは？
05:17 ダンシングは絶対にできた方がいい
06:31 苦手なうちは人と一緒に走ろう
08:13 エンディング
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使用楽曲
Epidemic sound ES_All That I Want - Brendon Moeller, ES_Caprice - Phello, ES_Deep Deep Waters - SLCT, ES_Ring - STRLGHT
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ヒルクライムのどんなところが好き？苦手？
スピードが低いので安全だと思う。
登ってからの下り坂よwww
頂上からの眺め が 良い
踏めば踏むだけ周りの人よりも早くなるのがｷﾓﾁｨ (平坦だと他の人よりも遅いので)
得意ではありませんが好きです。
よくいくルートは道志の山伏峠を経由して山中湖とか都心を横断して房総半島とか行きますが、やはりアップダウン機長のヒルクライムがある方が個人的には満足感あって好きです。
自分と闘ってる感じが好き。
サーフィンだとデカ波で沖にゲティングしてるのと同じ感じ
登ってしんどい時は、脳と身体を切り離し別の事を考えるようにしてます。
体重を利用してペダルの上に立つ！👍😂
レースはやらないんでアレですが、自分の場合は先を見ずに前を見る。ですかね。先に続く坂や斜度が目に入ると心に来るんすよね…
土井ちゃん、お疲れ様です。私は山登りのさいに脚に負担がかかってしまいヒルクライムを最後まで楽しめない状態でライドをしてしまうので今回の土井ちゃんがおっしゃったヒルクライムを最後まで楽しめる方法を参考にして今後のヒルクライムも飽きない状態で楽しんでいきたいです。
最後まで楽しめたらぜひコメントで教えてください🙌
気持ちで登る
32ー34tが 1番楽🎉
私はクロスバイクですが、ヒルクライム登り切った時の達成感が好きです。
苦手な所は、早く登ろうと心拍数が常に高いのでかなり苦しいことでしょうか…（MAX180で170〜170後半で登っています。）
登りは楽しいものだと言い聞かせて洗脳するといいですよ！
これをすると、きつければきついほど気持ちよく登れます
家の近く全然坂、山、峠が全然ないからヒルクライムできない😊
個人的にはパワー管理をするのが一番楽
250Wで踏めば1本で終わってしまう坂も、210Wまで落とせば3本はこなせる
最低でも5万円弱の費用は必要ですが、効果は抜群
結局、ロードバイクで楽をするにはお金をかけるor鍛える以外の手段はないと思っています
ポジションやペダリング、パワーや体重等の研究成果がモロに出るところです。
ちょっとサドルを下げたとかクリートの位置〜とかやるだけで全くの別物みたいに速くなるのが楽しいですね😆
今は体重増でスランプですが、富士ヒルゴールドが目標です！
富士ヒルゴールド！応援してます〜🙌
体力に合わせた速度とギア比かなあ。初心者の頃初めて登った山は地獄だったけどギアが53−39の12−23でした。今の定番のコンパクト＆ワイドギアならもっと楽だったかなって・・・
E バイク で決まった🎉
ダウンヒルしたいがために山を登る。
激しく同意です。
へとへとになって登った後に下る爽快感が堪らない。
ご褒美ですね〜😇
@@sss3743 あのスピードとスリルが最高ですよねわかりますわかります。
ロードバイク初心者です！ウェアはパツパツの方が良いのでしょうか？サイクリストの人達パツパツなので⁇
パツパツのウェアでなくてもロードバイクは乗れます。ただ乗っているとすぐわかると思いますが、風の影響で服がパタパタします。それとパツパツのウェアは股間にパッドが入っています。その２点が必要ならパツパツ、そうでなければパタパタの服でもいいと思います。
好きというか、家の周りが山しかないから遠くに行ったりなにかチャレンジしようとするとヒルクライムをするしかない笑
キツイけど、他の人はこれやってないんだなって考えると特別感があって好きではある
クロスバイクだけど
脚に自信がない人は心拍を使って登ればいいと思います！
貧足なのでギア比で行きたいのですが、コストもかかるし、ワイドレシオになるのも嫌だし・・・（重いギヤ要らないんですけど、シマノから発売されていない？）
ワイドレシオの何が嫌なの？
@@qbokkuma_cycling なんかそのギヤで違う感を感じそうだからです。
相手を千切った時が快感😀
ヒルクライムは大嫌い。基本uターンです。心が折れる。
なんでも苦しい事はUターン。