Куличи ПП|| худеем на куличах
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2023
- Рецепт:
Яйцо-4 шт
Творог-400 грамм
Масло сливочное-60 грамм
Мука кукурузная-100 грамм
Изюм-80 грамм
Разрыхлитель-17 грамм
Сахорозаменитель и ванилин по вкусу
Выпекаем в духовке 20-25 минут при 180*
Остынут
Два белка взбиваем с эритритом-65 грамм
И посыпаем посыпкой
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
КБЖУ 215/15/10/16 на 100 грамм
Какая ты Ирина молодец!!! Я повар ,всю жизнь работала поваром в детском саду,но у тебя есть чему поучиться,
Ирина! Благодарю за рецепт! Обязательно попробую сделать!❤
А кто сказал, что кулич должен быть строго какого то рецепта, каждый готовит по своему рецепту, сверху белая шапочка и украшение,главное то не в этом, вера и традиция, спасибо за рецепт, у меня нет желчного и я придерживаюсь диеты, у каждого свои болячки, пеките свои, но не надо хаять...
Ирочка,благодарю!!!Ты за нас переживаешь,чтобы мы на праздник без вкусняхи не остались!Приготовлю с большим удовольствием!😃
Ирочка,спасибо за классные рецепты,за заботу.Я за пол года похудела на 14 кг,мне 63 года и при росте 173 сейчас вешу 69,8 кг. Слежу за весом,за калориями. Спасибо за мотивацию, гардероб поменяла,ура!!!Лидия,Москва😇🙏👏👏👏🥰🥰🥰
Отличный результат!
А я испеку вкусный традиционный куличь. Порадую себя и своих мужчин. Ну съем я один кусочек, получу удовольствие и все. Остальной куличь домашние доедят. 🎉
Вот именно, можно съесть кусочек, и ничего такого не случится. И кукурузная, и рисовая мука - всё равно калорийные. И что тут выигрывают, не знаю. Я тоже съем кусочек обыкновенного традиционного кулича.
@@user-ex8um7gf2x просто здесь много людей с нарушением пищевого поведения и они не могут ограничиться одним кусочком. Люди с большим весом привыкли есть много. Ну куличь, так целиком. Вот и придумывают рецепт, чтоб с меньшими калориями. В сумме, если посчитать, наверное самообман получается. Но делать то что то надо.
В традиционный кулич гораздо больше яиц и масла идет, в сумме получается очень калорийная выпечка. А ПП кулич, как у Ирины , менее калорийный, по составу максимально белковый.
@@user-zp7hw1bv6l Неправда. В мой рецепт идёт всего 2 яйца.и раскладка очень большая. Всегда делаю на пол нормы, получается 3 куличика в банках из под маринованных персиков. Куличи по вкусу отличные. Бабушкин рецепт. И мне 55. Так что рецепты разные. Просто жрать меньше надо. Хотя я вешу 70 кг
Я так же планирую спечь свой вкусный кулич ,,, съесть один кусочек и это нормально 👌.... А потом я готовлю и сыну кулич и супругу на работу . Так что надо себя тоже порадовать .
Иришка, доброе утро! Спасибо большое за рецепт. Я слежу за тобой. Молодец! Хочу предложить рецепт разрыхлителя. По 1 ст. ложке муки,соды ,крахмала и 0.5 ч. ложке лимонной кислоты. С Вербым воскресеньем! Мира и добра!
Ирочка ,благодарю.❤
Спасибо большое за рецепт ❤
Спасибо за рецепт
Сппсибо Вам!!👍
Обязательно сделаю. Все красиво.
Спасибо и за этот рецепт
Спасибо, очень вкусно
Получились просто красавчики 😍👍 Ирина, спасибо за рецепт 🌷 хорошего дня ☀️ я пошла за творогом 😋
Просто супер🎉
Умничка, всё как надо! ❤
Спасибо. 🌻🌹🌺
Шик, блеск, красота! Спасибо🙏💓💋🌹
Доброе утро! Какая прелесть! Ирочка, Спасибо за Ваш колоссальный труд, рецепты Ваши просто супер и вкусно и полезно! Похудела за 1,5 года на 19 кг. При моём росте 150 см, весила 74,сейчас 55. На удержании уже полгода, вес стоит. Боялась и на день рождения ходить, и праздников. Но послушала Вас , я хочу сказать, Вы классный мотиватор! На столе всегда, что нибудь найдётся, что можно скушать! И правильно говоришь, Жрать надо меньше! ❤
Да уж, действительно, нужно меньше жрать😂. В 43 года решила похудеть,и за 6 мес. сбросила 30 кг., при росте 1,56 весила 86,6 кг, стала 56,6 кг.Худела по Борменталю,ела всё, но соблюдала дневное количество кКал., главное, чтобы было желание. Сейчас мне 61 г. вес прибавился (63кг.),но это не критично.
Так что, девочки, всё в наших руках😊❤❤❤.
@@novotorka Мне сейчас 60,начала худеть 58 и ещё занимаюсь пилатесом, есть канал вивипровитнес, такая мобильность появилась!
@@user-us4tk7pb3l знаете, я легка на подъëм,что 86,6,что 56,6 или 61,ношусь, как электровеник☺
Ирина , огромное спасибо!!!! Такие классные.
Очень красивые получились,Ирочка,молодец!Спасибо за рецепт !😘♥️
Ирина! Спасибо! ❤
Спасибо за рецепт кулича ❤
Спасибо за рецепт. Куличи улет ❤❤❤
Спасибо за рецепт.все доступно и понятно.☕🌹
Благодарю за прекрасный рецептик! 😘🙏🌹
Ирина спасибо за рецепт!!!
Ирочка спасибо за рецепт
Ирочка,большое спасибо за рецепт!!!!
Бесподобный кулич,супер,сделаю обязательно!!!Спасибо большое!
Спасибо большое 🥰 Ирина 🤗🥰❤️
Ира, спасибо за рецепт ❤!
Спасибо наш дорогой Учитель !
Обязвтельно спеку на Пасху !
Спасибо тебе, Ира, за твои прекрасные рецепты! Ты замечательная!♥Здоровья тебе крепкого!
Спасибо, красотка! Как всегда выручаешь👍🌹
Буду делать только такой. Спасибо за рецепт, Ирина.
Без дрожжей класс спасибо ❤
Класс, спасибо Ирина 👍👍👍
Ирочка, большое спасибо за рецепт кулича! 🌺🌺🌺😍😋
Я тоже буду печь по вашему рецепту😊
Благодарю Ирочка, будем кулич
выпекать обязательно😋😋😋❤️🤝🇰🇿
Втихую пишу рецепты,пользуюсь,худею ,потихоньку очень благодарна, с наступающим Новым годом
Рецепт-прекрасный, спасибо большое! Цвет формочек- самый красивый! Мира всем и отличного праздника!
Спасибо вам Ирина огромное,за куличи,обязательно приготовлю по вашему рецепту!Низкий вам поклон за ваше золотое сердце,которое так заботиться о нас,стройняшках!С вербным воскресеньем!Мира,добра и счастья!
Урааа , и мы будем с куличиком 😘😘😘
Ирина спасибо. Буду готовить. Вы очень позитивно и аппет тно все преподносите🤝👍👏💯
Куличики суперские! У меня аж слюнки потекли 😄. Завтра сделаю. Спасибо 🤗😋
Ирина, обалдеть от одного внешнего вида выпечки! А вкууууснятинаааа будет, это точно! Всё законспектировала, однозначно буду готовить по Вашему рецепту. Спасибочки! Всех благ!❤❤❤
Ирина, огромное спасибо за рецепт 👍... Буду готовить такой куличик для себя любимой😅
Я в том году сорвалась на куличах,поэтому в этом году, буду печь только такие, спасибо за рецепт
Надо взять в свою копилочку!
Любо глянуть, обязательно буду готовить!!!!Всем здоровья, счастья и Мира!!!Вам Ирина, огромное спасибо))))С Вами день начинаю и заканчиваю.Перепробывала все рецепты...все супер!!!!
Ирочка, Вы такая солнечная🙌☀
Ира !Спасибо за рецепт!Сделала куличи !Благодарим!❤❤❤
Спасибо за рецепт!Супер❤
Ира, спасибо за ваши рецепты. Я теперь яйца то же об стол разбиваю( мне так удобнее стало). Какой классный лягушонок у вас на полочке. Постоянный наблюдатель. 😊
Какая красота получилась
Отличные куличи!
Иришка привет. Спасибо за рецепт.
Ирина Владимировна, здравствуйте. Вы замечательная хозяйка, приятно смотреть👍👏👏👏💓
Благодарю
🎉🎉🎉🎉 спасибо за куличики
Очень красивые!! И Ира тоже))
А если нет Эритрита?.. 🤔Спасибо большое, Ириша, за рецепт! Буду печь обязательно😊👍👍👍
Привет. Будем пробовать кулич
Спасибкиииии! Это Круто,!
Я в том году делала по твоему рецепту очень вкусно
Ирочка, вода, в которой был замочен изюм, очень вкусная и полезная. Попробуй ее, может тебе понравится, и не будешь выливать ее в раковину, жалко)))))
Залипла на видио ❤
Дякую Ирочка!!!
ИРОЧКА НАШЕ СОЛНЫШКО. УРААААА!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ну какая Вы классная！возьму на пробу рецет.детям нельзя глютен.
Спасибо за рецепт Ирочка, испеку для себя любимой. А то я раньше пекла для своих куличи настоящие, а они съедят по кусочку и все, и мне приходится доедать. Только вред наношу своей фигуре.
Ирина,спасибо большое, что делитесь с нами такими прекрасными рецептами.
Кто желает ,можно ещё сделать глазурь на желатине,можно с апельсиновым соком,конечно же на эретрите.На Ютюбе есть варианты.Всем светлых праздников.
А можно вместо эретрита фит парад7 ? У меня эретрита нет
Ира я по этому рецепту делаю сырники и творожную запеканку, оч вкусно.
Спасибо Ирина! А другой сах зам подойдёт?
Ирочка, чтобы изюм равномерно распределился по тесту, его обсушить и пересыпать чуть мукой😊
Доброго вечора вам Ірочка.
😊
Ириш, а на вкус получилось с какой мукой лучше? С рисовой или кукурузной?
Ура успею на перекус
В маленьких пеки из за творога большие не получатся
HELP!!! 🙏Ириночка, дорогая! Подскажите пожалуйста, можно кукурузную муку заменить на кокосовую или миндальную?! И сколько грамм? А то кокосовая и миндальная лежат, как то заказывала, а кукурузную или рисовую не нашла в наших магазинах дурацких🤷♀️! А заказывать уже не успеет придти к пасхе 😢!
🙏💋♥️
А моя бабушка всегда говорила "Стол-Престол!" и била по рукам, если, не дай Бог, кто-то стукнет яйцом по столу, я это усвоила и никогда не делаю так. Бабушки уже 40 лет как нет на этом свете.
Ирина чем можно заменить эритрит если его нет
Привет с Дальнего Востока ❤❤❤❤Ира я похуделп❤❤❤❤❤
Ирина, пожалуйста напиши как на вкус получился кулич чувствуется ли кукуруза, мука привкус есть какой-то ? И ещё как рассчитать сколько пакетиков фит стиков , а не жидкого сахзама
Кукурузная, рисовая , поднимают сахар в крови, диабетику не подходит а жаль, рецепт прекрасный. Я даже хлебушек пеку для себя без муки и дрожжей
Ирина, если нет эрттрита, чем заменить? Сахзамом?
Умничка👍лимонку на кончике ножа развести в 1ч.л воды и добавить во взбитые белки, чтоб не приторно сладко было
Лимонка идёт чтобы белки устойчивые были,а не сладко.я Ирине советовала,как кондитер говорю.
Ира а если добавит в такой кулич цедру лимона,то кулич получаеться🔥,вкуснота👌👍
Можно экспериментировать
А можно миндальную или кокосовую муку?
Добрый день! Не поняла творог жирность 0,6% или 6%?
Добавьте в белки желатин, по́мадка не будет крошиться
Ирочка, можете показать кулич на дрожжах?
Ирина, а супы вы не готовите, получается всё время нужно есть в сухомятку???
😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘👌👍👍👍👍
Ирина сколько лет ты худела?
Ну на Пасху можно и традиционный кулич испечь,один кусок не испортит ничего